看上去很親密

鄒蜜

恩愛(ài)和信任就是親密？

對(duì)親密需求最大的市場(chǎng)，是在婚姻里。

幾乎每個(gè)人身邊都有這樣一對(duì)恩愛(ài)的光芒閃瞎朋友圈、虐死單身狗的夫妻。他們密切關(guān)注對(duì)方的微博微信內(nèi)容，無(wú)論多忙，都會(huì)點(diǎn)贊評(píng)論轉(zhuǎn)發(fā);他們記得對(duì)方的生日以及對(duì)方父母的生日、對(duì)方的愛(ài)好以及對(duì)方家人的愛(ài)好;熟悉伴侶的朋友圈工作圈等各種人際關(guān)系;經(jīng)常送對(duì)方禮物或者來(lái)點(diǎn)小浪漫……總之，他們十分了解對(duì)方，默契十足，也信任十足。

這樣的關(guān)系，親密度一定非常高吧？

2014年，沈陽(yáng)姑娘程輝帶著丈夫王舜，參加了在千島湖舉辦的一個(gè)夫妻訓(xùn)練營(yíng)。和之前參加的類似活動(dòng)不同，集訓(xùn)第一天，導(dǎo)師請(qǐng)出了一對(duì)“模范夫妻”，要求學(xué)員們根據(jù)自己介紹的內(nèi)容，對(duì)夫妻倆的關(guān)系進(jìn)行猜測(cè)：結(jié)婚三十多年，很少吵架，兩人分工明確，男主外女主內(nèi)，丈夫把所有收入都交給妻子掌管;丈夫工作繁忙經(jīng)常出差，但兩人每天都會(huì)通話，以保證及時(shí)了解對(duì)方的情況;妻子從無(wú)怨言，把孩子和老人照顧得無(wú)微不至;每年會(huì)全家旅行一次;他們記得對(duì)方的生日，會(huì)互贈(zèng)禮物……

這是中國(guó)夫妻的傳統(tǒng)婚姻模式，但其中又多了許多讓程輝感動(dòng)的小細(xì)節(jié)，“當(dāng)時(shí)覺(jué)得結(jié)婚三十多年了還會(huì)每年互贈(zèng)禮物，還能每天通話交流，真的是很恩愛(ài)。”

所有人都給這對(duì)夫妻打了高分，認(rèn)為“時(shí)間和距離沒(méi)有降低他們之間的親密”?？蓪?dǎo)師給出的答案驚訝了每個(gè)學(xué)員。楊慧清在沈陽(yáng)從事婚姻情感咨詢近二十年，對(duì)傳統(tǒng)婚姻模式又愛(ài)又恨——愛(ài)它的穩(wěn)定性，恨它沒(méi)有深度。

恩愛(ài)≠親密。她一字一頓地告訴臺(tái)下的學(xué)員，之后的一段話，讓程輝覺(jué)得“自己的情感價(jià)值觀這么多年都白瞎了”：

“親密需要足夠的相處時(shí)間，可是他們沒(méi)有，他們常年分開(kāi);需要就家庭事務(wù)進(jìn)行足夠的討論商議，丈夫不管，也管不了，基本是妻子一人做主;需要讓對(duì)方知道自己其實(shí)有過(guò)委屈、抱怨、不滿，可妻子都忍了;需要共同的興趣愛(ài)好，可他們，一樣都沒(méi)有?！?/p>

這樣的夫妻關(guān)系，如何稱為“親密的”？

這么多的親密，都是假的

親密是什么？

心理學(xué)將其定義為“關(guān)系”，指一個(gè)人與另一個(gè)人之間形成的深刻、自由、能互相回應(yīng)的聯(lián)結(jié)關(guān)系。注冊(cè)于北京的心理咨詢團(tuán)隊(duì)“KnowYourself”曾就“親密關(guān)系”連續(xù)發(fā)文，分析中國(guó)夫妻以及家庭出現(xiàn)的問(wèn)題。

為什么這么多人都把親密簡(jiǎn)單地理解為恩愛(ài)、和睦、穩(wěn)定、無(wú)間？因?yàn)檎嬲挠H密是非常復(fù)雜、具有高風(fēng)險(xiǎn)的情感關(guān)系，將它簡(jiǎn)單化，可以抵消自己其實(shí)并沒(méi)有付出真情的尷尬。

