生命歷程視野下青少年體育健康素養(yǎng)研究

王芹齊書春周曰智

摘要：體育健康素養(yǎng)是健康素養(yǎng)的重要方面，是指個人獲取和理解基本健康信息和體育健康知識，并運(yùn)用這些信息和知識以及相關(guān)的體育服務(wù)做出恰當(dāng)?shù)臎Q策，通過有效的體育健身行為維護(hù)和促進(jìn)自身健康的綜合能力；促進(jìn)青少年體育健康素養(yǎng)應(yīng)注重相應(yīng)的理論體系構(gòu)建、監(jiān)測與評價、影響因素探索、生命歷程“轉(zhuǎn)變”促進(jìn)以及體育文化修養(yǎng)的滲透。

關(guān)鍵詞：生命歷程；青少年；體育健康素養(yǎng)

中圖分類號：G807文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1006-2076（2015）04-0096-06

健康是人類社會永恒追求的目標(biāo)之一。健康素養(yǎng)的高低直接影響到人的全面發(fā)展的速度和質(zhì)量，甚至影響到整個社會的發(fā)展?！案纳瞥青l(xiāng)居民健康狀況，提高國民健康生活質(zhì)量，減少不同地區(qū)健康狀況差異，主要健康指標(biāo)基本達(dá)到中等發(fā)達(dá)國家水平，”已成為黨的十七大以后提出的“健康中國2020”總目標(biāo)的重要內(nèi)容[1]。健康素養(yǎng)不僅是衡量衛(wèi)生計生工作和人民群眾健康素質(zhì)的重要指標(biāo)，也是經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展水平的綜合反映。根據(jù)2012年國民健康素養(yǎng)監(jiān)測結(jié)果，我國居民基本健康素養(yǎng)處于較低水平[2]，與近年來備受關(guān)注的國民體質(zhì)健康尤其是青少年體質(zhì)健康問題相提并論，互為因果。健康素養(yǎng)在很大程度上影響到體質(zhì)健康以及維持或促進(jìn)健康的能力，體質(zhì)健康問題與健康素養(yǎng)水平的高低密切相關(guān)[3]。2014年，全民健身提升為國家戰(zhàn)略，增強(qiáng)人民體質(zhì)、提高健康水平成為發(fā)展體育事業(yè)的根本目標(biāo)；此外，國家體育總局已將青少年體質(zhì)健康促進(jìn)與管理列為2010-2020年體育學(xué)領(lǐng)域的研究重點，通過體育實現(xiàn)健康促進(jìn)的重要意義不言而喻。

青少年是中華民族的希望，青少年體質(zhì)健康及健康素養(yǎng)提升是中華民族身體素質(zhì)和健康水平提高的必然要求，也是中華民族偉大復(fù)興的重要條件。美國社會學(xué)者埃爾德的生命歷程理論表明，個體的生命歷程嵌入了歷史時間和他們在生命歲月中所經(jīng)歷的事件之中，同時也被這些時間和事件塑造著；個體具有主觀能動性，可以建構(gòu)他們自身的生命歷程[4]。該觀點與體育健康意識及行為的培養(yǎng)相得益彰，青少年時期的體育經(jīng)歷對其體育健身習(xí)慣的養(yǎng)成以及成年期體育健康意識的喚醒或放大、體育健康行為的實現(xiàn)具有重要意義?；诖?，在目前尚無公開出版的青少年體育健康素養(yǎng)研究成果的情況下，本研究提出體育健康素養(yǎng)概念，并進(jìn)一步從生命歷程的視角探索青少年體育健康素養(yǎng)培育。

