對普通高校女子健美操課教學(xué)的探討

楊 戰(zhàn)

（西南政法大學(xué)體育部， 重慶 404100）

理論與方法探索

對普通高校女子健美操課教學(xué)的探討

楊 戰(zhàn)

（西南政法大學(xué)體育部， 重慶 404100）

現(xiàn)階段我國普通高校在體育教學(xué)方面，嘗試了多方面發(fā)展女性健美操的課程教學(xué)，雖然取得了一定的成果，但隨著教學(xué)改革的不斷深入也暴露出一些欠缺點，對高校女子健美操的課程推廣及發(fā)展帶來了重要影響。本文根據(jù)普通高校公共體育女子健美操開展過程中的欠缺點進(jìn)行分析，提出了幾點可行性的建議。

普通高校；女子健美操；教學(xué)方向；提高措施

健美操是一項普及性較高，通過特定的動作規(guī)范要求，在音樂或固定節(jié)拍的律動下完成的全身性體育運動。健美操屬于一種有氧運動方式，對提高人的身體健康、促進(jìn)新陳代謝、陶冶身心有著良好的效果。隨著素質(zhì)教育的不斷推進(jìn)發(fā)展，在要求高校學(xué)生提高文化修養(yǎng)、掌握先進(jìn)文化知識的前提下，提倡體育運動強健身心成為了社會各界十分關(guān)注的一個課題。加大力度開展女大學(xué)生健美操課程教學(xué)，使女大學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)氛圍中進(jìn)行體育運動，不僅有助于塑造良好的身形，同時通過健美操運動還可有效培養(yǎng)女性的柔美氣質(zhì)，為今后踏入社會謀求工作崗位帶來自身的優(yōu)秀競爭力，并且也可在一定程度上減少精神壓力并消除緊張情緒，從而以良好的精神面貌投入到生活中。

1 現(xiàn)階段高校開展女子健美操課程的欠缺點

近年來，普通高校大力推行女子健美操等相關(guān)課程，已取得了一定的成果。參與健美操課程的人數(shù)逐年增加，給學(xué)生們的日常學(xué)習(xí)生活帶來了極大的幫助。然而，隨著教學(xué)課程改革的不斷推進(jìn)，也出現(xiàn)了諸多欠缺點。

1.1 部分高校師資力量有待增強，專業(yè)化整體結(jié)構(gòu)性欠佳

相對于重點高校，部分普通高校在針對快速發(fā)展、加大招生力度的工作進(jìn)程中，其師資力量方面存在一定的不足，沒有進(jìn)行及時的跟進(jìn)投入。對高校教育教學(xué)來說，教師的職業(yè)素質(zhì)、工作能力、工作年限及擅長教學(xué)方向等方面將直接影響到其授課的整體質(zhì)量。然而部分高校教師隊伍中，經(jīng)常出現(xiàn)“身兼多科”的現(xiàn)象，如在進(jìn)行形體課健美操的教學(xué)時，由于專項教師缺乏，而選擇羽毛球、乒乓球等球類專項的教師進(jìn)行代課，雖然健美操也屬于體育項目范疇，但由于專業(yè)知識及基礎(chǔ)理論方面稍有不足，導(dǎo)致授課內(nèi)容無法逐步跟進(jìn)深入，從而降低整體教學(xué)質(zhì)量。

1.2 部分學(xué)校缺少相應(yīng)的課堂教學(xué)設(shè)施，影響教學(xué)質(zhì)量

目前，部分高校在進(jìn)行健美操課程授課時，缺少一定的教學(xué)設(shè)施，對課程的良好開展及學(xué)生熱情度、課堂活躍度受到一定影響。開展形體課健美操教學(xué)的基本前提是確保場地衛(wèi)生、整潔，同時配有必要的運動輔助工具。然而由于健美操課程的發(fā)展期較晚，同時由于學(xué)校招生力度的不斷加大，部分學(xué)校的健美操教室僅能保證部分學(xué)生的課程安排，導(dǎo)致供不應(yīng)求的現(xiàn)象。甚至部分學(xué)校未配置專門的健美操教室，而是將其他教室或者籃球、羽毛球館等作為臨時場地，這也給健美操必要設(shè)施的安裝鋪設(shè)帶來影響，從而在一定程度上限制了課程教學(xué)的良好發(fā)展，并對學(xué)生的積極性產(chǎn)生較大的影響。

