體育室內(nèi)游戲?qū)W(xué)生身心健康的促進(jìn)作用

王正芳，劉 杰

（（1.北京醫(yī)學(xué)院附屬中學(xué)，北京 100000；2.北京上地實(shí)驗(yàn)學(xué)校，北京 100085）

實(shí)驗(yàn)與調(diào)查

體育室內(nèi)游戲?qū)W(xué)生身心健康的促進(jìn)作用

王正芳1，劉 杰2

（（1.北京醫(yī)學(xué)院附屬中學(xué)，北京 100000；2.北京上地實(shí)驗(yàn)學(xué)校，北京 100085）

本研究通過(guò)文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)對(duì)比法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法及訪談法等研究方法，在通過(guò)不斷探索實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，體育室內(nèi)游戲受到更多學(xué)生的喜愛(ài)，是體育室外課的延伸與補(bǔ)充，促進(jìn)了學(xué)生鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成；具有培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的思想品德和良好的個(gè)性心理的作用；是一種愉悅身心的集體活動(dòng)，有助于促進(jìn)學(xué)生個(gè)性社會(huì)化。

體育室內(nèi)課；身心健康；促進(jìn)作用

體育室內(nèi)游戲是學(xué)校體育游戲的重要組成部分。多年來(lái)，我國(guó)體育課，如遇大風(fēng)、雨雪的惡劣天氣時(shí)，體育室內(nèi)課的教學(xué)內(nèi)容多以教授奧林匹克運(yùn)動(dòng)、身體健康、安全防護(hù)和疾病預(yù)防等體育理論知識(shí)為主。隨著近年來(lái)我國(guó)空氣質(zhì)量下降，污染天氣增多，使得體育課的室內(nèi)課時(shí)比例也在逐漸增加，學(xué)生參與體育鍛煉相對(duì)減少。體育室內(nèi)游戲是在大風(fēng)、雨雪、霧霾等惡劣天氣條件下，將體育課堂搬到教室內(nèi)和利用小型場(chǎng)館或小塊室內(nèi)空地內(nèi)組織學(xué)生進(jìn)行的游戲活動(dòng)。因此，在活動(dòng)內(nèi)容的選擇上和組織形式上均受到場(chǎng)地條件的影響。由于活動(dòng)空間小，師生間互動(dòng)、學(xué)生間互動(dòng)更加密切，便于交流與合作。使得課堂氣氛更加輕松和活躍的同時(shí)，對(duì)體育室外體育課起到了有效的補(bǔ)充，從而達(dá)到了育體育心的目的。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

體育室內(nèi)游戲?qū)W(xué)生身心健康的作用。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 根據(jù)研究的需要，閱讀大量相關(guān)的文獻(xiàn)，為本文提供了研究的理論與方法。

1.2.2 實(shí)驗(yàn)對(duì)比法 將2014級(jí)3班、5班女生共計(jì)36人，進(jìn)行體育室內(nèi)游戲的授課，累計(jì)授課次數(shù)6節(jié)，通過(guò)實(shí)驗(yàn)對(duì)比該班學(xué)生進(jìn)行傳統(tǒng)體育室內(nèi)課的效果進(jìn)行分析。

1.2.3 問(wèn)卷調(diào)查法 通過(guò)發(fā)放問(wèn)卷的形式了解學(xué)生對(duì)體育室內(nèi)課的興趣和態(tài)度以及意見(jiàn)、建議。發(fā)放學(xué)生問(wèn)卷36份，回收有效問(wèn)卷35份，有效率97.2%。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 數(shù)據(jù)處理由 Excel 2003統(tǒng)計(jì)軟件處理，采用了常規(guī)統(tǒng)計(jì)方法。

1.2.5 訪談法 本研究采用專(zhuān)家和一線任課教師及部分學(xué)生訪談法。主要聽(tīng)取專(zhuān)家和任課教師關(guān)于該項(xiàng)教學(xué)的意見(jiàn)和建議；對(duì)部分學(xué)生進(jìn)行訪談，聽(tīng)取學(xué)生參與體育室內(nèi)游戲中的感受和意見(jiàn)；對(duì)本研究思路進(jìn)行參考。