1體育健康素養(yǎng)的提出

1.1健康素養(yǎng)理論背景

20世紀(jì)90年代以來，健康素養(yǎng)受到國際研究者和政府機(jī)構(gòu)的廣泛關(guān)注，尤其是2000 年后，在世界范圍掀起了健康素養(yǎng)的研究熱潮，健康素養(yǎng)不斷被賦予新的內(nèi)涵，研究對象從關(guān)注公眾健康素養(yǎng)向低健康素養(yǎng)人群轉(zhuǎn)移且更進(jìn)一步細(xì)分為多個群體。綜合來看，臨床醫(yī)學(xué)和公共衛(wèi)生取向是當(dāng)前健康素養(yǎng)領(lǐng)域的兩個主要研究方向，并且從圖書情報與傳播學(xué)、心理學(xué)和教育學(xué)的角度對健康素養(yǎng)的研究逐漸增多，不斷豐富著健康素養(yǎng)的研究領(lǐng)域。與國外研究相比，我國健康素養(yǎng)研究表現(xiàn)為起步較晚、進(jìn)展較快的特點。2008年我國衛(wèi)生部發(fā)布《中國公民健康素養(yǎng)基本知識和技能（試行）》（以下簡稱《健康素養(yǎng)》），隨后制定《中國公民健康素養(yǎng)促進(jìn)行動工作方案（2008-2010年）》，以推進(jìn)健康素養(yǎng)促進(jìn)行動。這些文件也直接促成了對健康素養(yǎng)研究的發(fā)展，在健康素養(yǎng)理論、評價工具的開發(fā)、健康素養(yǎng)的影響因素、提高健康素養(yǎng)的方法與途徑、健康素養(yǎng)和健康促進(jìn)的關(guān)系、健康素養(yǎng)的干預(yù)等方面均存在一定數(shù)量研究成果。健康素養(yǎng)研究正朝著更深入、具體的方向推進(jìn)，健康素養(yǎng)的內(nèi)涵與評估已成為該領(lǐng)域的基礎(chǔ)研究和熱門研究領(lǐng)域，作為健康素養(yǎng)研究目標(biāo)的健康教育和健康促進(jìn)、評估工具的適應(yīng)性及其改進(jìn)和應(yīng)用等也是健康素養(yǎng)領(lǐng)域持續(xù)的研究熱點[5]。

健康素養(yǎng)是個體獲得、理解和處理基本健康信息或服務(wù)并做出正確的與健康相關(guān)決策的能力[6]，或指個人獲取和理解基本健康信息和服務(wù)，并運(yùn)用這些信息和服務(wù)做出正確決策，以維護(hù)和促進(jìn)自身健康的能力[7]。健康素養(yǎng)內(nèi)涵的維度包含健康知識、健康理念、健康技能以及健康行為[8]，或包含健康知識、技能等健康認(rèn)知元素[9]，或包含健康知識、健康意識及健康技能[10]?？梢钥闯?，健康素養(yǎng)是一種維持和促進(jìn)健康的綜合能力，提升該綜合能力是健康促進(jìn)的必經(jīng)之路。該綜合能力中必不可少的一個重要組成部分是利用體育信息和體育鍛煉手段促進(jìn)自身健康的能力，即本研究提出的體育健康素養(yǎng)；健康素養(yǎng)由三大維度構(gòu)成，并與改變?nèi)祟惤】迪嚓P(guān)行為的知信行模式相吻合，即：知——健康知識（認(rèn)知）、信——健康意識（態(tài)度或理念）、行——健康行為（技能），各個維度要素之間相互影響，密切相關(guān)。

1.2國民健康素養(yǎng)現(xiàn)實狀況與發(fā)展目標(biāo)

目前，我國居民健康素養(yǎng)水平并不樂觀，2009-2012年我國健康素養(yǎng)總體水平在6.48%～8.8%之間，且健康知識尚不能有效轉(zhuǎn)化為健康行為[2]。2014年5月9日，國家衛(wèi)生計生委公布的《全民健康素養(yǎng)促進(jìn)行動規(guī)劃（2014-2020年）》提出，將分兩個階段提高我國城鄉(xiāng)居民健康素養(yǎng)水平，到2015年，全國居民健康素養(yǎng)水平提高到10%，東、中、西部地區(qū)居民健康素養(yǎng)水平分別提高到12%、10%和8%，全國具備科學(xué)健康觀的人口比例達(dá)到40%；到2020年，全國居民健康素養(yǎng)水平提高到20%，東、中、西部地區(qū)居民健康素養(yǎng)水平分別提高到24%、20%和16%，全國具備科學(xué)健康觀的人口比例達(dá)到50%[11]。體育作為健康促進(jìn)的重要手段，對國民健康素養(yǎng)目標(biāo)的實現(xiàn)應(yīng)發(fā)揮不可替代的重要作用。

