做好這五步，輕松摘掉紙尿褲

陳秋妤

山下英子在《斷舍離》一書(shū)中說(shuō)，“斷”和“舍”都需要行動(dòng)。用摘掉紙尿褲來(lái)舉例。在適宜時(shí)機(jī)幫寶寶脫離紙尿褲，既是育兒生活中的一道減法，也是讓寶寶感知自我掌控能力的一種訓(xùn)練。這不僅能讓寶寶的小屁股自由地呼吸，順應(yīng)寶寶探索成長(zhǎng)的渴望，同時(shí)也能夠讓寶寶在如廁訓(xùn)練過(guò)程中抵達(dá)感覺(jué)的世界享受自我管理的樂(lè)趣。但知易行難，究竟如何做我們才能幫助寶寶順利摘掉紙尿褲呢？以下是我?guī)椭壹臆皩氄艏埬蜓澋淖龇?，分享給大家。

一.拿捏時(shí)機(jī)：自我控制之后，自我覺(jué)醒之前

大家都知道，自如地控制排便排尿是一件再正常不過(guò)的事情，這和瓜熟蒂落一個(gè)道理，是一件只需要順其自然就能完成的事情。但我個(gè)人認(rèn)為，照顧寶寶的父母如果能在更恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)介入，引導(dǎo)并幫助寶寶完成這一過(guò)程的話，更能夠讓寶寶品嘗到探索與學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，建立起自我管理的自信。畢竟，依靠自身努力收獲的果實(shí)，總是所有歡樂(lè)中最甜美的。所以，幫助寶寶輕松摘掉紙尿褲的第一步就是選準(zhǔn)恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)。

這個(gè)恰當(dāng)需要拿捏分寸，最好在寶寶的尿道括約肌和肛門(mén)括約肌完全發(fā)育成熟之后，在寶寶感覺(jué)自己能做成這件事的意識(shí)覺(jué)醒之前。一般而言，寶寶通常要到3歲左右才會(huì)自如地控制排便排尿，但具體的時(shí)間因人而異，建議如廁訓(xùn)練可以選擇在寶寶對(duì)便意的掌握稍微有能力這個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)的前或后。比如我每次要上廁所之前都會(huì)問(wèn)馨寶，“媽媽要上廁所尿尿了，你想不想尿尿？”當(dāng)馨寶可以簡(jiǎn)單地用言語(yǔ)或行動(dòng)回答我她也想要尿尿的時(shí)候，我就知道幫助她摘掉紙尿褲指日可待了，而時(shí)機(jī)不成熟就貿(mào)然行動(dòng)的話寶寶就會(huì)抵觸抗拒。很多時(shí)候，時(shí)機(jī)上的把握需要父母的敏銳感知，這是沒(méi)有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)的。

二.耐心打基礎(chǔ)：培養(yǎng)寶寶的認(rèn)知，保護(hù)寶寶的好奇心

當(dāng)你感知到寶寶已經(jīng)開(kāi)始稍微有能力掌控便意的時(shí)候，媽媽就可以閃亮登場(chǎng)了。決定幫助馨寶摘掉尿褲之前，我花了一個(gè)星期的時(shí)間來(lái)做鋪墊工作，事實(shí)上我更認(rèn)為這是潛移默化的結(jié)果。很多時(shí)候，我做任何事情之前都會(huì)和馨寶打招呼，我會(huì)告知她，媽媽即將要做一件什么事情了，這不僅能促進(jìn)學(xué)語(yǔ)期的寶寶學(xué)習(xí)到更多的詞匯，同時(shí)能讓寶寶自主地選擇參與進(jìn)來(lái)。也正因?yàn)槲也粎捚錈┑赝▓?bào)，馨寶很快就知道了上廁所是一件怎么樣的事，同時(shí)也成功讓她認(rèn)為上廁所是一件非常有意思的事。每次我上廁所她總會(huì)跑到廁所門(mén)口，一邊輕輕地拍門(mén)一邊開(kāi)心地講解說(shuō)媽媽在尿尿，與此同時(shí)她也想要試一試的念頭正在悄然地萌發(fā)。所以，想要幫助寶寶摘掉紙尿褲的第二步就是耐心地培養(yǎng)寶寶對(duì)上廁所這件事的認(rèn)知同時(shí)保護(hù)好寶寶的好奇心，這可能只需要兩三天的時(shí)間，也可能是一個(gè)禮拜或者更久的時(shí)間。無(wú)論時(shí)間多久，耐心都不能缺席，這是在為摘除紙尿褲打基礎(chǔ)。

