運(yùn)動(dòng)體適能指標(biāo)優(yōu)選與評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的初步研究
——以陜西中醫(yī)藥大學(xué)非體育專業(yè)大學(xué)生為例

張鈞華

(陜西中醫(yī)藥大學(xué)，陜西 咸陽 712046)

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運(yùn)動(dòng)體適能指標(biāo)優(yōu)選與評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的初步研究
——以陜西中醫(yī)藥大學(xué)非體育專業(yè)大學(xué)生為例

張鈞華

(陜西中醫(yī)藥大學(xué)，陜西 咸陽 712046)

大學(xué)生運(yùn)動(dòng)體適能測(cè)試，是學(xué)校體育工作中的重要環(huán)節(jié)，也是學(xué)校教育評(píng)價(jià)體系中的重要組成部分,是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展，激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉的教育手段，是學(xué)生體質(zhì)健康的個(gè)體評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn),也是學(xué)生畢業(yè)的必備條件之一。因此針對(duì)大學(xué)生的速度、反應(yīng)、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性和靈敏性等素質(zhì)進(jìn)行全面的調(diào)查和研究，對(duì)于提高大學(xué)生體育意識(shí)，增強(qiáng)其從事日常工作和生活的適應(yīng)性，有的放矢地干預(yù)與改善學(xué)生身體素質(zhì)具有重要的意義。

體適能；運(yùn)動(dòng)體適能；指標(biāo)評(píng)價(jià)

1　研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

以陜西中醫(yī)藥大學(xué)非體育專業(yè)為研究對(duì)象與測(cè)試地點(diǎn)，以小樣本抽樣為研究方法。按年齡、性別分組，受試者年齡按實(shí)驗(yàn)當(dāng)天實(shí)足年齡計(jì)算。對(duì)18-21歲各年齡段的測(cè)試者進(jìn)行指標(biāo)統(tǒng)計(jì)研究。年齡的計(jì)算方法:測(cè)定時(shí)已過生日者年齡(周歲)=測(cè)定年一出生年，測(cè)定時(shí)未過生日者年齡(周歲)=測(cè)定年一出生年一1。

1.2研究方法

(1)文獻(xiàn)資料法。通過計(jì)算機(jī)檢索，對(duì)國內(nèi)外相關(guān)研究文獻(xiàn)資料進(jìn)行收集，對(duì)體適能概念、測(cè)試內(nèi)容分類、測(cè)試指標(biāo)進(jìn)行整理與分析，以汲取和借鑒國內(nèi)外的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)。全面了解本領(lǐng)域的研究現(xiàn)狀與前沿動(dòng)態(tài)，為本研究提供詳盡的背景資料。

(2)專家座談法。對(duì)我院相關(guān)體質(zhì)測(cè)試專家進(jìn)行訪談，就本研究的選題意義與價(jià)值、調(diào)查問卷的內(nèi)容效度與結(jié)構(gòu)效度、科學(xué)性、可行性以及測(cè)試指標(biāo)篩選和測(cè)試方法的建立等方面征詢了專家的意見，為測(cè)試指標(biāo)的實(shí)用性、科學(xué)性和可行性與測(cè)試指標(biāo)進(jìn)一步篩選與最終建立提供了依據(jù)。

(3)問卷調(diào)查與統(tǒng)計(jì)法。在專家訪問的基礎(chǔ)上，初步確立了我國大學(xué)生(17-23歲)體適能測(cè)試指標(biāo)的篩選與測(cè)試方法，設(shè)計(jì)“運(yùn)動(dòng)體適能”問卷對(duì)我院研究體適能及體質(zhì)測(cè)試方面專家發(fā)放問卷。相關(guān)專家對(duì)本文研究方法、評(píng)價(jià)指標(biāo)、測(cè)試指標(biāo)的篩選、問卷的效度和評(píng)定問題進(jìn)行了兩輪問卷調(diào)查。運(yùn)用特爾菲法，以同意率80﹪以上的指標(biāo)項(xiàng)目為入選指標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)，最終確立全國17-23歲大學(xué)生健康體適指標(biāo)體系。

2　結(jié)果與分析

2.1體質(zhì)、健康、體適能概念的界定

體質(zhì)相關(guān)研究在幾十年的發(fā)展歷程中,關(guān)于體質(zhì)研究內(nèi)容也不斷地發(fā)生著變化。國際上逐步認(rèn)可了這樣一種趨勢(shì),即“運(yùn)動(dòng)技術(shù)指標(biāo)”逐漸被取消,“健康指標(biāo)”被保留和充實(shí),比如1980年AAHPERD公布的體適能測(cè)試方法中,突出與健康有關(guān)的體質(zhì)指標(biāo),而測(cè)試跑、跳、投、熟練性的指標(biāo)被全部刪除[1]。良好的體質(zhì)就意味著良好的健康,意味著能夠安全地從事體力活動(dòng)和預(yù)防由于運(yùn)動(dòng)不足而引發(fā)的各種疾病,不斷地修正的體質(zhì)研究的方向和重點(diǎn),最終將體質(zhì)與健康緊密結(jié)合在一起,使之成為了一門既嚴(yán)謹(jǐn)又實(shí)用的科學(xué)。

