張柏芝：人生是一場(chǎng)漫長(zhǎng)的自我療愈過(guò)程

冬至

這幾年，張柏芝的人生，用句通俗的話講，就是走背字兒了。事業(yè)不順、感情不順，圍繞著她的，都是些負(fù)面新聞，甚至一些原本力挺她的人，也都紛紛離她而去……

但與此同時(shí)，我們看到的這個(gè)小女子并沒(méi)有屈服，她努力工作，重塑形象，做好兩個(gè)兒子的母親……在人生困境中，不自棄不抱怨的女人讓人感佩。而對(duì)于張柏芝來(lái)說(shuō)，這一路走來(lái)，是她一步步從童年創(chuàng)傷中解脫，并一步步實(shí)現(xiàn)自我療愈的過(guò)程……

安全感的缺失來(lái)自童年陰影

在張柏芝所有的負(fù)面新聞中，最多的就是關(guān)于她耍大牌的新聞。比如，拍電視劇《楊門女將》時(shí)，冰天雪地里，一大幫工作人員和前輩演員等她，腳都凍麻木了，可她還是坐在房車?yán)镞t遲不出來(lái)。再比如，她原本已經(jīng)答應(yīng)拍攝恩師爾冬升的電影，后來(lái)又嫌錢少，毀約，去接拍了另一部片酬較高的電影，氣得爾冬升大罵她“反骨”。此外，成龍也說(shuō)有一次和張柏芝搭戲，他吊著威亞，被懸在半空中，可張柏芝還在那里不慌不忙地打電話，和人聊衣服啊包啊，把他氣得不輕……

這些傳聞，也許夸張些，但總不會(huì)是空穴來(lái)風(fēng)。有人向張柏芝求證，她坦言：“我是個(gè)沒(méi)什么安全感的人，我很介意別人不尊重我，所以如果一個(gè)環(huán)境不能給我安全感的話，我就會(huì)處處表現(xiàn)出強(qiáng)勢(shì)，我心里那個(gè)討厭的小魔鬼就會(huì)跑出來(lái)?！?/p>

為什么會(huì)是這個(gè)樣子的呢？這還得追溯到張柏芝的早期經(jīng)歷。當(dāng)年，她母親懷著她的時(shí)候，就經(jīng)常和父親吵架，因此，母親墮胎的念頭伴隨整個(gè)孕期。生下她之后，母親也曾經(jīng)想過(guò)將她賣掉。張柏芝9歲時(shí)，父母離異，她隨母親去澳大利亞生活，為了貼補(bǔ)家用，中學(xué)時(shí)就四處打工謀生。她永遠(yuǎn)不能忘記那些年的圣誕節(jié)，同學(xué)間總會(huì)互送禮物，而她送不起任何禮物，但又不愿意讓別人知道真相，同情或者嘲笑她，所以，整個(gè)中學(xué)時(shí)期，她在學(xué)校里都表現(xiàn)得冷漠而驕傲，拒人于千里之外，讓別人都覺(jué)得她很難相處。其實(shí)，她只是不敢和任何人成為朋友，因?yàn)樗呢毟F承擔(dān)不起任何交際上的費(fèi)用。

冷漠久了，似乎就成了習(xí)慣。這也是后來(lái)張柏芝在演藝圈沒(méi)有任何朋友的原因，即使此時(shí)的她已經(jīng)不用再為金錢發(fā)愁。

張柏芝不信任外人，甚至有很長(zhǎng)一段時(shí)間她對(duì)自己的家人也不信任。她坦言進(jìn)入演藝圈后，母親曾經(jīng)提出替她打理收入，被她一口回絕。她說(shuō)：“自己的錢還是自己打理比較好。”對(duì)于弟妹們，如果經(jīng)濟(jì)上有什么困難，她也會(huì)幫，但她會(huì)要求對(duì)方寫下欠條。她說(shuō)：“其實(shí)我也不指望他們以后會(huì)還我，但讓他們寫欠條，是要讓他們知道我并沒(méi)有義務(wù)給他們錢?！?/p>

