論音樂教育對學(xué)生心理調(diào)節(jié)的作用

王思童

（中國音樂學(xué)院，北京 100101）

論音樂教育對學(xué)生心理調(diào)節(jié)的作用

王思童

（中國音樂學(xué)院，北京 100101）

在學(xué)校素質(zhì)教育的開展實(shí)踐中，音樂教育是素質(zhì)教育重要的組成部分，對于學(xué)生的綜合素質(zhì)、身心健康起到了積極的調(diào)節(jié)作用。音樂教育的廣泛開展，不僅能夠全面提升學(xué)生的音樂素養(yǎng)，對于學(xué)生的心理調(diào)節(jié)更是產(chǎn)生了積極的意義。因此，本文將對學(xué)生的心理現(xiàn)狀進(jìn)行分析，著重梳理出音樂教育對學(xué)生心理調(diào)節(jié)的作用和途徑，希望能夠在音樂教育對學(xué)生心理的調(diào)節(jié)功能開展實(shí)踐方面提供建設(shè)性意見。

音樂教育；學(xué)生；心理；調(diào)節(jié)；作用

學(xué)生作為社會群體中的特殊人群，受成長環(huán)境、主觀思想等因素的影響，在學(xué)校接受教育的過程中心理狀況已經(jīng)成為非常關(guān)鍵的問題。我們在教學(xué)過程中不難發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生存在心理承受能力弱，面對挫折無法應(yīng)對或者自我控制能力差等問題，很容易受外界環(huán)境影響，具體表現(xiàn)在厭學(xué)、畏學(xué)、與同學(xué)交往不暢，與人相處不融洽。不僅如此，有些學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)、早戀、打架滋事，甚至走上犯罪道路，正值青春時(shí)節(jié)的少年前途渺茫。眾所周知，對于每個人來說，學(xué)生時(shí)代的心理狀況對其一生的心理健康都具有深刻的影響，因此我們借助音樂教育的多元化功能，調(diào)節(jié)學(xué)生心理，幫助學(xué)生樹立健康的積極心態(tài)，這也是學(xué)校教育進(jìn)行素質(zhì)教育深化拓展的重要課題之一。

音樂與人類發(fā)展相伴而行，在社會發(fā)展的過程中不斷完善，形成了這種學(xué)生喜聞樂見的藝術(shù)形式。音樂不僅以聲音為媒介展示內(nèi)涵，還能夠表達(dá)豐富的思想和情感，對周圍的環(huán)境和氣氛也有較為明顯的影響作用，具備了一定的感染力和影響力?；谝魳纷陨硭邆涞膬?yōu)秀功能，從上世紀(jì)中葉開始，歐美的醫(yī)學(xué)界就將音樂作為治療心理疾病的一種方法，用于調(diào)節(jié)人類的心理狀況。主要做法是利用音樂的引導(dǎo)功能，對心理疾病患者進(jìn)行心理疏導(dǎo)，促進(jìn)患者和社會、群眾的情感交流，從而進(jìn)一步改善和治愈心理疾病患者的心理障礙。

而學(xué)校的音樂教育，通過音樂知識和技巧的培養(yǎng)，提高學(xué)生的綜合音樂素養(yǎng)，陶冶學(xué)生情操，提升學(xué)生綜合素質(zhì)。同時(shí)，也發(fā)揮了其心理治療和干預(yù)的功能和作用。音樂教育屬于審美教育的一種，其在音樂干預(yù)的基礎(chǔ)上，可以豐富學(xué)生情感，引導(dǎo)學(xué)生思想，凈化學(xué)生心靈，完善學(xué)生的性格，積極的發(fā)揮音樂教育的心理調(diào)節(jié)作用。因此，我們作為音樂教育工作者，要擅于把握音樂教育對于學(xué)生的心理健康發(fā)展和健全人格的積極作用。所以，關(guān)鍵的一點(diǎn)在于總結(jié)學(xué)生的心理狀況問題，借助音樂教育的強(qiáng)大功能進(jìn)一步的加強(qiáng)對學(xué)生健康身心的塑造。

