論中學(xué)生沉迷手機(jī)的原因與危害及應(yīng)對(duì)措施

馮勁宜

（清遠(yuǎn)市梓琛中學(xué) 廣東清遠(yuǎn) 511545）

論中學(xué)生沉迷手機(jī)的原因與危害及應(yīng)對(duì)措施

馮勁宜

（清遠(yuǎn)市梓琛中學(xué) 廣東清遠(yuǎn) 511545）

隨著智能手機(jī)的普及和移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展，手機(jī)在中學(xué)生中扮演越來越重要的角色，對(duì)中學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活以及身心健康都帶來負(fù)面影響。本文從客觀事實(shí)出發(fā)，深入剖析手機(jī)在中學(xué)生群體中存在的必然原因，并多角度闡述手機(jī)給中學(xué)生帶來的危害，最后針對(duì)中學(xué)生群體的心理和行為特征，提出“合理約束、適當(dāng)引導(dǎo)”為策略的規(guī)范中學(xué)生手機(jī)使用具體措施。

移動(dòng)網(wǎng)絡(luò) 智能手機(jī) 低頭族 社交工具

一、中學(xué)生使用手機(jī)的原因分析

智能手機(jī)及移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)之所以發(fā)展如此迅猛，是因?yàn)槠溆兄?dú)特的吸引人的魅力。中學(xué)生作為社會(huì)群體的一份子，手機(jī)有其存在的必然原因。

1.客觀原因，手機(jī)已成為溝通交流的必要工具

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平的發(fā)展和人們的生活質(zhì)量提高，手機(jī)在人們的生活中扮演中越來越重要的角色。目前，手機(jī)已經(jīng)成為生活的必需品，溝通交流的必要工具。中學(xué)生通過手機(jī)能及時(shí)地與家長、老師、同學(xué)取得聯(lián)系；家長通過手機(jī)能及時(shí)地掌握到學(xué)生在校情況并進(jìn)行監(jiān)管督促；老師通過手機(jī)能向?qū)W生傳遞通知、下達(dá)學(xué)習(xí)任務(wù)、以及掌握學(xué)生的外出情況等。

2.手機(jī)成為獲取信息的重要手段

學(xué)生在校學(xué)習(xí)，通過教科書及老師所獲取到的信息是有限的，在學(xué)習(xí)的過程、同學(xué)之間的交流過程中會(huì)接觸到新的信息，會(huì)激發(fā)學(xué)生進(jìn)一步的求知欲望。移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)提供豐富的信息資源，學(xué)生通過手機(jī)基本上能獲取到各種想要了解的信息。

3.釋放學(xué)習(xí)壓力的一種途徑

學(xué)校的學(xué)習(xí)生活單調(diào)、枯燥，學(xué)習(xí)壓力大。對(duì)處于中學(xué)階段的學(xué)生而言，他們正處于追求豐富多彩的年齡階段。手機(jī)里品類繁多的網(wǎng)絡(luò)游戲，成為他們調(diào)劑生活、舒緩壓力的不二選擇。

4.分享、展示的訴求

特立獨(dú)行、個(gè)性張揚(yáng)已經(jīng)成為新時(shí)代下中學(xué)生的重要特征，特別是在國家計(jì)劃生育的大政策背景下，大部分中學(xué)生出生于獨(dú)生子女家庭。他們渴望與人交流、傾訴，渴望表達(dá)自己的想法，渴望得到理解和認(rèn)同。而手機(jī)上的各種社交工具如微信、QQ、陌陌等，能幫助中學(xué)生建立自己的朋友圈，讓他們展示與分享自我，獲得來自外部的評(píng)判或認(rèn)同。

二、中學(xué)生沉迷于手機(jī)的危害

中學(xué)生自制能力稍弱，是非分辨能力尚未成熟。不正確地使用手機(jī)，不僅影響學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，還會(huì)給學(xué)生的身心發(fā)展帶來負(fù)面影響?？v觀中學(xué)生使用手機(jī)的現(xiàn)狀，可將手機(jī)對(duì)中學(xué)生的危害歸納如下：

1.上課時(shí)間偷玩手機(jī)，無法專心學(xué)習(xí)

很多中學(xué)生沉迷于手機(jī)游戲或聊天工具，上課時(shí)間仍不關(guān)閉手機(jī)，偷偷使用，無法專門聽課。中學(xué)階段的課程有相當(dāng)高的系統(tǒng)性和連貫性，一旦學(xué)生某一階段的知識(shí)沒有掌握，后面階段的知識(shí)就會(huì)變得難以理解，后期需要付出更多的努力才能補(bǔ)上。所以說，課堂上玩手機(jī)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)影響尤其嚴(yán)重。

2.休息時(shí)間玩手機(jī)，影響正常休息

有研究表明，長期使用手機(jī)，會(huì)產(chǎn)生一種心理依賴，即使沒有需要的時(shí)候，也會(huì)不自覺地拿出手機(jī)漫無目的的瀏覽。很多中學(xué)生習(xí)慣了在課外、午休、晚上休息的時(shí)間玩手機(jī)，有些甚至?xí)匾故褂檬謾C(jī)聊天或游戲，嚴(yán)重影響第二天的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

3.接觸一些負(fù)面信息，影響身心健康

網(wǎng)絡(luò)上的信息質(zhì)量參差不齊，而中學(xué)生是非分辨能力尚未成熟，一些不健康、偏激的信息往往以迎合年輕人味口的形式出現(xiàn)，影響中學(xué)生的價(jià)值取向。此外，更有學(xué)生通過手機(jī)網(wǎng)絡(luò)早戀網(wǎng)戀；還有部分學(xué)生因?yàn)殚L期習(xí)慣使用手機(jī)與人在網(wǎng)絡(luò)上交流，而現(xiàn)實(shí)生活中反而不愿與人交流等等。