1.3青少年體質(zhì)健康促進(jìn)與健康素養(yǎng)提升的契合

高健康素養(yǎng)能改善國家健康產(chǎn)出，能提高公眾自我健康管理能力[10]。健康素養(yǎng)的提升可以促進(jìn)青少年健康行為的改善，以有效實現(xiàn)青少年健康促進(jìn)與管理。體質(zhì)健康是健康的重要方面，體質(zhì)健康促進(jìn)無疑是提升健康素養(yǎng)的重要方面，青少年體質(zhì)健康促進(jìn)與健康素養(yǎng)提升的目的一致且互為基礎(chǔ)，在手段和途徑方面亦相融相通。然而，目前健康素養(yǎng)的內(nèi)容盡管包含一定體育素養(yǎng)內(nèi)容，但從體育學(xué)的角度看，這些內(nèi)容實難囊括體育健康素養(yǎng)的整體構(gòu)成，也難以有效促進(jìn)健康素養(yǎng)的提升。

1.4體育素養(yǎng)與健康素養(yǎng)研究的深度融合

就體育健康素養(yǎng)而言，鑒于文獻(xiàn)搜索工具的有限性，本研究尚未發(fā)現(xiàn)以“體育健康素養(yǎng)”命名、公開出版的研究成果，研究更多冠以“體育素養(yǎng)”之稱。國外，Margaret Whitehead認(rèn)為體育素養(yǎng)是一種對促進(jìn)生活質(zhì)量有重大意義的顯示人類活力的能力[12]，UK Sport理解體育素養(yǎng)為個人通過豐富的體育活動所形成的一系列身體運(yùn)動能力[13]。雖然國外對“體育素養(yǎng)”定義在發(fā)展運(yùn)動能力層面，但并不是指單項的某種運(yùn)動技能，而是通過體育鍛煉以促進(jìn)個人基本運(yùn)動能力，達(dá)到維持、促進(jìn)身體健康和生活質(zhì)量目的。國內(nèi)，體育素養(yǎng)研究始于20世紀(jì)90年代初，且集中于體育素養(yǎng)概念、評價指標(biāo)和培養(yǎng)措施的探討。體育素養(yǎng)包含體育意識、基本運(yùn)動能力、基本體育知識等[14]，在評價指標(biāo)的研究中，多位學(xué)者出于對體育素養(yǎng)的不同理解，提出了包括體能與運(yùn)動素質(zhì)、體育知識、體育態(tài)度與情感、體育習(xí)慣等若干指標(biāo)[15-16]?？偟膩砜?，體育素養(yǎng)研究成果雖然有健康素養(yǎng)成分，但更多傾向于體育學(xué)內(nèi)容，缺乏與健康學(xué)等方面的深度融合。

1.5青少年體育健康素養(yǎng)培育的生命歷程理論依據(jù)

埃爾德從個體水平的角度分析，認(rèn)為生命歷程是個體在一生中不斷扮演的社會規(guī)定的角色或事件，這些角色或事件的順序按年齡層級排列。根據(jù)埃爾德的生命歷程理論：1）個體的生命歷程嵌入了歷史的時間和他們在生命歲月中所經(jīng)歷的事件之中，同時也被這些時間和事件所塑造著；2）一系列的生活轉(zhuǎn)變或生命事件對于某個個體發(fā)展的影響，取決于它們什么時候發(fā)生于這個人的生活中；3）生命存在于相互依賴之中，社會歷史的影響經(jīng)由這一共享的關(guān)系網(wǎng)絡(luò)表現(xiàn)出來；4）個體能夠通過自身的選擇和行為，利用所擁有的機(jī)會，克服歷史與社會環(huán)境的制約，從而建構(gòu)他們自身的生命歷程[4]?？梢钥闯?，生命歷程理論極力尋找的是一種個體與社會的結(jié)合點，它試圖找到一種將生命的個體意義與社會意義相聯(lián)系的方式[3]。

基于生命歷程理論，就體育健康素養(yǎng)而言，個體體育健康素養(yǎng)的形成歷程嵌入了生命歲月中所經(jīng)歷的各個體育事件，即體育經(jīng)歷，同時個體的體育健康素養(yǎng)也被這些體育事件所塑造；青少年時期的體育經(jīng)歷在體育健康素養(yǎng)的培育過程中起到至關(guān)重要的作用，青少年時期的體育經(jīng)歷對中老年時期的體育意識具有喚醒或強(qiáng)化的作用，對體育鍛煉行為具有促進(jìn)作用；在一定的社會環(huán)境下，個體具有自己的體育選擇和體育健康行為，能夠利用自身所擁有的體育健康機(jī)會，克服社會環(huán)境的制約，構(gòu)建與提升自身的體育健康素養(yǎng)。這正是個體意義與社會意義的聯(lián)系，個體需求與社會需求的耦合。

