鋼琴演奏心理及自我調(diào)控

錢 晨

（山東大學(xué)（威海），山東 威海 264209）

鋼琴演奏心理及自我調(diào)控

錢 晨

（山東大學(xué)（威海），山東 威海 264209）

具有良好的心理素質(zhì)是想要進(jìn)行鋼琴演奏的必要條件。對自我演奏水平的認(rèn)識、彈奏水平的自我認(rèn)識、個(gè)人經(jīng)驗(yàn)等都是鋼琴演奏成功與否的主觀因素，外界的演奏環(huán)境以及觀眾是否欣賞等因素都是客觀因素。為了保障鋼琴演出能夠順利完成并取得圓滿成功，演奏者在表演前應(yīng)該進(jìn)行自我調(diào)控。

鋼琴演奏；心理素質(zhì)；自我調(diào)控；成功

能否在一次鋼琴演奏會(huì)中取得圓滿成功，演奏者的心理素質(zhì)是至關(guān)重要的。為了使一個(gè)人的獨(dú)奏在鋼琴演奏中演奏出樂隊(duì)合作的效果，需要的就是演奏者豐富的演奏經(jīng)驗(yàn)、熟練的技巧以及良好的心理素質(zhì)。大多數(shù)的音樂學(xué)院鋼琴專業(yè)的學(xué)生能夠有熟練的鋼琴技巧以及扎實(shí)的基礎(chǔ)知識，但是在演奏過程中往往不具有過硬的心理素質(zhì)，以及無法對心理素質(zhì)不良好的情況進(jìn)行有效的自我調(diào)節(jié)。

一、鋼琴演奏心理因素的產(chǎn)生緣由

一場成功的鋼琴演奏會(huì)，鋼琴演奏者在演奏過程中保持良好的心理素質(zhì)是保證鋼琴演奏取得成功尤為重要的一個(gè)因素。平日中的練習(xí)只是對于演奏者演奏技巧以及手指的靈活程度進(jìn)行提升，而真正的演奏卻是將平日中的練習(xí)能夠展現(xiàn)在演奏會(huì)的舞臺上，并將之完美的呈現(xiàn)出來。這樣兩種方式是截然不同的，演奏對于表演者的心理素質(zhì)的要求是較高的。

（一）產(chǎn)生心理因素的主觀原因

1.演奏者的自我認(rèn)識。很多鋼琴演奏者對于自我水平的認(rèn)識具有積極的特點(diǎn)，具有相當(dāng)?shù)淖孕牛麄冋J(rèn)為，自己的技巧對于應(yīng)對鋼琴演奏會(huì)是足夠的了，在這樣的心理下，鋼琴演奏者在演奏中也能保持良好的狀態(tài)。恰恰相反的是，很多演奏者對于自己的演奏水平極為不自信，認(rèn)為自己的能力并不能演奏好一首曲目，因此很多激昂的曲目，在這樣的心理影響下，往往會(huì)變的毫無激情，甚至失敗。演奏者的心理對于演奏成功與否的重要性可見一斑，自信的演奏者往往能夠取得成功，對于自己沒有充分自信的演奏者，往往也會(huì)受到影響。

2.演奏者所獨(dú)有的個(gè)性特征。演奏者的不同個(gè)性特征對于演奏也是有著很大的影響的。性格較為開朗的演奏者往往比性格較為內(nèi)向，沉默的演奏者具有更好的心理素質(zhì)，并且對于心理的調(diào)控能力也具有明顯優(yōu)勢性格樂觀開朗的演奏者在演奏過程中往往更放得開，對于演奏往往能夠投入更多的注意力，而不會(huì)分心。性格內(nèi)向的演奏者則往往在演奏的過程中容易產(chǎn)生患得患失的情緒，一旦他們將自己不自信消極心理帶到演奏中，往往會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)小小的失誤而導(dǎo)致整場演奏會(huì)的失敗。

3.演奏者對演奏效果的期待。一般來說，技藝嫻熟的演奏者由于具有很強(qiáng)的自信，因此對于演奏也具有較高的期待性，只要每一個(gè)技藝嫻熟的演奏者能夠在演奏中保持這樣的心理去完成演奏，一般來說，往往都會(huì)取得成功。從另一方面來說如果演奏者對自身的認(rèn)識不足對演奏的期望值較高，高于自己的實(shí)際水平。對演奏的效果期待過高，往往會(huì)導(dǎo)致演奏者心理產(chǎn)生緊張、焦慮的情緒，導(dǎo)致預(yù)期期望值無法實(shí)現(xiàn)。因此，演奏者對于演奏效果的期待是影響演奏成功與否的一個(gè)因素。

