老齡化背景下“互聯(lián)網(wǎng)+”太極拳養(yǎng)生發(fā)展新模式探究

褚興平

（湖南師范大學(xué)體育學(xué)院，湖南 長(zhǎng)沙 410012）

老齡化背景下“互聯(lián)網(wǎng)+”太極拳養(yǎng)生發(fā)展新模式探究

褚興平

（湖南師范大學(xué)體育學(xué)院，湖南 長(zhǎng)沙 410012）

我國(guó)經(jīng)濟(jì)逐步走向新常態(tài)，而人口老齡化成為了我國(guó)當(dāng)前面臨的嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。在這種背景下，我國(guó)的健身養(yǎng)生事業(yè)得到了快速的發(fā)展?！盎ヂ?lián)網(wǎng)+”時(shí)代的今天，如何讓太極養(yǎng)生在整個(gè)健身養(yǎng)身領(lǐng)域中脫穎而出，是我們面臨的一個(gè)重大課題。本文通過(guò)文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法等研究方法，認(rèn)為人口老齡化日趨嚴(yán)重的形勢(shì)下，太極拳養(yǎng)生應(yīng)全身心地去擁抱互聯(lián)網(wǎng)，利用互聯(lián)網(wǎng)去優(yōu)化、改造甚至重塑；開(kāi)通太極養(yǎng)生文化公共平臺(tái)賬號(hào)來(lái)進(jìn)行自媒體活動(dòng)；利用O2O模式，對(duì)太極養(yǎng)生處方進(jìn)行設(shè)計(jì)與推廣，找到適合太極養(yǎng)生“互聯(lián)網(wǎng)+”的路徑，從而開(kāi)辟太極養(yǎng)生文化的新天地。

老齡化；“互聯(lián)網(wǎng)+”；太極養(yǎng)生

自從20世紀(jì)90年代以來(lái)，中國(guó)的老齡化進(jìn)程加快，目前中國(guó)人口已經(jīng)進(jìn)入老年型。預(yù)計(jì)到2040年，65歲及以上老年人口占總?cè)丝诘谋壤龑⒊^(guò)20%。迅速發(fā)展的人口老齡化趨勢(shì)，與人口生育率和出生率下降，以及死亡率下降、預(yù)期壽命提高密切相關(guān)。目前，中國(guó)的生育率已經(jīng)降到更替水平以下，人口預(yù)期壽命和死亡率也接近發(fā)達(dá)國(guó)家水平。隨著20世紀(jì)中期出生高峰的人口陸續(xù)進(jìn)入老年，可以預(yù)見(jiàn)，21世紀(jì)前期將是中國(guó)人口老齡化發(fā)展最快的時(shí)期。

人口老齡化的加劇將會(huì)給國(guó)家?guī)?lái)各種嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，從國(guó)家宏觀(guān)角度來(lái)說(shuō)，人口老齡化會(huì)帶來(lái)經(jīng)濟(jì)壓力和社會(huì)活力問(wèn)題；從個(gè)體微觀(guān)上來(lái)說(shuō)，老年自身發(fā)展的問(wèn)題，就是如何使老年人過(guò)上有歡樂(lè)、有價(jià)值、有創(chuàng)造的生活。 現(xiàn)在各種健身養(yǎng)生事業(yè)的快速發(fā)展可有效地改善人口老齡化帶來(lái)的一些問(wèn)題，老年人健康快樂(lè)的生活，對(duì)促進(jìn)我國(guó)加快經(jīng)濟(jì)建設(shè)、增強(qiáng)社會(huì)活力具有深遠(yuǎn)的意義。目前，全民健身的意識(shí)在正逐漸增強(qiáng)，全民健身的教育、經(jīng)濟(jì)和社會(huì)等功能充分發(fā)揮，與各項(xiàng)社會(huì)事業(yè)互促發(fā)展的局面正逐漸形成。

1　正確認(rèn)識(shí)“互聯(lián)網(wǎng)+”