2體育健康素養(yǎng)的界定

2.1體育健康素養(yǎng)的內(nèi)涵

根據(jù)《健康素養(yǎng)》及相關(guān)研究，從內(nèi)容構(gòu)成看，體育健康素養(yǎng)的體育健康知識、體育健身意識或體育健身行為，無疑是健康素養(yǎng)的重要組成部分，體育健康素養(yǎng)的提高對健康素養(yǎng)的提升必然有直接促進(jìn)作用；從目標(biāo)和本質(zhì)看，體育健康素養(yǎng)與健康素養(yǎng)有共同的目標(biāo)，即健康促進(jìn)，亦有共同的本質(zhì)，即維護(hù)和促進(jìn)自身健康的能力；從構(gòu)成維度看，體育健康素養(yǎng)與健康素養(yǎng)皆由知識（知）、意識（信）、行為（行）的“知-信-行”內(nèi)在聯(lián)系構(gòu)成。因此，本研究認(rèn)為：體育健康素養(yǎng)是健康素養(yǎng)的重要方面，是指個人獲取和理解基本健康信息和體育健康知識，并運(yùn)用這些信息和知識以及相關(guān)的體育服務(wù)做出恰當(dāng)?shù)臎Q策，通過有效的體育健身行為維護(hù)和促進(jìn)自身健康的綜合能力。

2.2體育健康素養(yǎng)的外延

體育健康素養(yǎng)是一個多維度多指標(biāo)的概念，從“知-信-行”內(nèi)在聯(lián)系的構(gòu)成維度看，主要包括體育健康知識、體育健康意識（信念）、體育健康行為三要素。

2.2.1體育健康知識。體育健康知識是健康知識的重要組成部分，健康知識作為普通公眾在現(xiàn)代生活中應(yīng)當(dāng)了解和能夠掌握的大眾健康知識或生活健康知識，主要包括了解健康概念、理解基礎(chǔ)的健康觀點、掌握與日常工作生活學(xué)習(xí)有關(guān)的健康知識[8]。體育健康知識是健康知識與體育知識的高度融合，不僅包含體育的健身價值、科學(xué)健身知識與方法，還應(yīng)包含體育傳統(tǒng)文化知識和體育文明知識等，以促進(jìn)公眾文化修養(yǎng)的提升，適應(yīng)社會精神文明建設(shè)的需要。

2.2.2體育健康意識（信念）。體育健康意識是個體對體育促進(jìn)健康的價值反應(yīng)，主要指對于體育及其健康促進(jìn)重要性的認(rèn)識，以及由此產(chǎn)生的思想觀念、心理活動等的總和。良好的體育健康意識是體育健康信念形成的基礎(chǔ)，當(dāng)體育健康意識漸漸深刻而穩(wěn)定，并與感情、意志融合在一起支配人的行動時，則上升為體育健康信念。信念是人們對自己生活中應(yīng)遵循的原則和理想的信仰。社會心理學(xué)認(rèn)為，信念的轉(zhuǎn)變在知信行中是關(guān)鍵，體育健康信念也不例外。例如，有些人對體育鍛煉的科學(xué)知識知道并不多，但卻能經(jīng)常鍛煉，在一定程度上，其不多的知識已經(jīng)被轉(zhuǎn)變成體育健康信念，信念中包含著在鍛煉中所付出的汗水和多種體驗，所以能長期堅持下去。從生命歷程理論角度看，基于個體與社會相結(jié)合的需要，體育健康意識不僅包括體育健康觀點、體育健康信念，還應(yīng)包含體育文明意識。作為社會的人的健康，是身、心健康及社會適應(yīng)的綜合表現(xiàn)。體育文明意識作為社會文明的重要組成部分，無疑也是社會適應(yīng)的重要表現(xiàn)。因此，體育健康觀點、體育健康信念以及體育文明意識正是人與社會以體育為載體所表現(xiàn)出來的一種結(jié)合或聯(lián)系方式。

