如何不當“受氣包”？

劉燕芳

孩子有畏難情緒，怎么辦？

河南鄭州一讀者來信咨詢：孩子上二年級，我發(fā)現(xiàn)他不管是在生活中，還是在學習上，一遇到問題或者難題就會退縮，產(chǎn)生畏難情緒，不會自己先想辦法，總是依賴于父母。我們該如何協(xié)助孩子克服畏難情緒呢？

答：1.給孩子樹立榜樣

在日常生活中，家長可以適時地給孩子講些偉人成長的經(jīng)歷、故事，自古英雄多磨難，世界上卓有成就的人，都是身經(jīng)磨礪百煉成鋼的。希望孩子以這些名人作榜樣，不畏困難。孩子在生活中最好最直接的榜樣就是家長。家長對待困難的態(tài)度和行為，會潛移默化地影響孩子。孩子也可以成為他們自己的榜樣，比如，對孩子戰(zhàn)勝畏難情緒的經(jīng)歷，家長應(yīng)指導孩子將其記錄下來。這樣，當孩子以后又面臨困難時，可以提醒他看看這些記錄，向自己學習。

2.教孩子學會面對自己

每個孩子都有自己的長處與不足，家長應(yīng)有客觀的評價，并據(jù)此對孩子的成長提出合理的期望，激勵孩子向恰當?shù)陌l(fā)展目標努力。如果家長只看到孩子的優(yōu)點而無視他的缺點，孩子就會對自身的不足缺乏認識而驕傲自滿，不能接受失敗;如果家長對孩子抱有不切實際的過高期望，就會增加孩子的心理壓力，使孩子不敢面對失敗;當然，家長如果總是挑孩子的毛病，貶低孩子，對孩子不抱期望，也同樣會傷害孩子的自尊。這樣的孩子缺乏自信，會逃避困難以求避免挫折。

3.給孩子鍛煉的機會

家長可以在孩子面前適當談?wù)撘恍┝罡改笩赖氖拢绮衩子望}的艱難，事業(yè)上的不順等等，讓孩子懂得人生的路是坎坷的，同時困難也是可以戰(zhàn)勝的。引導孩子把學習中的困難看成是一個個堡壘，攻破它們，品嘗勝利的快樂。通過體育鍛煉，培養(yǎng)孩子的意志力，如安排晨跑、遠足、登山等。讓孩子學會面對困難的同時，家長還應(yīng)適時地對孩子的良好行為進行肯定性評價，珍惜并鼓勵孩子的每一個微小進步，讓孩子從克服困難中找到成就感。

如何不當“受氣包”？

陜西西安一讀者來信咨詢：我孩子的后座同學是班里有名的小霸王，經(jīng)常欺負同學。上個星期還打了我孩子，我該怎樣幫助孩子不當“受氣包”呢？

答：1.不要給孩子貼上“受氣包”的標簽

沒有哪個孩子愿意當“受氣包”，當孩子受人欺負時，他可能會因為害怕或者自己的無能為力而傷心難過，此時父母如果用“你這個受氣包”“真沒用”等語言來責備孩子，孩子就會把父母的難過理解為對他的失望，覺得自己真的無能而變得更加膽小怕事。受到欺負的孩子特別需要得到父母的理解與幫助，父母應(yīng)耐心地給孩子釋放心理壓力的機會，同時一定要向孩子解釋，欺負人是錯誤的，還要讓孩子相信，如果有人故意欺負他，父母一定不會置之不理。

2.和孩子一起商討應(yīng)對措施

父母要仔細詢問孩子受到欺負的經(jīng)過，耐心傾聽孩子的訴說，和孩子一起尋找原因。假如別人不是有意的，則教會孩子學會寬容。像案例里的小霸王經(jīng)常欺負同學，父母既要在孩子面前譴責小霸王的行為，也要和孩子一起分析小霸王為什么喜歡欺負同學，是否家庭過分嬌慣或者在家里得不到家人的關(guān)心，或者有一個愛欺負別人的爸爸等，然后和孩子一起商討應(yīng)對被欺負的策略，可以報告老師，可以給小霸王情感上的溫暖，可以在受到欺負時，聯(lián)合其他被欺負的同學進行適當?shù)姆磽舻鹊取?/p>

3.鼓勵孩子多結(jié)交朋友

鼓勵孩子多交朋友，放手讓孩子自己面對自己的事情，孩子在學校里朋友越多，他就會更加自信有底氣，受到欺負的機會也就越少。另外，孩子回家后，父母可以和孩子做一些游戲，在游戲中訓練孩子身體的靈活性，為他規(guī)避小霸王的攻擊做準備。

另外，孩子平時與小伙伴之間打打鬧鬧都是正常的，只要沒有危險，父母不要過多干涉。孩子之間的打鬧實際上也是學習躲避危險的方式之一。

（作者系家庭教育高級指導師）