張柏芝這樣的個(gè)性，在演藝圈這樣一個(gè)人脈、人緣第一，尤其需要處事玲瓏的地方其實(shí)是吃不開的。當(dāng)這種性格給她的事業(yè)發(fā)展造成很大阻礙的時(shí)候，她才意識(shí)到自己必須去面對(duì)、處理這個(gè)問(wèn)題。她去看了心理醫(yī)生。一開始她還是抱著一種“試試看”的心態(tài)，而且她也并沒(méi)有意識(shí)到自己的個(gè)性和自己的早期經(jīng)歷有什么關(guān)系。但當(dāng)心理醫(yī)生碰觸到“早期經(jīng)歷”這個(gè)話題時(shí)，她的反應(yīng)激烈得令她自己都感到詫異：“我不停地哭，到最后變成了號(hào)啕大哭?！?/p>

心理醫(yī)生鼓勵(lì)張柏芝：“過(guò)去的經(jīng)歷沒(méi)有辦法重新改寫，但現(xiàn)在我們是成年人，可以通過(guò)自己的調(diào)整，擺脫過(guò)去的經(jīng)歷對(duì)自己的影響和控制?！痹谛睦磲t(yī)生的建議下，張柏芝開始做慈善——從小缺愛(ài)的人，在為他人付出愛(ài)、感受到自己被他人需要的過(guò)程中，會(huì)重新獲得愛(ài)的滋養(yǎng)。

這幾年來(lái)，張柏芝將大部分業(yè)余時(shí)間都用來(lái)去敬老院和兒童福利院做義工。她會(huì)花半天的時(shí)間，在家里做好一頓豐富的午餐，再自己開車去送給敬老院的老人們。有一位90多歲的老婆婆，最愛(ài)吃張柏芝做的意大利面，于是她每次去敬老院都會(huì)給老婆婆單做一份意大利面帶過(guò)去。她說(shuō)：“老婆婆很會(huì)撒嬌，平時(shí)吃飯都可以自己吃，但只要我過(guò)去，她就找各種理由不自己吃，讓我喂她。每次我要走的時(shí)候，她都會(huì)發(fā)脾氣，不讓我走，我就得哄她，對(duì)她許諾我下次會(huì)再來(lái)看她，她才肯放我走。而且她每次都要送我，一個(gè)人站在敬老院門口。我看著那個(gè)身影，真的心都要碎了，就想著以后要多來(lái)看她。這個(gè)老婆婆，現(xiàn)在成了我的牽掛……”

福利院里有一位患哮喘病的小姑娘，這么多年來(lái)一直受到張柏芝的照顧。因?yàn)閺埌刂サ拇髢鹤右灿邢?，所以每次給兒子買藥，她都會(huì)買雙份。有一次朋友幫張柏芝聯(lián)系到一位治療哮喘病的名醫(yī)，她高興壞了，回家接上大兒子，又去福利院接上那位小姑娘，帶著兩孩子去看醫(yī)生。她說(shuō)：“好醫(yī)生是很難碰見的，有這么個(gè)機(jī)會(huì)真的好難得，所以我寧可自己辛苦點(diǎn)兒也想讓那個(gè)小女孩也能得到治療。”

當(dāng)心里有愛(ài)，可以給予他人慰藉，反過(guò)來(lái)，他人給予的愛(ài)和依戀，也慢慢在療愈給予者內(nèi)心的創(chuàng)傷。這些年來(lái)，張柏芝一直在低調(diào)而默默地做慈善，是因?yàn)樗X(jué)得：“在這個(gè)過(guò)程里，我真的收獲了很多，雖然有時(shí)候難免仍會(huì)心情不好，但我會(huì)選擇去做義工，在那些需要我的人中間，我會(huì)變得快樂(lè)而平靜。”