2.2.3體育健康行為。作為健康行為的重要組成部分，體育健康行為是指個體以身體練習(xí)為基本手段，為維持或促進(jìn)健康而進(jìn)行的有目的有意識的社會活動。本研究認(rèn)為，體育健康行為的效果應(yīng)體現(xiàn)為主體的內(nèi)外兼修與身心一統(tǒng)，既能增強(qiáng)體質(zhì)，又要塑造優(yōu)良的道德品質(zhì)。因此，體育健康行為至少包含體育健身行為和體育文明行為兩方面，體育健身行為是實現(xiàn)體質(zhì)健康的重要途徑和手段，體育文明行為則是良好道德品質(zhì)的基礎(chǔ)和表現(xiàn)。從生命歷程理論的角度看，這正是個體與社會結(jié)合點的體現(xiàn)，也是個體意義與社會意義相聯(lián)系的方式。

2.3體育健康素養(yǎng)構(gòu)成要素的動態(tài)關(guān)系

體育健康知識、體育意識（信念）與體育健康行為構(gòu)成了體育健康素養(yǎng)的基本要素，三者相互影響，互為基礎(chǔ)，與“知-信-行”的循環(huán)發(fā)展規(guī)律相一致，呈動態(tài)變化（圖1）。

1）體育健康知識的掌握是良好體育意識形成的基礎(chǔ)。個體掌握健康相關(guān)知識，并理解體育健身的重要性和基本方式方法后，經(jīng)過內(nèi)化整合，形成個體自我系統(tǒng)的產(chǎn)物，逐漸產(chǎn)生健康理念及相應(yīng)的體育健康意識。良好的體育健康意識一旦形成，則可能促使個體積極主動獲取和了解更多的健康信息和體育健康知識，進(jìn)而有利于向健身行為的轉(zhuǎn)化。2）體育健康意識是體育健身行為產(chǎn)生的基礎(chǔ)和前提。體育健康行為必然受到行為主體體育觀念和意識的支配，只有具備觀念和意識層面的呼應(yīng)與支持，才可能出現(xiàn)體育行為層面的健康促進(jìn)與維護(hù)活動。一個體育意識薄弱的人不會對體育活動表現(xiàn)出太大的興趣，亦很難做到通過體育手段改善或維護(hù)自身健康。3）體育健康行為的發(fā)生是體育健康知識與體育健康意識在行為上的外在體現(xiàn)。同時，體育健康行為的發(fā)生在一定程度上亦會促進(jìn)個體體育健康意識的加強(qiáng)和體育健康知識水平提高。4）體育健康知識和體育健康意識向體育健身行為的轉(zhuǎn)化是關(guān)鍵，也是難點。體育健康行為是判斷個體體育健康素養(yǎng)水平高低的最直觀維度。然而，盡管體育健康素養(yǎng)的“知-信行”三維度轉(zhuǎn)化存在因果關(guān)系，但并不存在必然關(guān)系。“知易行難”，體育健康行為習(xí)慣的養(yǎng)成并非一朝一夕，即使個體具備相當(dāng)儲備量的體育健康知識，具有一定的體育健康意識，但若無法在體育健康行為上得以體現(xiàn)，仍可以確定其體育健康素養(yǎng)水平處于較低狀態(tài)，正如現(xiàn)實中很多人知道健身的好處，但卻懶得付諸行動。5）從體育健康素養(yǎng)的“知”到“行”要經(jīng)過許多不同的層次，社會文化、風(fēng)俗、習(xí)慣、社會輿論、道德觀念、法令法規(guī)等都對其有直接影響。體育健康行為的轉(zhuǎn)變是一個復(fù)雜又困難的過程，青少年體育健康行為的轉(zhuǎn)變須動員社會、部門、學(xué)校、家庭等多方面力量，尤其是充分發(fā)揮體育社會事件的作用，如陽光體育運(yùn)動的切實開展及全民健身戰(zhàn)略的實施。青少年體育健康素養(yǎng)的“知-信-行”發(fā)展過程與體育社會事件的影響正是個體與社會的結(jié)合、個體意義與社會意義的聯(lián)系。

3青少年體育健康素養(yǎng)的促進(jìn)

3.1青少年體育健康素養(yǎng)應(yīng)用理論構(gòu)建

實踐的進(jìn)行需要理論的指導(dǎo)，體育健康素養(yǎng)理論體系的構(gòu)建是青少年體育健康素養(yǎng)培育和提升的理論前提。結(jié)合不同學(xué)科或不同理論，以橫向研究與縱向研究相結(jié)合、質(zhì)性研究與定量分析相結(jié)合，構(gòu)建體育健康素養(yǎng)的理論體系。體育健康素養(yǎng)概念體系的構(gòu)建，面向不同人群尤其是青少年體育健康知識內(nèi)容體系的確定，體育健康素養(yǎng)評價指標(biāo)體系的構(gòu)建、評價學(xué)習(xí)系統(tǒng)的研發(fā)，以及體育健康素養(yǎng)培育提升的路徑等問題，都將是體育健康素養(yǎng)理論體系研究的重點。

