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    學(xué)前教育專業(yè)音樂教學(xué)中滲透心理健康教育的思考

    2016-02-03 07:08:41
    北方音樂 2016年15期
    關(guān)鍵詞:心理健康情緒心理

    吳 雋

    (重慶幼兒師范高等??茖W(xué)校,重慶 404000)

    學(xué)前教育專業(yè)音樂教學(xué)中滲透心理健康教育的思考

    吳 雋

    (重慶幼兒師范高等??茖W(xué)校,重慶 404000)

    健康的心理既是大學(xué)生學(xué)習(xí)的基本保證,又是健康成長成才的基礎(chǔ)。大學(xué)生既是一個接受高等教育的特殊群體,又是一個心理問題易發(fā)多發(fā)的特殊群體,對大學(xué)生進行心理健康教育是非常必要的。音樂教育是美育的重要的組成部分,對維護心理健康有著不可替代的作用。音樂教師應(yīng)當積極探求方法,尋找應(yīng)對策略,在教學(xué)中適當滲透心理健康教育,幫助學(xué)生形成健康的心理。

    學(xué)前教育;音樂;心理健康;思考

    心理健康是時代發(fā)展對人才的素質(zhì)要求,是培養(yǎng)學(xué)生健康人格的基礎(chǔ),是發(fā)展學(xué)生智力的必備條件,是學(xué)生健康成長和完成學(xué)業(yè)的保證。面對復(fù)雜的社會環(huán)境、快捷的生活節(jié)奏和激烈的社會競爭,有的學(xué)生感到茫然不知所措,產(chǎn)生了心理上的不適應(yīng)。面對學(xué)習(xí)生活、人際交往、自我意識和就業(yè)創(chuàng)業(yè)等一系列人生重大課題,有的學(xué)生精神壓力很大,感到苦悶、孤獨、焦慮、冷漠,很容易產(chǎn)生心理煩惱和困惑,甚至出現(xiàn)心理障礙。音樂是生命的語言,音樂教育是美育的重要組成部分,本質(zhì)上是融美于心靈的教育。下面,談?wù)勗趯W(xué)前教育專業(yè)音樂教學(xué)中滲透心理健康教育。

    一、學(xué)前教育專業(yè)音樂教學(xué)中滲透心理健康教育的必要性

    心理健康是指生活在一定社會環(huán)境的個體,具有一種持續(xù)良好的心境,其認識活動、情緒反應(yīng)、意志行動處于積極狀態(tài),而且具有適當?shù)恼{(diào)控能力,并能充分發(fā)揮其身心的潛能。健康的心理是大學(xué)生正常學(xué)習(xí)、交往、生活、發(fā)展的基本保證,心理健康對大學(xué)生成才有著重要的影響。在學(xué)習(xí)的過程中,如果一個學(xué)生朝氣蓬勃、心情愉快,就會調(diào)動其智力活動的積極性,容易在大腦皮層形成優(yōu)勢興奮中心,進而促進智力發(fā)展。反之,若是在煩惱、焦慮、擔心、憂慮、懼怕等情緒狀態(tài)下學(xué)習(xí),就會壓抑智力活動的積極性和主動性,使其感知、記憶、思維、想象等認知機能受到壓抑和阻礙。

    法國大文豪雨果曾經(jīng)說過:“開啟人類智慧有三把鑰匙,一把是數(shù)字,一把是字母,一把是音符”??梢姡魳穼μ岣呷说乃刭|(zhì)有非常重要的作用,能啟迪智慧,升華情感,凈化心靈,完善人格,端正生活態(tài)度,讓人受益終身。音樂是調(diào)節(jié)人們情緒的有效工具,人們的情緒總是隨著音樂不斷變化。它不僅能滿足人們的精神需求,還可以幫助人們釋放內(nèi)心壓力。中國音樂治療事業(yè)的奠基人、中國音樂學(xué)院音樂治療專家張鴻懿教授強調(diào):音樂與情緒可以產(chǎn)生共鳴,音樂往往能夠讓人們把負性情緒發(fā)泄出來??梢?,除了欣賞作用外,音樂還有心理保健功能,音樂教育與音樂活動對維護心理健康有著不可替代的作用。當代大學(xué)生普遍喜歡音樂,聽音樂是他們生活的重要組成部分。因此,教師可以借助音樂與情緒這種天然聯(lián)系,利用音樂來陶冶學(xué)生的情操,對他們的情緒進行調(diào)節(jié),激發(fā)強烈的情感體驗,進而促進心理健康。

