真相︱你知道嗎

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真相︱你知道嗎

云華之語(yǔ)：低頭族容易長(zhǎng)眼袋。眼袋是因眼眶周圍脂肪肌肉及筋膜松弛，脂肪下墜、凸出而形成的，低頭族會(huì)因用眼過(guò)度造成周圍肌肉疲勞、血液循環(huán)不良，從而加速眼袋產(chǎn)生。預(yù)防眼袋應(yīng)做到：使用電子產(chǎn)品每隔1小時(shí)休息10分鐘；休息時(shí)應(yīng)多凝視遠(yuǎn)方，多做眨眼運(yùn)動(dòng)；閑暇時(shí)可以按摩眼睛周圍穴位。

漸行漸遠(yuǎn)：中國(guó)人近視率高居世界前列，一部分是因?yàn)槿找婢频母咛嫉椭嬍?，使攝入的糖分多營(yíng)養(yǎng)素少，尤其是維生素A、硒元素和DHA，導(dǎo)致眼睛糖化有余，營(yíng)養(yǎng)不足。要想眼睛好，請(qǐng)嚴(yán)格控制精制碳水化合物的攝入，多吃魚(yú)類、海鮮、內(nèi)臟、蛋類、堅(jiān)果、深色蔬菜、低糖水果和菌類，尤其是三文魚(yú)、牡蠣、牛肝、胡蘿卜和蘑菇等。

王江橋教授：目前3D電影發(fā)展越來(lái)越快，不少父母也喜歡帶孩子去看。建議：6歲以內(nèi)的孩子最好不要看3D電影，7～8歲的孩子最好不要超過(guò)30分鐘。畢竟孩子的眼睛還在發(fā)育，調(diào)節(jié)能力、立體視、注視功能都沒(méi)有發(fā)育完善，動(dòng)輒長(zhǎng)達(dá)2個(gè)多小時(shí)的電影，對(duì)孩子的眼睛來(lái)說(shuō)是很大的負(fù)擔(dān)。

眼科StevenZhang：針對(duì)小朋友的正規(guī)驗(yàn)光程序應(yīng)按照：先自然瞳孔下（不點(diǎn)眼藥水的小瞳孔）測(cè)視力和度數(shù)，再點(diǎn)散瞳眼藥水（阿托品之類）后測(cè)基礎(chǔ)度數(shù)和視力，最后在瞳孔恢復(fù)后（通常1個(gè)月以后）再測(cè)視力和度數(shù)。根據(jù)這三次的情況，提供給患兒一個(gè)相對(duì)準(zhǔn)確的度數(shù)。