對(duì)小學(xué)低年級(jí)學(xué)生立定跳遠(yuǎn)教學(xué)的探討

□王旭（昆山市張浦鎮(zhèn)第二小學(xué) 江蘇 蘇州 215300）

對(duì)小學(xué)低年級(jí)學(xué)生立定跳遠(yuǎn)教學(xué)的探討

□王旭（昆山市張浦鎮(zhèn)第二小學(xué) 江蘇 蘇州 215300）

立定跳遠(yuǎn)是小學(xué)體育教材跳躍部分的主要內(nèi)容，它的鍛煉價(jià)值大，但難度也較大。因?yàn)榈湍昙?jí)兒童協(xié)調(diào)性差，注意力不易集中，所以在教學(xué)中，教師要善于引導(dǎo)，設(shè)計(jì)生動(dòng)有趣的課堂程序，突出立定跳遠(yuǎn)教學(xué)的重難點(diǎn)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，促進(jìn)學(xué)生動(dòng)作的掌握。

低年級(jí) 立定跳遠(yuǎn) 教學(xué) 探討

立定跳遠(yuǎn)是學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試項(xiàng)目之一,它對(duì)于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，體驗(yàn)學(xué)習(xí)跳躍動(dòng)作的樂趣，有著積極的作用。根據(jù)低年級(jí)學(xué)生年齡的特點(diǎn)，如果教學(xué)方法單調(diào)，學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)情緒。筆者在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，低年級(jí)學(xué)生對(duì)新鮮事物興趣極高，對(duì)于課堂中設(shè)計(jì)的形象人物或“小動(dòng)物”角色特別感興趣，因此在教學(xué)中，我們可以把立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作形象化，把孩子們喜愛的角色帶入課堂，讓跳躍變得不再單一無趣，引導(dǎo)學(xué)生以積極的態(tài)度去開動(dòng)腦筋，積極參與。

1、立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作分析

立定跳遠(yuǎn)教材在中小學(xué)體育課程階段均有著極為重要的地位，一二年級(jí)的立定跳遠(yuǎn)教學(xué)是接下來的各年級(jí)段立定跳遠(yuǎn)等跳躍項(xiàng)目教學(xué)的基礎(chǔ)，因此低年級(jí)學(xué)生對(duì)動(dòng)作的認(rèn)識(shí)很關(guān)鍵，為了立定跳遠(yuǎn)能有良好的開始，在教學(xué)的最起初階段，必須讓孩子認(rèn)識(shí)正確的立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作。

通過閱讀相關(guān)教材，低年級(jí)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)為：一擺、二蹬、三跳起。對(duì)于孩子，動(dòng)作并沒有想象的那么簡(jiǎn)單，因此立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)學(xué)時(shí)占著低年級(jí)體育教材很重要的分量，在教學(xué)中，必須有效突出每節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)，逐一攻破立定跳遠(yuǎn)的各個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)。在教學(xué)中，低年級(jí)學(xué)生應(yīng)有效掌握起跳前后動(dòng)作與落地時(shí)的緩沖動(dòng)作，在此基礎(chǔ)上再努力實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)遠(yuǎn)度。

2、立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)手段

任何一節(jié)體育課，其教學(xué)方法、手段的豐富，可以有效提高學(xué)習(xí)效果。低年級(jí)立定跳遠(yuǎn)課的教學(xué)亦是如此，一二年級(jí)孩子對(duì)于動(dòng)作理論的認(rèn)識(shí)往往很難把握，對(duì)教師風(fēng)趣的語言也許很難聽懂，但他們擅長(zhǎng)模仿練習(xí)，因此低年級(jí)的立定跳遠(yuǎn)教學(xué)手段中應(yīng)以示范為主，講解為輔。因此在低年級(jí)體育課堂中，應(yīng)注重教學(xué)方法、手段的變化，提高學(xué)生體育課堂的學(xué)習(xí)興趣。

2.1、講解示范相結(jié)合，以示范為主

低年級(jí)孩子擅長(zhǎng)模仿，注意力不易集中，因此在教學(xué)中應(yīng)加強(qiáng)示范作用，教師從各個(gè)角度示范，輔以簡(jiǎn)單地語言提醒，以幫助孩子有效掌握動(dòng)作。在教學(xué)中，教師可以分解和連貫示范相結(jié)合，以幫助孩子直觀掌握動(dòng)作。教師的講解，應(yīng)脫離專業(yè)的語言，以簡(jiǎn)單的、有趣的、易于孩子理解的、符合孩子心理特點(diǎn)的話語幫助孩子理解動(dòng)作，在示范中簡(jiǎn)要講解，在講解中適時(shí)示范動(dòng)作，這是低年級(jí)體育課教學(xué)手段的關(guān)鍵。

