陳秋潔
(柳州城市職業(yè)學(xué)院 廣西柳州 545036)
普通三年制高職高專健美操訓(xùn)練隊(duì)的開(kāi)展及穩(wěn)定
陳秋潔
(柳州城市職業(yè)學(xué)院 廣西柳州 545036)
健身操作為有利于人體形體發(fā)展的一項(xiàng)新興運(yùn)動(dòng)類型,受到了社會(huì)各個(gè)階層的歡迎和喜愛(ài)。健美操以一種新的運(yùn)動(dòng)類型的形態(tài)最先在高職院校的學(xué)生之間獲得了廣泛的傳播;受到高校體育運(yùn)動(dòng)風(fēng)尚的推動(dòng)作用,健美操在高職院校的平臺(tái)中逐漸被全社會(huì)認(rèn)可,因此高等院校的健美操培訓(xùn)和各種平臺(tái)的表演及比賽也成為展現(xiàn)健美操優(yōu)秀人才的一項(xiàng)重要體育項(xiàng)目。與此同時(shí),國(guó)家體育事業(yè)的發(fā)展在很大程度上依托于高校體育人才的選撥和培養(yǎng),因此在國(guó)家和學(xué)校的積極支持和引導(dǎo)下,學(xué)校健美操訓(xùn)練逐漸收到了重視和發(fā)展,健美操項(xiàng)目本身也獲得了更多發(fā)展空間,成為提高學(xué)生體能和文體同步發(fā)展的依靠和基礎(chǔ)。健美操在獲得巨大發(fā)展的同時(shí),也在高校建設(shè)了專門(mén)的健美操團(tuán)隊(duì),這樣的團(tuán)隊(duì)發(fā)展模式一方面促進(jìn)了學(xué)校健美操的發(fā)展和進(jìn)步,給校園的體育文化帶來(lái)了生機(jī),另一方面能夠在健全健美操體育特長(zhǎng)發(fā)展的基礎(chǔ)上,增加在校學(xué)生的體育活動(dòng)項(xiàng)目的多樣化,促進(jìn)文化、體育全面發(fā)展。
三年制;高職高專;健美操訓(xùn)練隊(duì);發(fā)展
隨著國(guó)際體育精神和體育事業(yè)的不斷發(fā)展,我國(guó)體育類型逐漸有了更多的豐富和提高,特別對(duì)于健美操體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目而言更是有前足的發(fā)展和進(jìn)步。健美操?gòu)囊胛覈?guó)體育行業(yè)開(kāi)始,在高校體育項(xiàng)目中獲得了不斷的發(fā)展。目前,健美操運(yùn)動(dòng)已從專業(yè)院的熱門(mén)項(xiàng)目發(fā)展到各類高職高專院校,乃至全國(guó)全民的健身的熱忠項(xiàng)目。對(duì)于三年制的高職高專院校來(lái)說(shuō),也不干落后積極參與,和社會(huì)接軌。從以往的數(shù)據(jù)(只有11.3%來(lái)自五年制的“3+2”的初中生,三年制的學(xué)生占到88.0%)和比賽結(jié)果來(lái)看,我國(guó)高校健美操發(fā)展已經(jīng)成為我國(guó)健美操體育項(xiàng)目發(fā)展的重要保證,也成為我國(guó)健美操體育事業(yè)發(fā)展的動(dòng)力。高職院校建立健美操訓(xùn)練隊(duì)的主要目的是為了促進(jìn)學(xué)校健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展和進(jìn)步,在提高學(xué)生文化素質(zhì)的同時(shí),積極培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和特長(zhǎng),從而為我國(guó)人才的全面發(fā)展做出貢獻(xiàn)。本文積極結(jié)合當(dāng)前我國(guó)高職院校健美操訓(xùn)練隊(duì)的發(fā)展現(xiàn)狀,特別以三年制的高職高專為例對(duì)健美操體育項(xiàng)目的訓(xùn)練和發(fā)展做出分析和探究,希望對(duì)我國(guó)健美操的穩(wěn)定發(fā)展和我國(guó)體育事業(yè)進(jìn)步做出積極的貢獻(xiàn)。
健美操作為國(guó)家重點(diǎn)支持和培訓(xùn)的高等院校體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,受到了高職院校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和發(fā)展,根據(jù)相關(guān)的國(guó)家體委和教委聯(lián)合下發(fā)的相關(guān)文件,提高高等院校的體育水平發(fā)展和文體同步發(fā)展的要求和目標(biāo),高職院校逐漸在健美操等體育項(xiàng)目中做出了積極的準(zhǔn)備和實(shí)際的活動(dòng)。發(fā)展高職院校的健美操訓(xùn)練隊(duì)是一項(xiàng)文體結(jié)合發(fā)展的重要項(xiàng)目,也是為我國(guó)培養(yǎng)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員和發(fā)現(xiàn)社會(huì)人才的重要教學(xué)策略。其本身有著高職院校的目的和意義,具體方面如下:
