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    積極心理學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的重要作用

    2016-03-02 02:47:16張帆
    新課程(下) 2016年1期
    關(guān)鍵詞:心理素質(zhì)心理學(xué)心理健康

    張帆

    (西安鐵路工程職工大學(xué))

    積極心理學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的重要作用

    張帆

    (西安鐵路工程職工大學(xué))

    隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展,對(duì)現(xiàn)代大學(xué)生的教育已經(jīng)不再限制在知識(shí)教育當(dāng)中,現(xiàn)代大學(xué)生的心理健康教育也同樣受到相當(dāng)大的關(guān)注。培養(yǎng)大學(xué)生積極健康的心理素質(zhì)是現(xiàn)階段大學(xué)生心理健康教育的重點(diǎn)內(nèi)容。了解學(xué)生需求,分析現(xiàn)代大學(xué)生心理素質(zhì)是做好大學(xué)生心理健康工作的重要保證。積極心理學(xué)是現(xiàn)代新興的心理學(xué)思潮,對(duì)于培養(yǎng)大學(xué)生的積極人格、堅(jiān)韌品質(zhì)和樂(lè)觀情緒起著良好的推動(dòng)作用。就積極心理學(xué)進(jìn)行分析,闡述積極心理學(xué)在現(xiàn)代大學(xué)生心理健康教育當(dāng)中所起到的重要作用。

    積極心理學(xué);定義;觀念;情緒;意義

    社會(huì)經(jīng)濟(jì)的過(guò)快發(fā)展會(huì)引發(fā)社會(huì)當(dāng)中的各類問(wèn)題。其中,大學(xué)生由于正處在社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的大環(huán)境前列,更容易受到社會(huì)的影響,因此,對(duì)于現(xiàn)代大學(xué)生的教育更要注意到心理健康方面,努力培養(yǎng)現(xiàn)代大學(xué)生正常的人生觀和價(jià)值觀,讓大學(xué)生樹(shù)立一個(gè)正確的價(jià)值取向,保留人性中的真善美品質(zhì),努力不要被現(xiàn)階段社會(huì)的不良現(xiàn)象所影響。將積極心理學(xué)當(dāng)中的全新理論和正能量滲透到大學(xué)生心理健康教育當(dāng)中,培養(yǎng)大學(xué)生健康的心理素質(zhì),發(fā)展積極的心理品質(zhì),促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)和學(xué)習(xí)成績(jī)的雙向成長(zhǎng),全面提升大學(xué)生的綜合素質(zhì)。在大學(xué)生的心理健康教育當(dāng)中實(shí)行積極心理學(xué)對(duì)于推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育有著重要的現(xiàn)實(shí)意義。

    一、積極心理學(xué)的定義

    1.營(yíng)造積極觀念

    積極心理學(xué)致力于培養(yǎng)人的積極品質(zhì),旨在發(fā)現(xiàn)和發(fā)展人性當(dāng)中的閃光點(diǎn),這不僅是對(duì)人性的肯定和贊揚(yáng),也是符合現(xiàn)代人類社會(huì)發(fā)展的大局思想。現(xiàn)代人類更多關(guān)注在已經(jīng)出現(xiàn)的心理問(wèn)題方面并且尋求解決,是一種消極式的心理模式。積極心理學(xué)則是培養(yǎng)大學(xué)生積極向上的處事方法,對(duì)未發(fā)生的事情進(jìn)行預(yù)防,能夠更好地處理生活當(dāng)中的困難。

    2.預(yù)防負(fù)面情緒

    積極心理學(xué)通過(guò)倡導(dǎo)個(gè)人的積極品質(zhì)和積極力量來(lái)達(dá)到克服問(wèn)題的能力,并且在心理健康教育當(dāng)中有著防范負(fù)面情緒的作用。積極心理學(xué)讓個(gè)體的潛能得到發(fā)揮,通過(guò)自身的力量預(yù)防和治療負(fù)面情緒。

    二、積極心理學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康教育的作用

    1.升華教學(xué)目標(biāo)

