多球訓(xùn)練在高校乒乓球教學(xué)中的應(yīng)用分析

□徐暘（貴州建設(shè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院貴州清鎮(zhèn)551400）

多球訓(xùn)練在高校乒乓球教學(xué)中的應(yīng)用分析

□徐暘（貴州建設(shè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院貴州清鎮(zhèn)551400）

在我國(guó)的體育發(fā)展過(guò)程中，乒乓球的地位十分明顯，是我國(guó)的“國(guó)球”。在世界范圍內(nèi)，我國(guó)的乒乓球水平也一直處于領(lǐng)先地位。因乒乓球這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)我國(guó)的體育發(fā)展有著極其重要的影響，因此在高校的體育教學(xué)中就需要加強(qiáng)對(duì)乒乓球的教學(xué)訓(xùn)練。乒乓球是我國(guó)高校體育教學(xué)中最為重要的組成部分之一，在我國(guó)的高校體育教學(xué)中也起到?jīng)Q定性的作用，對(duì)我國(guó)的體育教學(xué)水平有著極其重要的影響。具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容以及方法也需要我國(guó)的相關(guān)教育者進(jìn)行必要的思考，保證我國(guó)的高校乒乓球教學(xué)水平，也將對(duì)我國(guó)的乒乓球體育人才的培養(yǎng)有著重要的意義。因此，本文將結(jié)合當(dāng)前的實(shí)際乒乓球教學(xué)訓(xùn)練情況，對(duì)我國(guó)的多球訓(xùn)練在高校乒乓球教學(xué)訓(xùn)練中的應(yīng)用進(jìn)行分析思考，以此提升我國(guó)的整體乒乓球教學(xué)水平，也將對(duì)我國(guó)的體育事業(yè)有著重要的促進(jìn)作用。

乒乓球教學(xué)訓(xùn)練 多球訓(xùn)練 應(yīng)用分析

在我國(guó)的絕大多數(shù)的高校體育教育中，因?qū)嶋H乒乓球教學(xué)需要，使用多球教學(xué)訓(xùn)練也是在師生教學(xué)過(guò)程中比較常見(jiàn)的一種訓(xùn)練方式。我國(guó)因社會(huì)體育需求日益增加的情況下，對(duì)于乒乓球的教育訓(xùn)練方式方法也在不斷提升。因此在這一過(guò)程中，多球訓(xùn)練也能夠起到正確的作用，對(duì)學(xué)生的乒乓球綜合水平有著積極的正面影響。但在這樣的背景之下，也并不是所有的訓(xùn)練方法都能適用于此。在乒乓球教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中，多球訓(xùn)練法也在一定程度上存在著一些不完善的地方。對(duì)于這一現(xiàn)象，我國(guó)的高校應(yīng)當(dāng)結(jié)合自身情況采取必要的改善方案，以此提高我國(guó)高校教育訓(xùn)練中的乒乓球訓(xùn)練水平。在整個(gè)乒乓球教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)將自身的教學(xué)優(yōu)勢(shì)發(fā)揮出來(lái)，保證乒乓球在學(xué)生中的訓(xùn)練效率，對(duì)多球訓(xùn)練法這一具體的方式進(jìn)行全面的分析與研究，通過(guò)實(shí)際的探尋發(fā)現(xiàn)正確的提升途徑，以此保證我國(guó)的乒乓球訓(xùn)練教育水平的穩(wěn)定提升。

1、我國(guó)高校乒乓球教學(xué)訓(xùn)練中的多球訓(xùn)練優(yōu)勢(shì)

在我國(guó)的高校乒乓球教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中，多球訓(xùn)練法的優(yōu)勢(shì)體現(xiàn)的相當(dāng)明顯，能夠在一定程度上使我國(guó)高校學(xué)生的乒乓球技能水平不斷提升，并且對(duì)整體的體育教育體制也有重要的意義。在這一過(guò)程中，想要熟練的使用多球訓(xùn)練這一教學(xué)訓(xùn)練方法，就需要對(duì)教學(xué)方式與內(nèi)容有全面的了解與掌握，并且對(duì)教育手段有充分的認(rèn)識(shí)。這一過(guò)程也將保證我國(guó)的多球訓(xùn)練優(yōu)勢(shì)能夠在訓(xùn)練教學(xué)過(guò)程中完全發(fā)揮出來(lái)。其中在多個(gè)較為具體的方面都能將乒乓球多球訓(xùn)練的方式優(yōu)勢(shì)完全體現(xiàn)出來(lái)。

