寒冬老年人打好三大“硬仗”

李京紅　孫守君

天氣越來越冷，冬季常見疾病也隨之而來，老年人由于臟器老化，功能減退，適應(yīng)性差，抵抗力弱，更易發(fā)病。解放軍第254醫(yī)院老年三科主任張紹剛提醒老年朋友，預(yù)防疾病要拿出一股“上戰(zhàn)場(chǎng)，打硬仗”的精氣神兒。心血管病、胃腸道疾病和支氣管病等疾病的患者，要提高防病意識(shí)，身體不適要及時(shí)就診。

冬季氣溫低，皮膚血管收縮，造成心腦循環(huán)血量的劇增，腦循環(huán)阻力增大，容易引起血壓增高，心臟的負(fù)荷也隨之增加，此外，冬季室內(nèi)外溫差較大，冷熱變化容易導(dǎo)致血管痙攣、血壓波動(dòng)，引發(fā)心腦血管疾病。

張主任建議患有高血壓的中老年人進(jìn)入冬季應(yīng)經(jīng)常測(cè)量血壓，按時(shí)服用降壓藥，如果血壓波動(dòng)太大要及時(shí)就診。另外，老年人在入冬前應(yīng)進(jìn)行凝血功能、血黏度及頸動(dòng)脈超聲檢查，根據(jù)檢查結(jié)果在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。

冬季老年人慢性胃炎、消化道出血、潰瘍等的發(fā)病率明顯增加。老年人消化器官老化，本身就伴有脾胃虛弱，如果不注意保養(yǎng)，可能會(huì)引發(fā)更嚴(yán)重的胃腸道疾病。常見的有胃潰瘍和十二指腸潰瘍，臨床表現(xiàn)主要是腹痛、反酸、嘔吐等。功能性消化不良、胃食管反流很多見，慢性胃炎的發(fā)病率也會(huì)增多，容易出現(xiàn)上腹部飽脹感、噯氣、燒灼感、胸痛等消化道不良等表現(xiàn)。老年人患了胃腸道疾病，常會(huì)伴隨著高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化和多臟器損害，所以一旦“鬧腸胃”要及時(shí)到醫(yī)院就診。

老年人一般怕冷，不喜歡室外活動(dòng)，不注意開窗通風(fēng)，容易使室內(nèi)空氣變得渾濁，本來就體質(zhì)虛弱的老年人更容易被病毒、細(xì)菌侵襲，感染呼吸道疾病。老年人應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，在家保證空氣流通。