如果用數(shù)值衡量，恩愛(ài)、和睦、穩(wěn)定都可以變成任務(wù)，像刷游戲經(jīng)驗(yàn)值一樣形成既定的行為模板：送禮、關(guān)心和問(wèn)候、共同興趣愛(ài)好、無(wú)條件信任對(duì)方……這些行為，與其說(shuō)是刷親密度，不如說(shuō)是刷好感度和信任度。

“我們對(duì)婚姻其實(shí)充滿懷疑和抵觸?！眲倓偨Y(jié)束婚姻的錢(qián)雯雯是豆瓣網(wǎng)站上的一名情感小說(shuō)作者，28歲時(shí)迫于父母的催促和交往了半年的男友領(lǐng)了證。但在結(jié)婚前夜，她反復(fù)詢問(wèn)自己：我真的做好婚姻準(zhǔn)備，接受這個(gè)男人作為我的丈夫嗎？

她發(fā)現(xiàn)沒(méi)法給自己一個(gè)清晰的答案。

持續(xù)了5年的婚姻在外人看來(lái)恩愛(ài)和諧：兩口子有共同的美食愛(ài)好，經(jīng)常下館子自拍曬朋友圈;結(jié)婚一年就有了可愛(ài)的兒子，每周末都會(huì)帶兒子去踏青;還經(jīng)常出入對(duì)方的朋友圈活動(dòng)，雙方的朋友、父母都十分看好他們的未來(lái)。放眼望去，朋友的婚姻也是差不多的模式，雖然總有這樣那樣的小遺憾，可總體上說(shuō)，80后們的婚姻生活比父輩們豐富了不止一個(gè)數(shù)量級(jí)。

但造成這種情況的，是當(dāng)下的婚姻在進(jìn)入前已達(dá)成雙方都默認(rèn)的一種默契：利用形式上的在一起來(lái)回避真正的在一起。為了結(jié)婚而結(jié)婚的雙方在這段關(guān)系里避開(kāi)了彼此的坦誠(chéng)和接納，在付出上毫無(wú)愧疚地都有所保留。

“真正的親密關(guān)系應(yīng)該包含這些內(nèi)容：相互的關(guān)心，不是簡(jiǎn)單的我給你倒杯水、你幫我?jiàn)A一筷子菜，它是全面的：你要關(guān)心一個(gè)人，就要關(guān)心對(duì)方的所有生活內(nèi)容;彼此共情，就是要真正站在對(duì)方的立場(chǎng)去考慮他的想法、心情、困惑和困難，這其實(shí)很難，很多人無(wú)法跳出自己的既定價(jià)值標(biāo)準(zhǔn);還有就是情感付出，事實(shí)上，很多夫妻會(huì)用‘你為了我做了多少我又為了你做了多少來(lái)計(jì)算值不值得再付出，他們相信‘認(rèn)真你就輸了這種話?！?/p>

楊慧清認(rèn)為按照這樣的標(biāo)準(zhǔn)衡量，大部分中國(guó)夫妻其實(shí)都處于假性親密狀態(tài)，尤其是年輕一代的婚姻，習(xí)慣以自我為中心、愛(ài)計(jì)較得失和害怕受傷，讓他們始終生活在恐懼和懷疑中，“離婚率太高，背叛的成本太低，每個(gè)人都怕自己成為下一個(gè)受害者?！彼宰詈玫慕鉀Q辦法就是少付出、不付出，維持“看上去很親密”的關(guān)系就好。

這就和因?yàn)楹ε卤粧仐売谑窍葤仐墝?duì)方的行為一樣，是一種防御機(jī)制。只不過(guò)，假性親密關(guān)系是夫妻雙方一起建筑的工事。

更諷刺的是，來(lái)自國(guó)外的相關(guān)研究顯示，在假性親密關(guān)系中，外人看到的濃情蜜意也許正來(lái)自于這段婚姻的情感禁閉狀態(tài)，這也許就是“秀恩愛(ài)死得快”的原因：越缺什么越想表現(xiàn)什么，兩顆心是分離的，所以表現(xiàn)出來(lái)的一定是緊緊相連。

有一種假親密叫“我需要你”

在關(guān)于親密關(guān)系是如何被扭曲的故事里，何媛媛的故事代表另一種類型。

所有接觸過(guò)何媛媛的人，不管是男性還是女性，都認(rèn)為“誰(shuí)娶她誰(shuí)享?！保盒愿駵厝幔瑦?ài)做家務(wù)，喜歡照顧別人。而她交往過(guò)和最終的結(jié)婚對(duì)象也都是同一種類型：生活自理能力差的“巨嬰”。

