論初中體育與健康的意義及作用

朱 銀

（貴州省赫章縣第三中學(xué) 貴州畢節(jié) 553200）

論初中體育與健康的意義及作用

朱 銀

（貴州省赫章縣第三中學(xué) 貴州畢節(jié) 553200）

教師要讓學(xué)生充分認(rèn)識到健康的重要性，認(rèn)識到鍛煉身體的重要性，認(rèn)識到上好體育課的重要性。堅(jiān)強(qiáng)的意志是成就任何事業(yè)的重要保證，事實(shí)上，加強(qiáng)體育教育可以鍛煉學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志，對學(xué)生以后走上工作崗位十分重要。

強(qiáng)健身體 鍛煉意志 競爭意識 合作意識

在全面推行課程改革，貫徹執(zhí)行體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的過程中，由于體育教師對課程標(biāo)準(zhǔn)與教學(xué)理念理解存在一定的差異性，曾一度在教學(xué)指導(dǎo)思想、教學(xué)方法、教學(xué)評價(jià)等方面出現(xiàn)了種種問題，這些問題如果不加以重視，將會蔓延，會對體育教學(xué)改革帶來嚴(yán)重的影響。體育課堂教學(xué)是學(xué)校體育工作的重要方面，它是訓(xùn)練學(xué)生運(yùn)動技術(shù)、增強(qiáng)體質(zhì)、鍛煉體能，促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展的重要基地。在廣大的農(nóng)村中學(xué)，體育教師嚴(yán)重缺乏、教學(xué)條件教學(xué)設(shè)施普遍落后，大多采用“放羊式”教學(xué)方法，使學(xué)生形成了一種體育課就是自己玩、自由活動的錯(cuò)誤認(rèn)識。多數(shù)學(xué)生對體育課的認(rèn)識很膚淺，甚至有的學(xué)生認(rèn)為體育課簡直是對時(shí)間的一種浪費(fèi)。作為戰(zhàn)斗在教學(xué)一線的體育老師，要讓學(xué)生充分認(rèn)識到健康的重要性，認(rèn)識到鍛煉身體的重要性，認(rèn)識到上好體育課的重要性。堅(jiān)強(qiáng)的意志是成就任何事業(yè)的重要保證，事實(shí)上，加強(qiáng)體育教育可以鍛煉學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志，對學(xué)生以后走上工作崗位十分重要。

一、體育教學(xué)對強(qiáng)健學(xué)生體魄的重要意義

在應(yīng)試教育盛行的理念指導(dǎo)下，像體育這類學(xué)科在教學(xué)中處于弱勢學(xué)科，畢竟我們不參加影響學(xué)生未來命運(yùn)的高考。我認(rèn)為，這是一種過于強(qiáng)調(diào)智育，而忽略體育的錯(cuò)誤指導(dǎo)觀念。

我們可以換一種角度思考，即使我們培養(yǎng)出一名人才，但是這個(gè)人的身體素質(zhì)不行，這豈不是一種重大損失嗎？因此，我建議學(xué)校重視體育教育，為學(xué)生強(qiáng)健體魄打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。那么，如何獲得一個(gè)健康的身體呢？答案就是加強(qiáng)鍛煉。體育教育的一個(gè)重要目標(biāo)就是讓學(xué)生認(rèn)識到身體健康的重要性，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣。做規(guī)律的運(yùn)動，可以給健康帶來極大的好處。這些好處如下所述：

1.體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強(qiáng)有機(jī)體的適應(yīng)能力。

2. 減低在成年后患上心臟病，高血壓，糖尿病等疾病的機(jī)會.

3.體育鍛煉是增強(qiáng)體質(zhì)的最積極、有效的手段之一。

4.體育鍛煉能改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，提高神經(jīng)系統(tǒng)對人體活動時(shí)錯(cuò)綜復(fù)雜變化的判斷能力，并及時(shí)做出協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確、迅速的反應(yīng)；使人體適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境的變化、保持肌體生命活動的正常進(jìn)行。

二、體育教學(xué)對鍛煉學(xué)生意志的意義

初中體育教育是學(xué)生體育教育的重要組成部分，教師需要根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，設(shè)計(jì)合理的教學(xué)體系，因材施教，才能更好地的傳達(dá)教學(xué)信息。自覺性和練習(xí)的態(tài) 度決定著學(xué)生能否克服困難，能否更快的掌握生學(xué)習(xí)興趣和鍛煉學(xué)生意志的重要 階段。多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)表明，學(xué)會動作的要領(lǐng)和技能，從而達(dá)到教學(xué)的目標(biāo)，所以要把培養(yǎng)學(xué)生的意志和正常的課堂教學(xué)融為一體，教師在教學(xué)中，遇到學(xué)生無法解決困難時(shí)，應(yīng)當(dāng)正確的引導(dǎo)認(rèn)識困難，分析困難，和學(xué)生一起找到解決困難的方法，幫助學(xué)生正確的認(rèn)識到體育鍛煉的價(jià)值，提高學(xué)生自我鍛煉的能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難的意志。