3.2青少年體育健康素養(yǎng)的監(jiān)測與評價

在目前我國健康素養(yǎng)監(jiān)測、評價體系初步形成的情況下，應(yīng)有計劃地推進(jìn)體育健康素養(yǎng)的監(jiān)測與評價。在構(gòu)建體育健康素養(yǎng)理論體系的基礎(chǔ)上，建立科學(xué)的體育健康素養(yǎng)監(jiān)測、評價體系，研發(fā)與推廣體育健康素養(yǎng)評價學(xué)習(xí)軟件平臺及數(shù)據(jù)采集系統(tǒng)，定期開展體育健康素養(yǎng)監(jiān)測與評價，動態(tài)掌握公民尤其是青少年的體育健康素養(yǎng)水平，為探索公眾尤其是青少年的體育健康素養(yǎng)培育提升路徑提供現(xiàn)實依據(jù)。

3.3青少年體育健康素養(yǎng)的生命歷程影響因素探索

根據(jù)埃爾德的生命歷程理論，影響個體生命歷程建構(gòu)的因素可以理解為時空因素和主客觀因素。生活轉(zhuǎn)變或生命事件發(fā)生的時間以及生命所賴以生存的社會環(huán)境是時空因素也是客觀因素，社會、學(xué)校、家庭等客觀因素對青少年具有時空延續(xù)性的綜合影響；青少年自身的體育經(jīng)歷，及其體育健康知識與意識向體育健康行為轉(zhuǎn)化的積極性等則均為主觀因素。青少年體育健康素養(yǎng)正是諸多因素共同作用的結(jié)果，探討青少年體育健康素養(yǎng)的影響因素及其影響機(jī)制，對提升青少年體育健康素養(yǎng)將具有重要實踐意義。

3.4青少年體育健康素養(yǎng)的生命歷程“轉(zhuǎn)變”

3.4.1“轉(zhuǎn)變”機(jī)制：青少年體育健康素養(yǎng)的生命歷程喚醒

個體在自身生命歷程中，于不同生活時空扮演著不同的社會角色，在承擔(dān)各自不同社會角色的歷程中，有著不同的生命事件，這些角色或事件的順序往往按照年齡層級排列。埃爾德的研究早已證實，在整個年齡層級中青少年時期是人生觀、價值觀、世界觀初步形成的時期，也是人格等逐步完善的時期，該時期的生命事件往往對成年期有著更大的影響。生命歷程理論非常重視“轉(zhuǎn)變”的研究，所謂轉(zhuǎn)變強(qiáng)調(diào)的是將歷史時代要求與人類主動性相聯(lián)系。埃爾德曾經(jīng)就轉(zhuǎn)變過程提出了5種聯(lián)系機(jī)制，“強(qiáng)調(diào)機(jī)制”是其中一個重要的機(jī)制，通過這一機(jī)制，轉(zhuǎn)變體驗獲得了與過去和歷史的一種聯(lián)系。轉(zhuǎn)變對于個體來說也是一種選擇，經(jīng)歷轉(zhuǎn)變之后，個性中原有的某些特質(zhì)可能被放大。生活史某種程度上是由個人重構(gòu)的，每一次轉(zhuǎn)變都會使個體對以前的生活經(jīng)驗重新解釋，而這種重寫會改變生活軌跡并使之變化。