2.2運(yùn)動(dòng)體適能的概念及其評(píng)價(jià)

運(yùn)動(dòng)體適能是包括靈敏-反應(yīng)、平衡、協(xié)調(diào)、速度、速度和這些要素是從事各種運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，但沒有證據(jù)表明它們與健康和疾病有直接關(guān)系。[2]

運(yùn)動(dòng)體適能與競(jìng)技運(yùn)動(dòng)直接與個(gè)人從事日常生活和工作的能力有關(guān)，主要是評(píng)價(jià)機(jī)體4方面機(jī)能:(1)靈敏-反應(yīng)性：指身體或身體某部位移動(dòng)迅速，并快速改變方向的能力。靈敏性在很大程度上依賴于神經(jīng)肌肉的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度。(2)平衡性：人體在靜態(tài)或動(dòng)態(tài)中維持身體平衡的能力。(3)協(xié)調(diào)性：指在進(jìn)行身體運(yùn)動(dòng)過程中，中樞神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)肌肉活動(dòng)的支配和調(diào)節(jié)功能。(4)爆發(fā)力：是指肌肉在最短時(shí)間收縮時(shí)所能產(chǎn)生的最大張力，通常用肌肉單位時(shí)間的做功量表示。

2.3體質(zhì)、健康、體適能的關(guān)系

(1)體質(zhì)與體適能的關(guān)系。體質(zhì)與體適能兩者既有相同之處，又有不同之點(diǎn)。相同的是兩者都反映身體適應(yīng)生活、運(yùn)動(dòng)和環(huán)境等因素的一種應(yīng)變能力。所不同的是，體質(zhì)的概念除反映人體的形態(tài)結(jié)構(gòu)，生理功能和運(yùn)動(dòng)能力外，還包括心理因素和機(jī)體免疫力。體適能則強(qiáng)調(diào)了身體適應(yīng)生活、運(yùn)動(dòng)和環(huán)境等因素的一種應(yīng)變能力。它們之間的關(guān)系是：體質(zhì)是身體的質(zhì)量、是靜態(tài)的、就好比是制造物品的“材料”或“材質(zhì)”。體適能是身體的適應(yīng)力，是動(dòng)態(tài)的，就如物品的“用途”或“功能”。體質(zhì)與體適能的關(guān)系是“材料”與“功能”的關(guān)系，在一定程度上，“材料”決定了“功能”。

(2)體適能與健康的關(guān)系。從概念來看，體適能是指身體適應(yīng)生活，運(yùn)動(dòng)和環(huán)境等因素的應(yīng)變能力。健康是指身體、精神和社會(huì)的完好狀態(tài)，與體適能相比，這種三維健康觀強(qiáng)調(diào)了社會(huì)適應(yīng)能力。體適能研究內(nèi)容包括健康體適能和技能體適能。健康則包括身體健康情緒健康、智力健康、精神健康和社會(huì)健康5個(gè)方面。它們之間的關(guān)系是，健康是一種“狀態(tài)”體適能是一種“能力”健康和體適能的關(guān)系就是“狀態(tài)”與“能力”的關(guān)系；“狀態(tài)”決定“能力”也就是說，身體處于健康狀態(tài)時(shí)，體適能就好，身體處非健康狀態(tài)時(shí)，則體適能則差。

3　結(jié)論與建議

(1)本文運(yùn)用系統(tǒng)的理論以及參考了眾多文獻(xiàn)闡述了體適能概念和體適能結(jié)構(gòu)為運(yùn)動(dòng)體適能評(píng)價(jià)指標(biāo)體系奠定理論基礎(chǔ)。

(2)普通大學(xué)生身體運(yùn)動(dòng)體適能指標(biāo)體系初步篩選確立并且測(cè)試方法的具體化得到進(jìn)一步完善。測(cè)試方法、評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的建立能得到一定的認(rèn)可，希望能夠更好的指導(dǎo)全國大學(xué)生參與全民健身，使大學(xué)生運(yùn)動(dòng)體適能研究能為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生健康服務(wù)。

(3)許多學(xué)者在大學(xué)生體適能測(cè)評(píng)方法學(xué)和概念的認(rèn)知上仍有差異，針對(duì)不同年齡段、不同性別和不同生長時(shí)期尤其是青春期前后大學(xué)生健康狀況如何選擇適宜的指標(biāo)體系是推動(dòng)我國大學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力提高的重要環(huán)節(jié)。

[1]王健,何玉秀.健康體適能[M].北京:人民體育出版社,2007:102,134.

[2]龍?zhí)锓N.體適能的教育意義[J]·國民體育季刊,1995,(1).

張鈞華(1987-)，女，漢族，寧夏人，講師，碩士，陜西中醫(yī)藥大學(xué)，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)。

G807.4

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1671-1602(2016)18-0281-01