傳統(tǒng)保健體育對大學(xué)生頸椎病的防治研究

張薇

傳統(tǒng)保健體育對大學(xué)生頸椎病的防治研究

張薇

目的 對傳統(tǒng)保健體育對大學(xué)生頸椎病的防治效果進(jìn)行分析探討。方法 將我院2013年3月～2015年3月收治的88例大學(xué)生頸椎病患者隨機(jī)分為對照組與觀察組，對照組44例患者開展健康教育及頸椎功能鍛煉操，觀察組44例患者在對照組基礎(chǔ)上加用傳統(tǒng)保健體育鍛煉，對比兩組患者的頸椎評分及治療效果。結(jié)果 兩組患者的頸椎評分治療后均降低（P＜0.05），且觀察組低于對照組（P＜0.05）。觀察組治療有效率為97.73%，高于對照組的84.09%（P＜0.05）。結(jié)論 對大學(xué)生頸椎病患者開展傳統(tǒng)保健體育鍛煉能夠有效緩解患者臨床癥狀，提高治療效果。

傳統(tǒng)保健體育；大學(xué)生；頸椎病

近年來，大學(xué)生頸椎健康狀況已經(jīng)引起了社會(huì)廣泛關(guān)注。張雙卉等［1］研究指出，自上世紀(jì)90年代至本世紀(jì)初，大學(xué)生頸椎病發(fā)病率提高了15倍左右。陳繼余等［2］通過對5 000名大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生頸椎病的發(fā)生率高達(dá)7%。頸椎病已經(jīng)對青年人的學(xué)習(xí)、工作、生活等造成嚴(yán)重影響。

預(yù)防大學(xué)生頸椎病，保證大學(xué)生頸椎健康對于提高青少年的健康及生活質(zhì)量具有重要意義。為了進(jìn)一步對大學(xué)生頸椎病的防治方法進(jìn)行分析探討，對我院收治的88例大學(xué)生頸椎病患者進(jìn)行隨機(jī)對照研究，現(xiàn)報(bào)道如下。

1　資料與方法

1.1一般資料

我院2013年3月～2015年3月收治的88例大學(xué)生頸椎病患者，將其隨機(jī)分為對照組與觀察組，所有患者均符合《頸椎病非手術(shù)治療》［3］中的相關(guān)診斷標(biāo)準(zhǔn)。對照組44例患者，其中男27例，女17例；年齡為19～25歲，平均年齡為（22.1±1.5）歲。觀察組44例患者，其中男28例，女16例；年齡為20～25歲，平均年齡為（22.6±1.8）歲。兩組患者的性別、年齡等基本資料無明顯差異（P＞0.05）。

1.2方法

對照組：對患者開展頸椎健康教育，向患者講解頸椎病的發(fā)病原理、臨床癥狀、主要危害、治療方法等，提高患者對自身疾病的認(rèn)識(shí)及治療積極性。指導(dǎo)患者開展頸椎功能鍛煉操，囑患者取站立位或坐位，軀體正直，含胸拔背，虛項(xiàng)懸頂，蓄腹塌腰，全身放松，呼吸保持均勻。前后屈伸：將頭部前屈，然后緩慢后仰；左右側(cè)屈：將頭緩慢左屈，再右屈；左右旋轉(zhuǎn)：將頭左旋，雙眼保持左后方遠(yuǎn)眺，再緩慢右旋，雙眼保持右后方遠(yuǎn)眺。注意每一個(gè)方位動(dòng)作都要做到最大幅度，動(dòng)作緩慢有控制，呼吸均勻。一次5～10組，1天2次，持續(xù)1年。

觀察組在進(jìn)行上述治療的基礎(chǔ)上開展傳統(tǒng)保健體育鍛煉，鍛煉內(nèi)容為二十四式太極拳及初級長拳，1次30 min，1周3次，持續(xù)1年。

1.3觀察指標(biāo)

所有患者均行1年隨訪，對治療效果進(jìn)行對比［4］：治愈：臨床癥狀完全消失，影像學(xué)檢查結(jié)果正常；顯效：臨床癥狀基本消失，頸部偶有酸痛，影像學(xué)檢查顯示曲度變淺，但未對正常的學(xué)習(xí)生活造成影響；有效：臨床癥狀明顯改善，但對正常學(xué)習(xí)生活造成影響；無效：臨床癥狀及影像學(xué)檢查結(jié)果均無改善，生活學(xué)習(xí)受嚴(yán)重影響。治療有效率=治愈率+顯效率+有效率。

1.4統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

將所得結(jié)果錄入SPSS22.0軟件包，計(jì)數(shù)資料以χ2檢驗(yàn)，以例數(shù)百分比形式表示，P＜0.05為差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2　結(jié)果

觀察組44例患者中，治愈17例，顯效22例，有效4例，無效1例，治療有效率為97.73%。對照組44例患者中，治愈9例，顯效18例，有效10例，無效7例，治療有效率為84.09%，觀察組治療有效率高于對照組（P＜0.05）。