一、學(xué)生存在的主要心理問題分析

（一）學(xué)習(xí)問題

學(xué)習(xí)是學(xué)生階段最主要的任務(wù)，學(xué)習(xí)文化知識，提升個人專業(yè)能力，是每個學(xué)生的最終目標(biāo)。但是由于分?jǐn)?shù)、考試、名次、升學(xué)等各個原因的困擾，現(xiàn)在學(xué)生的壓力普遍較大，如果得不到及時(shí)的調(diào)整，很容易產(chǎn)生一系列的心理狀況，由于學(xué)習(xí)壓力導(dǎo)致的心理問題是現(xiàn)今學(xué)生面臨的最為突出和嚴(yán)峻的問題。當(dāng)前，大部分學(xué)校過于重視分?jǐn)?shù)和名次，學(xué)校也將升學(xué)率作為教學(xué)開展的首要目標(biāo)，家長更是將分?jǐn)?shù)和名?？闯蓪W(xué)生成功與否的標(biāo)志，使學(xué)生時(shí)刻處于努力趕超別人并害怕被趕超的焦慮狀態(tài)，使精神狀態(tài)過于緊張，容易出現(xiàn)暴躁不安、失眠焦慮等情緒反映，最終影響學(xué)習(xí)成績和身心健康。

其次是學(xué)生厭學(xué)情緒的滋生，影響了其積極健康的心態(tài)。在每所學(xué)校，都有部分學(xué)生存在不同程度的厭學(xué)情緒，有的學(xué)生對學(xué)習(xí)產(chǎn)生倦怠、厭惡心理，有的學(xué)生則干脆曠課、逃學(xué)，放棄學(xué)業(yè)。這些情況不僅存在于學(xué)習(xí)成績差的學(xué)生群體，在學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生中也時(shí)有發(fā)生。厭學(xué)情緒不僅會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)成績，還容易對學(xué)生的人生觀、世界觀形成消極影響，阻礙學(xué)生未來的成長和發(fā)展。

另外，失落、焦慮等消極情緒也是當(dāng)前學(xué)生群體容易出現(xiàn)的心理問題之一。由于現(xiàn)今社會文化的快速發(fā)展，訊息的傳播非常迅速，這也為學(xué)生與外界的交流提供了渠道和平臺。所以，現(xiàn)在的學(xué)生接觸到的事物較為廣泛，思想也更為復(fù)雜，面對一些自己無力掌控的事情，就容易產(chǎn)生失落、消極、焦慮等情緒?？荚嚱箲]、升學(xué)焦慮、就業(yè)焦慮等等一直都成為困擾他們的難題，尤其是學(xué)習(xí)成績稍差的學(xué)生，個人能力得不到肯定，自信心受到挫傷，焦慮感更為強(qiáng)烈，極大地影響著學(xué)生的心理健康發(fā)展。

（二）社交問題

事實(shí)上，學(xué)校是一個小型的社交圈子，也是學(xué)生步入正式社會前的第一次社交實(shí)踐。學(xué)生、教師、家長，是這個圈子中重要的組成，構(gòu)成了學(xué)生社交體系中的復(fù)雜關(guān)系。圈子中每一個社交群體的言行態(tài)度，對學(xué)生的心理狀態(tài)都會產(chǎn)生很大的影響。首先，教師是學(xué)生學(xué)習(xí)和成長道路上的引導(dǎo)者、指路人，對學(xué)生成長和發(fā)展具有關(guān)鍵作用，是學(xué)生心理健康發(fā)展的重要影響因素。教師對學(xué)生的言行態(tài)度，很大程度能夠影響學(xué)生的心理。在教學(xué)開展中，我們不難發(fā)現(xiàn)有些教師在教學(xué)和生活中缺乏對學(xué)生進(jìn)行耐心指導(dǎo)，對學(xué)生的態(tài)度生硬直接，容易使學(xué)生對教師產(chǎn)生隔閡，進(jìn)而對學(xué)校產(chǎn)生不滿情緒；部分教師過于盲目，對學(xué)生缺乏信任和友善，則容易導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生逆反情緒；部分教師性格偏執(zhí)自大，對學(xué)生的不理解、不信任的行為，則容易使學(xué)生失去自信，懷疑自我，產(chǎn)生自卑心理，影響學(xué)生的健康成長等等。