“互聯(lián)網(wǎng)+”是2013年馬化騰在眾安保險(xiǎn)開(kāi)業(yè)儀式上首次提出。2015年，“互聯(lián)網(wǎng)+”首次寫(xiě)入政府工作報(bào)告，李克強(qiáng)總理在政府工作報(bào)告中提出：“制定‘互聯(lián)網(wǎng)+’行動(dòng)計(jì)劃，推動(dòng)移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)、云計(jì)算、大數(shù)據(jù)、物聯(lián)網(wǎng)等與現(xiàn)代制造業(yè)結(jié)合促進(jìn)電子商務(wù)、工業(yè)互聯(lián)網(wǎng)和互聯(lián)網(wǎng)金融健康發(fā)展，引導(dǎo)互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)拓展國(guó)際市場(chǎng)?！?從此各領(lǐng)域針對(duì)“互聯(lián)網(wǎng)+”都做出了一定的論證與探索，不斷地融合更多的領(lǐng)域，持續(xù)擴(kuò)大自己的生態(tài)?？缃缛诤?、創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)、重塑結(jié)構(gòu)、尊重人性、開(kāi)發(fā)生態(tài)和連接一切則是它特有的6大特征?！盎ヂ?lián)網(wǎng)+”的關(guān)鍵在于創(chuàng)新，只有不斷地創(chuàng)新才能體現(xiàn)出互聯(lián)網(wǎng)的價(jià)值和意義。正因?yàn)榇?，“互?lián)網(wǎng)+”被認(rèn)為是創(chuàng)新2.0下的互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展新形態(tài)、新業(yè)態(tài)，是知識(shí)社會(huì)創(chuàng)新2.0推動(dòng)下的經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展新形態(tài)演進(jìn)。

2　太極拳養(yǎng)生的發(fā)展

太極拳在形成的早期，社會(huì)動(dòng)蕩不安，健身養(yǎng)生功能并沒(méi)有體現(xiàn)出來(lái)，只是傳統(tǒng)武術(shù)中的一種技擊術(shù)，隨著社會(huì)的發(fā)展，國(guó)泰民安，人民的生活水平不斷提高，太極拳的技擊術(shù)逐漸褪去，健身養(yǎng)生的功能逐漸突顯出來(lái)。太極拳養(yǎng)生的技理講究“靜、柔、意、氣、緩”，與傳統(tǒng)的養(yǎng)生緊密相連，結(jié)合了中國(guó)的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，吸取了古代的導(dǎo)引術(shù)和吐納術(shù)的精華，融入了以往的技擊之術(shù)，受到了道家、儒家、中醫(yī)養(yǎng)生等傳統(tǒng)思想的熏陶，形成了內(nèi)外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛?cè)嵯酀?jì)的漢族傳統(tǒng)拳術(shù)。太極拳養(yǎng)生主要可分為修身養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生和生活養(yǎng)生3大體系。在修身養(yǎng)生體系方面，太極拳將倫理范疇的道德納入養(yǎng)生體系之中，賦予道德以養(yǎng)生的功能。在運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生體系方面，太極拳養(yǎng)生思想突出體現(xiàn)了“動(dòng)靜相兼、形動(dòng)心守”的特征，遵循“動(dòng)以養(yǎng)形”的養(yǎng)生原則。在生活養(yǎng)生體系方面，太極拳的修煉貫穿于人之生命的全過(guò)程，指導(dǎo)著大家的生活習(xí)慣。

