論體育文化對(duì)大學(xué)生心理健康的影響

□孫凱濤（三門峽職業(yè)技術(shù)學(xué)院公共教學(xué)部 河南 三門峽 472000）

論體育文化對(duì)大學(xué)生心理健康的影響

□孫凱濤（三門峽職業(yè)技術(shù)學(xué)院公共教學(xué)部 河南 三門峽 472000）

從體育文化的概念、特征及其在調(diào)節(jié)大學(xué)生不良情緒,培養(yǎng)良好品格等方面所起到的直接或間接作用進(jìn)行初步探討;并提出制定高校體育文化建設(shè)規(guī)劃，建設(shè)具有本校特色的體育文化等建議,旨在喚起對(duì)高校體育文化研究和建設(shè)的重視。

校園文化 體育文化 心理健康 大學(xué)生

《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育決定》中明確指出，要“加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)青少年適應(yīng)生活的能力”。良好的心理素質(zhì)是人的綜合素質(zhì)的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容之一。體育文化是促進(jìn)大學(xué)生心理健康的重要手段之一，是一種具有深刻內(nèi)涵和豐富外延的獨(dú)特文化現(xiàn)象，體育文化不但要為提高國民素質(zhì)服務(wù)，而且積極影響著大學(xué)生的心理活動(dòng)方式和滿足現(xiàn)代大學(xué)生越來越強(qiáng)烈的心理需求及精神向往。而體育是人類體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展的產(chǎn)物，是一種文化，一種生活方式，是人類維持、增強(qiáng)和改造自身機(jī)能、形態(tài)的科學(xué)實(shí)踐；是改造自身人文精神狀態(tài)的人文實(shí)踐，是人類文化組成部分，影響著人的意識(shí)形態(tài)和人的生活方式，如何進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)高校體育文化的建設(shè)與研究，是當(dāng)前應(yīng)該引起注意的一個(gè)問題。

1、體育文化的內(nèi)涵及特征

1.1、體育文化的概念

要對(duì)體育文化加以界定,首先要確定文化和校園文化的概念,文化是指人們?cè)跉v史實(shí)踐過程中所創(chuàng)造的精神財(cái)富和物質(zhì)財(cái)富的總和;校園文化是指以學(xué)生為主體,以課外文化活動(dòng)為主要內(nèi)容，以校園為主要空間，以校園精神為主要特征的一種群體文化。體育文化就是指在一特定的范圍里，人們?cè)跉v史實(shí)踐過程中所創(chuàng)造的體育精神財(cái)富和物質(zhì)財(cái)富的總和，有廣義和狹義之分，廣義的體育文化指所有的學(xué)校師生員工在體育教學(xué)、健身運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)競賽、體育設(shè)施建設(shè)等活動(dòng)中形成并擁有的物質(zhì)和精神財(cái)富，狹義的體育文化則是指學(xué)校師生員工的體育觀念和體育意識(shí)。

1.2、高校體育文化的內(nèi)涵

高校體育文化和校園德育、智育、美育文化等構(gòu)成了校園文化群。高校體育文化在校園文化群中較為特殊，它的內(nèi)涵是高校師生在特定的環(huán)境中，為實(shí)現(xiàn)高校培養(yǎng)合格人才總目標(biāo)而實(shí)施的傳播精神文明與物質(zhì)文明的文化現(xiàn)象。它包括學(xué)校體育目標(biāo)與任務(wù)，師生的體育愛好與志向，學(xué)校體育的風(fēng)氣、傳統(tǒng)與習(xí)慣，學(xué)校體育管理隊(duì)伍及各種業(yè)余體育團(tuán)體的組織機(jī)構(gòu)、群體活動(dòng)、課余訓(xùn)練、各類競賽、體育管理制度等諸多方面。還包括體育道德風(fēng)尚、體育精神價(jià)值等，但不等同于校園體育現(xiàn)象。

2、大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀及標(biāo)準(zhǔn)