不容質(zhì)疑的是這些行為沖突，在一定程度上也造成了師生之間的關(guān)系緊張，影響學(xué)生身心健康發(fā)育。

其次，和諧的同學(xué)關(guān)系也是影響現(xiàn)在學(xué)生心理發(fā)展的社交原因之一。在學(xué)校、班級，對每一名學(xué)生來說，不同同學(xué)都承擔(dān)著不同的角色，有的是朋友，是知己，是無話不談的知心好友，有的則是學(xué)習(xí)上的榜樣和競爭對手。在與同學(xué)的交往過程中，也考驗(yàn)著學(xué)生的情商和交際能力。有的學(xué)生在遭遇同學(xué)不理解、朋友不信任的情況下，會產(chǎn)生憤懣、抑郁的心理，有的學(xué)生不被其他人接納，受到同學(xué)小團(tuán)體的排斥，則更容易感到孤獨(dú)、失落。以上產(chǎn)生的種種情形，都是學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活過程中都會時(shí)常遇到的挫折，這也在一定程度上會影響學(xué)生的心理健康，嚴(yán)重的甚至造成心理疾病。

另外，學(xué)生與家長的關(guān)系也是學(xué)生心理問題的導(dǎo)火索之一，也是不容忽視的內(nèi)容。家庭是學(xué)生心理歸屬的港灣，是學(xué)生成長的支柱，良好的家庭氛圍是學(xué)生健康快樂成長的基礎(chǔ)。如果家庭氛圍不和諧，父母關(guān)系不融洽，極易影響孩子的心理健康，對他們的后續(xù)成長造成不利影響。同樣，父母對孩子的態(tài)度也對孩子的身心造成影響，決定了孩子的成長環(huán)境。如果說父母性格暴躁，對孩子缺乏耐心，會降低孩子的內(nèi)心安全感，令孩子產(chǎn)生自卑心理，從而脾氣暴躁、對學(xué)習(xí)失去興趣。父母對待孩子的方式過于粗暴，則更容易讓孩子難以體會到愛，從而形成逃避親情、逃避溝通，甚至逃避社會、憎恨社會的極端性格。

（三）思想問題

學(xué)生的年齡相對較小，社會經(jīng)歷少，在面對未知問題或者挫折時(shí)，常常難以快速的應(yīng)對。在自身迷茫，無助時(shí)，就容易產(chǎn)生各種思想問題。首先，意志消沉和自卑情緒廣泛存在于學(xué)生的群體中間。在他們的生活中，理想與現(xiàn)實(shí)總是存在差距的，這種落差會讓學(xué)生難以適從。對于學(xué)生來說，不論是學(xué)習(xí)成績，還是人際關(guān)系，亦或是教師的重視和夸獎、家長的關(guān)懷與鼓勵，都是他們最為關(guān)注的，這也成為他們付諸努力的動力之一。但是，事物并不是一帆風(fēng)順，并不是事事都能盡如人意。學(xué)生面臨著環(huán)境的變化、家庭的因素，這些都成為他們改變心境的導(dǎo)火線。

例如，有的學(xué)生之前學(xué)習(xí)成績很好，由于一些特定原因轉(zhuǎn)學(xué)，由于學(xué)習(xí)環(huán)境產(chǎn)生了巨大的改變，新的學(xué)習(xí)狀態(tài)難以快速調(diào)整，學(xué)習(xí)進(jìn)度難免受到影響。學(xué)生的成長一路順風(fēng)順?biāo)加龃煺?，如果抗壓能力不?qiáng)，就容易產(chǎn)生低落情緒，甚至一蹶不振。還有部分學(xué)生由于家庭原因或個人原因，在潛意識里與周圍的同學(xué)進(jìn)行對比后，認(rèn)為自身?xiàng)l件欠缺，存在不足，產(chǎn)生自卑心理，做起事情來畏縮不前，不敢進(jìn)取探索，極大的影響了學(xué)生的拼搏精神和上進(jìn)心，不利于其未來的健康成長和良好發(fā)展。

