生活貼士

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六方法助春節(jié)鮮花花期延長(zhǎng)

熱水法：將花卉基部浸入沸水中約1秒鐘，取出后再浸入冷水中，此法多用于草本花卉。

茶水法：插在花瓶的無(wú)根鮮花容易凋謝，一般清水插花，花期只有三四天就逐漸凋萎。用茶水插花，花在7天內(nèi)不會(huì)凋謝。

啤酒法：將花插進(jìn)剩有泡沫的啤酒瓶里，再添加適量清水，這些鮮花的花期會(huì)延長(zhǎng)許多。這是因?yàn)槠【浦泻幸掖迹転榍锌谙痉栏?，又含有糖及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并能為枝葉提供養(yǎng)分。

注射法：常用于水生花卉。水生花卉花基很脆弱，一旦離開(kāi)自然生長(zhǎng)之地，花朵就容易凋萎，這時(shí)可用針筒將水分從花莖注射進(jìn)去，以維持花朵壽命。

火燒法：把花枝末端放在蠟燭火焰上燒烤后，放入酒精中浸一分鐘，再放入清水中漂清，此法常用于花莖里乳汁外溢的花卉，如一品紅、芍藥、菊花等。

阿司匹林法：在放有水仙花的水中放入1-2片阿司匹林，能使花兒長(zhǎng)得粗壯而茂盛。當(dāng)花全部盛開(kāi)時(shí)，再在水里放少許食鹽，能使花兒開(kāi)得持久。

科學(xué)“流言榜”（十三）

關(guān)節(jié)不舒服不宜運(yùn)動(dòng)？

來(lái)源：“跑步強(qiáng)度太大，我膝蓋受不了?！薄拔已?，走兩步都累，更別說(shuō)其他運(yùn)動(dòng)了?！鄙钪?，以關(guān)節(jié)不適“逃避”運(yùn)動(dòng)的借口比比皆是。關(guān)節(jié)不舒服真的不宜運(yùn)動(dòng)嗎？

真相：北京營(yíng)養(yǎng)源研究所的專(zhuān)家給出的答案是否定的。專(zhuān)家介紹，運(yùn)動(dòng)與關(guān)節(jié)損傷的問(wèn)題，最早是由運(yùn)動(dòng)員的高強(qiáng)度關(guān)節(jié)負(fù)荷引發(fā)的急性損傷性關(guān)節(jié)炎而提出的。后來(lái)這一說(shuō)法卻被一些非運(yùn)動(dòng)康復(fù)專(zhuān)業(yè)的人士廣泛誤用。對(duì)于關(guān)節(jié)炎病患，尤其是缺乏運(yùn)動(dòng)的中老年人群，選擇中低強(qiáng)度的節(jié)律運(yùn)動(dòng)方式，不但不會(huì)加重疾病的嚴(yán)重程度，反而有利于阻止疾病的惡化，促進(jìn)康復(fù)。

身體可以局部減肥？

來(lái)源：時(shí)不時(shí)聽(tīng)見(jiàn)女性朋友們苦于小肚子、蘿卜腿，需要通過(guò)跑步、仰臥起坐之類(lèi)的運(yùn)動(dòng)來(lái)減局部，所謂練哪里就減哪里。

真相：看看運(yùn)動(dòng)員勻稱(chēng)的身材就知道了，不管是跑步、游泳還是仰臥起坐，運(yùn)動(dòng)消耗的脂肪都是全身一起的。當(dāng)然，對(duì)局部鍛煉并不是全無(wú)用處，起碼它可以讓局部變得更緊繃且富有彈性，能產(chǎn)生良好的視覺(jué)效果。