2.1、大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀

心理健康對(duì)大學(xué)生德、智、體全面發(fā)展和健康成長至關(guān)重要。目前大學(xué)生常見的心理障礙主要有：焦慮、自卑、怯弱、孤傲、冷漠、問題行為以及軀體化癥狀等，具體表現(xiàn)為：過度依賴、不能自理自立、任性、自我中心、情感淡薄、心中無他人、驕橫、不合群、不善交往、缺乏承受挫折能力和生存能力等。近年來，由于大學(xué)生的心理障礙而導(dǎo)致的問題行為呈上升趨勢(shì)。據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，20世紀(jì)80年代中期，我國大學(xué)生23.35%有心理障礙，90年代上升到25%，2006年已達(dá)到30%。大學(xué)生心理健康問題應(yīng)引起高校乃至全社會(huì)的高度重視，全國各高校也在努力采取各種措施營造良好的高校體育文化，有效地促進(jìn)大學(xué)生的心理健康。

2.2、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

根據(jù)大學(xué)生心理發(fā)展的特征和特定社會(huì)角色的要求，其心理健康的標(biāo)準(zhǔn)主要有：滿意的心境、和諧的人際關(guān)系、正確的自我意識(shí)、良好的個(gè)性等。公認(rèn)的心理健康狀況評(píng)價(jià)指標(biāo)有3條原則和7種能力。3條原則是：心理與環(huán)境的協(xié)同性、心理與行為統(tǒng)一性、個(gè)性的穩(wěn)定性。7種能力是：適應(yīng)能力、耐受能力、控制能力、知覺能力、思維能力、社交能力、康復(fù)能力。

3、高校體育文化對(duì)大學(xué)生心理健康的影響

高校體育文化對(duì)大學(xué)生心理健康能產(chǎn)生極大的影響和積極作用，主要通過身心健康的交互作用實(shí)現(xiàn)。一方面可以發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，使其在力量、耐力、速度、靈敏等方面得到提高，全面提高機(jī)體各器官功能；另一方面，許多學(xué)生將體育活動(dòng)方式，作為娛樂消遣的生活方式之一固定下來，讓身體的生理改造和心理調(diào)適在健康的活動(dòng)方式中得以實(shí)現(xiàn)。

3.1、高校體育文化能幫助大學(xué)生準(zhǔn)確評(píng)價(jià)與認(rèn)識(shí)自我

心理健康的大學(xué)生能夠體驗(yàn)自己存在的價(jià)值，即能對(duì)自己的能力、性格做出恰當(dāng)?shù)目陀^評(píng)價(jià)，不會(huì)提出苛刻、不切實(shí)際的期望和要求，能持續(xù)健康地發(fā)展自己的內(nèi)在潛力。高校體育文化的主要任務(wù)是大學(xué)生能發(fā)現(xiàn)自己的興趣、愛好、特長，通過參加各種體育社團(tuán)的校園體育比賽，參與球類、棋類以及野營等形式的戶外活動(dòng)，來維持和增進(jìn)大學(xué)生的正常情緒狀態(tài)和生理狀況使大學(xué)生在良好的體育文化氛圍中體驗(yàn)健康的愉悅和自豪。

3.2、高校體育文化能幫助大學(xué)生建立良好的人際關(guān)系

心理健康的大學(xué)生能積極主動(dòng)與他人交往、與他人互相溝通，為他人所理解和接受，能形成良好的人際關(guān)系。體育運(yùn)動(dòng)是一種互動(dòng)的活動(dòng)，大學(xué)生在參與體育運(yùn)動(dòng)中既要充分發(fā)揮自身特點(diǎn)，又要互相配合協(xié)助，共同體會(huì)體育的真正內(nèi)涵；既要征服自我，又要征服對(duì)手，形成“勝不驕，敗不餒”的良好心態(tài)，無論成功和失敗都是一個(gè)新的起點(diǎn)?？梢?，良好的校園體育文化能提供一個(gè)自我教育和接受教育的良好氛圍，能培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和建立良好的人際關(guān)系，使大學(xué)生能客觀地對(duì)待人生和社會(huì)生活。

