抗逆力在貧困大學(xué)生的現(xiàn)狀調(diào)查和影響因素分析

趙海龍（延安大學(xué)公共管理學(xué)院 陜西延安 716000）

抗逆力在貧困大學(xué)生的現(xiàn)狀調(diào)查和影響因素分析

趙海龍（延安大學(xué)公共管理學(xué)院 陜西延安 716000）

怎樣提高高校貧困大學(xué)生的抗逆力一直是相關(guān)教育工作者的重要工作內(nèi)容。本文拋棄掉傳統(tǒng)的問題思維方式，從全新的視角來對(duì)貧困大學(xué)生所面臨的問題以及如何提高抗逆力進(jìn)行詳細(xì)的分析，并尋求解決的途徑。而最終的目的，就是要提高貧困大學(xué)生的心理健康。那么下面我們就來具體的討論一下相關(guān)的問題。

抗逆力；貧困大學(xué)生；途徑

根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在我國貧困大學(xué)生占據(jù)全部大學(xué)生數(shù)量的30%，也就是大約有300多萬人，其中特困生就有100多萬之多。這個(gè)群體的大學(xué)生所普遍表現(xiàn)出來的特點(diǎn)就是過于自卑、封閉，人際關(guān)系差。因此，怎樣提高高校貧困大學(xué)生的抗逆力一直是相關(guān)教育工作者的重要工作內(nèi)容。本文試圖拋棄掉傳統(tǒng)的問題思維方式，從全新的視角來對(duì)貧困大學(xué)生所面臨的問題以及如何提高抗逆力進(jìn)行詳細(xì)的分析，并尋求解決的有效途徑。那么下面我們就來具體的討論一下這方面的問題。

一、機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存

現(xiàn)在的大學(xué)生生活在信息時(shí)代，他們正在不斷的接受新鮮事物，不過也要面對(duì)殘酷的競(jìng)爭(zhēng)及復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境，可以說是機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存。所以，怎樣發(fā)掘?qū)W生的潛力，有效的利用資源，以此來面對(duì)復(fù)雜的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，便成為了學(xué)生在成長(zhǎng)過程中的重要課題。

根據(jù)調(diào)查表明，在大學(xué)生中，貧困生普遍具有心理異常的表現(xiàn)，他們長(zhǎng)長(zhǎng)處于焦慮的生活狀態(tài)之中，人際關(guān)系處理的也不是很好。而從心理學(xué)方面進(jìn)行調(diào)查的話，就會(huì)發(fā)現(xiàn)由于經(jīng)濟(jì)條件差而出現(xiàn)心理問題的學(xué)生非常的多。不過即便是這樣，有一些貧困大學(xué)生還是可以克服困難，而且還依靠自身的努力，不僅能夠在學(xué)習(xí)以及人際關(guān)系的處理上做到最佳，還影響到了身邊的同學(xué)，從而很好的展現(xiàn)出了他們逆境生存的能力。所以，今后的教育工作者若想幫助貧困大學(xué)生擺脫焦慮情緒、處理好人際關(guān)系，最重要的工作，就是幫助他們提高抗逆力，以此來加強(qiáng)貧困生適應(yīng)社會(huì)挑戰(zhàn)的能力。

二、對(duì)于抗逆力的理解

每個(gè)人所面對(duì)的壓力都是各不相同的，同時(shí)在對(duì)待壓力的態(tài)度上也是有很大的差別，有些人態(tài)度消極，但也有些人選擇積極去面對(duì)，甚至有一部分人，為了戰(zhàn)勝困難，激發(fā)出了原來自身并不具備的技能。其實(shí)，在壓力和困難并存的情況下，正是加強(qiáng)自身能力的最好時(shí)機(jī)。怎樣展現(xiàn)出自身的潛能，最大程度的激發(fā)貧困生去克服苦難，是抗逆力的作用所在，同時(shí)也是幫助貧困生走出自卑情緒的主要思路。

抗逆力，也被成為心里彈性，從上世紀(jì)60年代開始，已經(jīng)慢慢的變成了相關(guān)專家重要的研究課題。雖然現(xiàn)在很多的專家并沒有一個(gè)明確的有關(guān)抗逆力的定義，有的學(xué)者認(rèn)為，抗逆力是人的一種特質(zhì)，而有的則認(rèn)為抗逆力是人適應(yīng)社會(huì)復(fù)雜環(huán)境的過程。不過，抗逆力畢竟是屬于心理學(xué)的范疇，如果從這個(gè)角度講，那么抗逆力就已經(jīng)從一種生活狀態(tài)逐漸演變成了科學(xué)測(cè)量，成為了衡量人的心理品質(zhì)的重要參考依據(jù)。