其次，情緒容易失控缺乏自控力也是目前學(xué)生群體中較多存在的思想問題之一。學(xué)生群體正面臨年齡尚小，情感豐富，情緒波動大，求知欲旺盛，敏感多思的階段。有的學(xué)生對于自己的所見、所想、所思都愿意進(jìn)行分享，喜歡同家長和教師交流，愿意獲得家長和教師的幫助和指導(dǎo)；有的學(xué)生則性格內(nèi)向，不善于交流溝通，尤其是對家長和教師具有一定的隔閡，遇到不順暢的事情習(xí)慣掩藏在自己心底進(jìn)行消化。有些學(xué)生甚至害怕被教師和家長發(fā)現(xiàn)自己的困惑和挫折，學(xué)生尋找不到妥善的解決方法，久而久之情緒得不到發(fā)泄，心里得不到安慰，就會郁積于心，形成焦慮、不安等心理問題。

另外，叛逆心理也是目前學(xué)生群體常見的心理問題之一。隨著學(xué)生知識的豐富和閱歷的增加，學(xué)生的獨(dú)立意識也逐漸的凸顯出來，自我意識也日益覺醒。學(xué)生自認(rèn)為已經(jīng)具有獨(dú)立思考和解決問題的能力，渴望擺脫成年人的掌控，渴望獲得教師和家長的平等對待。成人對于他們的呵護(hù)和引導(dǎo)，反而成為他們抗拒心理的誘因。尤其是在教師和家長的引導(dǎo)過于粗暴直接時(shí)，更容易引發(fā)學(xué)生的抵觸情緒，會滋生一系列的叛逆行為。尤其是受中國傳統(tǒng)文化的影響，“師道尊嚴(yán)”、“子不教，父之過”等觀念使成年人習(xí)慣在學(xué)生面前保持正直、無誤的形象尊嚴(yán)，做出“大人永遠(yuǎn)都是對的”的姿態(tài)。當(dāng)家長、教師和孩子的觀念產(chǎn)生沖突時(shí)，總要憑借經(jīng)驗(yàn)，否定孩子的意見，維持成人尊嚴(yán)。然而，這樣的狀況都極易引起學(xué)生的反感，激發(fā)學(xué)生的叛逆心理，誘發(fā)學(xué)生的叛逆行為。

二、音樂教育對學(xué)生心理調(diào)節(jié)的作用和措施

（一）培養(yǎng)自信心，提升心理素質(zhì)

音樂教育的魅力在于其能夠傳遞豐富的情感，拓展學(xué)生的思維，激發(fā)學(xué)生的想象空間，使學(xué)生在聆聽音樂的過程中獲得美的感受和享受。學(xué)生時(shí)期正處于精力旺盛，求知欲強(qiáng)烈，富有想象力的階段，音樂教育的實(shí)踐和開展，可以進(jìn)一步激發(fā)其想象空間，促進(jìn)其發(fā)散性思維的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生平靜、樂觀的心態(tài)，以更豁達(dá)、睿智的態(tài)度體會生活、了解社會，學(xué)會理性思維和判斷，科學(xué)、客觀地分析并解決成長過程中遇到的問題。

在學(xué)生的成長過程中，心理素質(zhì)是非常重要的素質(zhì)構(gòu)成。良好、穩(wěn)定的心理素質(zhì)對于學(xué)生綜合素質(zhì)能力的拓展具有基石性作用，在學(xué)生面對突發(fā)情況或重大抉擇時(shí)，能夠幫助學(xué)生快速、冷靜地選擇最正確的方法或手段。在音樂教育的開展過程中，學(xué)生身處于音樂環(huán)境的熏陶氛圍中，感受到音樂藝術(shù)的感染，在音符傳遞中拓展想象空間，將思緒無限放飛，在聯(lián)想的空間盡情遨游，體會音樂的美感，從而達(dá)到凈化心靈，陶冶情操目的，形成豁達(dá)、坦然的人生態(tài)度和穩(wěn)定、良好的心理素質(zhì)。