三.精心設(shè)計(jì)：培養(yǎng)儀式感，建立好榜樣

當(dāng)寶寶對(duì)上廁所這件事感到好奇的時(shí)候，訓(xùn)練的機(jī)會(huì)就來(lái)了。你可以帶寶寶一起上廁所，讓她觀看和模仿，也可以購(gòu)買(mǎi)一個(gè)小馬桶送給寶寶，無(wú)論怎么說(shuō)怎么做都可以，總而言之就是要為寶寶的每一次成長(zhǎng)建立好的榜樣以及神圣的儀式感。就我個(gè)人而言，我希望通過(guò)帶她一起上廁所為她的模仿建立榜樣，透過(guò)贈(zèng)送小馬桶這一特殊禮物來(lái)使馨寶的內(nèi)心產(chǎn)生歸屬感，繼而珍視每一次上廁所的機(jī)會(huì)，同時(shí)將上廁所與小馬桶這件事劃上對(duì)應(yīng)的符號(hào)。事實(shí)證明，小馬桶不僅形象而且魔力強(qiáng)大。馨寶剛收到這件禮物的一個(gè)星期里，每逢家里有客人到，她都要拿出來(lái)講解，這是尿尿用的，是媽媽送給我的。

四.良好互動(dòng)：恰當(dāng)?shù)卦儐?wèn)并邀請(qǐng)，營(yíng)造成功氛圍

當(dāng)你提前作好準(zhǔn)備，并為寶寶建立起上廁所的好榜樣后，你就可以幫助寶寶摘掉紙尿褲了。然而摘掉只是一瞬間的事，需要堅(jiān)持的是如何讓寶寶不尿褲子。相信我，這不是一蹴而就的事情。這需要你根據(jù)寶寶喝水的次數(shù)來(lái)掌握寶寶尿尿的間隔，恰當(dāng)?shù)卦趯殞氂心蛞庵畷r(shí)詢問(wèn)并邀請(qǐng)她上廁所，如若你像祥林嫂般毫無(wú)依據(jù)地詢問(wèn)或者勉強(qiáng)會(huì)激起寶寶的不悅與抵觸。當(dāng)寶寶每次在馬桶上完成排尿或排便后，請(qǐng)一定要記得在第一時(shí)間給予稱贊與鼓勵(lì)，你可以抱抱或者親親寶寶以表達(dá)你對(duì)她學(xué)會(huì)尿尿感到開(kāi)心，也可以與寶寶鼓掌歡呼一起慶祝，如果你們家已經(jīng)建立起獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制的話，這也可以成為寶寶的得分點(diǎn)哦，總之務(wù)必做到讓寶寶感受到不靠紙尿褲、自己上廁所是一件非常厲害的事情！

五.積極堅(jiān)持：鞏固成績(jī)，熟練技巧

通常情況下，寶寶一旦感受到在馬桶上排便會(huì)帶來(lái)樂(lè)趣與鼓勵(lì)的時(shí)候，她就會(huì)自覺(jué)地將這件事情進(jìn)行并保持下去了。馨寶在我提醒了三天后，就能自發(fā)地告訴我她要上廁所了。我接下來(lái)做的就是幫助寶寶鞏固成績(jī)，熟練技巧。比如，我會(huì)告訴她上廁所如何獨(dú)自完成，女寶寶尿完后要及時(shí)用干凈的衛(wèi)生紙擦干，如果是在衛(wèi)生間的馬桶尿尿就要學(xué)會(huì)沖水，上完廁所要洗手……現(xiàn)在馨寶已經(jīng)可以做到不需要大人的陪伴獨(dú)自熟練地上廁所了。當(dāng)然了，這是因人而異的，如果寶寶對(duì)如廁訓(xùn)練產(chǎn)生反抗也請(qǐng)媽媽們不要強(qiáng)求，或者責(zé)備寶寶，請(qǐng)相信寶寶在未來(lái)的某一天一定可以做到。

以上，是我和馨寶關(guān)于如廁訓(xùn)練的實(shí)踐與經(jīng)驗(yàn)，供大家參考借鑒。這是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程， 卻也很短暫，關(guān)鍵在父母，但主角是寶寶。好多媽媽經(jīng)過(guò)我的口頭分享實(shí)踐后都反饋給我說(shuō)，做好這五步，就能輕松摘掉紙尿褲了。你也來(lái)試試吧！