1.1 健全高職健美操堆發(fā)展適應(yīng)體育教學(xué)策略
高職院校是祖國(guó)人才培訓(xùn)的搖籃,也是我國(guó)教育發(fā)展過(guò)程中高效率、高水準(zhǔn)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu),是實(shí)現(xiàn)中華民族偉大振興的重要基礎(chǔ)。根據(jù)我國(guó)教育部的發(fā)展要求,提高高職院校學(xué)生的文化素質(zhì)是國(guó)家文化發(fā)展的重要組成部分,在發(fā)展文化素質(zhì)的同時(shí),要積極開(kāi)展體育項(xiàng)目的有效補(bǔ)充,為實(shí)現(xiàn)國(guó)家人才全面發(fā)展做出全局性部署。健美操是國(guó)家教育部提出的高校體育發(fā)展的重要項(xiàng)目。從教育角度分析,高職院校加強(qiáng)學(xué)生能力水平的培養(yǎng),包括健美操訓(xùn)練隊(duì)的建立和發(fā)展,是符合國(guó)家人才培養(yǎng)發(fā)展的大方向;從競(jìng)技體育不斷發(fā)展的過(guò)程而言,加強(qiáng)高等院校的學(xué)生的體育和文化的發(fā)展,是我國(guó)高職院校的發(fā)展基礎(chǔ)要求。
1.2 高職院校健美操訓(xùn)練隊(duì)的意義
高等院校不僅是文化教育的搖籃,而且更是體育事業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ)性場(chǎng)所;隨著教育事業(yè)的不斷發(fā)展,我國(guó)高職院校和高等院校在科學(xué)技術(shù)和社會(huì)經(jīng)濟(jì)的支持下健全了整個(gè)校園體育文化的設(shè)施。健美操作為高職院校受歡迎的體育文化項(xiàng)目,不僅能夠激發(fā)學(xué)生的生活熱情,而且符合學(xué)生的熱情、活潑的生活方式,對(duì)于社會(huì)人才發(fā)展有著重要的意義和作用。隨著體育教育事業(yè)的不斷發(fā)展,特別是“文體教學(xué)”模式的提出,更是為高職院校健美操訓(xùn)練隊(duì)的發(fā)展提供了重要的條件。從以往的國(guó)內(nèi)外的健美操比賽分析,我國(guó)各種健美操比賽的參賽隊(duì)伍基本從各類高職、高校進(jìn)行選撥,同時(shí)通過(guò)與國(guó)外其他院校的比賽交流,促進(jìn)了我國(guó)大學(xué)健美操的發(fā)展,也為促進(jìn)國(guó)際體育精神和合作精神做出了很多貢獻(xiàn)。
健美操訓(xùn)練隊(duì)作為高職院校健美操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的重要訓(xùn)練團(tuán)隊(duì),對(duì)于高校內(nèi)部的健美操和體育項(xiàng)目發(fā)展起到了重要的領(lǐng)導(dǎo)作用,同時(shí)健美操訓(xùn)練隊(duì)也是高職院校參加各類健美操競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)員選撥的重要基礎(chǔ),提高高校健美操競(jìng)技能力能夠有效的為我國(guó)健美操體育發(fā)展提供優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)人才,加強(qiáng)我國(guó)健美操體育競(jìng)技水平。因此加強(qiáng)高職院校的健美操隊(duì)員選撥要求,提高健美操訓(xùn)練隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員水平,對(duì)于高職院校的健美操發(fā)展有著重要的意義和作用。
2.1 高職院校健美操運(yùn)動(dòng)員的招生要求