2.2、豐富練習(xí)手段，注重合作學(xué)習(xí)

低年級(jí)孩子好動(dòng)，善于表現(xiàn)，抓住這兩個(gè)主要特點(diǎn)，在示范講解之后，課堂的主要部分即為練習(xí)。而低年級(jí)體育教學(xué)中，要注重練習(xí)手段的多樣化，豐富的練習(xí)手段，有利于提高孩子的學(xué)習(xí)興趣。立定跳遠(yuǎn)教材，雖然動(dòng)作枯燥，但把有趣的練習(xí)手段貫穿其中，其效果就好了很多。在課堂上，首先是集體練習(xí)，這樣便于基本掌握動(dòng)作要點(diǎn)；其次是合作學(xué)習(xí)，單獨(dú)的個(gè)人練習(xí)會(huì)讓孩子產(chǎn)生疲倦感，合作學(xué)習(xí)能促進(jìn)學(xué)習(xí)效率的提高。

2.3、情境教學(xué)，課堂內(nèi)容轉(zhuǎn)換

立定跳遠(yuǎn)展現(xiàn)在學(xué)生面前，是一個(gè)枯燥的專業(yè)名詞，而轉(zhuǎn)換為青蛙跳、兔子跳、超人跳等孩子們喜歡的角色效果就完全不一樣了。低年級(jí)學(xué)生對(duì)小動(dòng)物抑或是一些夸張的角色非常感興趣，同時(shí)這些角色的導(dǎo)入使課堂更有親和力，讓孩子們真正融入在“玩”中學(xué)習(xí)的情境。

2.4、樹立榜樣，促進(jìn)學(xué)習(xí)

任何集體，都要有領(lǐng)頭軍。小孩子也一樣，低年級(jí)學(xué)生好奇、好勝，這些都是他們的特點(diǎn)，在教學(xué)中，抓住這個(gè)時(shí)期學(xué)生的特點(diǎn)，在練習(xí)中，適時(shí)給予表現(xiàn)較好的孩子一個(gè)展示的機(jī)會(huì)，一方面，幫助其他孩子糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，督促學(xué)生模仿，另一方面，教師對(duì)上前展示的孩子的表揚(yáng)、認(rèn)可與自信，這個(gè)對(duì)于小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的教學(xué)是十分有必要的。因此，在課堂中，我們要抓住機(jī)會(huì)，對(duì)于學(xué)習(xí)好的同學(xué)給與充分的展示的機(jī)會(huì)。

2.5、注意觀察，巡視糾錯(cuò)，及時(shí)總結(jié)

知識(shí)的學(xué)習(xí)，孩子們存在著個(gè)體差異，有的同學(xué)掌握的快、掌握的好，但同時(shí)有個(gè)別孩子由于協(xié)調(diào)性等差異，在練習(xí)中難免出現(xiàn)動(dòng)作不協(xié)調(diào)，或是模仿出現(xiàn)錯(cuò)誤，因此在練習(xí)中，教師要特別注意觀察，堅(jiān)決不能讓一個(gè)孩子掉隊(duì)，對(duì)于學(xué)困生應(yīng)及時(shí)給予關(guān)注，使其盡可能掌握正確動(dòng)作。在每個(gè)練習(xí)結(jié)束之后，教師應(yīng)及時(shí)總結(jié)，把孩子們存在的不足及時(shí)指出來，讓他們認(rèn)識(shí)自己的不足，學(xué)會(huì)自我糾正。