1.1、提升學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣程度

相比于傳統(tǒng)的乒乓球教學(xué)訓(xùn)練方式，多球訓(xùn)練法能夠在極大程度上對(duì)學(xué)生的乒乓球興趣程度加以提升。在以往的傳統(tǒng)訓(xùn)練過(guò)程中，單一的徒手訓(xùn)練在趣味程度上不高，學(xué)生也很難從這樣的教育手段中得到相應(yīng)的興趣。整體的教學(xué)訓(xùn)練氛圍比較枯燥，學(xué)生也很難在這樣的教育訓(xùn)練體制中得到真正的技能提升。但多球訓(xùn)練法的出現(xiàn)，對(duì)此問(wèn)題加以改善，并且對(duì)技能培養(yǎng)模式加以完善，也使得很多的學(xué)生對(duì)乒乓球這一體育項(xiàng)目有了濃厚的興趣。

1.2、提升綜合乒乓球技能水平

我國(guó)的很多高校在使用了這一訓(xùn)練教學(xué)方式后對(duì)學(xué)生的乒乓球技能水平有了極大程度的提升，在發(fā)球接球的速度上都有了比較明顯的提高，不單單將學(xué)生對(duì)乒乓球興趣重新激發(fā)了出來(lái)，也在最大程度上使學(xué)生綜合乒乓球水平有了極大程度上的進(jìn)步，并且也更易于接受。

1.3、知識(shí)技能的教學(xué)更易于學(xué)生接受

我國(guó)高校在體育教學(xué)過(guò)程中，在乒乓球訓(xùn)練上使用了多球訓(xùn)練法之后，學(xué)生在接受知識(shí)技能方面也更加容易。乒乓球這一體育運(yùn)動(dòng)包含的技術(shù)較多，學(xué)習(xí)起來(lái)也比較復(fù)雜，很多學(xué)生無(wú)法在這樣的情況下得到真正的乒乓球技能知識(shí)。但多球訓(xùn)練法的出現(xiàn)使用，在很大程度上對(duì)這一情況進(jìn)行了完善。學(xué)生在乒乓球的訓(xùn)練以及知識(shí)的學(xué)習(xí)上都更加容易，存在的技巧也都能全面掌握，在高難度運(yùn)動(dòng)方面也有了更全面的認(rèn)識(shí)，使我國(guó)的高校乒乓球教學(xué)目標(biāo)也能更加容易達(dá)成。

2、高校乒乓球多球訓(xùn)練方式的具體應(yīng)用作用

2.1、對(duì)技術(shù)能力進(jìn)行綜合提升

我國(guó)的乒乓球教學(xué)訓(xùn)練體制中，傳統(tǒng)的單球訓(xùn)練存在較大的局限性，很多情況下學(xué)生在擊球動(dòng)作與專(zhuān)業(yè)技能使用上存在很多的不規(guī)范的地方，也就使得學(xué)生在乒乓球?qū)嶋H運(yùn)動(dòng)過(guò)程中使得相關(guān)的動(dòng)作缺少正確的指導(dǎo)，具體的動(dòng)作也發(fā)生了變形的情況。在這樣的影響下，學(xué)生的訓(xùn)練效果也就整體呈下降的趨勢(shì)發(fā)展，造成學(xué)生對(duì)乒乓球這一運(yùn)動(dòng)的興趣喪失。單球訓(xùn)練法在很大程度上能夠?qū)W(xué)生的專(zhuān)業(yè)技能水平進(jìn)行有效的提升，但程度上還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。因此，在這一情況下，多球訓(xùn)練法也就被相應(yīng)的教育機(jī)構(gòu)所提出。通過(guò)我國(guó)的的乒乓球技術(shù)的多球訓(xùn)練法的介入，也在極大程度上對(duì)這一情況進(jìn)行了完善，使得我國(guó)學(xué)生的乒乓球的技術(shù)能力得到極大的綜合性提升。并且在這一過(guò)程中，學(xué)生也能夠潛移默化的對(duì)這一訓(xùn)練方式進(jìn)行適應(yīng)，從而更加輕松的進(jìn)行乒乓球?qū)W習(xí)訓(xùn)練。

