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    兒子是個(gè)“手機(jī)控”

    2016-02-26 22:17:27英子
    現(xiàn)代家長(zhǎng) 2016年2期
    關(guān)鍵詞:手機(jī)控本能兒子

    英子

    案例:

    兒子上廁所都要帶手機(jī)

    這學(xué)期,我們給孩子配了一部智能手機(jī),為的是方便聯(lián)系孩子??墒俏椰F(xiàn)在特別后悔:根本就不該為孩子配備手機(jī)!

    開(kāi)學(xué)這幾個(gè)月來(lái),兒子的心思全在手機(jī)上。

    每天起床,兒子做的第一件事就是拿起手機(jī);每天睡前,兒子做的最后一件事是放下手機(jī);平時(shí)只要一有閑暇,他就不停地用手機(jī)刷屏或者打游戲;如果一段時(shí)間手機(jī)沒(méi)有動(dòng)靜,他一定要查看一下手機(jī)。更讓人心煩的是,晚上兒子看電視時(shí)也要玩手機(jī),就連上個(gè)廁所也把手機(jī)帶在身邊。一進(jìn)衛(wèi)生間,他就半天不出來(lái)。

    在國(guó)慶長(zhǎng)假期間,兒子更是機(jī)不離身。那天,我們一家人自駕車(chē)回老家,旅途4個(gè)小時(shí),雖然路上顛簸不斷,但兒子還是一刻不停地盯著手機(jī)屏幕玩游戲。在我的不斷提醒和制止下,他才很不情愿地收起了手機(jī)。

    反正,兒子著了手機(jī)的“魔”!自從買(mǎi)了手機(jī),手機(jī)就成了兒子隨身攜帶的一個(gè)玩具,早也玩晚也玩,有時(shí)他的同學(xué)來(lái)家做客,他們說(shuō)的好像也都是手機(jī)里的什么游戲。

    其實(shí),上小學(xué)五六年級(jí)的時(shí)候,兒子就提出要買(mǎi)手機(jī)。那時(shí),我們覺(jué)得孩子還小,再加上家離學(xué)校不過(guò)10分鐘的步行路程,感覺(jué)沒(méi)有必要給孩子買(mǎi),就沒(méi)有答應(yīng)他的要求。

    上初中后,兒子被電腦派位到一所離家較遠(yuǎn)的學(xué)校。盡管兒子不斷念叨說(shuō)班上很多同學(xué)都有手機(jī)了,他也想要一個(gè),但是我們擔(dān)心兒子自制力不夠,因?yàn)槭謾C(jī)導(dǎo)致他聽(tīng)課不專(zhuān)心,學(xué)習(xí)分心,所以直到這個(gè)學(xué)期開(kāi)學(xué),我們才決定滿(mǎn)足孩子的要求,給他買(mǎi)個(gè)手機(jī)。畢竟,手機(jī)在校園里已經(jīng)很普及了,同時(shí)有了手機(jī)聯(lián)系孩子的確也更方便。

    在給孩子買(mǎi)手機(jī)前,我們?cè)c孩子約法三章,希望孩子自律??墒?,孩子并沒(méi)有像我們期待的那樣?,F(xiàn)在,我不僅擔(dān)心兒子因?yàn)槭謾C(jī)輻射傷害身體、影響視力,還擔(dān)心他老是低頭影響關(guān)節(jié)和脊椎的生長(zhǎng),更擔(dān)心他對(duì)手機(jī)產(chǎn)生網(wǎng)癮一樣的依賴(lài)。另外,我還擔(dān)心孩子太依賴(lài)手機(jī),會(huì)影響他的心理健康和與同學(xué)的正常交往,導(dǎo)致學(xué)業(yè)成績(jī)下降。

    分析:

    自信不足易成“控”一族

    現(xiàn)在的手機(jī)越來(lái)越智能,也越來(lái)越好玩。在街上、在候車(chē)室、在飯店、在商場(chǎng)……到處都能看到人們低頭拿著手機(jī),或邊看邊等,或邊看邊走,或邊看邊聊,忙的事情或許不一樣,但是姿勢(shì)都特別像,都低頭,都目不轉(zhuǎn)睛。其實(shí),你能想象別人在智能手機(jī)上干些什么,無(wú)非是發(fā)微信、打游戲、看小說(shuō)……因?yàn)槟阋策@樣。