3　討論

頸椎病為臨床常見病，以頸痛為典型癥狀，發(fā)生率占慢性疼痛的30%左右。頸椎病類型多、臨床癥狀復(fù)雜、尚無特效治療方法。頸椎病以腦力勞動(dòng)者為高發(fā)人群，其中大學(xué)生頸椎病的發(fā)病率高達(dá)7%。

臨床研究指出［5］，影響大學(xué)生頸椎健康的因素主要如下：不良的看書習(xí)慣、不良的觀看電視姿勢、持續(xù)使用電腦、常年伏案學(xué)習(xí)、枕頭使用方法不科學(xué)、身體鍛煉不足等。上述因素均會(huì)導(dǎo)致頸部軟組織充血、水腫、增生等炎癥，一旦炎性物質(zhì)對頸部脊柱、周圍肌肉、肌腱、關(guān)節(jié)囊、血管、脊髓及神經(jīng)根造成刺激，會(huì)導(dǎo)致頸背部出現(xiàn)酸痛等癥狀［6］。

本研究結(jié)果顯示，觀察組治療有效率高于對照組，表明積極開展傳統(tǒng)保健體育鍛煉是防治頸椎病的重要手段。原因如下：傳統(tǒng)保健體育能夠放松身體及大腦，舒緩大學(xué)生的心理壓力。在練習(xí)過程中需做到緩慢、放松，可促進(jìn)身體經(jīng)絡(luò)、血管、神經(jīng)、循環(huán)及淋巴系統(tǒng)暢通，舒緩其精神壓力，從而有效提高患者的睡眠質(zhì)量及生活學(xué)習(xí)質(zhì)量［7］。在高校通過將健身功法、中國功夫、太極拳進(jìn)行融會(huì)貫通，將其原理運(yùn)用到疾病預(yù)防處方中，不但能夠更好發(fā)揮傳統(tǒng)保健體育健身功能，還能引導(dǎo)大學(xué)生積極進(jìn)行科學(xué)鍛煉能夠有效提高大學(xué)生從事傳統(tǒng)保健體育能力，幫助其養(yǎng)成科學(xué)的鍛煉習(xí)［8］。

綜上所述，對大學(xué)生頸椎病患者開展傳統(tǒng)保健體育鍛煉可有效改善患者臨床癥狀，提高治療效果。

［1］張雙卉，李紅新.中藥熏蒸配合牽引及手法治療神經(jīng)根型頸椎病臨床效果觀察［J］.中國繼續(xù)醫(yī)學(xué)教育，2016，8（9）：169-170.

［2］陳繼余.傳統(tǒng)保健體育及護(hù)理干預(yù)防治大學(xué)生頸椎病效果研究［J］.中國校醫(yī)，2016，30（5）：339.

［3］岳壽偉.頸椎病非手術(shù)治療［M］.北京：人民軍醫(yī)出版社，2008：33-38.

［4］羅成，瞿霞，陳波，等.頸椎間盤置換和椎間盤切除植骨融合修復(fù)單節(jié)段頸椎?。弘S機(jī)對照中期隨訪［J］.中國組織工程研究，2015，19（9）：1358-1364.

［5］郭永紅，閆志軍.綜合康復(fù)療法對神經(jīng)根型頸椎病的臨床療效評價(jià)［J］.中國繼續(xù)醫(yī)學(xué)教育，2016，8（6）：148-149.

［6］李秉荃.針灸綜合療法治療頸型頸椎病的臨床療效研究［D］.廣州：廣東中醫(yī)藥大學(xué)，2014：4.

［7］朱玉.傳統(tǒng)保健體育及護(hù)理干預(yù)對大學(xué)生頸椎病防治效果研究［J］.中國校醫(yī)，2013，27（6）：437-438.

［8］鮑九枝，余可鋒.在醫(yī)學(xué)院校護(hù)理專業(yè)開設(shè)傳統(tǒng)保健體育運(yùn)動(dòng)的重要性探討［J］.中國西部科技，2014，13（2）：119-120.

Research on the Prevention and Cure of the Traditional Health Care Sports for College Students

ZHANG Wei Department of Clinical Medicine，School of Urban Construction，Jilin Institute of Urban Construction，Changchun Jilin 130000，China

Objective To analyze and discuss the effect of traditional health sports on the prevention and treatment of cervical spondylosis of college students.Methods In our hospital from March 2013 to March 2015，88 cases of student's cervical spondylosis were randomly divided into control group and observation group，control group，44 cases of patients to carryout health education and cervical functional exercise exercise，group of 44 patients in the control group based on the use of traditional health care sports exercise，compared two groups of patients with cervical score and the treatment effect was observed.Results In the two groups of patients with cervical spine score after treatment were decreased（P＜0.05），and the observation group was lower than the control group（P＜0.05）.The effective rate of observation group was 97.73%，higher than that of control group 84.09%（P＜0.05）.Conclusion The traditional health care physical exercise can effectively relieve the clinical symptoms and improve the therapeutic effect of the patients with cervical spondylosis.

Traditional health care sports，College students，Cervical spondylosis

R161

A

1674-9308（2016）23-0195-02

10.3969/j.issn.1674-9308.2016.23.123

吉林省長春市吉林建筑大學(xué)城建學(xué)院衛(wèi)生所臨床內(nèi)科，吉林 長春130000