高校游泳課教學(xué)方法探討

□吳競海(海南師范大學(xué) 海南 海口 571158)

高校游泳課教學(xué)方法探討

□吳競海(海南師范大學(xué) 海南 ?？?571158)

游泳是高校學(xué)生喜聞樂見的一種體育運動項目，它在人們?nèi)粘Ｉ钪芯哂泻艽蟮腻憻捄蛯嵱脙r值，被認為是一種難得的生存技能。大學(xué)生只有學(xué)會游泳，掌握游泳技能，才能在必要時進行自救或?qū)嵤┧?，毋庸置疑，在高校中開展游泳課程能使學(xué)生終身受益。隨著體育教學(xué)的改革，高校游泳教學(xué)機遇與挑戰(zhàn)并存，只有更新教學(xué)方法才是當(dāng)下高校游泳課教學(xué)的新出路。本文闡述了高校游泳教學(xué)的重要性，并探索出游戲的教學(xué)方法，以饗讀者。

高校 游泳課 存在問題 教學(xué)方法 探討

所謂教學(xué)方法，即教師在開展課堂教學(xué)、完成教學(xué)任務(wù)過程中所運用的方法和手段，它是教師工作方式和組織方式的集合體，高校游泳課教學(xué)方法是游泳教師教學(xué)思想與智慧的結(jié)晶。眾所周知，雖然游泳課備受學(xué)生們鐘愛，但由于每個大學(xué)生游泳知識和技能參差不齊，傳統(tǒng)的忽視學(xué)生課堂主體性地位的教學(xué)方法很難激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，不利于學(xué)生整體游泳水平的提升，加之一些教師未能意識到游泳課的重要性，教學(xué)效率有待提升。

1、游泳運動以及高校游泳教學(xué)的重要性

1.1、游泳運動的特點和價值

隨著人們生活水平的提升，游泳運動成為備受人們歡迎的一項體育運動，它以其獨特的運動特點和運動價值受到越來越多人的認可與青睞，特別是高校大學(xué)生，在此方面表現(xiàn)的異?；钴S。游泳運動是一項特殊的體育運動項目，它靠克服水的阻力，利用水的浮力，幫助游泳者在特殊的環(huán)境中投入全身各個器官進行系列活動，是一種水中有氧運動項目。游泳既是一種休閑運動，也是一種競技運動，它具有歷史悠久、群眾廣泛、健美塑形、增強體質(zhì)等基本特點，同時它還具有健身性、健美性以及社交性等運動價值。游泳運動能有效調(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏度，促進血液循環(huán)，提高人體免疫力，故其運動和健身價值很高。

1.2、高校游泳教學(xué)的重要性

在高校體育教學(xué)中科學(xué)開展游泳課程十分重要，具體來說，主要表現(xiàn)在以下方面：1.愉悅學(xué)生身心，增強身體素質(zhì)。在高校教學(xué)中開展游泳課程，鼓勵學(xué)生進行游泳鍛煉，不僅能愉悅學(xué)生身心，還能增強身體素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)性，還能幫助學(xué)生塑造流暢與健美的體型。2.游泳課促使學(xué)生掌握一定的健身技能。高校教育是學(xué)生教育的最后階段，在這一階段學(xué)生能否掌握良好的健身技能、培養(yǎng)良好的健身習(xí)慣關(guān)乎學(xué)生終身體育鍛煉。而游泳運動是一項運動損傷極小、對身體傷害相對不大，又簡單易學(xué)的一種體育運動，掌握該項技能，對學(xué)生的體育鍛煉以及生存發(fā)展意義重大，同時它也是大學(xué)生進行終身體育鍛煉的絕佳選擇。3培養(yǎng)學(xué)生的個性品質(zhì)。游泳運動和其他運動一樣具有塑造學(xué)生良好個性品質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生積極向上運動精神的重要作用。