    不單是成人,很多孩子也成了十足的“手機(jī)控”。面對(duì)孩子的“手機(jī)情結(jié)”,很多父母既無(wú)奈又煩躁。無(wú)奈的是,給孩子買(mǎi)手機(jī),為的是方便聯(lián)系,可誰(shuí)知道會(huì)被挪作他用。煩躁的是,孩子對(duì)手機(jī)有了強(qiáng)烈的依賴(lài),一會(huì)兒不見(jiàn)都不行,而且家長(zhǎng)怎么吵都沒(méi)用。

    控,取英文complex(情結(jié))的開(kāi)頭音,指極度喜歡某東西的人?,F(xiàn)代社會(huì)流行各種“控”,尤其是年輕人,從美食到時(shí)尚到玩偶到明星,無(wú)所不“控”。在種種“控”的背后,其實(shí)都是一種成癮心理在作祟。從上面母親的描述中,我們可以看出,她的兒子確實(shí)對(duì)手機(jī)過(guò)度依賴(lài),是個(gè)典型的“手機(jī)控”。

    為什么會(huì)出現(xiàn)“手機(jī)控”?為什么青少年特別容易對(duì)手機(jī)著迷上癮?這其中是有特定原因的。

    心理學(xué)家認(rèn)為,人類(lèi)有四種基本本能:一是尋求新體驗(yàn)、好奇的本能;二是尋求安全、畏懼的本能;三是尋求反應(yīng)(愛(ài)情、友誼等)的本能;四是尋求贊揚(yáng)的本能。凡是能夠滿(mǎn)足人們這些本能的事物,都具備讓人成癮的條件。而手機(jī)本身新穎繁多的功能、網(wǎng)絡(luò)間接互動(dòng)的特性、便攜隱蔽的特點(diǎn),恰恰能夠滿(mǎn)足人們的這些愿望。于是,在手機(jī)不斷普及、功能逐漸完善、為人們帶來(lái)各種便利的同時(shí),越來(lái)越多的人陷入了手機(jī)的“溫柔陷阱”。

    但是同樣用手機(jī),為什么有人“控”得厲害,有人卻能把握得當(dāng)?

    從心理學(xué)角度看,這和個(gè)人的挫折經(jīng)歷與個(gè)性特征有關(guān)。生活和學(xué)習(xí)工作中經(jīng)常受挫、自信不足、興趣缺乏、內(nèi)心空虛、人際交往能力較差的人,容易成為“控一族”。相反,在工作和學(xué)習(xí)中能充分獲得成就感、興趣廣泛、內(nèi)心充實(shí)、人際交往順利的人,則不易為手機(jī)這樣的身外之物所影響。

    青春期的孩子心理變化最激烈,和父母的溝通交流變少,而轉(zhuǎn)向?qū)で笸榈恼J(rèn)同,并且對(duì)家庭和學(xué)校以外的世界有強(qiáng)烈的好奇心,而手機(jī)恰恰滿(mǎn)足了這種心理需求。尤其是許多不擅長(zhǎng)和同伴面對(duì)面交流的孩子,通過(guò)手機(jī)短信、QQ、微信等延時(shí)交流工具,可以更順利地表達(dá)自己的想法,達(dá)成一種獲得廣泛交流和認(rèn)同的心理假象,在獲得現(xiàn)實(shí)生活中無(wú)法獲得的滿(mǎn)足感的同時(shí),難免過(guò)度沉迷其中。

    心理學(xué)家肯納斯·喬恩把“控”手機(jī)的青少年稱(chēng)為“活在氣泡里”。他認(rèn)為,手機(jī)和其他多媒體工具像氣泡一樣把我們包裹起來(lái),讓所有的注意力都集中在這個(gè)小小的幾英寸的屏幕上。經(jīng)常使用手機(jī)的青少年不但缺乏和周?chē)说臏贤ǎ瑢?duì)父母的態(tài)度也更為叛逆。

    這一層氣泡隔絕了“自我”和外界的關(guān)聯(lián),讓人變得孤獨(dú),甚至對(duì)生活失去興趣,從而懶散、消沉。同時(shí),心理學(xué)家還發(fā)現(xiàn),手機(jī)等多媒體工具會(huì)讓人陷入一種持續(xù)的“多任務(wù)”狀態(tài),長(zhǎng)此以往,容易出現(xiàn)注意力障礙,很容易因?yàn)橥饨绲母蓴_而分神,沒(méi)有辦法集中注意力做深度的思考,這對(duì)以學(xué)習(xí)為主業(yè)的學(xué)生而言,不良影響尤其明顯。

    建議:

