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    科技產(chǎn)品也須慎用

    2016-03-14 22:30佚名
    關(guān)鍵詞:晨練內(nèi)臟老人家

    佚名

    隨著科技的發(fā)展,越來(lái)越多的電子產(chǎn)品走進(jìn)大眾家庭,老年人也從中收獲頗多。但其實(shí),有些電子產(chǎn)品并不適合老人用,下面就來(lái)了解一下。

    甩脂減肥機(jī)

    不少人都知道,甩脂減肥機(jī)不利于身體健康。不過(guò)有的老人信息不是很靈通,追求“老來(lái)瘦”的人群,少不了迷信這類(lèi)的物件。

    其實(shí)不僅是甩脂減肥機(jī),不少以振動(dòng)、抖動(dòng)方式達(dá)到減肥效果的電器都不太適合上年紀(jì)的人使用。如果通過(guò)外力就可以讓您的脂肪摩擦消耗,那估計(jì)您脂肪下面“薄皮大餡”的五臟六腑恐怕也就快受不了了。

    要說(shuō)這減肥的原理,最有效的方法是通過(guò)您自身的運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生能量的需求,再通過(guò)身體分解脂肪來(lái)滿(mǎn)足這種需求,進(jìn)而達(dá)到減肥目的。

    重要提示:像這種振動(dòng)、抖動(dòng)的減肥器械,短時(shí)間使用可以達(dá)到緩解肌肉酸痛、促進(jìn)血液循環(huán)的目的。但如果用得時(shí)間長(zhǎng)了,對(duì)于皮膚、皮下組織、內(nèi)臟都弊大于利。特別是上了年紀(jì)的老人家,骨骼脆弱,內(nèi)臟也較容易受傷,這類(lèi)產(chǎn)品還是躲遠(yuǎn)點(diǎn)比較好。

    浴霸

    對(duì)老人和孩子來(lái)說(shuō),暖風(fēng)機(jī)的健康水平比浴霸強(qiáng)得多。雖然都是加熱的電器,浴霸是采用紅外線(xiàn),暖風(fēng)機(jī)是采用電熱風(fēng)。不過(guò)用過(guò)浴霸的人都知道,一開(kāi)浴霸屋里就像開(kāi)了一盞兩三百瓦的燈泡一樣。

    老人家視神經(jīng)比較脆弱,小孩子的眼部則沒(méi)有發(fā)育完全,在這種強(qiáng)光下待得時(shí)間太長(zhǎng),對(duì)視力的影響很大。而洗完澡之后出來(lái),特別是晚上,會(huì)感覺(jué)很多地方漆黑一片,一不留神少不了磕著碰著的。

    重要提示:暖風(fēng)機(jī)沒(méi)有視力方面的影響,您只要安裝在一個(gè)不太會(huì)被水濺到的地方(大部分名牌暖風(fēng)機(jī)都是防水的),再花十來(lái)元錢(qián)買(mǎi)一個(gè)浴簾,把洗澡和暖風(fēng)的地方隔開(kāi)來(lái),完全可以達(dá)到保溫的效果。

    耳機(jī)

    喜愛(ài)音樂(lè)、戲劇的老人不少。早年間不少老人喜歡拎個(gè)“話(huà)匣子”,晨練的時(shí)候往旁邊一擺,鍛煉身體外帶藝術(shù)欣賞,一舉兩得。一些人喜歡一邊走路一邊插個(gè)耳機(jī)聽(tīng)隨身聽(tīng),還有些人喜歡睡前聽(tīng)聽(tīng)新聞、音樂(lè)催眠。不過(guò)甭管您準(zhǔn)備的是什么設(shè)備,耳機(jī)這東西最好還真是慎用。

    重要提示:如果老人喜歡用隨身聽(tīng),最好選擇一個(gè)帶功放喇叭的。老人家聽(tīng)力不好,而耳機(jī)是貼在耳道口發(fā)聲的,不僅對(duì)于老人,對(duì)于年輕人的聽(tīng)力都有一定的損害。最容易讓人想不到的是,老人家的反應(yīng)大都比較慢,而晨練、買(mǎi)菜、遛彎的時(shí)間大都是上下班高峰時(shí)段。如果耳朵里塞著耳機(jī),一旦路上有什么情況,短時(shí)間內(nèi)老人家很容易反應(yīng)不過(guò)來(lái)。

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