2、高校游泳課程可行性教學(xué)方法的探討

2.1、以人為本，營造溫馨活躍的課堂氛圍

任何一門課程教學(xué)要想取得成功，激發(fā)學(xué)生興趣與激情，營造良好的課堂學(xué)習(xí)氛圍至關(guān)重要，高校游泳課程亦是如此。這就要求高校游泳教師要堅持“以人為本”的教學(xué)理念，充分尊重學(xué)生的課堂主體性地位，推動學(xué)生個性發(fā)展。首先，建立和諧的師生關(guān)系。教師應(yīng)關(guān)心愛護學(xué)生、理解包容學(xué)生，用人格魅力引導(dǎo)學(xué)生積極投身游泳課程練習(xí)。其次，要開展賞識教學(xué)。學(xué)生興趣的產(chǎn)生大多數(shù)得益于其對某一事件的認可，或?qū)ψ陨淼慕邮?，而提升信心是基礎(chǔ)。故在教學(xué)中，教師要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的閃光點，并運用激勵性語言激發(fā)學(xué)生興趣與信心，使其愛上游泳，愛上挑戰(zhàn)。最后，善用語言技巧，豐富游泳教學(xué)內(nèi)容。毋庸置疑，趣味橫生、生動活潑、精煉形象的語言能豐富課堂內(nèi)容，活化學(xué)生思維，啟迪學(xué)生智慧，是打開活躍溫馨課堂氛圍構(gòu)建大門的密匙，為學(xué)生積極參與課堂活動奠定基礎(chǔ)。

2.2、巧用輔助教學(xué)工具，優(yōu)化游泳教學(xué)

游泳教學(xué)是一項特殊的水下有氧運動，它與一般高校體育運動不同的是，需要借助輔助性工具進行鍛煉。鑒于此，高校游泳教學(xué)老師應(yīng)巧用輔助教學(xué)工具，以提升課堂教學(xué)質(zhì)量。對游泳課程來講，輔助性的教學(xué)工具主要有救生圈、竹竿、浮板、哨子等。誠然，對于那些不會游泳的學(xué)生來講，特別是在深水教學(xué)中，輔助性的教學(xué)工具必不可少。當(dāng)然，輔助教學(xué)工具的運用應(yīng)基于教學(xué)階段的不同而發(fā)生相應(yīng)變化。如在游泳學(xué)習(xí)的最初階段，可以采用套救生圈的方式進行學(xué)習(xí)，救生圈能消除學(xué)生的怕水心理，使其全神貫注地進行動作學(xué)習(xí)。在蛙泳學(xué)習(xí)階段，可以采用背上系小板游、手扶浮板蹬腿游、單手扶小板游等輔助性工具參與的游泳練習(xí)方式。輔助性教學(xué)工具的運用一定程度上消除學(xué)生的恐懼心理，使其在安全的保駕護航下循序漸進地學(xué)會游泳。

2.3、善于分組分層教學(xué)法，促進共同發(fā)展

由于學(xué)生的游泳水平參差不齊，教師如果采用整齊劃一、毫無差別的教學(xué)方法實施教學(xué)，很難使所有學(xué)生在原有基礎(chǔ)上得到提升，這也不符合高校體育教學(xué)改革要求。因此，體育教師應(yīng)采用分層分組教學(xué)法，這樣便能兼顧游泳程度好與程度差的學(xué)生，真正提升游泳教學(xué)水平。實施分層分組教學(xué)，要求教師做到以下幾點：1.實施分組合作教學(xué)。教師在對學(xué)生進行分組時，應(yīng)秉承“同組異質(zhì)、異組同質(zhì)”的原則，將每一位學(xué)生分配到和自己程度相當(dāng)，但又能互相學(xué)習(xí)借鑒的組，組與組之間要保持水平相當(dāng)，確保競爭的公平性。2.實施分層教學(xué)。教師要對全班學(xué)生做一個層次劃分，可分為三個層次，程度好的、中等的、程度差的，對每一層次的學(xué)生應(yīng)實施不同的教學(xué)策略，一段時間后，可依據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況重新進行層次劃分，使差的進入中等層，中等的進入優(yōu)秀層，以此全面提升學(xué)生水平。

