程皓楓對(duì)抗霧霾從小事做起

當(dāng)有一天，我們的天空不再蔚藍(lán)，于是才知道這叫做霧霾。于是霧霾就出現(xiàn)在我們的生活中，尤其是冬天。北京又出現(xiàn)了一年來(lái)最嚴(yán)重的霧霾天氣，空氣質(zhì)量為“極重污染”或“危險(xiǎn)”級(jí)別。有毒空氣遮蔽了陽(yáng)光，將能見度降至200米，并讓北京2000萬(wàn)居民透不過(guò)氣來(lái)。有的居民在呼吸后緊鎖眉頭；有的說(shuō)空氣中彌漫著燒輪胎、工業(yè)清潔劑和汽車尾氣的味道；有的則抱怨空氣中的污染物刺痛了眼睛。

當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)霧霾伴隨我們的生活之后，覺得生活的天空開始陰霾，沒有藍(lán)天的日子似乎沒有那么美好。于是我們只盼著等風(fēng)來(lái)。生活在北京的人們似乎已經(jīng)習(xí)慣了這種有霾的日子，但是這種霧霾的危害也是岌岌可危的。

對(duì)于程皓楓來(lái)說(shuō)，第一次知道霧霾的來(lái)臨大約是在奧運(yùn)之后?！耙?yàn)閵W運(yùn)前后的落差真的很大。2009年秋天，我拍完一個(gè)戲回北京第一次感覺空氣和以前不一樣了。到了2010年，我整年在外拍戲，回京天數(shù)總共30～40天。從那時(shí)候開始，朋友圈里有了曬霧霾的內(nèi)容，有了羨慕我們出京工作的內(nèi)容，北京空氣不好的標(biāo)簽給確實(shí)貼上了?！?/p>

程皓楓擁有一副強(qiáng)壯的身體，對(duì)他來(lái)說(shuō)霧霾沒有對(duì)他的身體有太大的影響。“我的呼吸道并不很敏感，所以感覺不強(qiáng)，但霧霾的可怕就在于身處其中，感受不到，但卻吸入了有害物質(zhì)，后果會(huì)在未來(lái)顯現(xiàn)，有點(diǎn)像核輻射?！?/p>

隨著空氣質(zhì)量逐漸惡化，霧霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)頻率越來(lái)越高，它們?cè)谌藗兒翢o(wú)防范的時(shí)候侵入人體呼吸道和肺葉中，從而引起呼吸系統(tǒng)疾病、心血管系統(tǒng)疾病、血液系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)等疾病，諸如咽喉炎、肺氣腫、哮喘、鼻炎、支氣管炎等炎癥，長(zhǎng)期處于這種環(huán)境還會(huì)誘發(fā)肺癌、心肌缺血及損傷。霧霾天氣易誘發(fā)心血管疾病，霧霾天氣時(shí)氣壓低，濕度大，人體無(wú)法排汗，誘發(fā)心臟病的幾率會(huì)越來(lái)越高。pm2.5顆粒是無(wú)法通過(guò)人體器官，比如鼻毛，氣管壁纖維過(guò)濾阻止的，它會(huì)直接進(jìn)入肺部，而且不能代謝出去。

霧霾的出現(xiàn)也給我們生活上很多警示，也給我們的行為敲響了警鐘?！耙磺薪Y(jié)果都是有因的。人類對(duì)地球索取太多，使用太多，這個(gè)生態(tài)系統(tǒng)就會(huì)失衡。人類是萬(wàn)物一員，雖然在食物鏈頂端但也沒有權(quán)力為所欲為，否則，大自然之手必將給予人類致命的懲罰！”

《時(shí)尚北京》：面對(duì)來(lái)勢(shì)洶洶的霧霾，你在出門的時(shí)候都做了哪些防護(hù)措施呢？

程皓楓：霧霾天氣少開窗。出門在外一定要戴口罩，平常多飲水，可多泡飲菊杞茶這類中醫(yī)茶飲，預(yù)防疾病，多食用水果，從外回家后要深度清潔皮膚和頭發(fā)。防pm2.5口罩是必備的，帶過(guò)濾閥的更好！除此之外我認(rèn)為也該保護(hù)眼睛，因?yàn)檠矍蚴潜┞对诳諝庵械?。網(wǎng)上有售防pm2.5的眼鏡。