健美操作為高職院校體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的重點(diǎn)發(fā)展類型,加強(qiáng)高職院校健美操運(yùn)動(dòng)員的選撥和培訓(xùn),對(duì)于我國(guó)高職院校健美操體育事業(yè)的發(fā)展和校園體育教學(xué)培養(yǎng)有著重要基礎(chǔ),俗話說(shuō)“基礎(chǔ),是發(fā)展的重要保證”,因此加強(qiáng)整個(gè)高校健美操訓(xùn)練隊(duì)的招生要求對(duì)于高職院校的健美操發(fā)展有著不可或缺的作用。對(duì)于參加高職院校的體育考生而言,高水準(zhǔn)的運(yùn)動(dòng)員可以采取優(yōu)先錄取的方式進(jìn)行健美操訓(xùn)練隊(duì)的選拔,具體的高水準(zhǔn)要求根據(jù)國(guó)家的相關(guān)政策和標(biāo)準(zhǔn),重要包括以下幾個(gè)方面:一級(jí)運(yùn)動(dòng)員稱號(hào)、省級(jí)運(yùn)動(dòng)健將稱號(hào)、國(guó)家比賽健將稱號(hào)以及參加武術(shù)類的比賽榮譽(yù)等;對(duì)于類似于上述幾類的考生而言,高職院校健美操訓(xùn)練隊(duì)能夠采取積極的招生要求,對(duì)于其他參加考生,要根據(jù)相關(guān)的要求和測(cè)試結(jié)果進(jìn)行相關(guān)的招生。
2.2 高職院校健美操訓(xùn)練隊(duì)員的選材內(nèi)容
健美操屬于競(jìng)技類型豐富、表演形式多樣化的體育競(jìng)技項(xiàng)目。健美操運(yùn)動(dòng)需要根據(jù)藝術(shù)特性、動(dòng)作要求以及動(dòng)作難度等各方面的綜合考慮、評(píng)估進(jìn)行分?jǐn)?shù)總計(jì);與此同時(shí),運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平和身體要求也是整個(gè)表演過(guò)程中的重要基礎(chǔ)和要求。因此提高健美操的技術(shù)水平要從訓(xùn)練隊(duì)員的自身素質(zhì)出發(fā),不論是個(gè)人能力、項(xiàng)目名稱、綜合程度等方面進(jìn)行分析和強(qiáng)化,從而提高整個(gè)高職院校健美操訓(xùn)練隊(duì)員的綜合能力。根據(jù)相關(guān)的調(diào)查和選材標(biāo)準(zhǔn)校對(duì),一個(gè)健美操運(yùn)動(dòng)員不僅是心理素質(zhì)和自身選材能力的培養(yǎng),而且要從運(yùn)動(dòng)員自身的身體柔韌程度和音樂(lè)律動(dòng)等感覺(jué)出發(fā),從而表演出一種優(yōu)秀的競(jìng)技過(guò)程。
2.3 高職院校健美操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練隊(duì)員的訓(xùn)練內(nèi)容
對(duì)于高職院校的健美操運(yùn)動(dòng)員而言,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練效率對(duì)于整個(gè)健美操運(yùn)動(dòng)員而言至關(guān)重要,因此注重高職院校的健美操訓(xùn)練隊(duì)的綜合能力,提高高職院校健美操訓(xùn)練隊(duì)的穩(wěn)定性要積極從訓(xùn)練方式出發(fā),結(jié)合每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)制定不同的訓(xùn)練內(nèi)容。為了能夠提高整體健美操訓(xùn)練隊(duì)的綜合能力和個(gè)人能力,根據(jù)以往相關(guān)的訓(xùn)練內(nèi)容,要從以下幾個(gè)訓(xùn)練內(nèi)容出發(fā):①注重訓(xùn)練因素的影響,健美操訓(xùn)練過(guò)程中存在很多阻礙性因素,減少訓(xùn)練因素的影響;根據(jù)相關(guān)調(diào)查,大部分的專業(yè)健美操運(yùn)動(dòng)都會(huì)擔(dān)心訓(xùn)練過(guò)程中的意外因素影響,例如:意外受傷、外部環(huán)境的阻礙等。健美操作為一項(xiàng)全身性的體育運(yùn)動(dòng),其運(yùn)動(dòng)過(guò)程需身體各個(gè)方面的協(xié)調(diào)配合,在訓(xùn)練過(guò)程中也是需要針對(duì)不同的訓(xùn)練內(nèi)容
進(jìn)行合理的控制。②運(yùn)動(dòng)員的身體特點(diǎn)和個(gè)人天賦水平是影響健美操訓(xùn)練隊(duì)個(gè)人能力的重要基礎(chǔ);訓(xùn)練隊(duì)員的文化學(xué)習(xí)是保證訓(xùn)練隊(duì)員發(fā)展的重要基礎(chǔ)之一,同時(shí)也是訓(xùn)練過(guò)程的重要保障,健美操運(yùn)動(dòng)員的身體柔韌度和個(gè)人能力不同,因此在訓(xùn)練過(guò)程中,要結(jié)合每個(gè)人的特點(diǎn),因材施教,進(jìn)行獨(dú)立的訓(xùn)練和項(xiàng)目要求。為了提高高職院校健美操訓(xùn)練隊(duì)的整體素質(zhì)和未來(lái)發(fā)展,要積極提高文化水品的基礎(chǔ)上,提高訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練強(qiáng)度,從而為高職院校的健美操發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