三、集體性體育項(xiàng)目對學(xué)生合作品質(zhì)的影響

當(dāng)今時(shí)代是一個(gè)合作的時(shí)代，無論我們從事什么工作都離不開與他人的合作，合作的目標(biāo)就是追求雙贏或者多贏。在這個(gè)開放的時(shí)代，我們很難完全憑借自己的力量完成一件事情，這時(shí)我們就必須與他人進(jìn)行合作，只有這樣，才能取得事業(yè)的成功。體育教學(xué)中就有很多團(tuán)體性體育項(xiàng)目有助于學(xué)生合作品質(zhì)的培養(yǎng)的。集體項(xiàng)目包括籃球、足球、排球等比賽，集體項(xiàng)目不僅需要個(gè)人的發(fā)揮，更依賴成員之間的相互配合。在集體性體育項(xiàng)目中，倘若缺少默契的配合，每個(gè)成員的技術(shù)水平及整個(gè)團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)都很難很好地發(fā)揮，良好的合作精神在集體項(xiàng)目中的作用非常突出。比如，籃球比賽過程中我們一個(gè)隊(duì)伍五個(gè)人就需要緊密配合，足球比賽、排球比賽也是這樣，在這些團(tuán)體性球類的比賽中，我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)的一個(gè)現(xiàn)象就是有些球隊(duì)中明星特別多，論個(gè)人能力也非常強(qiáng)，但是最終由于配合得不夠默契，因此最終整個(gè)球隊(duì)的成績不是特別的理想。從集體性體育項(xiàng)目追求勝利的過程，我們能看到“合作精神”所具有的意義。但在具體運(yùn)動的博弈較量中，我們也能看到“合作”本身的雙重性。它既有犧牲自我的一面，但又能最大化地實(shí)現(xiàn)自我，既相互協(xié)調(diào)，又相互較量，既妥協(xié)，又進(jìn)取。“收”與“放”兩種力量交融于“合作”過程中，所以，教師在集體體育項(xiàng)目的教學(xué)中，應(yīng)幫助學(xué)生全面地理解“合作”的本質(zhì)，培養(yǎng)健康積極的合作精神。因此，在體育教學(xué)中，我特別強(qiáng)調(diào)對學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識的培養(yǎng)，讓學(xué)生懂得融入團(tuán)體，懂得合作，是適應(yīng)未來社會和時(shí)代所必需的一種品質(zhì)。

四、競技性體育項(xiàng)目對學(xué)生競爭品質(zhì)的培養(yǎng)

當(dāng)今時(shí)代是一個(gè)競爭的時(shí)代，我們必須樹立競爭意識，要敢于參加競爭，要善于競爭。因此，為了適應(yīng)這個(gè)時(shí)代，我們必須具備正當(dāng)?shù)母偁幰庾R。所謂正當(dāng)?shù)母偁幰庾R就是在法律和道德范圍內(nèi)的競爭，我們拒絕不正當(dāng)競爭。競技體育所體現(xiàn)出來的進(jìn)取精神和競爭意識，更加深刻地影響著體育運(yùn)動和學(xué)校體育教學(xué)的發(fā)展，啟發(fā)我們在學(xué)校體育中挖掘體育的競技功能，有意識地利用體育比賽這個(gè)杠桿，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識。需要強(qiáng)調(diào)指出：競爭意識是現(xiàn)代人的重要素質(zhì)之一。在現(xiàn)代社會中，誰的競爭意識強(qiáng)，誰就占有生存發(fā)展的優(yōu)勢，就能獲得成功和進(jìn)步。這是我們高度重視青少年競爭意識培育的依據(jù)和出發(fā)點(diǎn)。參加競技運(yùn)動和體育比賽是培養(yǎng)競爭意識的良好途徑。體育比賽具有鮮明的優(yōu)勝劣汰，競爭主體經(jīng)常更換，名次優(yōu)勝經(jīng)常易之，使參與者始終有獲得成功的現(xiàn)實(shí)可能性，因而能促使人奮發(fā)向上，由此煥發(fā)的競爭和奮斗精神又具有遷移性，可供人們在其他領(lǐng)域作為借鑒，得到收益。以后走上工作崗位，遇到競爭時(shí)，我們一定要敢于競爭，不怕競爭，但競爭時(shí)必須憑借自己的實(shí)力，采用正當(dāng)?shù)氖侄?，不得做出違背法律和道德事情，否則，我們必將接受懲罰。

總之，中學(xué)體育教學(xué)意義重大，對于強(qiáng)健學(xué)生體魄，錘煉學(xué)生意志，培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)都具有重要意義，因此，我們要把體育教學(xué)重視起來，努力搞好體育教育。