2 結(jié)果與分析

2.1 學(xué)生對(duì)體育室內(nèi)課的喜愛(ài)程度分析

傳統(tǒng)體育室內(nèi)課多以講解體育理論知識(shí)、觀看體育比賽視頻、觀看與體育運(yùn)動(dòng)相關(guān)的勵(lì)志電影或上自習(xí)寫(xiě)作業(yè)。體育室內(nèi)游戲是利用簡(jiǎn)單道具組織各種形式的游戲競(jìng)賽。在調(diào)查學(xué)生對(duì)體育室內(nèi)課內(nèi)容的喜愛(ài)程度分析中，如圖1所示。從圖1中可以看出，相比其他體育室內(nèi)課內(nèi)容學(xué)生對(duì)游戲課的興趣最高；其次是觀看體育視頻和勵(lì)志電影的人數(shù)相近，也有一少部分的學(xué)生選擇上自習(xí)寫(xiě)作業(yè)；學(xué)生對(duì)體育理論知識(shí)的興趣最低。分析其原因歸納以下幾點(diǎn)：首先，體育室內(nèi)游戲具有娛樂(lè)性、教育性、競(jìng)爭(zhēng)性、多樣性等特點(diǎn)，學(xué)生參與時(shí)既有合作同時(shí)存在著競(jìng)爭(zhēng)，全體學(xué)生共同參與，游戲時(shí)課堂氣氛活躍，身心愉悅，自然更加受到學(xué)生的歡迎；其次，觀看體育視頻和勵(lì)志電影給緊張的學(xué)習(xí)之余帶來(lái)了適當(dāng)?shù)姆潘?，也受到了部分學(xué)生的喜愛(ài)；最后，實(shí)驗(yàn)對(duì)象是初二年級(jí)學(xué)生，該階段學(xué)習(xí)壓力逐漸加大，作業(yè)量增加，有些學(xué)生也希望利用體育室內(nèi)課的時(shí)間完成部分作業(yè)，減輕一點(diǎn)兒課業(yè)的壓力；相比之下，學(xué)生對(duì)體育理論知識(shí)的興趣最小。訪談中了解到，學(xué)生認(rèn)為體育理論知識(shí)太枯燥，了解不了解對(duì)自己沒(méi)什么影響，今后也會(huì)在電視、網(wǎng)絡(luò)等媒體上了解到。因此，如何提高學(xué)生對(duì)體育理論知識(shí)的興趣是今后需要進(jìn)一步解決的問(wèn)題。

2.2 體育室內(nèi)課運(yùn)動(dòng)量的分析

在調(diào)查學(xué)生體育室內(nèi)課運(yùn)動(dòng)量的比較中，將運(yùn)動(dòng)量分為無(wú)、小、中、較大、大等5個(gè)等級(jí)，分別按照0～4分進(jìn)行計(jì)分，比較體育室內(nèi)課的授課內(nèi)容之間運(yùn)動(dòng)量的差異性。從圖2中可以看出，傳統(tǒng)體育室內(nèi)課中的學(xué)生運(yùn)動(dòng)量非常的小，有的授課內(nèi)容甚至沒(méi)有運(yùn)動(dòng)量。體育室內(nèi)游戲應(yīng)是對(duì)體育室外課的延伸與補(bǔ)充，它有助于基本知識(shí)、技能、技術(shù)的掌握。因此，在體育室內(nèi)課上組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動(dòng)，讓學(xué)生們?nèi)巳藚⑴c到活動(dòng)中來(lái)，不但可以活躍課堂氣氛，還可以通過(guò)游戲本身和規(guī)則中的獎(jiǎng)懲環(huán)節(jié)來(lái)達(dá)到運(yùn)動(dòng)量的補(bǔ)充。例如，游戲：吹乒乓球比賽。游戲方法：左右2名同學(xué)1組，課桌中間放置1個(gè)乒乓球，每人口叼1個(gè)吸管，分別站于課桌短邊兩側(cè)，兩臂擋在課桌長(zhǎng)邊處，上體與課桌短邊保持約10cm的距離，以便乒乓球下落。發(fā)出開(kāi)始口令后，雙方用吸管將乒乓球吹向?qū)Ψ剑瑥恼n桌的短邊處吹落即為獲勝。也可采用3局2勝制進(jìn)行比賽，負(fù)的同學(xué)做10個(gè)蹲起或5個(gè)俯臥撐。 此游戲可以提高學(xué)生肺活量和快速反應(yīng)能力，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)精神。獲勝同學(xué)自然付出了巨大的努力，負(fù)的同學(xué)則進(jìn)一步加強(qiáng)了身體練習(xí)。體育室內(nèi)游戲活動(dòng)簡(jiǎn)單，形式多樣，教室內(nèi)即可組織活動(dòng)。學(xué)生課間可以自行游戲，既豐富了課余生活，又很好地促進(jìn)了學(xué)生鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。