對于體育健康素養(yǎng)的培育而言，青少年時期的體育經(jīng)歷很可能成為成年期“轉(zhuǎn)變”（重拾體育鍛煉）的誘因，青少年時期的體育經(jīng)歷很可能在成年期的某個時間點的體育經(jīng)歷被放大，這個時間點的體育經(jīng)歷可能是一次職工體育比賽，也可能是一次戶外郊游，或者是一次親子運(yùn)動會。總之，在這個恰當(dāng)?shù)臅r間點，個體可能獲得與過去和歷史的一種聯(lián)系，進(jìn)而重構(gòu)個人的體育生活方式，提升自身的體育健康素養(yǎng)。這恰與圖1中所示的體育健康素養(yǎng)構(gòu)成要素之間的動態(tài)轉(zhuǎn)化相吻合，對于不同個體在不同環(huán)節(jié)轉(zhuǎn)化的時間不同，但從總體上看，在整個“轉(zhuǎn)變”過程中，青少年時期的體育經(jīng)歷可能在成年期被喚醒或放大，對于成年期體育生活方式的構(gòu)建以及體育健康素養(yǎng)的提升具有重要作用。因此，青少年時期體育健康素養(yǎng)的培育兼顧全民健身的近期效應(yīng)和遠(yuǎn)期效應(yīng)，應(yīng)通過各種途徑豐富體育健康素養(yǎng)培育的內(nèi)容與形式，為成年期的“轉(zhuǎn)變”奠定基礎(chǔ)。[JP]

3.4.2“轉(zhuǎn)變”基礎(chǔ)：青少年體育健康素養(yǎng)教育

青少年時期體育健康素養(yǎng)的形成對成年后的體育健康素養(yǎng)將具有預(yù)測和“轉(zhuǎn)化”作用，在一定時機(jī)將成為成年期體育健康素養(yǎng)“喚醒”或“放大”的基礎(chǔ)。因此，本著促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的指導(dǎo)思想，學(xué)校教育應(yīng)強(qiáng)化青少年體育健康素養(yǎng)教育：在體育與健康課程中強(qiáng)化體育健康知識教育，滲透體育價值觀；在日常保健課程中強(qiáng)調(diào)通過體育鍛煉行為維護(hù)和促進(jìn)自身健康的重要性，注重體育健康知識和方法的滲透，使體育健康觀成為青少年科學(xué)健康觀的重要組成部分；通過第二課堂及課外活動、組織體育健康知識競賽或體育活動比賽等，激發(fā)青少年體育健康知識的積累與運(yùn)用，強(qiáng)化其體育意識。

3.4.3“轉(zhuǎn)變”動力：青少年體育健康傳播

]體育健康行為是一個極為復(fù)雜的現(xiàn)象，受許多相互交叉和滲透的因素影響和制約。健康傳播尤其是體育領(lǐng)域的健康傳播無疑是其中一個重要因素。健康傳播對于促進(jìn)公眾健康行為優(yōu)化具有決定性作用，其目標(biāo)是改變公眾行為，包括終止舊的不健康的行為、采用新的健康行為以及強(qiáng)化已有的健康行為，并由改變個人行為到改變?nèi)后w行為以至改變社會行為[17]。相應(yīng)的，體育健康傳播對于促進(jìn)青少年的體育健康行為具有重要作用，對青少年體育健康素養(yǎng)具有強(qiáng)化和鞏固作用。針對許多人進(jìn)入成年期離開學(xué)校以后會暫別甚至拋棄體育健康行為，大大減少通過體育鍛煉維護(hù)和促進(jìn)健康的現(xiàn)象，體育健康傳播對青少年的成年期體育健康素養(yǎng)亦有“喚醒”與“放大”作用（圖2）。基于健康傳播的要素，青少年體育健康傳播應(yīng)從以下幾方面著手： [JP]