4.危害身體健康

長期使用手機(jī)對(duì)身體健康也帶來諸多不良影響。中學(xué)生正處于生長發(fā)育的黃金階段，長期使用手機(jī)會(huì)造成近視、長期佩戴耳塞會(huì)造成聽力下降等問題，還有學(xué)生經(jīng)常晚上睡覺時(shí)將手機(jī)放在枕邊，大腦長期接受手機(jī)信號(hào)輻射造成頭痛耳鳴等癥狀。更有因?yàn)榻?jīng)常使用手機(jī)而造就的低頭族，對(duì)青少年頸椎發(fā)育也帶來不良的影響。

三、應(yīng)對(duì)措施

針對(duì)中學(xué)生沉迷手機(jī)的問題，應(yīng)當(dāng)理性分析中學(xué)生群體的心理特征和行為特征，客觀評(píng)估中學(xué)生沉迷于手機(jī)的原因，針對(duì)沉迷手機(jī)所帶來的危害，應(yīng)采取“合理約束、適當(dāng)引導(dǎo)”為策略，幫助中學(xué)生合理地正確地使用手機(jī)。

1.合理的校園手機(jī)使用規(guī)范

中學(xué)生自制能力稍弱，學(xué)校有責(zé)任有義務(wù)規(guī)范學(xué)生手機(jī)使用的行為。但同時(shí)學(xué)校也要意識(shí)到手機(jī)存在的必然性，不能硬性限制中學(xué)生使用手機(jī)。特別是中學(xué)生處于青春叛逆期，越是絕對(duì)的限制越是激發(fā)他們對(duì)手機(jī)的向往。所以，取而代之，學(xué)校應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生在合理地使用手機(jī)，并建立學(xué)生使用手機(jī)的規(guī)范。具體要點(diǎn)如下：1）嚴(yán)格限制上課時(shí)間使用手機(jī)，允許課外合理地使用手機(jī)；2）建立獎(jiǎng)懲制度，對(duì)于學(xué)生上課時(shí)間使用手機(jī)應(yīng)該采取嚴(yán)厲的懲罰措施、對(duì)于正確使用手機(jī)并有助于學(xué)習(xí)的行為應(yīng)予以表彰和獎(jiǎng)勵(lì)；3）建立老師、家長共同監(jiān)督管理機(jī)制，學(xué)生的健康成長不僅僅是老師的責(zé)任，更是家長的責(zé)任，讓家長及時(shí)地參與到對(duì)學(xué)生的管理和規(guī)范過程中，也是教育工作者對(duì)家長負(fù)責(zé)人的一種表現(xiàn)。

2.建立校園學(xué)習(xí)型wifi 熱點(diǎn)

學(xué)生手機(jī)的使用離不開網(wǎng)絡(luò)，學(xué)?？梢該屨际謾C(jī)網(wǎng)絡(luò)入口，從而達(dá)到約束學(xué)生手機(jī)瀏覽健康信息、正確使用手機(jī)的目的。具體做法如下：使用信號(hào)屏蔽器限制公共網(wǎng)絡(luò)的使用，并建立學(xué)校的無線wifi 熱點(diǎn)，學(xué)生使用賬號(hào)登錄學(xué)校的wifi 熱點(diǎn)?？刂茖W(xué)生賬號(hào)可登錄的時(shí)間，并控制登錄后可瀏覽的是學(xué)校推薦的資源頁面。學(xué)?？梢栽诖速Y源頁面推薦中學(xué)生常用教學(xué)資源網(wǎng)站、合理的益智游戲等等，幫助學(xué)生利用手機(jī)更好的學(xué)習(xí)，正確地游戲。

3.教導(dǎo)學(xué)生更合理地使用手機(jī)

學(xué)校應(yīng)不定期開展正確使用手機(jī)教育活動(dòng)，幫助學(xué)生意識(shí)到長期、不正確使用手機(jī)的危害性；幫助學(xué)生建立信息甄別能力，建立正確的是非觀；鼓勵(lì)學(xué)生分享正確的手機(jī)使用經(jīng)驗(yàn)，比如某同學(xué)發(fā)現(xiàn)某個(gè)APP能幫助記憶單詞，應(yīng)該在班級(jí)內(nèi)推廣使用。

4.開展更豐富多彩的課外活動(dòng)

中學(xué)生沉迷于手機(jī)，很大程度上是出于交流、表達(dá)自我、分享的訴求。學(xué)校應(yīng)重視學(xué)生的課外活動(dòng)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到面對(duì)面交流的樂趣和重要性；應(yīng)當(dāng)給學(xué)生更多的機(jī)會(huì)表達(dá)自我觀點(diǎn)和展示特長。

四、總結(jié)

中學(xué)生沉迷于手機(jī)的現(xiàn)象，有著其存在的客觀原因。作為教育工作者，應(yīng)當(dāng)理性地看待中學(xué)生使用手機(jī)的行為，結(jié)合中學(xué)生的心理特征和行為特征，建立起合理的手機(jī)使用規(guī)范，引導(dǎo)學(xué)生正確地使用手機(jī)，讓手機(jī)在學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活中發(fā)揮更積極的作用。

馮勁宜（1982.09）女，籍貫：廣東省清遠(yuǎn)市，現(xiàn)職稱：語文中學(xué)二級(jí)教師，學(xué)歷：碩士研究生，研究方向：中國古典文獻(xiàn)學(xué)。