    鼓勵(lì)孩子面對(duì)面交流

    面對(duì)“手機(jī)控”孩子,家長(zhǎng)很無(wú)奈。“現(xiàn)在的孩子,真不好管,一回家就用手機(jī)上網(wǎng)玩游戲,叫幾聲都不見(jiàn)應(yīng)一聲!”因?yàn)閾?dān)心孩子沉迷上網(wǎng),更擔(dān)心孩子下載低級(jí)不健康游戲,很多家長(zhǎng)在家里的臺(tái)式電腦上設(shè)置了密碼。誰(shuí)知,有了智能手機(jī)后,孩子再也不受控制了。用手機(jī)上網(wǎng),已經(jīng)成為青少年生活中不可或缺的一部分,更是課外的一大娛樂(lè)項(xiàng)目。很多學(xué)生家長(zhǎng)表示,由于智能手機(jī)的日漸普及,中小學(xué)生利用手機(jī)無(wú)線上網(wǎng)已是大勢(shì)所趨,不讓其上網(wǎng)顯然行不通,但是如何監(jiān)管成了難題。因?yàn)榧议L(zhǎng)不可能隨時(shí)盯著孩子上什么網(wǎng)、瀏覽什么內(nèi)容。

    那么,面對(duì)“手機(jī)控”孩子,家長(zhǎng)該怎么辦呢?

    1.讓孩子意識(shí)到沉迷手機(jī)的危害

    對(duì)任何人來(lái)說(shuō),自己不認(rèn)可的行為,都是無(wú)法獲得積極效果的。要改變孩子沉迷手機(jī)的現(xiàn)狀,就必須讓他認(rèn)識(shí)到“控”手機(jī)的危害,并從內(nèi)心產(chǎn)生改變的愿望,而不是為了服從家長(zhǎng)被迫改變。這是戒除任何成癮行為最根本也是最基本的條件。

    家長(zhǎng)要通過(guò)平和的溝通,擺事實(shí)講道理,和孩子達(dá)成共識(shí)。家長(zhǎng)不要情緒過(guò)激,也不要危言聳聽(tīng),否則容易引發(fā)孩子的逆反心理,不僅達(dá)不到教育的目的,反而有反作用。相對(duì)于其他成癮行為,手機(jī)成癮者只要認(rèn)識(shí)到其危害,并得到身邊人的幫助和支持,還是比較容易戒除的。

    2.培養(yǎng)興趣,轉(zhuǎn)移注意力

    生活中我們發(fā)現(xiàn),越是生活空虛的人對(duì)手機(jī)的依賴(lài)性越大,而那些擁有健康的興趣愛(ài)好,能夠?qū)r(shí)間與注意力投入其中,并從中獲得樂(lè)趣和成就感的人,對(duì)手機(jī)的依賴(lài)就會(huì)大大降低。作為家長(zhǎng),我們有責(zé)任幫助孩子發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)各種積極、健康的興趣愛(ài)好,尤其要鼓勵(lì)孩子參加可以和同齡人良性互動(dòng)的團(tuán)體活動(dòng)。

    3.約法三章,堅(jiān)決執(zhí)行

    孩子的自覺(jué)性和自控力都無(wú)法和成人相比,因此在戒除手機(jī)成癮的過(guò)程中,家長(zhǎng)的幫助不可缺少。家長(zhǎng)要和孩子約法三章,什么時(shí)候可以用手機(jī)、什么時(shí)候不行,如果孩子違反了約定應(yīng)該受到什么懲罰、做好了又有什么獎(jiǎng)勵(lì),賞罰一定要分明,執(zhí)行一定要堅(jiān)定。

    如果孩子的自制力實(shí)在有限,家長(zhǎng)幫孩子換個(gè)“老人機(jī)”也未嘗不可。值得注意的是,羅馬不是一天建成的,孩子的改變需要家長(zhǎng)充分的耐心、愛(ài)心和鼓勵(lì),千萬(wàn)不可操之過(guò)急。

    4.利用同伴的力量

    家長(zhǎng)要留意孩子的交友情況,鼓勵(lì)孩子和朋友進(jìn)行面對(duì)面地交流,少用手機(jī)短信和QQ。當(dāng)面對(duì)面的交流能夠滿(mǎn)足孩子的心理需要時(shí),手機(jī)對(duì)他而言就不會(huì)那么重要了。另外,也可以請(qǐng)孩子的朋友充當(dāng)監(jiān)督員,在孩子違規(guī)時(shí)提醒他,甚至聯(lián)合孩子的好友與其家長(zhǎng),共同參與到戒除手機(jī)成癮的活動(dòng)中來(lái)。

    當(dāng)手機(jī)不再成為孩子的一種時(shí)尚和潮流,那么“控”也就不復(fù)存在了。

    【編輯:楊子】

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