基于學(xué)生主體視角的體校排球訓(xùn)練策略探討

□周佳（北京市東城區(qū)青少年業(yè)余體校排球組　北京100061）

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基于學(xué)生主體視角的體校排球訓(xùn)練策略探討

□周佳（北京市東城區(qū)青少年業(yè)余體校排球組北京100061）

摘要：排球與其他球類的運動具有自身比較明顯的特點，改進(jìn)排球訓(xùn)練策略是當(dāng)今體校的重要課題。本文從學(xué)生主體視角出發(fā)，對當(dāng)今體校排球訓(xùn)練存在的問題，并為提升排球訓(xùn)練效率提出改進(jìn)對策和建議。

關(guān)鍵詞：學(xué)生主體體校排球

排球，也是我國傳統(tǒng)比較強(qiáng)勢的球類運動，尤其是在2004年雅典奧運中國女排反擊奪冠，之后排球的運動是國內(nèi)十分流行的球類運動。在許多體校，排球?qū)I(yè)或者排球課程也開始受到學(xué)校的重視，許多體育院校開始加大力度對排球師資隊伍建設(shè)，完善排球運動場所。但是，縱觀許多體校的排球訓(xùn)練依然是以教練為主體，忽視了學(xué)生為主體的教學(xué)，訓(xùn)練的效率不高，遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到教學(xué)的要求。因此，站在學(xué)生主體視角，改進(jìn)訓(xùn)練方法，提升排球訓(xùn)練的效率，是當(dāng)今體校排球建設(shè)的重要課題。

1、學(xué)生主體視角的含義

隨著教育的改革，提出教學(xué)以學(xué)生為主體，改變過去那種以教師或者教練為主體的傳統(tǒng)思想。通俗來說，就要將過去教師滿堂灌的思想轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生的“滿堂學(xué)”的思想，尤其是排球等球類的訓(xùn)練，更要激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練的主動性和積極性，培養(yǎng)學(xué)生的獨立思考和自主學(xué)習(xí)能力。教練，在排球訓(xùn)練過程應(yīng)該發(fā)揮主導(dǎo)的作用，應(yīng)該增加學(xué)生自主訓(xùn)練的時間，甚至將課堂交給薛恒，讓學(xué)生參與整個過程。

2、學(xué)生主體視角下體校排球訓(xùn)練存在問題

2.1、排球教練的教學(xué)思想比較陳舊

目前國內(nèi)體校，比較重視排球訓(xùn)練，尤其是特別關(guān)注學(xué)生的排球訓(xùn)練效果，出發(fā)點是好的，但是許多教練有一種急于求成的思想，希望短時間內(nèi)提升學(xué)生的排球水平。于是出現(xiàn)教練在日常教學(xué)中，盲目增加訓(xùn)練的時間，加強(qiáng)訓(xùn)練的難度，剝奪了學(xué)生自主訓(xùn)練的機(jī)會，要求學(xué)生完全按照教師的指令進(jìn)行訓(xùn)練。

2.2、教學(xué)方法或者訓(xùn)練方式比較單一

體育教學(xué)方法，經(jīng)常存在過于單一的問題。體校的排球教學(xué)也存在教學(xué)方式比較陳舊單一的現(xiàn)象，一般來說，教練在上課前先讓學(xué)生進(jìn)行熱身運動，然后教練簡單帶領(lǐng)大家復(fù)習(xí)上節(jié)課的內(nèi)容，接著教練會教授這節(jié)課的內(nèi)容，讓學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)，最后教師會給一定的學(xué)生自由練習(xí)。排球的訓(xùn)練的模式，僅僅是以教師為中心，忽視了學(xué)生的自主學(xué)習(xí)，不利于提升排球訓(xùn)練的效率。目前排球訓(xùn)練，教練缺乏與學(xué)員溝通，學(xué)員之間也缺乏溝通，不利于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊精神和合作意識。