1.3 教學(xué)方法缺乏創(chuàng)造性，方式單一

由于我國健美操課程教學(xué)發(fā)展較晚，同時受到我國傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響，使得在課堂上所采用的教學(xué)方法存在較為單一的現(xiàn)象。例如，在進(jìn)行健美操動作示范教學(xué)中，首先由教師進(jìn)行動作技術(shù)講解，然后親身示范，而后由學(xué)生模仿動作練習(xí)，從而完成教學(xué)內(nèi)容。但實際上這種教學(xué)模式過于格式化，降低了課堂活躍氣氛，使學(xué)生用“舊方式學(xué)新東西”，從而逐漸降低學(xué)習(xí)熱情，不利于我國高校健美操的有效開展。

1.4 教師安排課程欠缺嚴(yán)謹(jǐn)流程，影響整體效果

目前，高校教師在進(jìn)行課程安排時，存在課程安排不夠嚴(yán)謹(jǐn)?shù)那闆r。教師在準(zhǔn)備課程安排時，僅憑個人喜好進(jìn)行編選，通過網(wǎng)絡(luò)、書本等找到健美操素材進(jìn)行備課授課。然而長此以往將給課程的正常開展帶來一定影響，而且將影響學(xué)生整體的基礎(chǔ)學(xué)習(xí)，對其今后的深入學(xué)習(xí)較為不利，從而影響到開展健美操課程的整體效果。

1.5 對學(xué)生的評價方式存在不合理現(xiàn)象，降低學(xué)生學(xué)習(xí)熱情

目前高校采用的均是一次性考核方式，即在課程學(xué)習(xí)完畢后對學(xué)生進(jìn)行評價，并對學(xué)生個人的技術(shù)難度、規(guī)范性、日常出勤情況進(jìn)行綜合的打分，卻忽略了學(xué)生在參加健美操課程后的進(jìn)步大小、態(tài)度等，從而對培養(yǎng)學(xué)生積極學(xué)習(xí)心態(tài)、養(yǎng)成終身

體育的思想意識帶來影響，違背了高校開展健美操課程的初衷。

投稿日期：2016-07-03

2 提升普通高校開展女子健美操教學(xué)的建議

2.1 提高學(xué)生思想意識

為實際加強普通高校在開展女子健美操課程的有效性，增強教學(xué)質(zhì)量，提升學(xué)生對體育運動的思想意識，應(yīng)當(dāng)積極開展有關(guān)課程的普及推廣工作。要從運動健康、運動自信等多個方面向?qū)W生介紹健美操課程的良好效果，同時開展相關(guān)的推廣講座，幫助女學(xué)生意識到良好形象的重要性。在進(jìn)行課程安排時，要注意結(jié)合女學(xué)生的身體情況，由淺入深，逐步加大健美操難度與時間，培養(yǎng)學(xué)生參與自信心，從而達(dá)到健美操課程的良好發(fā)展。

2.2 完善場地設(shè)施，加大師資投入

良好的場地設(shè)施是有效開展健美操教學(xué)的基礎(chǔ)條件。因此，學(xué)校應(yīng)重視健美操場地設(shè)施的配置與管理。應(yīng)配置專門的健美操教室，盡量避免出現(xiàn)使用其他球館的現(xiàn)象，并確保教室的地毯、地板、墻面鏡子、把桿、音響、音頻設(shè)備等基礎(chǔ)布置完善，并對其他設(shè)備如健身球、啞鈴進(jìn)行統(tǒng)一配置，從而確保在進(jìn)行課程時能夠針對不同需求采用有效的教學(xué)模式。同時，還應(yīng)注重師資力量的投入，加強專業(yè)教師的招聘，確保教師地專業(yè)素質(zhì)能夠達(dá)到健美操授課的要求，避免存在暫時代課等現(xiàn)象的發(fā)生，從而使女學(xué)生在進(jìn)行健美操課程的學(xué)習(xí)過程中能夠獲得良好的身心體驗，加大對健美操課程的熱愛程度。