4、結(jié)論與建議

高校體育文化面對(duì)的是特殊群體，學(xué)生心理是否健康已成為現(xiàn)代教育所亟需解決的關(guān)鍵問題之一，也是整個(gè)社會(huì)能否向前發(fā)展的重要標(biāo)志這一，現(xiàn)就如何利用高校體育文化的優(yōu)勢(shì)，如何加強(qiáng)校園文化建設(shè)，建議從下面三個(gè)方向做起。

4.1、根據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)、制定高校體育文化建設(shè)規(guī)劃

高校體育文化規(guī)劃是其長遠(yuǎn)發(fā)展的重要條件。國家要有較明確的指導(dǎo)性政策，各高校也應(yīng)制定出具體的方案。規(guī)劃應(yīng)根據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)制定，積極倡導(dǎo)健康的體育精神，如愛國主義精神，集體主義精神，以及拼搏進(jìn)取、競爭、敬業(yè)精神等；規(guī)劃應(yīng)把體育文化與學(xué)風(fēng)建設(shè)融為一體，制定出遠(yuǎn)期目標(biāo)和近期的具體目標(biāo)。通過各種形式的活動(dòng)使師生認(rèn)識(shí)到強(qiáng)身健體是人生的第一財(cái)富，是現(xiàn)代人生的基本條件，培養(yǎng)對(duì)體育的愛好、加強(qiáng)與終身體育的銜接，使大家更好的了解體育、參與體育、享受體育。

4.2、加快體育設(shè)施的建設(shè)，增加高校體育文化的心理親和力

體育設(shè)施是高校體育文化環(huán)境建設(shè)的一個(gè)重要組成部分，反映在學(xué)生對(duì)學(xué)校可利用的體育場館設(shè)施的滿意程度上。由于體育具有的實(shí)踐性特質(zhì)，體育文化的傳遞和繼承，都與活動(dòng)和練習(xí)緊緊地聯(lián)系在一起，學(xué)校內(nèi)擁有場地器材的多少，場館設(shè)施的質(zhì)量等一系列物質(zhì)條件，都將極大地促進(jìn)或制約學(xué)校體育文化的傳播。高校體育文化建設(shè)，相對(duì)于高校其它文化建設(shè)來講，場館設(shè)施的建設(shè)水平直接影響著學(xué)校體育工作的開展。所以，增加校園體育設(shè)施的投資力度，將學(xué)校體育設(shè)施的建設(shè)納入到學(xué)校整體物質(zhì)文化建設(shè)的規(guī)劃中去，通過良好的體育設(shè)施及環(huán)境激勵(lì)學(xué)生對(duì)體育的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，用優(yōu)美的體育建筑、良好的體育設(shè)施增加學(xué)生對(duì)體育的親和力。完善的體育設(shè)施是促進(jìn)和改善學(xué)校體育文化環(huán)境建設(shè)的重要內(nèi)容之一。

4.3、建立具有自身特色的高校體育文化

高校體育文化的特色是指一個(gè)學(xué)校在體育方面形成并能夠延續(xù)的相對(duì)穩(wěn)定的一種具有自身特點(diǎn)的文化形態(tài)，表現(xiàn)為自覺的經(jīng)常的基本特征，并具有教育、導(dǎo)向、規(guī)范、凝聚和激勵(lì)的力量。由于各高校的類型、規(guī)模、辦學(xué)條件和師生結(jié)構(gòu)等不同，以及學(xué)校所處的地理環(huán)境、氣候等差異，決定了建設(shè)高校體育文化的思路不同。因此，在建設(shè)高校體育文化過程中，各個(gè)學(xué)校應(yīng)根據(jù)自身的具體情況因地制宜地發(fā)展形成具有自身特色的高校體育文化。

[1]于溪海.高校體育文化探析——兼談高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)管理觀念的革新[J].山東體育科技,2004(2).

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