1）從傳播者看，應(yīng)提高傳播者的層次，2014年全民健身上升為國家戰(zhàn)略無疑是健康傳播者的高層次體現(xiàn)；應(yīng)增加傳播者的廣度，各級各類媒體、國家教育系統(tǒng)各部門、體育系統(tǒng)各部門以及大量社會組織均應(yīng)成為體育健康傳播的傳播者。為增強(qiáng)體育健康傳播效應(yīng)，可以依托體育和教育系統(tǒng)，構(gòu)建強(qiáng)大的體育健康傳播體系，以切實提高傳播的層次和廣度。2）從傳播內(nèi)容看，應(yīng)注重體育文化宣傳，加強(qiáng)科學(xué)健康觀、科學(xué)體育價值觀、科學(xué)健身知識、健身效應(yīng)以及社會體育活動報道等的傳播；應(yīng)強(qiáng)化青少年掌握1～2項體育健身技能，為終身體育奠定基礎(chǔ)，為成年期體育健康素養(yǎng)的“喚醒”與“放大”做好準(zhǔn)備；應(yīng)注重健康與體育危機(jī)意識的傳播與強(qiáng)化。出于人體自身健康考慮產(chǎn)生的危機(jī)意識以及體育作為外界壓力（比如體育素質(zhì)作為一項就業(yè)硬件、入學(xué)要求或畢業(yè)條件等）產(chǎn)生的危機(jī)意識都應(yīng)成為健康傳播的重要強(qiáng)化內(nèi)容。3）從受傳者看，青少年和成年人（尤其是青少年家庭成員）均應(yīng)成為健康傳播的重要對象。青少年作為家庭成員，其體育價值觀等體育意識在很大程度上會受到家庭成年人的影響，面向成年人的體育健康傳播因此十分必要。4）從傳播渠道和工具看，應(yīng)注重發(fā)揮青少年同齡群體的作用。同齡群體在青少年中普遍存在，是青少年成長發(fā)展的重要環(huán)境因素。青少年交往頻繁，彼此間相互影響，在青少年同齡群體中的體育健康傳播效果因此更加重要，甚至有可能超過父母和教師的影響。其次，體育健康傳播的渠道和工具還應(yīng)盡量多樣化，如電話、計算機(jī)及網(wǎng)絡(luò)、報紙、廣播、電視等與傳播技術(shù)有關(guān)媒體等。

3.4.4“轉(zhuǎn)變”平臺：青少年體育健康素養(yǎng)促進(jìn)的時空載體

學(xué)校、家庭、社區(qū)是青少年成長歷程的時空連續(xù)性載體，沈建華據(jù)此提出了學(xué)校、家庭、社區(qū)一體化體育發(fā)展的思路，認(rèn)為一體化體育發(fā)展目標(biāo)的實施由一定的組織網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)為保證，在社區(qū)教育委員下設(shè)一體化組織委員會，成員由學(xué)校、居委會、家長三方代表構(gòu)成。每一方根據(jù)各自的優(yōu)勢，按一體化體育的發(fā)展目標(biāo)相互配合構(gòu)成一個多渠道、多層次、全方位、綜合一致的體育網(wǎng)絡(luò)[18]?；谝惑w化體育發(fā)展思想，學(xué)校、家庭、社區(qū)一體化青少年體育健康素養(yǎng)發(fā)展應(yīng)成為青少年體育健康素養(yǎng)培育的“轉(zhuǎn)變”平臺。該平臺的構(gòu)建對于體育健康素養(yǎng)培育過程中青少年對象的全員性、培育過程的連續(xù)性、管理的動態(tài)性以及資源的共享性將具有重要意義。該“平臺”的構(gòu)建應(yīng)是一個不斷完善與發(fā)展的過程，以學(xué)校為主導(dǎo)，以家庭為基礎(chǔ)，以社區(qū)為依托和載體，使學(xué)校體育與家庭體育、社區(qū)體育既相互結(jié)合，又各司其職。平臺以一定的組織與措施為保障，應(yīng)有一定的組織機(jī)構(gòu)，如學(xué)區(qū)體育委員會、社區(qū)體育委員會等組織負(fù)責(zé)。

3.5“轉(zhuǎn)變”營養(yǎng)：青少年體育文化修養(yǎng)的滲透

本研究認(rèn)為，作為文化修養(yǎng)的組成部分，體育文化修養(yǎng)是在對體育文化基本知識、技能和理念有所了解、研究、分析、掌握的基礎(chǔ)上，能獨(dú)立思考與總結(jié)，并形成自身體育價值觀的能力。體育文化修養(yǎng)的提升需要體育實踐的錘煉，只會蠻練而無心顧及體育文化的內(nèi)化則只是世人眼中的“頭腦簡單，四肢發(fā)達(dá)”。青少年體育文化修養(yǎng)與體育健康素養(yǎng)的提升應(yīng)相輔相成，相伴相隨。只顧體質(zhì)健康而不顧文化修養(yǎng)仍難以脫離“體育盲”的行列，亦難以真正提升青少年體育健康素養(yǎng)。將青少年體育文化知識、技能、倫理、道德、規(guī)范等逐步內(nèi)化，并轉(zhuǎn)化為相應(yīng)的體育行為（亦即體育文化修養(yǎng)的提升），才能真正提升其體育健康素養(yǎng)，以實現(xiàn)身、心及社會適應(yīng)的多元健康效果，進(jìn)而弘揚(yáng)奧林匹克精神和中華體育精神，踐行社會主義核心價值觀。

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