大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀研究

三峽電力職業(yè)學(xué)院 孫 勇

大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀研究

三峽電力職業(yè)學(xué)院 孫 勇

當(dāng)前，人們的工作狀況和生活習(xí)慣，使人們運(yùn)動(dòng)得越來(lái)越少，很多人是亞健康狀況。一些大學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)，忽略體育鍛煉。本文通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷，調(diào)查大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、時(shí)間和時(shí)間分配等方面的情況，根據(jù)結(jié)果給出合理建議，為大學(xué)生體育鍛煉做出指導(dǎo)。

大學(xué)生 體育鍛煉 現(xiàn)狀

一、引言

隨著社會(huì)的發(fā)展，越來(lái)越多的學(xué)校和學(xué)生對(duì)體育鍛煉的關(guān)注度下降。國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)的《關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見(jiàn)》提出，學(xué)校要嚴(yán)禁削減、擠占體育課時(shí)間。各地各校要大力推動(dòng)足球、籃球、冰雪運(yùn)動(dòng)等項(xiàng)目，確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)的校園活動(dòng)時(shí)間，“對(duì)于學(xué)生體質(zhì)健康水平持續(xù)三年下降的地區(qū)和學(xué)校，將在教育工作評(píng)估中實(shí)行一票否決”。

大學(xué)生體育鍛煉日益突出。生命在于運(yùn)動(dòng)，充滿激情與活力的大學(xué)生是青春與朝氣的體現(xiàn)。為增強(qiáng)大學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)、提高體育鍛煉能力、養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，學(xué)校要對(duì)大學(xué)生的體育鍛煉情況進(jìn)行調(diào)查和了解。

二、研究對(duì)象及方法

本研究從三峽電力職業(yè)學(xué)院隨機(jī)抽取100名大一學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，共發(fā)放問(wèn)卷100份。

三、調(diào)查結(jié)果與分析

1.高等職業(yè)院校體育鍛煉的項(xiàng)目

我們對(duì)院校學(xué)生經(jīng)常參加的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行調(diào)查，其中球類項(xiàng)目居多，前三分別是籃球、羽毛球、乒乓球。由于男女生身體素質(zhì)存在差異，大部分男生喜好籃球、足球等對(duì)抗性較強(qiáng)的項(xiàng)目，女生相對(duì)喜好羽毛球、排球等具有技巧性的項(xiàng)目。

此外，在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，因?yàn)閷W(xué)生基本沒(méi)有經(jīng)濟(jì)收入，大部分學(xué)生喜好籃球、羽毛球、乒乓球這種對(duì)場(chǎng)地器材要求不高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在校大學(xué)生的體育鍛煉活動(dòng)主要受場(chǎng)地器材因素的影響，部分學(xué)生在學(xué)校免費(fèi)的場(chǎng)地進(jìn)行體育活動(dòng)，很少選擇收費(fèi)場(chǎng)地。

通過(guò)對(duì)本校體育設(shè)施滿意度的調(diào)查，多數(shù)學(xué)生表示學(xué)校的體育設(shè)備能基本滿足需要，說(shuō)明校內(nèi)的體育設(shè)施基本齊全，能夠滿足學(xué)生鍛煉的要求。

2.影響大生鍛煉的因素

多數(shù)學(xué)生認(rèn)為增強(qiáng)體質(zhì)是體育鍛煉的主要因素，豐富課余生活也是相關(guān)因素之一。多數(shù)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱情較高，普遍認(rèn)可運(yùn)動(dòng)對(duì)生活的重要性。但有少數(shù)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)沒(méi)有興趣，其中主要原因包括：一是不喜歡運(yùn)動(dòng)；二是沒(méi)有形成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣；三是沉迷于電腦游戲，而不參加戶外活動(dòng)。

3.大學(xué)生體育鍛煉數(shù)量

通過(guò)調(diào)查分析，有24%的學(xué)生沒(méi)有進(jìn)行體育鍛煉，有40%的學(xué)生鍛煉次數(shù)為1～2次/周，20%學(xué)生的鍛煉次數(shù)為3～4次/周，只有16%的學(xué)生鍛煉次數(shù)為每周5次及以上。

調(diào)查表明，現(xiàn)在很多大學(xué)生已逐漸認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，積極參與體育鍛煉，但參加體育鍛煉的頻次總體偏低。

4.高職院校大學(xué)生的鍛煉時(shí)間

調(diào)查結(jié)果顯示，大學(xué)生體育鍛煉時(shí)間普遍在中飯和晚飯后的時(shí)間段，平均鍛煉時(shí)間是1到2小時(shí)之間。

大學(xué)生除體育鍛煉外，其余的課余活動(dòng)主要包括上網(wǎng)、看電視、逛街、看書、唱歌等。體育鍛煉并不占主要。這是由于現(xiàn)代社會(huì)娛樂(lè)方式的多種多樣，分散了學(xué)生的精力和時(shí)間。作為體育教師，我們有責(zé)任和義務(wù)引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育鍛煉，以健康的方式利用好課余時(shí)間。

四、結(jié)論與建議

1.為促進(jìn)大學(xué)生體育鍛煉的開(kāi)展，高校應(yīng)樹(shù)立整體的學(xué)校思想，將培養(yǎng)目標(biāo)、教學(xué)指導(dǎo)思想、學(xué)生課外體育活動(dòng)的組織和管理等多個(gè)環(huán)節(jié)作為整體來(lái)考慮。高校要以體育教育為中心主題，使體育課內(nèi)與課外活動(dòng)融為一體，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，創(chuàng)建良好的體育環(huán)境和氛圍，突出培養(yǎng)學(xué)生的終身體育觀念，使學(xué)生形成主動(dòng)積極的體育鍛煉習(xí)慣。

2.針對(duì)體育鍛煉硬件設(shè)施薄弱的問(wèn)題，高校應(yīng)加大對(duì)體育設(shè)施和器材等方面的建設(shè)投入，進(jìn)一步提高高校現(xiàn)有的體育場(chǎng)地利用率，最大限度地滿足學(xué)生參與體育活動(dòng)的要求。

3.體育活動(dòng)的組織和管理上，高校要突出大學(xué)生社團(tuán)在體育活動(dòng)中的主導(dǎo)地位，使大學(xué)生擁有更多的自主權(quán)管理體育活動(dòng)，調(diào)動(dòng)大學(xué)生參加體育活動(dòng)的積極性。

4.積極開(kāi)展體育鍛煉活動(dòng)的講座和宣傳工作，把體育鍛煉與學(xué)生的全面發(fā)展融為一體，引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育鍛煉，使學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

教師要從組織、鍛煉方法、技術(shù)水平等方面積極指導(dǎo)和幫助學(xué)生開(kāi)展體育活動(dòng)。此外，學(xué)校應(yīng)積極指導(dǎo)單項(xiàng)體育社團(tuán)的組織形式，使學(xué)生參與體育活動(dòng)有一定的目的性和方向性。

同時(shí)，學(xué)校應(yīng)積極指導(dǎo)大學(xué)生養(yǎng)成良好的體育生活方式，充實(shí)業(yè)余生活，使大學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育生活方式的意義，突出體育教育的德育因素，加強(qiáng)對(duì)體育教材的改革，充分挖掘大學(xué)生體育鍛煉的潛力，調(diào)動(dòng)大學(xué)生參加體育鍛煉的積極性。

ISSN2095-6711/Z01-2016-10-0247