2.3 巧妙樹立帶頭模范，提高健美操教學(xué)綜合水平

在健美操課程內(nèi)容安排中，部分內(nèi)容屬于團(tuán)隊性項目，需要團(tuán)隊共同完成。然而由于體質(zhì)基礎(chǔ)不同等問題，部分女學(xué)生缺乏體育運動，體能較差，無法有效跟進(jìn)健美操的動作要求與時間。因此，建議可以從班級中選出幾名在日常課程中表現(xiàn)較好的學(xué)生，幫助其他學(xué)生完成技術(shù)動作的規(guī)范性示范，起到帶頭模范作用。同時，也可在日常的學(xué)習(xí)生活中督促同學(xué)一起進(jìn)行體育運動，并逐漸提升體能，最終使健美操的教學(xué)綜合水平得到有效提高。

2.4 提升教師專業(yè)素質(zhì)，確保授課質(zhì)量

教師專業(yè)素質(zhì)的高低，將直接決定能否為學(xué)生帶來生動有趣的課堂教學(xué)，從而全面提高學(xué)生的課堂參與熱情，對普通高校健美操課程的推廣實行有著十分重要的意義。因此，建議教師應(yīng)加強自身專業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)，在日常備課過程中，不斷增強對健美操內(nèi)容的理解，對存在不理解的地方做好提前準(zhǔn)備。在進(jìn)行實際授課時，注意使用文明用語，并通過幽默風(fēng)趣的語言提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。對示范動作要盡可能做到規(guī)范化，使學(xué)生能夠?qū)W到正確的內(nèi)容，從而確保良好的課程授課質(zhì)量。

2.5 完善教學(xué)課程安排，統(tǒng)一教材內(nèi)容

教學(xué)課程安排的科學(xué)性及教學(xué)教材是否統(tǒng)一，都對女學(xué)生參與健美操有著重要影響。在實際教學(xué)當(dāng)中，統(tǒng)一的課程安排可以確保學(xué)生在進(jìn)行學(xué)習(xí)時能夠循序漸進(jìn)，減少出現(xiàn)錯誤動作而帶來的身體損傷的風(fēng)險，同時也對健美操在今后高校中的推廣前景產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。因此，針對教材未統(tǒng)一的問題，建議學(xué)校有關(guān)負(fù)責(zé)人應(yīng)盡快做出統(tǒng)一安排，組成健美操課程研制小組，根據(jù)我國的健美操發(fā)展情況、我國高校女學(xué)生身體情況制訂出教學(xué)課程大綱，并通過實踐測試確定其有效性及科學(xué)性。在推出教材后，還要進(jìn)行一定的觀察，對不符合實際情況的內(nèi)容及時做到記錄糾正，以確保我國高校健美操課程能夠取得良好的發(fā)展。

2.6 合理化課程安排，確保運動質(zhì)量最大化

教師在進(jìn)行健美操課程安排時，應(yīng)注意課程安排的合理化。相對而言，高校女生體能整體水平較差，隨著課程的不斷推進(jìn)，逐步增加課程時間與運動強度，給學(xué)生帶來充足的適應(yīng)過程。同時，建議將健美操劃分為不同難度，采用循序漸進(jìn)的模式逐漸加深難度，在這個過程中使學(xué)生獲得一定的自信心，以此來確保健美操運動質(zhì)量的最大化。

3 結(jié) 語

健美操作為一項發(fā)展迅速、有益身心健康的體育運動項目，對我國普通高校體育教育的發(fā)展具有重要的推動作用。在積極開展高校體育教學(xué)時，加大力度開展女生健美操的相關(guān)課程，對幫助女生塑造良好身形，獲得積極向上的身心健康有著十分重要的幫助作用。為實際做到這一點，學(xué)校相關(guān)負(fù)責(zé)人應(yīng)加強學(xué)校師資力量的投入，對教師的專業(yè)素質(zhì)進(jìn)行一定考核，確保學(xué)校健美操相關(guān)場地設(shè)備的配置完善，不斷優(yōu)化課程教學(xué)內(nèi)容，以興趣教學(xué)、同學(xué)互助、完善課程時間安排等進(jìn)行優(yōu)化調(diào)整，從而逐步完善我國高校健美操課程內(nèi)容，促進(jìn)整體高校體育教育的發(fā)展。

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G831.3

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1674-151X（2016）08-100-02

楊戰(zhàn)（ 1987—），講師，碩士。研究方向：體育教學(xué)。

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.16.050