例如，在學(xué)習(xí)貝多芬的經(jīng)典作品《月光鳴奏曲》時(shí)，教師可以引導(dǎo)學(xué)生聯(lián)想月光在海面冉冉升起的畫面。銀色的月光，微波粼粼的海面，如煙似霧的云彩，寂靜而又充滿動感。當(dāng)海風(fēng)吹起，平靜的海面激蕩起雪白的浪花，讓人頓時(shí)感覺到大海的威力，平靜的海面與激蕩的巨浪形成鮮明的對比，大自然的玄妙與神秘能夠帶給學(xué)生不一樣的體驗(yàn)，使學(xué)生開闊心胸，直抒意境，營造更為堅(jiān)定的精神世界，培養(yǎng)更為堅(jiān)韌的心理承受能力。這樣，當(dāng)學(xué)生在生活中、學(xué)習(xí)上所遭遇挫折時(shí)，能夠以更加平靜、堅(jiān)強(qiáng)的心態(tài)面對，采取更加理智的應(yīng)對措施，獲得更多的收獲。

（二）認(rèn)識社會，提升適應(yīng)社會能力

學(xué)生的社會閱歷少，生活經(jīng)驗(yàn)也不夠豐富，對社會的認(rèn)識較淺，對于很多社會現(xiàn)象了解不夠透徹。所以當(dāng)他們在遇到挫折時(shí)，容易產(chǎn)生失落感、挫敗感，甚至對社會產(chǎn)生失望，對學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生倦怠、厭惡情緒。倘若沒有正確的引導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀、思想觀，會極大地影響學(xué)生以后的身心成長和發(fā)展。在音樂教育實(shí)踐環(huán)節(jié)，積極向上、樂觀的音樂能夠給學(xué)生帶來愉悅的心理感受，學(xué)生能夠在感受音樂美的同時(shí)體會生活的美好，營造快樂的心情，用積極向上的精神面貌面對社會現(xiàn)象，端正生活態(tài)度。

我們知道，學(xué)校和家長也十分重視對學(xué)生社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)，但是相比較起教師的單純說教，通俗易懂、曲調(diào)動人的音樂作品更容易讓學(xué)生接受，通過音樂教育的引導(dǎo)功能去作用于學(xué)生的心理，則會獲得更多意想不到的效果。音樂教學(xué)內(nèi)容中有很多社會行為規(guī)范和美好生活品質(zhì)都被編成歌曲，并在學(xué)生群體中廣泛傳唱。如，《小學(xué)生日常行為規(guī)范歌》中就明確了小學(xué)生應(yīng)該遵循的行為守則：“背好書包上學(xué)校，站直行走不亂跑。見到教師有禮貌，清晨問早午問好。佇立肅穆升國旗，少先隊(duì)員敬隊(duì)禮。早操過后愛祖國，革命傳承不忘記?！倍?jīng)典的文化傳統(tǒng)典籍《三字經(jīng)》、《弟子規(guī)》等也被創(chuàng)作成為歌曲，在學(xué)校音樂課堂上被廣為傳唱。另外，現(xiàn)代歌曲中也有許多描繪情感和社會現(xiàn)象的，傳遞了積極的正能量。如《父親》、《媽媽的吻》、《我們是一家人》等講述了對父母和家庭的愛和責(zé)任?！堕L大后我就成了你》表達(dá)了對教師這一職業(yè)的愛戴和向往?！兑欢母琛贰ⅰ懂?dāng)兵的人》頌揚(yáng)了軍旅生活和軍人的可愛。諸如此類，都以音樂的形式展示描繪了社會生活中的角色形象，促使學(xué)生去了解、感受這些美好的人群和事物，引導(dǎo)學(xué)生體會、理解正確的社會生活。通過音樂教育的開展和功能意義，使學(xué)生分辨哪些行為是正確的、哪些行為是錯誤的，有助于促進(jìn)學(xué)生認(rèn)識社會的能力，更好、更快地適應(yīng)社會，為以后步入社會奠定基礎(chǔ)。