2.3、排球教練激勵方式問題

隨著教育的改革，學(xué)生主體性地位也越來越明顯，教師要尊重學(xué)生和保護(hù)學(xué)生。體育院校，由于其承擔(dān)著沉重的教學(xué)任務(wù)，個別院校甚至是要為培養(yǎng)國家級的運動員，所以學(xué)校和教師都采用嚴(yán)格訓(xùn)練、嚴(yán)格要求的態(tài)度，尤其是對于排球的訓(xùn)練，絲毫不敢放松?？墒窃趪?yán)格訓(xùn)練的過程中，部分教練的激勵方式不利于樹立學(xué)生的信心。例如一些運動員在練習(xí)助攻的時候，一直無法達(dá)到理想的效果，學(xué)員在失去信心的時候，教練突然對其進(jìn)行批評，甚至冒出比較火爆的語言，嚴(yán)重挫傷學(xué)員的內(nèi)心。尤其是對于今天90后學(xué)生，心理承受能力比較脆弱，這樣的激勵方式可能會引起負(fù)面反應(yīng)。個別排球教練，是部隊出來的，所以性格剛硬，脾氣會稍微火爆，說話比較沖，容易讓個別學(xué)生心里不好受，長期下去學(xué)生容易失去對訓(xùn)練排球的信心，甚至容易引發(fā)學(xué)生的心理問題。

3、基于學(xué)生主體視角的體校排球訓(xùn)練策略

3.1、樹立以學(xué)生為主體的教學(xué)理念

作為體育院校，要加強(qiáng)學(xué)校的校園文化建設(shè)，將以學(xué)生為主體的教學(xué)理念融入到文化建設(shè)當(dāng)中，融入到教學(xué)思想中，在學(xué)校的每個角落貼上“尊重學(xué)生，服務(wù)學(xué)生”等標(biāo)語，讓學(xué)生感受到自己在學(xué)校主人翁的地位。另外，排球教練，也要改變過去的教學(xué)理念，樹立以學(xué)生為中心的，堅持以學(xué)生為主體的理念，并這種思想灌輸在日常的訓(xùn)練中。在日常的教學(xué)中，認(rèn)真了解學(xué)生的訓(xùn)練進(jìn)度，耐心指導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生在循序漸進(jìn)的訓(xùn)練中提升。

3.2、排球教師要改進(jìn)教學(xué)方式

作為排球教師，要本著以學(xué)生為本的理念，改進(jìn)自身的教學(xué)方式。在繼承傳統(tǒng)教學(xué)方式精髓的基礎(chǔ)上，大膽嘗試新的教學(xué)方式。例如，排球教師可以引用小組合作學(xué)習(xí)法或者驅(qū)動任務(wù)教學(xué)法，將學(xué)生進(jìn)行簡單的分組，或者讓學(xué)生自行找到自己的合作組員，然后每組發(fā)一個排球，以小組為單位進(jìn)行練習(xí)。學(xué)生在訓(xùn)練中，相互之間可以進(jìn)行溝通和交流，相互糾正對方的動作。為學(xué)生的自主訓(xùn)練提供較大的平臺，有助于學(xué)生自我訓(xùn)練，培養(yǎng)獨立思考能力，提升訓(xùn)練的效率。教師也可以通過任務(wù)驅(qū)動教學(xué)法，布置相應(yīng)的任務(wù)，例如練習(xí)發(fā)球，兩個人一組，學(xué)生在訓(xùn)練過程中，教師不能進(jìn)行直接的干預(yù)，讓學(xué)生獨立思考，學(xué)會發(fā)現(xiàn)自己訓(xùn)練存在的問題，并學(xué)會自己改正，這樣能夠培養(yǎng)學(xué)生獨立解決問題的能力。

