關(guān)于高中生心理健康教育的思考

羅小梅

（重慶市綦江實(shí)驗(yàn)中學(xué)校）

關(guān)于高中生心理健康教育的思考

羅小梅

（重慶市綦江實(shí)驗(yàn)中學(xué)校）

隨著社會經(jīng)濟(jì)和科技的逐漸發(fā)展，德才兼?zhèn)涞暮髠鋬?yōu)秀人才非常脫銷，素質(zhì)教育再不像以前那樣，只是呼聲日緊的口號，而是對教育的關(guān)注，從家庭到社會的處處體現(xiàn)著它的日程化。尤其是當(dāng)下獨(dú)生子女激增，家庭問題復(fù)雜化，觀念更新急速，心理健康問題成為當(dāng)前備受關(guān)注，也亟待解決的一項(xiàng)重要課題。尤其是對于高中生這樣的既具有社會性，又具有特殊性的群體而言，心理健康教學(xué)愈發(fā)顯得緊要、重要了。

心理健康教育是一個全面而系統(tǒng)的工程，是對中學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容，它融合了心理學(xué)、教育學(xué)、社會學(xué)、精神醫(yī)學(xué)等多種理論與技術(shù)，需要通過多種途徑進(jìn)行全面的、科學(xué)的實(shí)踐才行。為此，我認(rèn)為只有充分考慮影響高中生心理健康的外在環(huán)境和內(nèi)在修養(yǎng)兩方面的因素，“內(nèi)外兼修”才能收到良好的效果。以下是我的幾點(diǎn)粗淺看法，以期拋磚引玉。

一、為高中生營造一個良好的外在心理健康教育環(huán)境

“近朱者赤，近墨者黑。”倘若一個中學(xué)生，他整日耳邊響起的都是父母的嘮叨，教師的批評，同伴的嘲笑，經(jīng)常被要求去做或者去達(dá)到一些非他能力范圍的事情和目標(biāo)。長此以往，他就會產(chǎn)生焦慮、恐慌、自卑，做任何事情都瞻前顧后，畏首畏尾，能力甚至于智力呈現(xiàn)下降的趨勢，人的性格也會變得孤僻、冷漠、嫉妒等；反之，如果他生活在寬松、寬容、和諧的氛圍中，那么他就會學(xué)會寬容和謙讓。

因此，我們教師要從兩方面入手，做好高中生心理健康教育。其一，了解學(xué)生的成長經(jīng)歷和環(huán)境，通過正面引導(dǎo)，如談話、啟發(fā)，鼓勵等等，將正面的、積極的事情在學(xué)生的心里逐漸強(qiáng)化，消除學(xué)生心里負(fù)面的、消極的影響，促使學(xué)生健康地成長。其二，營造和諧的教學(xué)氛圍，建立良好的師生關(guān)系。在課堂教學(xué)中，平等地看待和對待每一位學(xué)生，師生之間，生生之間，坦誠相待，團(tuán)結(jié)互助，學(xué)生置身于這樣的環(huán)境中，心靈就會受到潛移默化的影響。

二、為高中生建立一個扎實(shí)的內(nèi)在心理健康基礎(chǔ)知識

除了要具備良好的心理健康外在環(huán)境之外，高中生還需要具備一些心理健康知識，幫助自己解除困惑，克服心理問題，自我恢復(fù)心理健康。因此，在教學(xué)中，教師應(yīng)通過開設(shè)心理健康課程，或者是講座，或者是心理咨詢室等途徑，向?qū)W生傳授心理健康知識。如，什么是心理障礙，它是如何產(chǎn)生，又能如何調(diào)節(jié)？如何斷定自己是否心理健康等等。讓學(xué)生更好的掌握心理健康知識，使自己成為一個心理健康的人，并具有自我保健意識。

·編輯 薄躍華