務必提防的六個意想不到的心臟病誘因

顏東岳

美國《赫芬頓郵報》近日介紹的六個鮮為人知的心臟病誘因。

一、突然間強烈爆發(fā)的憤怒感。澳大利亞悉尼大學的研究者近期對313例心臟病患者進行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)：他們在強烈的憤怒感爆發(fā)后兩個小時內(nèi)心臟病發(fā)作的可能性會高出8.5倍。研究者建議吸煙者、血壓或膽固醇升高者采取合理的策略來控制住自己的情緒。

二、急性焦慮。在同一項研究中，研究者還發(fā)現(xiàn)急性焦慮發(fā)作與兩小時后心臟病發(fā)作風險增加9.5倍之間存在著相關性。強烈的憤怒感和急性焦慮之所以會導致心臟病發(fā)作的風險增加，可能是由于心率和血壓上升、血管緊縮和血栓增加，它們都是心臟病的引發(fā)因素。

三、不同尋常的體力活動。每年冬天都會有成千上萬的人在鏟雪過程中受傷，其中最嚴重的損傷就是心臟。對于心臟功能虛弱的人來說，寒冷的空氣、血管收縮和劇烈的體力活動形成了致命的組合殺手。

四、強度較大的性生活也會引發(fā)高危人群患上心臟病。一項分析對四項相關研究進行綜合分析后發(fā)現(xiàn)：五六十歲的中年男性進行性生活會讓他們心臟病發(fā)作的相對風險升高。幸運的是，由于性生活引發(fā)的心臟病其絕對數(shù)量微不足道，發(fā)病率小于1%.

五、藥物濫用或酒精濫用藥物或酒精也會引起心臟病。盡管紅葡萄酒對心臟的保護作用經(jīng)常被吹捧，但美國心臟病協(xié)會承認飲酒過度會使得甘油三酯和血壓水平上升，還會導致人們吃得太多。這些風險因素會導致心臟病和心臟性猝死。

六、飲食太油膩。美國退伍軍人事務部的研究者在2000年發(fā)現(xiàn)：存在心臟病風險因素的人在大吃一頓后的兩個小時里，心臟病發(fā)作的可能性會高出四倍。油膩的飲食會從多個方面引發(fā)心臟病。進食太多這一簡單的行為會增加心率和血壓，來自于食物的脂肪酸會進入血液，胰島素升高會導致冠狀動脈收縮。