2.4、以“水陸結(jié)合法”提升游泳教學(xué)質(zhì)量

游泳運動是一項特殊的體育運動，這需要教師采用“水陸結(jié)合法”的教學(xué)方式有針對性指導(dǎo)學(xué)生進行游泳訓(xùn)練。該教學(xué)方法能夠有效消除初學(xué)者緊張和畏懼心理，有利于其集中精力掌握動作要領(lǐng)，習(xí)得技術(shù)和技能。例如，在蛙泳技術(shù)教學(xué)中，水陸結(jié)合法的應(yīng)用便十分必要。蛙泳教學(xué)重點主要在腿部動作、呼吸要領(lǐng)上，還要有手部動作的配合，這些動作如果在岸上學(xué)習(xí)，由于不存在怕水心理，學(xué)生很快便能準確掌握，而一旦學(xué)生存在動作錯誤，教師也能及時糾正。實踐證明，先陸上，后水上的“水陸結(jié)合法”是一種理論與實踐兼?zhèn)涞慕虒W(xué)方法，教師采用此種教學(xué)方法能讓學(xué)生迅速掌握并熟練技術(shù)動作，為其在水中運動奠定良好的基礎(chǔ)，教學(xué)效果更是事半功倍，值得在高校游泳教學(xué)中進行普及與推廣。

2.5、適時采用游戲教學(xué)法和競賽教學(xué)法

游戲教學(xué)法和競賽教學(xué)法是目前高校游泳教學(xué)中十分有效的兩種教學(xué)方法。利用游戲教學(xué)法，有利于為學(xué)生創(chuàng)作逼真的“角色情境”，營造活潑生動、溫馨和諧的學(xué)習(xí)氛圍，鼓勵學(xué)生積極參與。常見的游戲教學(xué)法主要有群龍戲珠、水下拾寶、水下猜拳、水中捉魚等。如水下捉魚的游戲規(guī)則是：一個當(dāng)魚、眾人為漁翁，口號一喊，魚入水中，漁翁開始捉魚。競賽教學(xué)法應(yīng)用于游泳課教學(xué)也十分有效，它可以激發(fā)學(xué)生的好勝心與競爭欲，使學(xué)生積極主動地參與課堂教學(xué)活動。競賽教學(xué)法集知識性與趣味性于一體，它符合大學(xué)生的身心發(fā)展特征，是不可多得的有效教學(xué)手段。在游泳教學(xué)中，教師可以組織學(xué)生進行水下憋氣的比賽，看看哪位同學(xué)的憋氣時間最長；還可以鼓勵學(xué)生在水中進行分組接力比賽等等。

綜上所述，在高校體育教學(xué)中開展游泳課程對學(xué)生健美塑形、樹立終身體育鍛煉理念以及培養(yǎng)學(xué)生良好的個性品質(zhì)等具有重要作用。作為高校游泳課教學(xué)的組織和引導(dǎo)者，教師應(yīng)充分發(fā)揮主觀能動性，尊重學(xué)生的課堂主體性地位，采用多元化的教學(xué)方法提高高校游泳教學(xué)質(zhì)量。進一步鍛煉學(xué)生堅毅果敢的意志品質(zhì)，豐富大學(xué)生娛樂生活，培養(yǎng)學(xué)生健康向上的運動精神，并不斷推動我國體育運動事業(yè)的蓬勃健康發(fā)展。

[1]蘇利群.普通高校游泳課構(gòu)建“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式的必然性及實施途徑探微[J].體育世界(學(xué)術(shù)版),2014,10.

[2]于立寶.高校游泳課教學(xué)存在的問題及應(yīng)對措施[J].赤子(上中旬),2014,23.