3、一年級(jí)立定跳遠(yuǎn)教學(xué)程序

一年級(jí)孩子剛?cè)雽W(xué)，其基本的課堂常規(guī)掌握較差，很多孩子靜止站立時(shí)間較短，不能安靜的站立，本節(jié)課借助體操墊，讓孩子們?cè)诼犞v過程坐位與站立相結(jié)合，以調(diào)高課堂的效率。同時(shí)，一年級(jí)孩子對(duì)于距離等的認(rèn)識(shí)不夠，因此借助體操墊，幫助孩子們規(guī)劃練習(xí)場(chǎng)地。在課堂中，教師設(shè)計(jì)跳上墊子、跳下墊子、跳過墊子、合作跳墊子等，孩子們都能很好的參與，有效的完成了教學(xué)目標(biāo)。整節(jié)課，所有的活動(dòng)都圍繞孩子們手中的體操墊，孩子們能做到認(rèn)真聽、認(rèn)真看，認(rèn)真練，與墊子“合作”較好。

教學(xué)過程主要包括如下部分：

3.1、準(zhǔn)備部分（7-8分鐘）

（1）課堂常規(guī)。

①老師整隊(duì)，師生問好；②教師檢查人數(shù)及著裝；③宣布本次課的任務(wù)。

（2）隊(duì)列練習(xí)：原地踏步走、原地三面轉(zhuǎn)法等練習(xí)。

（3）準(zhǔn)備活動(dòng)。

①老狼、老狼幾點(diǎn)鐘；

教會(huì)孩子坐在墊子上的動(dòng)作以及注意事項(xiàng)，為接下來的教學(xué)提供了幫助。

②熱身操：膝關(guān)節(jié)屈伸等專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。

3.2、基本部分（28-29分鐘）

基本部分是本課的主要部分，內(nèi)容如下：

（1）跳躍：立定跳遠(yuǎn)。

①教師語言導(dǎo)入：今天，老師要和大家一起學(xué)習(xí)一個(gè)新的小本領(lǐng)，大家愿意學(xué)嗎？

②介紹小動(dòng)物的跳，帶領(lǐng)學(xué)生與小動(dòng)物成為好朋友；

③組織學(xué)生模仿小“兔子”（“青蛙”、“袋鼠”）跳上體操墊、跳下體操墊的練習(xí)；

④教師示范立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作，并組織學(xué)生認(rèn)識(shí)分解動(dòng)作；

⑤組織練習(xí)分解動(dòng)作跳上墊子、跳下墊子、跳過墊子；

⑥請(qǐng)做的好的同學(xué)展示，樹立榜樣作用，然后組織集體練習(xí)；

⑦合作學(xué)習(xí)，兩名同伴墊子重疊，輪流跳過墊子練習(xí)。

（2）游戲：不同的墊上爬行。

①教師講解游戲做法及要求，提示注意安全。

②組織游戲比賽。

3.3、結(jié)束部分（3-5分鐘）

（1）引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行放松，使學(xué)生身心都得到放松；

（2）整隊(duì)小結(jié)。說一說收獲，談一談體會(huì)；

（3）布置回收器材；

（4）師生再見。

4、立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)

立定跳遠(yuǎn)教材對(duì)于低年級(jí)學(xué)生來說既是學(xué)習(xí)的重點(diǎn)又是難點(diǎn)，但其內(nèi)容也是孩子們所感興趣的，對(duì)于跳躍，孩子們興趣十足。在教學(xué)中，我們常借助呼啦圈、體操墊以增加教學(xué)的趣味性，以幫助孩子逐步掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作。當(dāng)然，這也是在體育器材能有所保證的前提下，那么很多學(xué)校缺少器材，缺少場(chǎng)地設(shè)施，怎么辦？在沒有足夠的器材的情況下，我們可以為每位孩子布置一條起跳線，這可以很好的幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)起跳線的意義，同時(shí)把立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作分解為不同的角色動(dòng)作，在二年級(jí)上課時(shí)，我試用“高人”、“矮人”、“超人”貫穿整節(jié)課，每個(gè)學(xué)習(xí)內(nèi)容安排不同的目標(biāo)，孩子們學(xué)習(xí)積極性較高，課堂效果較好。整節(jié)課，孩子們對(duì)知識(shí)的掌握較好，知道立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)及方法。任何一節(jié)課，一個(gè)內(nèi)容，不同的教師有不同的想法，不同的課堂有不同的意義與樂趣，但其根本出發(fā)點(diǎn)是一致的，就是幫助學(xué)生有效掌握技術(shù)動(dòng)作，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康。

[1]倪勝勇,王海霞等.新編小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教學(xué)叢書[M].黑龍江人民出版社,2007,(07).

[2]楊文軒,陳艷飛等.小學(xué)體育教學(xué)教師用書[M].科學(xué)出版社, 2010,(09).