和這樣的男人一起生活，艱辛可想而知，這份艱難在何媛媛生下女兒后成倍增長(zhǎng)。幾乎是一出月子，她就開(kāi)始照顧一大一小兩個(gè)孩子所有的衣食住行起居。如今女兒一歲了，丈夫卻連如何給孩子換尿布都不會(huì)?！捌鋵?shí)我老公對(duì)我很好，只要我提出的要求基本都會(huì)滿足。”但熟悉何媛媛的人都知道，這是一個(gè)不喜歡麻煩別人、甚少要求對(duì)方做點(diǎn)什么的女孩。

盡管一個(gè)人幾乎包辦了所有的家務(wù)，她也沒(méi)有艱難的體會(huì)，“前男友覺(jué)得我做得太多，讓他壓力太大不知道怎么回應(yīng)?？晌业母冻霾皇菫榱艘蠡貓?bào)啊?！彼硎苓@種不求回報(bào)的付出，盡管有時(shí)的確會(huì)忽略對(duì)方的意愿。

喜歡付出的何媛媛和享受妻子奉獻(xiàn)的丈夫，成為一對(duì)不可拆分的親密伴侶。這正是最糟糕的一種假性親密：?jiǎn)畏街鲗?dǎo)的互補(bǔ)型情感關(guān)系。或者是索取方占主導(dǎo)，或者是付出方占主導(dǎo)，或者一方負(fù)責(zé)表演而另一方負(fù)責(zé)贊賞。這些別人眼里最完美的“互補(bǔ)型”婚姻，看似正好補(bǔ)上了對(duì)方缺失的一塊，但真相恰好相反：因?yàn)橐环蕉喑鰜?lái)一塊，另一方不得不修改自己的形狀以容納適應(yīng)。

“我需要你”的訴求就是那多出來(lái)的一塊，需要對(duì)方付出，需要對(duì)方接納自己的付出，需要對(duì)方贊賞自己的付出，看上去因?yàn)榛パa(bǔ)而形成的親密無(wú)間，其實(shí)是一種和親密無(wú)關(guān)的依賴性共生關(guān)系。

索取方不會(huì)覺(jué)得自己的訴求過(guò)分，因?yàn)橹挥型ㄟ^(guò)不斷索取才能肯定自己在對(duì)方心里的位置;付出方更不會(huì)覺(jué)得辛苦，因?yàn)橹挥懈冻霾拍茏C明自己的價(jià)值，他們?nèi)绱艘蕾囉趧e人對(duì)自己的依賴，把過(guò)多注意力放在對(duì)方身上，進(jìn)而完全忽略了自身的需要。

最親密的朋友在對(duì)何媛媛勸阻多次都無(wú)效后，無(wú)奈地表示：“你沒(méi)救了?！睕](méi)救的不只是何媛媛，還有這段畸形的親密關(guān)系：夫妻倆其實(shí)都是受害者，一方依賴對(duì)方，另一方則依賴“對(duì)方對(duì)自己的依賴”。這段婚姻最終會(huì)讓雙方都感到不幸福，可至少在現(xiàn)在，他們都沒(méi)有勇氣改變自己或者結(jié)束婚姻。

失去激情

激情是真正親密關(guān)系的必需品。而沒(méi)有激情，意味著關(guān)系中的雙方平等地被束縛著，束縛感讓他們覺(jué)得這段關(guān)系是安全的。但其實(shí)這段關(guān)系是虛假的。

婚姻容易“猝死”

假性親密關(guān)系看上去很牢固，不容易分離，但它就像一顆跳動(dòng)得過(guò)于節(jié)律的心臟——這恰是嚴(yán)重心臟病甚至死亡的前兆。親密從來(lái)不需要超出常理的冷靜和規(guī)律。

失去建立真正親密關(guān)系的能力

長(zhǎng)期處于假性親密關(guān)系中，會(huì)壓抑人的真實(shí)情緒和人的自我認(rèn)識(shí)，被剝奪真正去和別人聯(lián)結(jié)的能力。

陷入“不滿-爆發(fā)-分開(kāi)-進(jìn)入下一段假性親密”的惡性循環(huán)

假的總是假的，所以即便努力去“照顧對(duì)方”也還是會(huì)感到失望，付出越多，被隔離、被剝削、被低谷的感覺(jué)就越強(qiáng)，開(kāi)始渴望真正的親密關(guān)系。但即便發(fā)展了新的戀情，也極有可能陷入重復(fù)的怪圈里：對(duì)付出真心的焦慮感和恐懼感依舊存在，只要不徹底打開(kāi)心扉，下一段關(guān)系也仍然是戴著面具的雙人舞。