2.4 為學(xué)生提供更多的表演和比賽平臺(tái),提高其學(xué)習(xí)興趣
對(duì)于普通三年制高職高專健美操訓(xùn)練來(lái)說(shuō),要想提高學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)效率,可以為學(xué)生提供更多的表演和比賽平臺(tái),并將健美操比賽參與情況及最終的結(jié)果作為評(píng)價(jià)高職高專健美操訓(xùn)練的主要標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí),還要適當(dāng)?shù)臄U(kuò)大健美操比賽范圍,給予學(xué)校更多的優(yōu)惠政策,對(duì)比賽過(guò)程中取得優(yōu)異成績(jī)的學(xué)生要適當(dāng)?shù)慕o予物質(zhì)和精神鼓勵(lì),從而吸引更多的學(xué)生積極參與到健美操訓(xùn)練和比賽之中,從而提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。除此之外,還可以舉行校際間或校內(nèi)健美操表演或比賽,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)健美操的興趣,提高學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的積極性。
2.5 為學(xué)生創(chuàng)造穩(wěn)定的學(xué)習(xí)時(shí)間
由于高職院校的學(xué)生每天要學(xué)習(xí)多科目的課程,而且各班活動(dòng)時(shí)間不統(tǒng)一,從而無(wú)法保證足夠的訓(xùn)練時(shí)間,致使健美操訓(xùn)練順利進(jìn)行。此時(shí)學(xué)校應(yīng)該從上至領(lǐng)導(dǎo)、下至學(xué)生夠要對(duì)健美操訓(xùn)練給予足夠的重視,轉(zhuǎn)變“重智輕體”的傳統(tǒng)觀念,為學(xué)生健美操訓(xùn)練創(chuàng)造穩(wěn)定的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。從訓(xùn)練時(shí)間出發(fā),合理安排訓(xùn)練時(shí)間和訓(xùn)練項(xiàng)目;根據(jù)相關(guān)的調(diào)查顯示,健美操運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練時(shí)間要維持在每周5次,同時(shí)要保證單次訓(xùn)練時(shí)間的效率,不宜過(guò)長(zhǎng)也不宜過(guò)短,科學(xué)的訓(xùn)練時(shí)間在1~4h左右。各高職院校領(lǐng)導(dǎo)還要堅(jiān)持“健康第一”的理念,以終身體育思想為出發(fā)點(diǎn),來(lái)對(duì)健美操訓(xùn)練的基本方法和內(nèi)容進(jìn)行完善,提高健美操訓(xùn)練的效果。
三年制高職院校的健美操訓(xùn)練隊(duì)是繼承國(guó)家政策的體育發(fā)展項(xiàng)目,也是促進(jìn)我國(guó)健美操穩(wěn)定發(fā)展的重要保證,因此提高高職院校的健美操訓(xùn)練隊(duì)的穩(wěn)定發(fā)展當(dāng)前我國(guó)健美操體育事業(yè)發(fā)展的重要方面;加強(qiáng)高職院校健美操的穩(wěn)定開(kāi)展,要積極從健美操訓(xùn)練隊(duì)的隊(duì)員特點(diǎn)和訓(xùn)練過(guò)程兩個(gè)方面進(jìn)行發(fā)展,促進(jìn)高職院校健美操的體育競(jìng)技能力;高職院校的教學(xué)實(shí)踐較短,因此對(duì)于健美操運(yùn)動(dòng)員要采取集中化的快速訓(xùn)練方式,健全一個(gè)適合三年制的健美操訓(xùn)練模式,從而提高三年制健美操訓(xùn)練隊(duì)發(fā)展和穩(wěn)定性,為我國(guó)健美操體育競(jìng)技和我國(guó)體育事業(yè)做出貢獻(xiàn)和發(fā)展。
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G831.3
A
1004-7344(2016)23-0035-02
2016-7-20
陳秋潔(1974-),女,講師,本科,主要從事高校高專健美操教育工作。