    二、學(xué)前教育專業(yè)音樂教學(xué)中滲透心理健康教育的途徑

    心理健康是一種生活態(tài)度和人生態(tài)度,是較長一段時間內(nèi)持續(xù)的心理狀態(tài)。它是一個相對的概念,是動態(tài)的,始終處于不斷變化之中。調(diào)查顯示,一個人事業(yè)上的成功只有15%的因素是由于學(xué)識和專業(yè)技術(shù),而85%是靠良好的心理素質(zhì)和人際關(guān)系。良好的心理素質(zhì)是時代發(fā)展的需要,是社會全面發(fā)展對培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要求。教師在學(xué)前教育專業(yè)音樂教學(xué)過程中,要注重培養(yǎng)學(xué)生良好的個性品質(zhì)和開放、自信、進取、合作精神,使學(xué)生的心理素質(zhì)、文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和身體素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展。

    (一)運用音樂指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會交往,拉近彼此心靈

    大學(xué)新的學(xué)習(xí)環(huán)境、新的人際關(guān)系使大學(xué)生的自我意識進入一個新的發(fā)展時期。獨學(xué)而無友,則孤陋而寡聞。積極的人際交往有助于大學(xué)生獲取正確的自我概念和建立健康的自我形象,不斷地拓展眼界,開闊胸懷。大學(xué)生應(yīng)該通過參與社會生活,融入集體,不懈追求與努力,主動地發(fā)展自我。在交往中,由于熱情和愛心使自己容易被他人所接納,而一個被別人接納的人更容易接納自己。廣交朋友可以使自己有一種歸屬感,同時也可以擁有一個龐大的社會支持系統(tǒng)。當面臨挫折與失敗的時候,可以獲得更多的社會支持,這樣會比較容易地渡過難關(guān),重塑自我。筆者在給新生和新的班級上課時,一般會選擇歌頌家鄉(xiāng)、贊美親情的歌曲,讓學(xué)生一起欣賞,或者讓學(xué)生演唱自己家鄉(xiāng)的歌曲,回憶家鄉(xiāng)景色和成長經(jīng)歷,分享家鄉(xiāng)的美景美圖美食,這樣可以拉近學(xué)生的心理距離,找到共同分享的話題。

    (二)運用音樂指導(dǎo)學(xué)生調(diào)節(jié)情緒,保持平和心態(tài)

    馬克思說過:“一種美好的心境,比十副良藥更能解除心理上的疲勞和痛苦?!泵鎸Ω鞣N壓力、誘惑和考驗,保持一種愉悅的心境,對于消除不愉快的情緒體驗,保持心理平衡,具有不可低估的作用。大學(xué)生情緒活動具有豐富性、復(fù)雜性、內(nèi)隱性等特點,較易產(chǎn)生焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒,如不合理控制,任由不良情緒累積,就會損害其身心健康。引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,保持良好情緒,有助于學(xué)生的成長成才。而音樂往往可以幫助學(xué)生宣泄、轉(zhuǎn)移不良情緒。筆者在課間組織學(xué)生欣賞和演繹各種風(fēng)格的音樂作品:激昂奮進的進行曲,活潑明快的圓舞曲、舒緩柔美的搖籃曲等,啟發(fā)學(xué)生體會音樂的意境之深和畫面之美,在感動與愉悅中不知不覺地得到熏染,潛移默化,學(xué)會在音樂中釋放和調(diào)節(jié)情緒,進而在學(xué)習(xí)、生活中做到性情開朗,理性平和,樂觀向上。

    (三)運用音樂指導(dǎo)學(xué)生振奮精神,激發(fā)昂揚斗志

    任何理想的實現(xiàn)都需要以堅強的毅力作為保障,大學(xué)生要保持積極向上的進取心,調(diào)動自己的積極因素,發(fā)揮自己的潛能,樹立合乎實際的抱負水平,確立合適的理想,在充分了解自己的基礎(chǔ)上,使要求符合自己的目標,符合自己的實際能力。毛澤東同志有句名言:“人是要有點精神的?!编囆∑酵驹谡劦缴鐣髁x精神文明建設(shè)時強調(diào):一靠理想,二靠紀律才能團結(jié)起來。欣賞和理解好的音樂作品,可以使大學(xué)生在歌頌黨和人民、緬懷先烈與英雄、贊美祖國大好山河等主題的音樂作品中,不知不覺地得到性情陶冶。比如《我愛你中國》、《黃河大合唱》、《歌唱祖國》、《媽媽教我一支歌》、《英雄贊歌》等經(jīng)典歌曲,有的氣勢磅礴、雄渾厚重,有的蕩氣回腸,振奮人心,不但使學(xué)生心潮澎拜、積極向上,而且能夠喚起他們的民族認同感和自豪感,啟發(fā)他們自覺主動地認清目標,為實現(xiàn)目標而努力排除干擾、克服困難。