2.3 案例分析

小玲同學(xué)在課后總結(jié)中寫(xiě)道：“我要給‘察言觀色’游戲點(diǎn)贊，太有意思了。當(dāng)我的眼睛被蒙上后，同組其中一名同學(xué)拍了一下我的肩，我就在想‘是誰(shuí)呢？是我的好朋友麗麗嗎？又或許是組長(zhǎng)也說(shuō)不定？’當(dāng)我摘下眼罩，心理的博弈開(kāi)始了，我開(kāi)始察言觀色，可是大家都面無(wú)表情的盯著我，恐怕自己漏出破綻來(lái)。我開(kāi)始逐個(gè)地盤(pán)問(wèn)，她們有的一臉無(wú)辜，有的微笑，有的還是面無(wú)表情，統(tǒng)一的答復(fù)都是‘不是我’。這下難了，只能猜了，我想：組長(zhǎng)平時(shí)總是一副‘老干部’樣兒，中規(guī)中矩的，不會(huì)是她；洋洋和曉雨兩人是好朋友，平時(shí)不太愛(ài)說(shuō)話，性格比較內(nèi)向，不會(huì)是她倆；‘楠哥’性格外向，好玩好鬧，倒是有可能；上周我和佳佳還因?yàn)橐患嵤卖[過(guò)矛盾，現(xiàn)在還不說(shuō)話呢，排除佳佳；就剩下麗麗了，麗麗是我的好朋友，平時(shí)總和我玩鬧，還愛(ài)開(kāi)玩笑，一定是她。結(jié)果出乎我的預(yù)料，竟然是佳佳。我倆相視一笑，此時(shí)以前的矛盾就此煙消云散了?！?當(dāng)今社會(huì)獨(dú)生子女居多，缺乏與他人分享與包容。與同學(xué)產(chǎn)生矛盾時(shí)更多考慮的是自身的利益，不能很好的包容和理解他人，從而造成了同學(xué)間不夠融洽，進(jìn)而影響到班級(jí)的整體班風(fēng)。而室內(nèi)游戲恰恰為同學(xué)們提供了一個(gè)相互交流，共同合作的平臺(tái)，在這個(gè)游戲的平臺(tái)中，同學(xué)們身心得到了放松，加強(qiáng)了交流，增進(jìn)了理解，改善了學(xué)生間的關(guān)系，促進(jìn)了班風(fēng)建設(shè)。從小玲同學(xué)的案例可以看出，體育室內(nèi)游戲在培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的思想品德和良好的個(gè)性心理方面發(fā)揮了重要的作用。