目前，太極拳在我國(guó)流傳甚廣，適應(yīng)不同的年齡段的人群，尤其是受到了現(xiàn)在中老年人的喜愛(ài)。在中國(guó)幾千年的歷史演進(jìn)過(guò)程中，成為我國(guó)的一種國(guó)粹文化。傳統(tǒng)太極拳門(mén)派眾多，主要有陳、楊、武、吳、孫五大流派，它們?cè)陲L(fēng)格和架勢(shì)上各有特色，但目的和價(jià)值都具有一致性，對(duì)增進(jìn)健康、延年益壽都有很好的效果。太極拳已經(jīng)成為一種“健身符號(hào)”，強(qiáng)身健體、益壽延年成為太極拳運(yùn)動(dòng)的主色調(diào)和主旋律，在中老年人群中更是備受推崇。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，太極拳已成為上海市中老年女性參與最多的運(yùn)動(dòng)之一。 如今太極拳已經(jīng)沖出亞洲走向世界，在世界各國(guó)廣泛傳播，即使在聯(lián)合國(guó)總部這樣的場(chǎng)合，學(xué)習(xí)太極拳也成為了一種時(shí)尚。根據(jù)我們了解的情況，各國(guó)政府要員學(xué)習(xí)太極拳的也大有人在。太極拳已經(jīng)成為我國(guó)對(duì)外交往高層平臺(tái)中的重要文化元素。

3　太極拳養(yǎng)生在老年人中傳播的必要性分析

人生在世，健康第一。有一副好身板，別人奪不去，金錢(qián)買(mǎi)不到，權(quán)勢(shì)換不來(lái)，健康處于壓倒一切的優(yōu)勢(shì)。 老年人應(yīng)建立起以“養(yǎng)生保健，快樂(lè)生活”為中心的享老式生活方式，盡量延長(zhǎng)活躍期，這是從個(gè)體的層面理解“成功老化”的過(guò)程。如果有健康上的保證，有發(fā)展性需求和價(jià)值性需求的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)以及外在的發(fā)揮能力的機(jī)會(huì)和環(huán)境，老年期應(yīng)該會(huì)有一個(gè)新的發(fā)展和提升。所以說(shuō)健康是一切發(fā)展的基礎(chǔ)，健康、樂(lè)活和長(zhǎng)壽成為了老年人的三大主題。太極拳養(yǎng)生思想和這三大主題意義完全吻合。通過(guò)練習(xí)太極拳可陰陽(yáng)調(diào)和，加快體內(nèi)的血液流通，提高肺腑臟器的協(xié)調(diào)工作的能力，增強(qiáng)身體的抵抗力，延緩身體衰老，可消除心理上孤獨(dú)、空虛、煩躁、憂(yōu)郁等精神上的困擾，使老年人生活充滿(mǎn)陽(yáng)光與活力，增進(jìn)健康，延年益壽。太極拳養(yǎng)生這種養(yǎng)身、調(diào)心的特點(diǎn)可使老年人有一個(gè)健康、積極向上的生活。

4　“互聯(lián)網(wǎng)+”太極養(yǎng)生在老年人中發(fā)展新模式

4.1太極養(yǎng)生的結(jié)構(gòu)重塑

“互聯(lián)網(wǎng)+”的革新大潮呼嘯而來(lái)，如果對(duì)比歷史上類(lèi)似巨大變革時(shí)期的世相百態(tài)，大潮初起后必然經(jīng)歷一地雞毛式的洗牌階段，這個(gè)時(shí)候更需要專(zhuān)業(yè)的閱讀交流和清醒的思考對(duì)照。重塑結(jié)構(gòu)是“互聯(lián)網(wǎng)+”的6大重要特征之一，太極養(yǎng)生如何找到適合自己的“互聯(lián)網(wǎng)+”路徑，首先必須根據(jù)互聯(lián)網(wǎng)結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)，找準(zhǔn)自我定位，對(duì)其結(jié)構(gòu)進(jìn)行優(yōu)化重塑。在互聯(lián)網(wǎng)化的過(guò)程中，每個(gè)企業(yè)都在“去中心化”。其核心就在于找到自身行業(yè)的本質(zhì)，將其與互聯(lián)網(wǎng)結(jié)合，把老中心打掉，建立更有利于自己、更大規(guī)模、更有效率的新中心。目前，太極拳養(yǎng)生健身的功效已經(jīng)得到全世界人民的認(rèn)可，但其文化、拳術(shù)等各種養(yǎng)生體系的復(fù)雜性阻礙了其發(fā)展與推廣。傳統(tǒng)太極拳門(mén)派眾多，主要有陳、楊、武、吳、孫五大流派，他們各有特色，據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)查，推廣較好的是楊氏太極拳，為什么它推廣較好？首先是簡(jiǎn)單易學(xué)，大多數(shù)人容易接受，譬如24式簡(jiǎn)化太極拳在全世界范圍推廣就極好，這就要用到互聯(lián)網(wǎng)思維中的一個(gè)重要思維，簡(jiǎn)約思維，在太極養(yǎng)生整個(gè)文化體系規(guī)劃和定位中，要求專(zhuān)注和簡(jiǎn)單，這樣才更有利于其發(fā)展與傳播。