2.2、對(duì)比賽戰(zhàn)術(shù)能力的提升

在我國(guó)的高校乒乓球?qū)W習(xí)訓(xùn)練當(dāng)中，實(shí)戰(zhàn)戰(zhàn)術(shù)模擬在多球訓(xùn)練過(guò)程中也十分重要，也是比較常用的一種訓(xùn)練模擬方式。在多球教育訓(xùn)練中，教育者可以通過(guò)多球訓(xùn)練的方式對(duì)具體的戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行科學(xué)的安排，使其包含較多的技術(shù)含量，通過(guò)具體的戰(zhàn)術(shù)模擬達(dá)成乒乓球教學(xué)的最終目的，也就是綜合水平的提升。并且在這樣的過(guò)程中，教師也可以根據(jù)學(xué)生的自身情況，使學(xué)生接受不同程度的訓(xùn)練，以此保證學(xué)生對(duì)乒乓球技術(shù)的接受程度。通過(guò)戰(zhàn)術(shù)模擬的方式能夠使學(xué)生清楚的認(rèn)識(shí)到乒乓球運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵，也使得這一方式穩(wěn)步帶動(dòng)學(xué)生的綜合實(shí)戰(zhàn)能力。

2.3、對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)水平進(jìn)行提升

我國(guó)的高校學(xué)生的心理素質(zhì)對(duì)于個(gè)人的身心健康也有著極其重要的影響，并且對(duì)于高校學(xué)生的整體體育水平也有著重要影響。在具體的乒乓球訓(xùn)練以及教學(xué)中，學(xué)生的心理素質(zhì)將在極大程度上對(duì)我國(guó)的高校體育訓(xùn)練教育起到?jīng)Q定性作用。想要保證我國(guó)高校乒乓球教育水平得到最大程度上的發(fā)揮，就需要將學(xué)生的心理素質(zhì)水平重視起來(lái)。在乒乓球的教育訓(xùn)練過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)極強(qiáng)對(duì)學(xué)生綜合心理素質(zhì)水平的培養(yǎng)，使其在乒乓球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中能夠掌握真正的乒乓球技巧，并且從中認(rèn)識(shí)到真正的乒乓球訓(xùn)練價(jià)值意義。同時(shí)在整體上也將能夠更輕松的為我國(guó)輸送更加優(yōu)秀的乒乓球人才。

3、多球乒乓球訓(xùn)練需要注意的問(wèn)題

3.1、訓(xùn)練時(shí)間上的合理安排

在我國(guó)的高校體育教學(xué)過(guò)程中，乒乓球項(xiàng)目對(duì)于體能的要求較大，并且在訓(xùn)練過(guò)程中需要較密的練習(xí)程度，強(qiáng)度上也有極高的要求。如果在這一項(xiàng)目上的消耗時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，對(duì)學(xué)生的體力將產(chǎn)生極大的負(fù)面影響。所以針對(duì)這一問(wèn)題，高校方面應(yīng)當(dāng)有所控制。在時(shí)間上根據(jù)相應(yīng)的教學(xué)要求進(jìn)行合理的制定，并且在這一過(guò)程中對(duì)訓(xùn)練強(qiáng)度有所控制，使其維持在合理的范圍之內(nèi)，避免學(xué)生因體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的過(guò)度疲勞影響其學(xué)習(xí)生活質(zhì)量。過(guò)度的訓(xùn)練對(duì)于整體的技能掌握也并不是完美的。在實(shí)際的教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中應(yīng)做到勞逸結(jié)合的方式，通過(guò)合理的訓(xùn)練時(shí)間與訓(xùn)練時(shí)間對(duì)教學(xué)質(zhì)量進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，保證我國(guó)的綜合乒乓球技能水平。因此，針對(duì)這一情況，也就需要高校從實(shí)際入手，將具體的時(shí)間進(jìn)行合理的規(guī)劃完善。

3.2、訓(xùn)練過(guò)程中對(duì)節(jié)奏的掌握

通常來(lái)講，在我國(guó)的高校體育教學(xué)過(guò)程中，在乒乓球這一項(xiàng)目上，使用多球訓(xùn)練法可在最大程度上改變整體的訓(xùn)練學(xué)習(xí)效率。但訓(xùn)練與實(shí)際的比賽不同。我國(guó)實(shí)行乒乓球高校教育的最終目的也是為社會(huì)與國(guó)家輸送優(yōu)秀的乒乓球人才，保證我國(guó)在這一項(xiàng)目上能夠始終處于世界領(lǐng)先地位。因此，在實(shí)際的乒乓球教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中對(duì)訓(xùn)練的節(jié)奏掌握就需要十分嚴(yán)謹(jǐn)。在實(shí)際的賽場(chǎng)上，比賽的節(jié)奏相交于傳統(tǒng)高校的訓(xùn)練節(jié)奏有極大的不同，速度較快。因此在我國(guó)高校乒乓球訓(xùn)練中，也需要對(duì)其有所重視，加強(qiáng)訓(xùn)練節(jié)奏，保證學(xué)生能夠適應(yīng)各種不同程度的實(shí)際賽事。在具體的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練階段，在學(xué)生的接發(fā)球過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)從快到慢，使其充分掌握應(yīng)有的技術(shù)要領(lǐng)，實(shí)現(xiàn)技術(shù)上的提升，從而輕松應(yīng)對(duì)各種強(qiáng)度的賽事。