《時(shí)尚北京》：霧霾的出現(xiàn)說(shuō)明環(huán)境的污染，那對(duì)于環(huán)境保護(hù)你有怎樣的見解和好方法呢？

程皓楓：我只說(shuō)一點(diǎn)：北京的集中供暖我一直覺得有問題。像我們這樣幾個(gè)月在外工作的人，冬天離家時(shí)暖氣也無(wú)法自行關(guān)閉，浪費(fèi)能源的同時(shí)也增加了碳排放。雖然有些區(qū)域是自主供暖，但大部分地區(qū)都實(shí)現(xiàn)不了用戶控制。如果能減少供暖量對(duì)防霾也是有一定的作用的吧。

《時(shí)尚北京》：對(duì)于你自身來(lái)說(shuō)，在保護(hù)環(huán)境方面你都做了哪些行動(dòng)呢？

程皓楓：都是一些小事，比如隨手關(guān)燈，上洗發(fā)水，洗手液的時(shí)候關(guān)上水籠頭，使用單張面積小的紙巾，盡量不使用一次性筷子，垃圾分類等。

生活中的程皓楓是一個(gè)隨性喜歡自由自由樂于嘗試新鮮事物的一個(gè)大男孩。沒有工作的時(shí)候她會(huì)去旅行、健身，偶爾心血來(lái)潮地學(xué)點(diǎn)沒用的新東西。所以程皓楓一直用“無(wú)論你對(duì)此生的決定為何，一定要真誠(chéng)地對(duì)待自己。”來(lái)鞭策自己，讓自己在抉擇面前不會(huì)退縮，也不會(huì)因?yàn)榻Y(jié)果而后悔。

《時(shí)尚北京》：有壓力的時(shí)候，你會(huì)選擇什么方式減壓呢？

程皓楓：如果壓力來(lái)自我不能解決的范疇，那多想也沒用，我會(huì)無(wú)視它。如果來(lái)自我能解決的范疇，那就正視它，擊敗它！情緒低落的時(shí)候他喜歡唱歌，惡作劇。做一些無(wú)害的惡作劇，看到別人茫然無(wú)措的表情會(huì)使我很快樂。我經(jīng)常杜撰朋友們的悲慘經(jīng)歷，寫下來(lái)，不斷修改，我現(xiàn)在手機(jī)里還有好幾個(gè)已經(jīng)寫了幾千字的。

《時(shí)尚北京》：你最喜歡的電影是什么？

程皓楓：《臥虎藏龍》。它講了中國(guó)人特有的情與愛，和現(xiàn)代社會(huì)已經(jīng)很少見的俠義之氣。比如：應(yīng)下來(lái)的就要做到，若是做不到，那就玩不長(zhǎng)了。里面很多臺(tái)詞我都記得，我喜歡的那句話也是這部影片里的。

《時(shí)尚北京》：對(duì)生活的態(tài)度是什么？

程皓楓：能按照自己想要的活法去生活。當(dāng)然，得在不傷害他人，不有損社會(huì)的前提下。

《時(shí)尚北京》：覺得自己是一個(gè)時(shí)尚達(dá)人嗎？

程皓楓：我喜歡時(shí)尚，時(shí)尚是很美好很重要的東西。但從時(shí)尚人士到時(shí)尚達(dá)人，還有很大距離，我愿意花更多時(shí)間去了解和嘗試各種東西。

《時(shí)尚北京》：對(duì)時(shí)尚怎么理解？

程皓楓：很多人都會(huì)問這個(gè)問題，一千個(gè)人也會(huì)有千種答案。在我看來(lái)，時(shí)尚就是make you better 的東西，這就是時(shí)尚。

《時(shí)尚北京》：喜歡收集時(shí)尚單品嗎？

程皓楓：當(dāng)然，我從不拒絕任何會(huì)讓我看起來(lái)更有品質(zhì)，更能凸顯個(gè)性的時(shí)尚單品。我自己也經(jīng)常會(huì)關(guān)注當(dāng)季熱點(diǎn)單品，手鏈眼鏡是我的最愛。