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    尋求壽命解碼

    2016-03-11 12:20:55汪寶樹(shù)
    科學(xué)養(yǎng)生 2016年2期
    關(guān)鍵詞:平均壽命壽命

    汪寶樹(shù)

    壽命的內(nèi)涵,究竟是什么?當(dāng)人們無(wú)法詮釋解說(shuō)時(shí),就統(tǒng)歸于天,認(rèn)為人的壽命長(zhǎng)短、貧富、禍福……,一切皆由天注定。傳統(tǒng)觀念歷來(lái)認(rèn)為,天最大,天主宰世間一切。所以,在人的生命垂危時(shí),就說(shuō)成是“無(wú)力回天”。西方人信天主,也是如此。在病?;颊呓?jīng)搶救無(wú)效時(shí),醫(yī)生常說(shuō):“我們盡力了?!边@話有兩層含義,一是醫(yī)術(shù)和醫(yī)療條件就達(dá)到這個(gè)水平;二是病人壽命已至大限。

    每個(gè)人都想知道自己能活多久,于是,預(yù)測(cè)人能長(zhǎng)壽或短命的說(shuō)道和作法就紛紛出籠,五花八門,千奇百怪。如今在一些寺院門旁、道觀左近,總有一些算命、卜卦者為那些虔誠(chéng)前來(lái)的善男信女解說(shuō)壽命之究竟。若再瀏覽網(wǎng)頁(yè),還可以大量窺見(jiàn)——欲測(cè)知個(gè)人壽命,可從人的流年大運(yùn)屈指推算,諸如:算命、搖掛、八字、抽簽、測(cè)字、周易、奇門、修行等,冠以“免費(fèi)測(cè)算軟件”,既讓人醉心掛念,又令人疑心費(fèi)解。這些預(yù)測(cè)是否靠譜,卦攤上有句常用語(yǔ)“心誠(chéng)則靈”,那就只能自辯了。

    古希臘的《伊索寓言》講了一則故事《老人與死神》,說(shuō)的是一位歷經(jīng)滄桑的孤身老人,飽受疾病和貧困折磨,依靠鄉(xiāng)里接濟(jì)艱難活著??墒?,倔強(qiáng)老人不愿接受人們施舍,每日拖著疲憊身軀上山砍柴。一天傍晚,他實(shí)在挑不動(dòng)了,放下柴休息。心想:生活為什么對(duì)我如此不公平,于是呼喚死神。死神問(wèn):“為什么呼喚我?從來(lái)沒(méi)有人找過(guò)我。”死神諄諄開(kāi)導(dǎo)他,說(shuō)他能長(zhǎng)壽,然后走了。老人醒悟,覺(jué)得生命是寶貴的。于是,放棄死的念頭,重又鼓足勇氣活了下去。這表明,人欲求長(zhǎng)壽,在古今中外皆是情理所容天經(jīng)地義的。亦如古希臘哲學(xué)家西塞羅所言:人懂得了生命的真諦,自會(huì)使壽命延長(zhǎng)。

    當(dāng)世人還在繼續(xù)呼喚“生命延續(xù)”時(shí),美國(guó)伊利諾伊大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)教授加尹·奧山斯基、加州大學(xué)的老化專家萊奧納德·海佛立克等新近提出了“健康壽命”新理念??茖W(xué)家認(rèn)為,“活得好,比活得久更重要,科學(xué)研究也應(yīng)該把焦點(diǎn)放在健康壽命上,而不要緊盯著平均壽命不放?!?/p>

    中國(guó)傳統(tǒng)觀念歷來(lái)講究高壽,《史記·李斯列傳》稱:“禱祠名山諸神,以延壽命?!蓖ǔH藗儗⒛挲g、歲數(shù)叫做“壽”,且將壽文化納入中國(guó)國(guó)學(xué)的范疇?!对?shī)經(jīng)》、《老子》等皆有精辟的論述。經(jīng)過(guò)幾千年的流傳演變,壽文化愈加完善,國(guó)人已形成豐富多彩的祝壽習(xí)俗,比如,六十歲為初壽,八十歲稱中壽,百歲則譽(yù)為高壽;又說(shuō),七十七歲為喜壽,八十八歲稱米壽、九十九歲譽(yù)為白壽。福祿壽三星中就有老壽星,而今,慣用語(yǔ)中就有“健康長(zhǎng)壽”。

    生命學(xué)家提出關(guān)于本世紀(jì)人均壽命將延長(zhǎng)至100歲的各種預(yù)測(cè),多是夸大其詞;起碼世界性的大氣污染就無(wú)法保證,加之飲食添加劑的干擾,使人體生化機(jī)制出現(xiàn)變異。而比較接近事實(shí)的說(shuō)法是:本世紀(jì)出生的一代新人,平均都可以活到85歲的天年。有些人宣稱,21世紀(jì)可以將人類壽命延長(zhǎng)為120歲甚至150歲,但目前沒(méi)有任何方法可以做到這一點(diǎn),不管這些方法是藥物、激素、抗氧化劑、基因工程,還是生化技術(shù)等,遠(yuǎn)景終究不能代替現(xiàn)實(shí)。