3.3、加強(qiáng)對(duì)練習(xí)質(zhì)量的重視程度

我國(guó)高校乒乓球訓(xùn)練教育中，在訓(xùn)練質(zhì)量上還存在著較大的不足。很多的乒乓球課程并不被體育教育制度所重視，因此在實(shí)際的教學(xué)工作中，對(duì)其訓(xùn)練的質(zhì)量也無(wú)法保證。在這一過(guò)程中，多數(shù)的教育工作者更看重的是技能知識(shí)的硬性傳授，忽視了訓(xùn)練的重要性，多球訓(xùn)練模式的優(yōu)勢(shì)也無(wú)法得到全方位的發(fā)揮。因此就需要對(duì)此方面有所重視。尤其在多球練習(xí)模式下，就更需要重視練習(xí)的質(zhì)量，保證這一方式能夠在這一方式的正確引導(dǎo)下對(duì)學(xué)生的實(shí)際乒乓球水平做到提升。在動(dòng)作節(jié)奏上都需要進(jìn)行必要的技術(shù)指導(dǎo)。若在這一過(guò)程中，動(dòng)作方面與節(jié)奏掌握上出現(xiàn)偏差，也將導(dǎo)致學(xué)生后期形成一種定型，無(wú)法真正對(duì)動(dòng)作進(jìn)行正確的引導(dǎo)轉(zhuǎn)變。所以實(shí)行多球訓(xùn)練方法的前提之一就是講乒乓球訓(xùn)練水平不斷加以提升重視。在這一過(guò)程中需要指導(dǎo)教師基于正確的動(dòng)作指導(dǎo)，適當(dāng)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的技術(shù)講解，以此保證我國(guó)高校乒乓球訓(xùn)練的效率。

3.4、與其他教學(xué)訓(xùn)練方法的合理結(jié)合

在我國(guó)的高校乒乓球教育中，多球訓(xùn)練法并不能夠全方面對(duì)學(xué)生的乒乓球水平進(jìn)行正確的提升引導(dǎo)，其中也會(huì)出現(xiàn)較大的不完善之處。因此也并不能夠僅僅依靠多球訓(xùn)練法這一單一的訓(xùn)練方式進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)。我國(guó)的體育教育事業(yè)隨著社會(huì)的不斷發(fā)展也有了更高的要求。因此，想要實(shí)現(xiàn)最終的教育教學(xué)目標(biāo)，在乒乓球這一項(xiàng)目上就需要將多種訓(xùn)練方式結(jié)合，保證學(xué)生能夠從多種角度上對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行全方面的認(rèn)識(shí)，使其綜合技術(shù)也得到穩(wěn)步的提升。

綜上所述，我國(guó)的高校教育中，體育教育也是十分必要的一個(gè)環(huán)節(jié)。乒乓球教育在我國(guó)的體育教育模式中起到至關(guān)重要的影響作用。因此，應(yīng)當(dāng)合理使用乒乓球多球訓(xùn)練法這一比較科學(xué)的訓(xùn)練方法對(duì)其進(jìn)行正確的指導(dǎo)，以此保證我國(guó)的體育教育水平能夠得到有效的提升。乒乓球使我國(guó)的重要體育項(xiàng)目，在世界范圍內(nèi)水平也處于領(lǐng)先地位。因此，在我國(guó)高校體育教育中應(yīng)當(dāng)對(duì)其重視，保證我國(guó)的體育人才能夠?qū)⑵古仪蜻@一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大。

［1］滕守剛，許立南.多球訓(xùn)練法中多人供球方式在乒乓球教學(xué)訓(xùn)練中的應(yīng)用［J］.武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2012，11.

［2］鄭重.多球訓(xùn)練在高校乒乓球教學(xué)訓(xùn)練中的應(yīng)用分析［J］.當(dāng)代體育科技，2014，15.

［3］于然.多球訓(xùn)練法在高校乒乓球教學(xué)中的應(yīng)用研究［J］.當(dāng)代體育科技，2015，23.

［4］王曉韜.多球訓(xùn)練在高校乒乓球教學(xué)訓(xùn)練中的應(yīng)用分析［J］.課程教育研究，2015.

［5］張艷.多球訓(xùn)練在高校乒乓球教學(xué)訓(xùn)練中的應(yīng)用分析［J］.新校園（上旬），2015，07.

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