4.演奏者的經(jīng)驗(yàn)。通常情況下，音樂學(xué)院修習(xí)鋼琴專業(yè)的學(xué)生只有較為豐富的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，并不具備很多的舞臺演出經(jīng)驗(yàn)，不過也有例外的是由于自身素以及天賦優(yōu)越的學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中就有了演奏會(huì)的經(jīng)歷。這一部分天賦較高的學(xué)生能夠獲得演出經(jīng)驗(yàn)，因此在演出積累的過程中也就鍛煉了較好的心理素質(zhì)以及自我調(diào)控能力。在面對演奏會(huì)的情況下能夠較好的處理緊張，焦慮等負(fù)面情緒。與之相反的是，缺乏演出經(jīng)歷的學(xué)生在面對真正的演奏時(shí)，由于經(jīng)驗(yàn)的不足緊張心理就更加容易出現(xiàn)，從而導(dǎo)致演奏會(huì)的效果受到影響。由此可見，演奏者的演奏經(jīng)驗(yàn)對于演出能成功是至關(guān)重要的。

（二）產(chǎn)生心理因素的客觀原因

1.外在環(huán)境變化所導(dǎo)致的心理因素。音樂學(xué)院中鋼琴專業(yè)的學(xué)生是需要經(jīng)常進(jìn)行練習(xí)的，通常鋼琴教室都是很封閉的狹小空間，并且由于需要采取隔音的措施，因此練習(xí)鋼琴的學(xué)生就相當(dāng)于被安置在一個(gè)幽閉的空間中，基本上都是一個(gè)獨(dú)處且相對熟悉的環(huán)境。而在學(xué)生進(jìn)行演奏會(huì)的時(shí)候，面對的將是一個(gè)開闊、陌生的舞臺，從獨(dú)處的環(huán)境一下也變成了座無虛席的舞臺，環(huán)境的變化是極易導(dǎo)致演奏者產(chǎn)生心理變化的一個(gè)因素，在這樣的心理下往往會(huì)導(dǎo)致演奏的失敗。

2.觀眾變化所導(dǎo)致的心理因素。鋼琴專業(yè)的學(xué)生進(jìn)行鋼琴彈奏的練習(xí)時(shí)，一般處于獨(dú)處的狀態(tài)，無論是彈得完美或者是彈奏的有任何瑕疵，都可以自己發(fā)現(xiàn)并改正，而面對眾多觀眾的情況下進(jìn)行演奏，往往由于演奏的狀態(tài)以及對觀眾的反應(yīng)過于在意，導(dǎo)致演奏者的注意力無法專心集中在鋼琴演奏上，從而出現(xiàn)分神以致彈奏錯(cuò)誤的情況，由此可見，觀眾反應(yīng)的變化對于演奏者的演奏能否圓滿是很重要的一個(gè)因素。

二、鋼琴演奏心理狀態(tài)的調(diào)控方法

（一）端正表演態(tài)度

音樂學(xué)院的鋼琴專業(yè)的學(xué)生一般都會(huì)具有良好的音樂素養(yǎng)，對于鋼琴演奏的自身實(shí)力一般能夠具有較好的認(rèn)識，在面對眾多觀眾時(shí)應(yīng)該以怎樣的心理去演奏需要演奏者能夠進(jìn)行正確的把握，因此，端正表演的態(tài)度對于舉辦一場成功的鋼琴演奏會(huì)是很重要的。

（二）培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)

學(xué)生在進(jìn)行鋼琴演奏會(huì)的過程中，需要強(qiáng)大的自信，換言之，就是演奏者在演奏過程中需要良好的心理素質(zhì)，在面對巨大的壓力時(shí)，就要求演奏者能夠具有良好的自我調(diào)控的能力。概括來說主要是做到以下幾點(diǎn)：首先，對自我的演奏水平有正確的認(rèn)識；其次，演奏過程中將注意力集中在演奏會(huì)本身，不要受外界影響，此外，還應(yīng)向周圍的老師與同學(xué)多問多請教。只要學(xué)生能夠做到端正表演態(tài)度以及培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)這兩方面，那么就一定能夠在演奏過程中發(fā)揮出自己最好的實(shí)力，使鋼琴演奏會(huì)得以取得圓滿成功！■

[1] 龐卡.試論鋼琴演奏的心理訓(xùn)練[J].玉林師范學(xué)院學(xué)報(bào),2005,02.

[2] 賀德梓.鋼琴演奏與心理調(diào)節(jié)[J].泰安教育學(xué)院學(xué)報(bào)岱宗學(xué)刊, 2002,02.

[3] 艾希.鋼琴演奏者心理調(diào)節(jié)與心理素質(zhì)培養(yǎng)研究[D].東北大學(xué),2013.

[4] 劉青.論鋼琴演奏者的演奏準(zhǔn)備及舞臺演奏中的心理素質(zhì)問題[D].西安音樂學(xué)院,2013.