慢慢學(xué)習(xí)情緒管理

和謝霆鋒婚姻的破裂，對(duì)于張柏芝而言，是她生命中的又一次重創(chuàng)，尤其是對(duì)方在離婚之后很快和前女友復(fù)合。而我們都知道的，當(dāng)年，正是謝霆鋒和王菲戀愛(ài)之時(shí)，謝霆鋒和張柏芝相戀，毅然與王菲分手，進(jìn)而走進(jìn)婚姻。讓誰(shuí)也沒(méi)有想到的是，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，謝霆鋒最終選擇的還是他最初的所愛(ài)。那么，和張柏芝的那一段，對(duì)于他算是什么呢？一個(gè)錯(cuò)誤？一段插曲？恨不得抹去的曾經(jīng)？這，又讓張柏芝情何以堪？

回憶剛剛離婚的那段日子，張柏芝用“強(qiáng)顏歡笑”四個(gè)字來(lái)形容：“不想讓別人覺(jué)得我不開心，而狗仔又到處跟著，所以每天出門前，我都會(huì)在鏡子前鼓勵(lì)自己：要笑！然后擠出一個(gè)比哭還難看的笑容。每天回到家，卸下偽裝的面具，整個(gè)人一放松下來(lái)，就感覺(jué)要崩潰了?！?/p>

痛苦的同時(shí)，張柏芝也在反省自己：兩個(gè)人明明深愛(ài)走進(jìn)婚姻，卻為何不得善終？追根溯源，兩人產(chǎn)生矛盾，問(wèn)題都出在她的情緒不穩(wěn)定上。兩人共同的好友陳奕迅曾經(jīng)講過(guò)這么一件事：有一次，他去謝霆鋒家，兩人相約一起打電玩，結(jié)果玩得正高興，突然發(fā)現(xiàn)張柏芝在一邊一個(gè)人哭了起來(lái)，哭得好大聲，把兩人都嚇了一跳，連忙去問(wèn)原因?？墒撬裁匆膊豢险f(shuō)，搞得他好尷尬，結(jié)果那天沒(méi)玩盡興就散了。他說(shuō)：“事后我回想，可能是柏芝認(rèn)為霆鋒冷落了她。其實(shí)，她完全可以直接說(shuō)嘛！霆鋒已經(jīng)算是一個(gè)蠻細(xì)膩的人了，但是對(duì)于柏芝的情緒化，還是有些招架不住?！?

類似的事情在他們之間多次發(fā)生。張柏芝生下第一個(gè)兒子后，非常怕自己發(fā)胖，這種恐懼已經(jīng)到了一種病態(tài)的程度。比如總是擔(dān)心自己吃得過(guò)多，吃完飯會(huì)躲進(jìn)衛(wèi)生間用手摳自己的喉嚨，把吃進(jìn)去的東西再吐出來(lái)；比如有時(shí)候出門參加什么活動(dòng)，要待在衣帽間里半天，一件一件地試穿，能連著試上幾十件，妝也是一遍一遍地化，化了又抹，抹了又化；走在外面，別人正常看她一眼，她就會(huì)立馬緊張：是不是覺(jué)得我胖才那么看我？我現(xiàn)在是不是特別胖？有時(shí)候她的情緒會(huì)毫無(wú)預(yù)兆地陷入低潮，哭泣、怨恨、委屈……而她的這種狀態(tài)讓謝霆鋒深深擔(dān)憂，又束手無(wú)策。為此，謝霆鋒曾經(jīng)和身邊所有的朋友、家人，甚至是媒體，都事先交代：“你們看到柏芝不要說(shuō)她胖啊?！?/p>