據(jù)社會(huì)相關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)查，60歲以上的大多數(shù)人群對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的了解并不是太深入，且用智能手機(jī)的人群并不是太普遍，但在未來(lái)10年，智能手機(jī)基本進(jìn)入老年人群。目前現(xiàn)狀來(lái)看，觸網(wǎng)的終端基本都是手機(jī)，人們的碎片化時(shí)間增加，所以了解各種互聯(lián)網(wǎng)信息基本從手機(jī)開(kāi)始，太極養(yǎng)生必須抓住這一特點(diǎn)對(duì)其結(jié)構(gòu)進(jìn)行優(yōu)化升級(jí)，這樣才能實(shí)現(xiàn)太極養(yǎng)生又好又快的發(fā)展。

4.2“公眾平臺(tái)+”太極拳養(yǎng)生文化傳播

平臺(tái)是互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的驅(qū)動(dòng)力，平臺(tái)戰(zhàn)略的精髓就是構(gòu)建多方共贏(yíng)的平臺(tái)生態(tài)圈，善用現(xiàn)有的平臺(tái)。而當(dāng)前最普遍流行的是微信公眾平臺(tái)，微信公眾平臺(tái)借助移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)以及便攜的智能手機(jī)終端，實(shí)現(xiàn)了更快速、更便捷的信息傳播。 信公眾平臺(tái)是騰訊公司在微信的基礎(chǔ)上新增的功能模塊，通過(guò)這一平臺(tái)，個(gè)人和企業(yè)都可以打造一個(gè)微信的公眾號(hào)，并實(shí)現(xiàn)和特定群體的文字、圖片、語(yǔ)音的全方位溝通、互動(dòng)。太極養(yǎng)生應(yīng)開(kāi)通微信公眾平臺(tái)賬號(hào)，利用好現(xiàn)在移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展趨勢(shì)，越來(lái)越向開(kāi)放、社交、整合發(fā)展。

太極養(yǎng)生文化主要融合道家思想、儒家思想、佛家思想、《易經(jīng)》哲學(xué)思想，吸取中醫(yī)學(xué)養(yǎng)生文化，融百家之長(zhǎng)，成為一種內(nèi)涵豐富、底蘊(yùn)深厚的養(yǎng)生文化。在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的今天，人人都喜歡簡(jiǎn)易，尤其對(duì)于老年人，根據(jù)其生理特點(diǎn)，并不善于去學(xué)習(xí)接受新的事物，尤其是復(fù)雜，難于理解的東西，在推送文字、圖片等信息的時(shí)候，所以再次強(qiáng)調(diào)簡(jiǎn)約，簡(jiǎn)約意味著人性化，是人性最基本的東西。在用戶(hù)的選擇過(guò)程中，只有實(shí)用性、趣味性強(qiáng)、語(yǔ)言簡(jiǎn)練、內(nèi)容充實(shí)的公眾平臺(tái)才會(huì)脫穎而出，贏(yíng)得更多用戶(hù)的青睞，贏(yíng)得更多的社會(huì)關(guān)注。

