◎新 知◎

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樓層高低真的影響壽命？

瑞士伯爾尼大學(xué)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，住得越高的人健康狀況越好，且壽命更長(zhǎng)。這項(xiàng)研究覆蓋了瑞士150萬(wàn)人，研究發(fā)現(xiàn)相比住在低樓層的人，住8樓以上的人早亡風(fēng)險(xiǎn)低22%。相反，居住在低樓層的人則大多死于肺部和心臟疾病。研究認(rèn)為，之所以有這種結(jié)論，是因?yàn)楦邔幼≌鹊蛯幼≌目諝馕廴旧佟⒃胍粢蚕鄬?duì)更小。但并非所有國(guó)家都認(rèn)可高層住宅。在歐洲國(guó)家，6層以上的樓層被認(rèn)為有害健康；在美國(guó)，受“逆城市化”影響，獨(dú)立式的低層住宅占主導(dǎo)地位；即便在人口高度密集的日本，二三層的民居也最普遍。這些國(guó)家的居民認(rèn)為，高層住宅對(duì)生活，特別是兒童成長(zhǎng)有不良影響。長(zhǎng)期住在高樓層，會(huì)導(dǎo)致心理壓抑。此外，高層住宅空氣相對(duì)稀薄，對(duì)患有心血管病、支氣管疾病的人來(lái)說(shuō)，容易加重病情。

那么，到底是住得低好，還是住得高好？中國(guó)老齡科研中心老齡健康與宜居環(huán)境研究所的專(zhuān)家則認(rèn)為，住宅高度僅是影響健康的因素之一，沒(méi)有確切標(biāo)準(zhǔn)。選房時(shí)，位置、環(huán)境才是關(guān)鍵。

長(zhǎng)期疲勞小心血液異常

日本大阪市立大學(xué)等多家科研機(jī)構(gòu)聯(lián)合研究稱(chēng)，長(zhǎng)期過(guò)度疲勞的人，血液成分比例會(huì)出現(xiàn)異常。研究人員采了50名慢性疲勞綜合征患者及50名健康人士的血液，并對(duì)血液中53種成分進(jìn)行檢測(cè)。分析發(fā)現(xiàn)，慢性疲勞綜合征患者的血液中分解出鳥(niǎo)氨酸等4種成分的含量均超出正常值。鳥(niǎo)氨酸是衡量人體代謝功能的重要指標(biāo)，其超標(biāo)表明，慢性疲勞綜合征患者細(xì)胞的代謝機(jī)能出現(xiàn)明顯異常。

研究人員認(rèn)為，長(zhǎng)期疲勞會(huì)造成血流緩慢、血液沉滯，引起心血管系統(tǒng)發(fā)生不同程度的病變。研究人員建議，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，學(xué)會(huì)飲食調(diào)節(jié)，加強(qiáng)體育鍛煉，培養(yǎng)健康的業(yè)余愛(ài)好，多和家人相處，是抵御疲勞的良方。

重視時(shí)間更讓人快樂(lè)

美國(guó)加州大學(xué)洛杉磯分校和賓夕法尼亞大學(xué)的研究人員對(duì)超過(guò)4400人進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，與重視金錢(qián)的人相比，重視時(shí)間的人更快樂(lè)。調(diào)查中大約三分之二的受訪(fǎng)者聲稱(chēng)想要金錢(qián)更多于時(shí)間，但是，研究也發(fā)現(xiàn)，希望擁有更多時(shí)間的人在生活中過(guò)得更快樂(lè)。研究人員表示，這表明人們希望擁有的，比他們實(shí)際擁有的更能決定他們的幸福感。

研究還發(fā)現(xiàn)，受訪(fǎng)者年齡越大，他們?cè)娇赡芷脮r(shí)間而非金錢(qián)。不過(guò)有學(xué)者質(zhì)疑，想要較多時(shí)間的人之所以比較快樂(lè)，是不是因?yàn)樗麄冊(cè)揪捅容^富有呢？對(duì)此，研究人員回應(yīng)稱(chēng)，即便他們將人們擁有的金錢(qián)列為控制因素，其結(jié)果仍不變。換句話(huà)說(shuō)，盡管人們擁有的資源不同，但當(dāng)他們比較重視時(shí)間而非金錢(qián)時(shí)，他們就會(huì)比較快樂(lè)。

保健品最好半年內(nèi)吃完

某些情況下，人們可能要服用保健品。如果保存方法錯(cuò)誤，可能會(huì)讓營(yíng)養(yǎng)素流失、或者變質(zhì)，不僅吃不到健康，反而可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。怕保健品變質(zhì)，不少人會(huì)將它們一股腦地放到冰箱里。其實(shí)，除益生菌或某些特別注明要低溫保存的保健品外，其他都不需要。對(duì)某些保健品而言，冷熱交替反而會(huì)加速變質(zhì)。一般建議，關(guān)緊瓶蓋，放在家中陰涼、干燥處即可，注意遠(yuǎn)離濕氣重、溫差大，以及紫外線(xiàn)強(qiáng)大的地方。

不少人覺(jué)得，在保質(zhì)期內(nèi)，保健品就不會(huì)變質(zhì)。其實(shí)，開(kāi)封后的保健品，由于受到每次取用等影響，其食用期限會(huì)略小于標(biāo)注期限。因此，每次購(gòu)買(mǎi)量不宜過(guò)大，最好在開(kāi)封日起6個(gè)月內(nèi)吃完。并且，每次服用前要檢查保健品的形狀是否正常，譬如如果膠囊發(fā)黏、破裂，片劑出現(xiàn)變色、松散、粘連等改變很可能是變質(zhì)了，應(yīng)當(dāng)丟棄。