婚姻的維系需要雙方的調(diào)整和努力，如果只是單方面的包容和忍受，終究無(wú)法持續(xù)。謝霆鋒本身在感情上就是一個(gè)內(nèi)斂、笨拙、不擅長(zhǎng)溝通的人，對(duì)于和張柏芝的這段婚姻，他曾經(jīng)坦言：“如果此時(shí)此刻你問(wèn)我：還愛(ài)不愛(ài)這個(gè)人？我的答案是：愛(ài)。但是，我真的不知道怎么和這個(gè)人相處下去，這個(gè)婚姻該怎么走下去?！?/p>

總要等到失去以后，才知道擁有過(guò)的是什么。張柏芝對(duì)于這句話，有著切身的感受。情緒化除了在婚姻上給她帶來(lái)挫折，在工作上也給她造成困擾，以至于她經(jīng)常給工作上的合作伙伴以“不好合作”“不懂得尊重人”的印象。一位曾經(jīng)和她合作過(guò)的導(dǎo)演直言：“柏芝這個(gè)脾氣如果不改，演員這條路會(huì)比較難走?！?/p>

從最初的任性到后來(lái)的反省，張柏芝走過(guò)了一段漫長(zhǎng)而艱難的自我認(rèn)識(shí)之路，她說(shuō)：“其實(shí)人都不愿意承認(rèn)自己的毛病，都想為自己找理由，想從別人身上找原因。因?yàn)橐坏┏姓J(rèn)自己存在問(wèn)題，就必須要去面對(duì)和解決，而這個(gè)過(guò)程，絕對(duì)不會(huì)是輕松和愉快的?！痹谛睦磲t(yī)生的幫助下，張柏芝邁出了學(xué)習(xí)自我情緒管理的第一步。

她首先給自己定了一個(gè)規(guī)矩：任何時(shí)候，想發(fā)脾氣、出惡言、做沖動(dòng)的事時(shí)，等一下，不多，等上60秒，60秒之后再做決定。神奇的是，往往在心里默默數(shù)上60個(gè)數(shù)之后，她最初激烈的情緒已經(jīng)緩和下來(lái)，會(huì)做出和之前完全不同的決定。

其次是運(yùn)動(dòng)。張柏芝選擇了跑步。每次情緒不佳的時(shí)候，她都會(huì)在跑步機(jī)上跑上一兩個(gè)小時(shí)，讓頭腦完全的空。通常在跑了一場(chǎng)步之后，在痛快淋漓地出了一身汗之后，她的心情也會(huì)輕松快樂(lè)起來(lái)。

貴在堅(jiān)持，形成習(xí)慣，張柏芝發(fā)現(xiàn)，當(dāng)這兩個(gè)方法成了她的習(xí)慣之后，情緒不再是一個(gè)她難以控制的小魔鬼，而是完全可以由她管理和馴養(yǎng)的小綿羊。

對(duì)于張柏芝的變化，她的經(jīng)紀(jì)人感受最深：“以前和她溝通什么事情，心理壓力好大，要做好多準(zhǔn)備，就怕自己有什么話說(shuō)不好惹她不高興，現(xiàn)在就沒(méi)有這么多顧慮了，想和她說(shuō)什么直接說(shuō)就好了，很輕松?！?h3>母親這個(gè)角色拯救了我

作為一名單親媽媽，張柏芝無(wú)疑是成功的。兩個(gè)兒子身心健康地成長(zhǎng)，和爸爸、爺爺、奶奶、姑姑的關(guān)系都很融洽，這其中很顯然張柏芝功不可沒(méi)。

不讓自己心中的不平和怨恨影響到孩子，讓孩子的世界始終充滿愛(ài)、親情與善意，這對(duì)于張柏芝來(lái)說(shuō)，并不是一件容易的事。她說(shuō)：“我自己從小父母離異，爸爸永遠(yuǎn)在對(duì)我抱怨媽媽，媽媽永遠(yuǎn)在對(duì)我抱怨爸爸，小小年紀(jì)的我不知道該相信誰(shuí)的話，和爸爸親近擔(dān)心媽媽不高興，和媽媽親近擔(dān)心爸爸不高興，后來(lái)和媽媽去澳大利亞生活，和爸爸那邊的親戚沒(méi)有來(lái)往，從小我就覺(jué)得孤單，別的小朋友有的我沒(méi)有。所以我永遠(yuǎn)不愿意我兒子體會(huì)到我當(dāng)年的感覺(jué)，我希望他們的生活里除了媽媽之外，還有爸爸、爺爺、奶奶和姑姑?！?/p>