3.3、排球教師要給以學(xué)生更多的鼓勵

俗話說的好“英雄贊美出來的”，尤其是對于90后學(xué)生來說，他們自尊心比較強(qiáng)，個別學(xué)生比較敏感，內(nèi)心比較脆弱，更應(yīng)該得到鼓勵，體育院校學(xué)生日常訓(xùn)練比較勞累疲憊，教師的鼓勵是最好的安慰。在平時的排球課上，教練在檢查學(xué)生的訓(xùn)練水平時候，若發(fā)現(xiàn)學(xué)生的動作不規(guī)范，可以委婉提出來，并鼓勵學(xué)生再做好一點。例如某位學(xué)生練習(xí)手臂發(fā)球，一直不能將球成功發(fā)出去，這時候教練應(yīng)該在身邊給以引導(dǎo)和支持，減少批評，不要著急讓學(xué)生馬上做好，給以學(xué)生更多的時間。另外，教練還可以在準(zhǔn)備下課時，集合所有學(xué)生進(jìn)行教學(xué)評價，教師要對學(xué)生當(dāng)堂課訓(xùn)練的表現(xiàn)進(jìn)行點評，一般是先說表揚的話，接著再指出不足之處。

3.4、增加校園排球比賽

要加強(qiáng)學(xué)生的排球訓(xùn)練，僅僅依靠日常的課堂訓(xùn)練是不夠的，而且長期下去，學(xué)生也會趕到排球的枯燥無味。因此，為了激發(fā)學(xué)生對排球的興趣，鍛煉學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，可以增加校園的排球比賽。例如體育院?？梢悦總€季度舉辦一次校園排球比賽，鼓勵學(xué)生積極參加比賽，讓學(xué)生在排球比賽中，學(xué)會與他人合作，培養(yǎng)團(tuán)隊意識和團(tuán)結(jié)精神。在比賽中，學(xué)生通過與對生的較量中，學(xué)會發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢和不足，尤其可以學(xué)習(xí)對方優(yōu)勢，提升自己的排球水平。對于優(yōu)秀的學(xué)生，還可以帶領(lǐng)其參加全國性的比賽。另外，學(xué)校還可以組織學(xué)生觀看各種大型的排球比賽，讓學(xué)生在現(xiàn)場感受排球的魅力。

3.5、讓學(xué)生輪流做“助教”

要體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，就要讓學(xué)生感受到課堂是以自己為中心。排球教練可以安排學(xué)生輪流做自己的助教，助教的任務(wù)主要是輔助管理課堂紀(jì)律，組織各種訓(xùn)練活動，同時要對學(xué)生的不標(biāo)準(zhǔn)動作進(jìn)行糾正。在一些簡單的動作訓(xùn)練中，教練甚至可以將整個課堂交給助教管理，讓學(xué)生在無教師的監(jiān)督上自覺學(xué)習(xí)，大膽訓(xùn)練。通過這樣的方式，能夠提升學(xué)生的組織能力，激發(fā)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)的能力。

3.6、利用現(xiàn)代信息技術(shù)輔助教學(xué)

隨著信息技術(shù)的普及，教育信息化已經(jīng)當(dāng)今高校發(fā)展的必要途徑。對于體育院校來說，雖然教育信息化的表現(xiàn)不明顯，但是仍然可以借助現(xiàn)代信息技術(shù)提升教學(xué)水平。例如教師可以利用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行備課，觀看相關(guān)的視頻，了解最新的排球戰(zhàn)術(shù)，為學(xué)生傳授最先進(jìn)的排球知識。其次，教師還可以錄制訓(xùn)練視頻，制成微課，共享給學(xué)生，這樣學(xué)生可以私下自主學(xué)習(xí)，對于較難的動作可以私下訓(xùn)練并鞏固。

4、總結(jié)

總的來說，學(xué)生是教學(xué)中的主體，教師應(yīng)該尊重學(xué)生，以學(xué)生為中心。作為體校的排球教練，要樹立以學(xué)生為主體的教學(xué)理念，要改進(jìn)教學(xué)方式，排球教師要給以學(xué)生更多的鼓勵，增加校園排球比賽，讓學(xué)生輪流做“助教”，利用現(xiàn)代信息技術(shù)輔助教學(xué)，讓學(xué)生在課堂中體會到自己主人翁的地位，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和積極性，培養(yǎng)學(xué)生的興趣，最終提升排球訓(xùn)練效率，為國家輸送更優(yōu)秀的排球運動員。

參考文獻(xiàn)：

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