    壽命和平均壽命是兩個(gè)概念。壽命指的是個(gè)人所活到的歲數(shù);而平均壽命則是以男女各半數(shù)人口為對(duì)象,根據(jù)他們的出生年份,推測(cè)出他們可能活到的平均歲數(shù),這就是現(xiàn)在世界上常講的平均壽命的依據(jù)。平均壽命常用來(lái)反映一個(gè)國(guó)家或一個(gè)社會(huì)的醫(yī)學(xué)發(fā)展水平,也可以表明社會(huì)的經(jīng)濟(jì)、文化的發(fā)達(dá)狀況。世界衛(wèi)生組織于2015年5月13日發(fā)布了2015年版《世界衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)》報(bào)告。指出,從總體上看,全世界人口的壽命都較以往有所增加。目前全球人口平均壽命為71歲,其中女性73歲、男性68歲。與1990年出生嬰兒的預(yù)期壽命相比,各增長(zhǎng)了6歲。中國(guó)人口平均壽命為:男性74歲,女性77歲。美國(guó)人口平均壽命女性為81歲,男性為76歲。而平均壽命最高的國(guó)家和性別分別為日本女性87歲和冰島男性81.2歲。

    與1990年相比,平均壽命大幅提升的國(guó)家有利比亞,從42歲增加到62歲,埃塞俄比亞從45歲到64歲、馬爾代夫從58歲到77歲、柬埔寨從54歲到72歲、東帝汶從50歲到66歲、盧旺達(dá)從48歲到65歲。平均壽命最低的是西非國(guó)家塞拉利昂,僅為46歲。撒哈拉沙漠以南非洲國(guó)家平均壽命依然偏低,萊索托50歲,中非51歲,安哥拉、乍得和剛果(金)均為52歲。即使科學(xué)進(jìn)步到使癌癥、心臟病和中風(fēng)等嚴(yán)重疾患絕跡,人類壽命也頂多只能再增加15年,那時(shí)人或可不再是病死,而是老死。

    目前人類壽命的極限是120歲左右。中國(guó)人以往常說(shuō)“人活70古來(lái)稀”,但壽命超過(guò)100歲的人也大有人在。現(xiàn)在,許多科學(xué)家費(fèi)盡心機(jī)挑戰(zhàn)的是人類平均壽命極限。據(jù)說(shuō),從各國(guó)人口的死亡率降低的速度來(lái)看,要達(dá)到平均壽命100歲的目標(biāo),法國(guó)或日本還要等200年,美國(guó)則還要等上60年;如果把目標(biāo)訂低一點(diǎn),那么法、日、美三國(guó)人民平均壽命達(dá)到85歲的時(shí)間,將分別是2033年、2035年和2182年。

    影響人壽命的因素很多,美國(guó)《循環(huán)》雜志發(fā)表了美國(guó)弗明漢心臟病研究中心的研究論文,認(rèn)為人如果能將血脂、血壓、血糖控制理想,并保證不吸煙,就有希望活到90歲以上。依據(jù)這四大因素對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化疾病的影響,可以對(duì)壽命做個(gè)估算,到底能活到多少歲?其中重中之重,就是“不吸煙”。很多人對(duì)吸煙存有誤解,認(rèn)為只要不多抽就行。非也,即使是每天吸煙一兩支,也足以明顯促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化,導(dǎo)致血脂異常,會(huì)讓人短壽。

    目前,學(xué)術(shù)界“關(guān)于人類自然年齡的推算有三種學(xué)說(shuō)”。一是“自然系數(shù)”學(xué)說(shuō)。壽命系數(shù)是5至7年,人的生長(zhǎng)期(年) 是25年,人的生長(zhǎng)期×壽命系數(shù),由此得出人的壽命是125至175年。 二是“細(xì)胞分裂”學(xué)說(shuō)。用細(xì)胞分裂次數(shù)推算出人的壽命,人的肺或纖維細(xì)胞分裂40至60次,推算人的壽命應(yīng)為110年。三是“性成熟期”學(xué)說(shuō)。人類的性成熟期大致為14歲(年)左右,人的壽命為14×(8至10)=112至140年。 總之,如果能科學(xué)養(yǎng)生,應(yīng)該可以活到110歲。學(xué)者們預(yù)計(jì)在2050年將完成“人體基因”大規(guī)模國(guó)際計(jì)劃,到時(shí)將能尋找到8萬(wàn)個(gè)人體特有的“解碼”,還能制定出個(gè)人從飲食到醫(yī)療的特殊“生活計(jì)劃”。

    現(xiàn)時(shí),科學(xué)家們正以全新的理念和手段,全方位、多視角地進(jìn)行生命科學(xué)的探索,從提高免疫能力、采用激素療法、選用基因療法、變革生活方式等方面研究如何改善人們的健康水平 。今天科學(xué)家面臨的首要任務(wù),不是設(shè)法達(dá)到“長(zhǎng)生不老”或“超長(zhǎng)壽命”,而是確保生活質(zhì)量和早期預(yù)防人體“侵蝕性”衰老。海外有學(xué)者為健康壽命擬出一個(gè)相應(yīng)的“健康公式”,即決定壽命的因素:生活占50%,遺傳占20%,環(huán)境占20%,醫(yī)療占10%。爭(zhēng)取健康壽命的條件是:合理平衡的飲食能增壽15~20年;經(jīng)常服用凈化胃腸道吸附劑和消除游離基的抗氧化劑,可增壽5~7年;40歲以后正確選擇適合個(gè)人的維生素和多糖療法,又能使人生延長(zhǎng)3~4年。此外,受過(guò)高等教育和擁有較高智商、情商、逆商及文化素養(yǎng)的人,壽命還可增加3~4年。每天生活在新鮮空氣里,多散步,慎飲食,安情志,又能“遠(yuǎn)離”衰老4~5年。倘使一個(gè)人的生理機(jī)制決定他能活到60歲,加上爭(zhēng)取健康的條件再延長(zhǎng)30~40歲,那么就可以高質(zhì)量的活到90~100歲了。這樣對(duì)人之壽命進(jìn)行的科學(xué)預(yù)測(cè),顯然要比卜卦、算命更靠譜吧。

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