    (四)運用音樂指導(dǎo)學(xué)生釋放壓力,培養(yǎng)樂觀心境

    現(xiàn)代教學(xué)要求讓課堂煥發(fā)出生命的活力,引導(dǎo)學(xué)生準確認識自我,有效控制自我,從而能夠更加欣賞生命、珍惜生命、提升生命的意義和質(zhì)量。大學(xué)階段應(yīng)該說是個體一生中最善感的階段。完善自我、超越自我不是一個一帆風(fēng)順的過程,需要付出艱辛的努力,可能面對壓力、風(fēng)險和失敗。每個人都是獨特的,各有長處和短處,保持樂觀的心態(tài)和開朗的性情,就能面對現(xiàn)實,正視現(xiàn)實中的自我,從而采取積極有效的態(tài)度去面對現(xiàn)實中的各種情況。大學(xué)生既要學(xué)會欣賞自己的長處,也要接納自己的不足,做一個真實的自我。筆者利用音樂家貝多芬耳聾而作《命運交響樂》的故事來對學(xué)生進行心理健康教育,啟發(fā)學(xué)生對自我有一個全面正確的認識和評價,接納完整的自己,保持積極的心態(tài),揚長避短,確立適宜的目標為之奮斗,擔當自己的義務(wù)和責(zé)任,樹立起恒心和信心,不斷地自我超越,走向全面發(fā)展與成功。

    (五)運用音樂指導(dǎo)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折,增強意志品質(zhì)

    有的大學(xué)生因為目標的無法實現(xiàn)而自怨自艾,削弱自信心,導(dǎo)致焦慮水平上升。美國哈佛大學(xué)心理學(xué)家加德納教授認為,人的智能是多元的,除了言語、語言智能和邏輯、數(shù)理智能,還有其他七種智能。他倡導(dǎo)學(xué)生主動參與、探究發(fā)現(xiàn)、交流合作的學(xué)習(xí),倡導(dǎo)教師角色、教與學(xué)的方式的變革。多元智能理論告訴我們,學(xué)生的能力是多方面的,每個學(xué)生都有各自優(yōu)勢,每個學(xué)生都有潛在的發(fā)展能力,人人都能成才。這就啟發(fā)我們:學(xué)生不是不成功,只是暫時沒有找到成功的方法,應(yīng)當擯棄單純以學(xué)習(xí)成績來評價學(xué)生的弊端,積極探索多元評價體系,綜合考量學(xué)生各方面能力與表現(xiàn),全面公正地評價學(xué)生,給學(xué)生提供更多的展示平臺,促進學(xué)生多元發(fā)展和主動發(fā)展。筆者通過組織欣賞《陽光總在風(fēng)雨后》、《命運交響曲》等作品,啟發(fā)學(xué)生直面學(xué)習(xí)生活中的困難與挫折,不斷地對現(xiàn)實自我進行提高完善,從而使現(xiàn)實自我逐漸向理想自我靠近,奮發(fā)圖強、積極進取,升華自我,完善自我,超越自我,最終戰(zhàn)勝命運、取得成功。

    總之,健康的心理既是大學(xué)生學(xué)習(xí)的基本保證,又是健康成長成才的基礎(chǔ)。大學(xué)生既是一個接受高等教育的特殊群體,又是一個心理問題易發(fā)多發(fā)的特殊群體,對大學(xué)生進行心理健康教育是非常必要的。音樂教師應(yīng)當積極探求方法,尋找應(yīng)對策略,在教學(xué)中適當滲透心理健康教育,幫助學(xué)生形成健康的心理。

    [1]趙宋光.音樂教育心理學(xué)概論[M].上海∶上海音樂出版社,2003.

    [2]張盈.音樂教育對大學(xué)生心理健康作用初探[J].音樂天地,2008(10).

    [3]羅小平.音樂心理學(xué)[M].上海音樂學(xué)院出版社,2010.

    [4]白玉潔.音樂心理效應(yīng)∶增進積極品質(zhì)與舒緩消極情緒研究[D].西安石油大學(xué)碩士學(xué)位論文,2013.

    [5]鄭冬冬.大學(xué)生心理健康[M].重慶∶重慶大學(xué)出版社,2014.

    吳雋(1978—),女,重慶忠縣人,重慶幼兒師范高等??茖W(xué)校音樂教育系副教授,主要從事學(xué)前教育專業(yè)音樂教學(xué)與研究。

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