小惠同學(xué)課后總結(jié)中寫(xiě)道：“由于近期的天氣狀況，體育課不能在操場(chǎng)上，老師安排我們?cè)诮淌疑象w育課。我心想不是觀看體育比賽就是寫(xiě)作業(yè)，這下真沒(méi)意思了。沒(méi)想到老師卻帶來(lái)了一些卡片、紙條、棋盤(pán)和格紙等簡(jiǎn)單的物品。課上老師組織我們做游戲，課堂氣氛一下子活躍了起來(lái)。卡片上寫(xiě)著各種生活用品，由每組的組長(zhǎng)抽簽，組長(zhǎng)只能用肢體語(yǔ)言來(lái)提示組員，組員猜出是什么物品，1分鐘之內(nèi)猜得最多的一組獲勝。經(jīng)過(guò)激烈的角逐，我們組配合的十分默契，最終猜對(duì)了12個(gè)，以領(lǐng)先第二名4個(gè)的絕對(duì)優(yōu)勢(shì)獲得了這項(xiàng)比賽的第一名。我們的組員都十分高興，大家抱到一起歡呼，像獲得了奧運(yùn)冠軍一樣的興奮?！斌w育室內(nèi)游戲不僅給學(xué)生們帶來(lái)了快樂(lè)，愉悅了身心，而且促進(jìn)了團(tuán)結(jié)，增強(qiáng)了集體的凝聚力，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性社會(huì)化，為他們今后走向社會(huì)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。綜上所述，把體育室內(nèi)游戲適時(shí)，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用到教學(xué)中，不僅可以提高學(xué)生對(duì)體育課的興趣，還可以通過(guò)體育游戲起到增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體活動(dòng)能力；增強(qiáng)學(xué)生自信心；改進(jìn)注意與分配能力，磨練意志，開(kāi)拓思維；培養(yǎng)學(xué)生的勇于拼搏、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的集體主義精神，提高教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果。從而對(duì)學(xué)生的身心健康起到了很好的促進(jìn)作用。

圖1 體育室內(nèi)課的授課內(nèi)容（n=35人）

圖2 體育室內(nèi)課運(yùn)動(dòng)量統(tǒng)計(jì)圖（單位：分）

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

3.1.1 體育室內(nèi)游戲相比其他體育室內(nèi)課內(nèi)容受到了更多學(xué)生的喜愛(ài)。

3.1.2 體育室內(nèi)游戲作為體育室外課的延伸與補(bǔ)充，促進(jìn)了學(xué)生鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。

3.1.3 體育室內(nèi)游戲具有培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的思想品德和良好的個(gè)性心理的作用。

3.1.4 體育室內(nèi)游戲是一種愉悅身心的集體活動(dòng)，有助于促進(jìn)學(xué)生個(gè)性社會(huì)化。

3.2 建 議

3.2.1 教師在組織游戲前要講清游戲規(guī)則，必要時(shí)配以圖片說(shuō)明，并認(rèn)真檢查可能出現(xiàn)的安全隱患，如桌椅的擺放距離、課桌上的物品等，避免傷害事件的發(fā)生。

3.2.2 各位同仁對(duì)體育室內(nèi)游戲做更加深入的研究，將體育室內(nèi)游戲不斷完善，形成體系，從而對(duì)體育室外課做到進(jìn)一步的補(bǔ)充。

3.2.3 由于學(xué)校體育課采用的是男女生分班的授課形式。因此，本研究的實(shí)驗(yàn)對(duì)象是女生，體育室內(nèi)游戲?qū)δ猩挠绊懹写谶M(jìn)一步的實(shí)踐與研究。

[ 1 ]姚維國(guó).體育游戲[M].北京：人民體育出版社，2012.

[ 2 ]共青團(tuán)中央學(xué)校部，中國(guó)青少年研究中心.中學(xué)生體育游戲100例[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2012.

[ 3 ]項(xiàng)江.論體育游戲的游戲性[ D ].北京：首都體育學(xué)院，2008.

[ 4 ]孫衛(wèi)華.體育教學(xué)使用游戲匯編[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2014.

[ 5 ]馬凌.體育游戲[M].北京：人民體育出版社，1999.

[ 6 ]龍小敏.因地制宜開(kāi)展室內(nèi)體育游戲[ J ].教育導(dǎo)刊：幼兒教育版，1998（4）.

G807.0

A

1674-151X（2016）11-073-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.21.039

投稿日期：2016-09-18

王正芳，體育教師。研究方向：體育教學(xué)。