    傳統(tǒng)的心理健康教育只是希望大學(xué)生不要遇到相關(guān)的心理疾病和心理問(wèn)題,單純地將這門(mén)課程歸類到病理式教育當(dāng)中,對(duì)于發(fā)展大學(xué)生本身的心理素質(zhì)并不看重。而積極心理學(xué)在心理健康教育當(dāng)中的運(yùn)用能夠讓教師明白現(xiàn)代大學(xué)生需要的心理健康教育到底是什么,努力培養(yǎng)大學(xué)生本身的優(yōu)秀品質(zhì)。這樣也就升華了大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo),以培養(yǎng)大學(xué)生的積極品質(zhì)為目的進(jìn)行心理健康教育教學(xué)。

    2.豐富教學(xué)內(nèi)容

    積極心理學(xué)在大學(xué)生心理健康教育當(dāng)中還起到了豐富教學(xué)內(nèi)容的成效。在以往的心理健康教育當(dāng)中,教師更多關(guān)注的是解決學(xué)生的心理問(wèn)題,常常使教育陷入瓶頸。在失去了病例講解之后就會(huì)陷入到?jīng)]有素材可講的尷尬境界。而積極心理學(xué)能夠豐富現(xiàn)代大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容,從培養(yǎng)學(xué)生的積極人格入手,豐富了教學(xué)內(nèi)容,讓教師有物可講,讓心理健康教育不再單調(diào)。

    3.拓展教學(xué)途徑

    積極心理學(xué)在現(xiàn)代大學(xué)生心理健康教育當(dāng)中還起到了拓展教學(xué)途徑的作用。積極心理學(xué)對(duì)于促進(jìn)大學(xué)生個(gè)人的品質(zhì)發(fā)展有著良好的效果,因此在大學(xué)生心理健康教育當(dāng)中,積極心理學(xué)能夠從多方面促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)的健康成長(zhǎng)。教師在其中能夠運(yùn)用多種手段來(lái)引導(dǎo)學(xué)生完成自身精神文明的建設(shè),因此也就達(dá)到了拓展教學(xué)途徑的目的。

    三、積極心理學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康教育的意義

    1.在大學(xué)生心理健康教育中樹(shù)立積極理念

    積極心理學(xué)和消極心理學(xué)相反,前者關(guān)注人類本身的優(yōu)良品質(zhì),強(qiáng)調(diào)人類自身的價(jià)值和人文情懷,為現(xiàn)代大學(xué)生心理健康教育做出全新的詮釋,目的是為了研究和培養(yǎng)人類本身具有的積極信念。在大學(xué)生心理健康教育當(dāng)中,積極心理學(xué)能夠?yàn)榇髮W(xué)生樹(shù)立積極向上的理念,努力開(kāi)發(fā)大學(xué)生本身的優(yōu)良品質(zhì)并不斷發(fā)展。積極面對(duì)大學(xué)生心中的消極情緒,保證心理健康的發(fā)展。

    2.加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育情緒體驗(yàn)

    積極心理學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中還能讓大學(xué)生有著健康的情緒體驗(yàn)。積極情緒是和某種需要滿足的情緒并且伴隨著愉悅心理的主觀體驗(yàn)。對(duì)于提高人類積極活動(dòng)能力和積極性都有著顯著的成效。積極心理學(xué)培養(yǎng)大學(xué)生的幸福感,并通過(guò)這樣的方式來(lái)促進(jìn)學(xué)生認(rèn)知的成長(zhǎng),提高應(yīng)對(duì)消極事物的能力,達(dá)到優(yōu)化心理品質(zhì)的效果,而這也就是一個(gè)情緒體驗(yàn)完成的過(guò)程。

    3.完善大學(xué)生人格培養(yǎng)教育

    現(xiàn)代大學(xué)生心理健康教育通過(guò)積極心理學(xué)的完善,能夠讓心里健康教育教師結(jié)合實(shí)際情況和積極心理學(xué)當(dāng)中的教育理念,在多種心理健康教育的方法下引導(dǎo)大學(xué)生塑造和培養(yǎng)他們本身積極的心理素質(zhì),讓大學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)控和自我調(diào)節(jié),在面對(duì)困難時(shí),提高受挫折的能力和處理能力,完善當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育的自主培養(yǎng)層面,即讓大學(xué)生學(xué)會(huì)自我提高的能力。

    劉桂芬.積極心理學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康課的作用[J].教育與職業(yè),2011(02):86-88.

    ·編輯 溫雪蓮

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