三、解決的途徑

1.轉(zhuǎn)變觀念

應(yīng)對(duì)的辦法通常是由認(rèn)知能力所決定的。而在歸因理論中，一種具有兩種類型，分別叫做內(nèi)外歸因。有一些貧困生把自己抗逆力差歸咎于外部環(huán)境所造成的，而并不從自己身上去找原因。但有些貧困大學(xué)生則不同，他們將更多的是把問題歸咎于自己，總是試圖是從自己身上找到不足之處，長(zhǎng)此以往下去，自卑情緒就蔓延開來，導(dǎo)致自己逐漸的失去信心?？陀^分析的話，逆境是由很多因素所共同造成的結(jié)果，所以貧困大學(xué)生要對(duì)逆境有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，且不能怨天尤人，也不可以過度自卑。正確的做法是要找到產(chǎn)生逆境的因素有哪些，然后根據(jù)這些因素，去積極的尋求解決的辦法。而對(duì)于教師以及家長(zhǎng)來說，要改變對(duì)問題的看法，并發(fā)現(xiàn)貧困大學(xué)生為了解決困難所做出的積極努力，從而有效的將他們身上所具備的潛能充分的挖掘出來，以此解決貧困大學(xué)生的抗逆力問題。

2.調(diào)節(jié)情緒

情緒上的變化是每個(gè)人在心理發(fā)展階段所必需要去體會(huì)的。如果貧困大學(xué)生做不到對(duì)心理的有效調(diào)節(jié)，不僅不利學(xué)生的應(yīng)對(duì)能力，而且還會(huì)對(duì)他們的人生理念產(chǎn)生負(fù)面影響。所以，若想加強(qiáng)貧困生的抗逆力，就一定要讓他們學(xué)會(huì)如何調(diào)節(jié)自己的情緒。而在日常生活中，教師要引導(dǎo)貧困生多體驗(yàn)一些帶有正面的情緒，同時(shí)降低負(fù)面情緒對(duì)他們的影響，并教會(huì)貧困生怎樣根據(jù)調(diào)節(jié)情緒，來對(duì)自己有一個(gè)全新的了解，并從此改變對(duì)自身的看法。另外，要積極的進(jìn)行自我構(gòu)建，提高自信力。比如說在平時(shí)的學(xué)習(xí)期間，多多去體會(huì)成功的喜悅，并同周圍表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生進(jìn)行交流，從而吸收一些他們成功的經(jīng)驗(yàn)。而只要在平時(shí)的生活中努力的去積累正面的情緒體驗(yàn)，這樣就會(huì)不斷地增強(qiáng)高校貧困生的信心，從而得以有效的提高他們的抗逆力。

3.積極行動(dòng)

在日常生活中獲得對(duì)挫折的經(jīng)驗(yàn)是提高貧困大學(xué)生抗逆力的有效途徑。通過有效的行動(dòng)，充分的去發(fā)掘自身的潛能，以此提高抗挫折的心理承受能力。貧困大學(xué)生在平時(shí)的生活中，要依靠學(xué)校提供的學(xué)習(xí)資源，去主動(dòng)的進(jìn)行思考和行動(dòng)，例如通過圖書館、電腦室等學(xué)習(xí)場(chǎng)所，去增強(qiáng)自己的眼界，豐富自身的知識(shí)儲(chǔ)備，并利用實(shí)踐課程，去發(fā)現(xiàn)自身所具有的不足之處，然后積極的去改正。另外，加強(qiáng)信念也是提高貧困大學(xué)生抗逆力的有效途徑。貧困大學(xué)生要對(duì)未來充滿美好的夢(mèng)醒，而這些夢(mèng)想將會(huì)變成在他們遇到困難時(shí)，推動(dòng)他們努力前行的的最大動(dòng)力，從而能夠有效的提高貧困大學(xué)生的抗逆力。

通過以上內(nèi)我們能夠了解到，若想提高貧困大學(xué)生的抗逆力，就一定要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)觀念，形成合理的認(rèn)知，教會(huì)貧困生如何調(diào)節(jié)自身的情緒，另外，也要激發(fā)出大學(xué)生對(duì)未來的美好憧憬。因此，在今后的教學(xué)工作中，相關(guān)教育工作者要積極努力，認(rèn)真探索，爭(zhēng)取制定出更為完善的方案，從而進(jìn)一步的提升貧困大學(xué)生的抗逆力。

[1]秦曉晶.抗逆力與貧困大學(xué)生心理健康[D].廣西師范大學(xué),2011.

[2]成敏.提升高校貧困大學(xué)生抗逆力的途徑探析[J].赤峰學(xué)院學(xué)報(bào)(漢文哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版),2016,06:245-246.

[3]謝啟文,余臣.抗逆力視角下高校貧困大學(xué)生就業(yè)路徑新探[J].青少年研究(山東省團(tuán)校學(xué)報(bào)),2012,05:55-58.

[4]胡卓理.貧困大學(xué)生心理健康教育研究[D].河北師范大學(xué),2016.

10.19312/j.cnki.61-1499/c.2016.10.056

趙海龍（1981--）男，漢族，陜西延長(zhǎng)人，延安大學(xué)公共管理學(xué)院，研究生學(xué)歷，講師，法學(xué)碩士，研究方向：思想政治教育。