是對(duì)兒子的這份愛(ài)，讓張柏芝學(xué)會(huì)放下怨恨和不平，而在這個(gè)過(guò)程里，她發(fā)現(xiàn)，最大的受益人不是兒子，而是自己。為了給兒子一個(gè)安靜、健康的成長(zhǎng)環(huán)境，張柏芝帶著兒子移居新加坡，但每次回香港，她都會(huì)帶兒子去見爺爺奶奶。兒子們和爺爺奶奶的關(guān)系很親，她有些“嫉妒”地說(shuō)：“血緣這個(gè)東西真是沒(méi)法講，有時(shí)候我看著兒子和他們的爺爺在一起，那種神情和動(dòng)作，很像，真的很像，一看就知道是一家人?！睅е鴥鹤雍蜖敔斈棠滔嗑?，享受親情，對(duì)于張柏芝而言，似乎也是在彌補(bǔ)自己小時(shí)候所缺失的一切，她說(shuō)：“每次這樣的相聚，我會(huì)給他們拍下很多照片，然后自己心里也會(huì)覺(jué)得特別開心、溫暖?！?/p>

雖然有若干狗仔媒體總是試圖拿謝霆鋒、張柏芝這對(duì)離異夫婦做文章，捕風(fēng)捉影，挖掘一些所謂的“猛料”，但每一次，這對(duì)離異的夫婦都會(huì)口徑一致，化解謠言。謝霆鋒曾經(jīng)對(duì)媒體公開發(fā)表聲明：“謝霆鋒很感激張柏芝，一路以來(lái)帶著兩個(gè)孩子是真的不容易，謝霆鋒絕對(duì)信任及非常放心兩個(gè)孩子和她一起生活。”盡管婚姻破碎，但孩子的世界依然完整，張柏芝說(shuō)：“母愛(ài)可以戰(zhàn)勝和超越一切自私及狹隘，當(dāng)我看到兒子臉上的笑容，我由衷地覺(jué)得，關(guān)于我自己的那些感情的得失和傷痛又算得了什么呢？”她驕傲地提起兩個(gè)兒子，大兒子從模樣到性情簡(jiǎn)直都是謝霆鋒的翻版，小兒子和自己很像，很黏自己，經(jīng)常對(duì)著自己說(shuō)甜言蜜語(yǔ)：“媽咪你好漂亮！媽咪我愛(ài)你！媽咪我想你！”她笑言自己目前雖然沒(méi)有男朋友，但是甜蜜的情話卻每天都能聽到。

為了緩解家庭經(jīng)濟(jì)壓力，張柏芝中學(xué)畢業(yè)就出來(lái)工作，她的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)幾乎都是在社會(huì)實(shí)踐中獲得的，所以她對(duì)書本教育始終有些不以為然，平時(shí)也不愛(ài)看書，覺(jué)得那都是“紙上談兵”。但在做了母親之后，遇到許多問(wèn)題沒(méi)法解決，她養(yǎng)成了學(xué)習(xí)、閱讀的習(xí)慣。

現(xiàn)在，張柏芝很重視兒子們的書本教育，并計(jì)劃抽出時(shí)間重回學(xué)校讀書，彌補(bǔ)自己沒(méi)有讀過(guò)大學(xué)的遺憾。

這一路走來(lái)，張柏芝感慨：“母親這個(gè)角色拯救了我，因?yàn)樽隽四赣H，我才想成為一個(gè)更好的自己，才有動(dòng)力去反省自己，去完善和改變自己。”

〔編輯：潘金瑞〕