多擁抱，少煩惱

寶寶

人們常說：“一天一個蘋果，讓你遠離醫(yī)生?！弊罱囊豁椦芯拷Y(jié)果可能會將這句話改成：“一天一個擁抱，讓你遠離醫(yī)生。”

美國卡內(nèi)基梅隆大學(xué)的研究人員最近發(fā)表在《心理科學(xué)》雜志上的一項研究結(jié)果表明：擁抱可以預(yù)防因壓力而患病。

實驗找到了404個健康的成年人，對他們進行了14天的跟蹤訪談，內(nèi)容包括問卷、人際沖突的頻率以及接受擁抱的次數(shù)。之后，參與實驗的人會被暴露在有流感病毒的環(huán)境中，實驗人員會監(jiān)控他們受感染的程度或生病跡象。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，接受擁抱多的人受病毒感染的概率要小很多。

曾經(jīng)有研究表明，經(jīng)常爭吵的人抵抗病毒的能力比較低，而社交關(guān)系良好的人，感受到的壓抑和焦慮會比較少。研究人員解釋說，被信任自己的人擁抱會覺得自己被支持，更有安全感，被擁抱的頻率高說明一個人的社交關(guān)系良好，所以抗病毒能力比較強。