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      科技產(chǎn)品也須慎用

      2016-03-14 22:30佚名
      關(guān)鍵詞:晨練內(nèi)臟老人家

      佚名

      隨著科技的發(fā)展,越來越多的電子產(chǎn)品走進大眾家庭,老年人也從中收獲頗多。但其實,有些電子產(chǎn)品并不適合老人用,下面就來了解一下。

      甩脂減肥機

      不少人都知道,甩脂減肥機不利于身體健康。不過有的老人信息不是很靈通,追求“老來瘦”的人群,少不了迷信這類的物件。

      其實不僅是甩脂減肥機,不少以振動、抖動方式達到減肥效果的電器都不太適合上年紀的人使用。如果通過外力就可以讓您的脂肪摩擦消耗,那估計您脂肪下面“薄皮大餡”的五臟六腑恐怕也就快受不了了。

      要說這減肥的原理,最有效的方法是通過您自身的運動產(chǎn)生能量的需求,再通過身體分解脂肪來滿足這種需求,進而達到減肥目的。

      重要提示:像這種振動、抖動的減肥器械,短時間使用可以達到緩解肌肉酸痛、促進血液循環(huán)的目的。但如果用得時間長了,對于皮膚、皮下組織、內(nèi)臟都弊大于利。特別是上了年紀的老人家,骨骼脆弱,內(nèi)臟也較容易受傷,這類產(chǎn)品還是躲遠點比較好。

      浴霸

      對老人和孩子來說,暖風(fēng)機的健康水平比浴霸強得多。雖然都是加熱的電器,浴霸是采用紅外線,暖風(fēng)機是采用電熱風(fēng)。不過用過浴霸的人都知道,一開浴霸屋里就像開了一盞兩三百瓦的燈泡一樣。

      老人家視神經(jīng)比較脆弱,小孩子的眼部則沒有發(fā)育完全,在這種強光下待得時間太長,對視力的影響很大。而洗完澡之后出來,特別是晚上,會感覺很多地方漆黑一片,一不留神少不了磕著碰著的。

      重要提示:暖風(fēng)機沒有視力方面的影響,您只要安裝在一個不太會被水濺到的地方(大部分名牌暖風(fēng)機都是防水的),再花十來元錢買一個浴簾,把洗澡和暖風(fēng)的地方隔開來,完全可以達到保溫的效果。

      耳機

      喜愛音樂、戲劇的老人不少。早年間不少老人喜歡拎個“話匣子”,晨練的時候往旁邊一擺,鍛煉身體外帶藝術(shù)欣賞,一舉兩得。一些人喜歡一邊走路一邊插個耳機聽隨身聽,還有些人喜歡睡前聽聽新聞、音樂催眠。不過甭管您準備的是什么設(shè)備,耳機這東西最好還真是慎用。

      重要提示:如果老人喜歡用隨身聽,最好選擇一個帶功放喇叭的。老人家聽力不好,而耳機是貼在耳道口發(fā)聲的,不僅對于老人,對于年輕人的聽力都有一定的損害。最容易讓人想不到的是,老人家的反應(yīng)大都比較慢,而晨練、買菜、遛彎的時間大都是上下班高峰時段。如果耳朵里塞著耳機,一旦路上有什么情況,短時間內(nèi)老人家很容易反應(yīng)不過來。

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