4.3“O2O+”太極拳養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方的設(shè)計(jì)與推廣

O2O即Online To Offline（在線(xiàn)離線(xiàn)/線(xiàn)上到線(xiàn)下），是指將線(xiàn)下的商務(wù)機(jī)會(huì)與互聯(lián)網(wǎng)結(jié)合，讓互聯(lián)網(wǎng)成為線(xiàn)下交易的平臺(tái)。而太極養(yǎng)生可以看作一種商業(yè)模式對(duì)其發(fā)展。O2O依靠線(xiàn)上推廣交易引擎帶動(dòng)線(xiàn)下交易，以加大商戶(hù)的參與和用戶(hù)的體驗(yàn)感。未來(lái)最有價(jià)值的O2O模式就是這種精準(zhǔn)的聚合消費(fèi)者個(gè)性化需要而進(jìn)行優(yōu)化供應(yīng)鏈的才C2B模式。C2B模式即是消費(fèi)者對(duì)企業(yè)，以消費(fèi)者為核心。而太極養(yǎng)生處方的設(shè)計(jì)即是對(duì)消費(fèi)者個(gè)性化需要的完美體現(xiàn)。隨著老齡化的發(fā)展，人們對(duì)健身養(yǎng)生的需求越來(lái)越強(qiáng)烈，但是人的體質(zhì)有千差萬(wàn)別，根據(jù)不同的人群體質(zhì)設(shè)計(jì)不同的太極養(yǎng)生處方。O2O模式可以在網(wǎng)上吸引更多的老年人參與到太極養(yǎng)生中來(lái)，老年人可以把自己的健康狀況反饋到網(wǎng)絡(luò)上，通過(guò)網(wǎng)上預(yù)約，制訂符合自身鍛煉的運(yùn)動(dòng)處方，可以跟蹤用戶(hù)數(shù)據(jù)，進(jìn)行精準(zhǔn)的影響。多建立一些太極養(yǎng)生場(chǎng)館，線(xiàn)上預(yù)約，線(xiàn)下養(yǎng)生，就譬如功夫巨星李連杰先生和馬云開(kāi)辦的太極禪，為不同的年齡、不同興趣、不同需求的人群制定不同的服務(wù)，就是將快樂(lè)與健康融入到人們的生活中。

5　結(jié) 語(yǔ)

隨著老齡化在不斷的加劇，老年人的人口比例在不斷地增加，人們的健身養(yǎng)生意識(shí)不斷增強(qiáng)，預(yù)計(jì)在2020年經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)達(dá)到4.35億，體育消費(fèi)總規(guī)模達(dá)到1.5萬(wàn)億元，對(duì)于太極拳養(yǎng)生的發(fā)展迎來(lái)了又一個(gè)春天，在互聯(lián)網(wǎng)信息快速發(fā)展的今天，“互聯(lián)網(wǎng)+”太極養(yǎng)生正朝著一個(gè)嶄新的領(lǐng)域跨越，太極養(yǎng)生不但要在老年人口中廣泛的推廣，還要在全民健身中推廣開(kāi)來(lái)，相信在不久的將來(lái)太極拳將會(huì)成為世界健身養(yǎng)生領(lǐng)域中的第一品牌。

［ 1 ］穆光宗，張團(tuán).我國(guó)人口老齡化的發(fā)展趨勢(shì)及其戰(zhàn)略應(yīng)對(duì)［ J ］.華中師范大學(xué)學(xué)報(bào)：人文社會(huì)科學(xué)版 ，2011（5）：29-36.

［ 2 ］官建文，李黎丹.“互聯(lián)網(wǎng)+”：重新構(gòu)造的力量［ J ］.中國(guó)傳媒大學(xué)學(xué)報(bào)，2015（6）：1-6.

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1674-151X（2016）06-006-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.12.004

投稿日期：2016-05-04

褚興平（1990—），在讀碩士研究生。研究方向：武術(shù)、民族傳統(tǒng)體育學(xué)。