（三）調(diào)節(jié)心理壓力，塑造正確思想觀

上面我們已經(jīng)提到，學(xué)習(xí)中的壓力和生活環(huán)境的狹窄導(dǎo)致了學(xué)生思想的局限，當(dāng)學(xué)生憑借自身能力無法解決面對的問題，無法緩解壓力時(shí)，就會產(chǎn)生各種心理問題，如壓抑、苦悶、焦慮等。音樂具有情感理療的功能，聆聽輕柔、和緩的音樂能夠很好地?fù)嵛繉W(xué)生的心靈，緩解學(xué)生內(nèi)心的壓力。在音樂教學(xué)過程中，學(xué)生經(jīng)常接觸各種音樂作品，從中汲取情感。如，《高山流水》中山高水遠(yuǎn)，意蘊(yùn)深遠(yuǎn)的氣勢，給人以空靈豪邁之感，讓人頓時(shí)心曠神怡，心情豁達(dá)；《命運(yùn)交響曲》中堅(jiān)強(qiáng)剛毅的音樂織體，讓人在聆聽的過程中對主人公的艱難處境和不屈精神感同身受，不由受之熏染。內(nèi)心受到鼓舞，面對學(xué)習(xí)、生活中的困難和挑戰(zhàn)不再畏縮；《鋼琴前奏曲》中的細(xì)雨清流，潤物無聲的和諧音效，不僅能夠撫慰學(xué)生心靈，滋潤學(xué)生心田，激發(fā)學(xué)生激情，將學(xué)生心目中一切戾氣都撫平，化作安靜、祥和、愉悅的情緒。

基于此，在音樂教學(xué)的實(shí)踐過程中，音樂教師應(yīng)多為學(xué)生講解音樂曲目蘊(yùn)含的背景、文化、歷史等，使學(xué)生更加了解作品內(nèi)涵，更好地體會音樂情感，在欣賞的過程中思考、品味音樂審美和內(nèi)涵，從而積極作用于自身的學(xué)習(xí)和生活。例如，在音樂中獲得美的享受，感受世界的美好，使學(xué)生對未來的生活充滿希望。對自身暫時(shí)的一點(diǎn)不足就會逐漸淡化，自卑情緒自然煙消云散；當(dāng)學(xué)生愛上音樂藝術(shù)之后，將會用更多的精力投入到音樂學(xué)習(xí)中，將自身的情感寄托于音樂欣賞和表演上，情感、思想、希望有所依托，不良情緒有了出口，學(xué)生的心理也會逐漸平和。中國是禮儀之邦，自古“禮”“樂”相依，學(xué)習(xí)音樂的同時(shí)，學(xué)生也能夠接觸到更多的傳統(tǒng)禮儀文化，使其明理懂禮，內(nèi)心謙和，遇事戒驕戒躁，逐漸成熟穩(wěn)重，擺脫叛逆。

三、結(jié)語

總的來說，音樂對于學(xué)生的心理調(diào)節(jié)功能顯著，音樂教育通過豐富多彩的內(nèi)容和形式對學(xué)生產(chǎn)生影響，從而調(diào)節(jié)、凈化、塑造學(xué)生的良好心理。音樂教育是學(xué)校教育開展的重要環(huán)節(jié)，更是素質(zhì)教育的重要載體，作為教學(xué)工作者，應(yīng)在培養(yǎng)學(xué)生音樂素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步重視其對學(xué)生的心理健康調(diào)節(jié)功能，采用多種途徑的教學(xué)方法，加強(qiáng)對學(xué)生的積極影響和藝術(shù)熏陶，發(fā)揮音樂凈化心靈、陶冶情操的功能。進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生良好的心理發(fā)展，為學(xué)生更好地學(xué)習(xí)、生活和以后的成長奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。

[1] 王丹.音樂教育的心理調(diào)節(jié)作用及意義.北方音樂[J].2012,04.

[2] 李丹萍.淺析音樂教育對于學(xué)生的心理影響.戲劇之家[J].2013,08.

[3] 王磊.論音樂教育中的心理調(diào)節(jié)功能.藝術(shù)研究[J].2014,06.