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    幫父母擺脫“控”擾

    2015-12-19 00:54:51寸草心
    戀愛婚姻家庭 2015年27期
    關(guān)鍵詞:老伴兒子女老年人

    ◎文/寸草心

    幫父母擺脫“控”擾

    ◎文/寸草心

    老年人關(guān)注自己的健康理所當(dāng)然,但是如果癡迷到成了『控』,就適得其反了。

    人到老年,行動(dòng)變得遲緩,思維變得遲鈍,交際圈子慢慢變窄,與社會的接觸漸漸減少,對子女等家人的依賴也漸漸變強(qiáng)。這個(gè)時(shí)候,假如得不到應(yīng)有的關(guān)照,老年人會產(chǎn)生寂寞、孤獨(dú)與無助感,此時(shí)一旦有一種東西能夠吸引他的注意,給他帶來某種希冀和寄托,他就會毫不猶豫地投身其中。一些老年人會犯“控”,比如“醫(yī)院控”——稍微有點(diǎn)不舒服就要去醫(yī)院,而且不是簡單地去檢查,而是要住院;“廚房控”——把廚房當(dāng)成自己的地盤,別人不能涉足……

    老年人關(guān)注自己的健康理所當(dāng)然,為了豐富生活,適當(dāng)培養(yǎng)一些興趣愛好也值得提倡,理財(cái)也可以理解,但是如果癡迷到成了“控”,就適得其反了。那么,老年人怎樣才能老有所樂,老有所為?作為子女,又能在這方面為老人做些什么呢?

    寂寞來襲老人犯了“控”

    75歲的范大爺是湖南株洲人,一個(gè)人住在兒子蓋的兩層樓里。去年剛進(jìn)臘月,他就老說渾身疼,頭昏。他打電話給在長沙工作的兒子和在深圳打工的女兒。兒子和女兒一接到電話就匆匆趕回來,將父親送進(jìn)了醫(yī)院。

    醫(yī)生檢查后發(fā)現(xiàn),范大爺除了一些常見的輕微老年病,沒發(fā)現(xiàn)什么大問題。可老人卻堅(jiān)持說自己渾身不舒服,要求住院治療。讓醫(yī)護(hù)人員奇怪的是,老人的子女來探病的時(shí)候,老人的病就會“好”起來,還能站起來做做運(yùn)動(dòng),扭扭身體,和病友們有說有笑。兒女要是有幾天不來,老人就明顯蔫了,躺在床上不起來。

    老人的心思,兒女們漸漸讀懂了——老人生的不是病,是寂寞??v觀我們周圍,還有許許多多的老人犯這樣或那樣的“控”,如“廚房控”、“寵物控”、“麻將控”……很顯然,這些老人都是為了擺脫寂寞的控制而不知不覺中進(jìn)入了一種“被控制”。

    “控”傷害的不僅是健康

    “某某控”是近幾年流行起來的一種說法,指極度喜歡某種事物,詞義與“癖”相似,含貶義。對任何事物的愛好,一旦過度癡迷成了“控”,就會出現(xiàn)副作用,也就是人們常說的依賴癥。各種“控”首先傷害的就是老人的身心健康。

    武漢退休老師周云就是典型的“養(yǎng)生控”。2012年,在講臺上站了30多年的周云退休了。突然閑了下來,她開始琢磨如何養(yǎng)生。她到書店選購了幾本養(yǎng)生方面的書,還興致勃勃收看各類電視養(yǎng)生節(jié)目。接下來,日常起居和一日三餐她都嚴(yán)格按照養(yǎng)生書上說的和電視里面教的做,做每道菜都少油少鹽,無論多餓都只吃七分飽,每天堅(jiān)持做三套保健操,雷打不動(dòng)要喝八杯白開水。更讓老伴兒著急的是,周云后來生了病也不進(jìn)醫(yī)院,全按養(yǎng)生書上的偏方去吃、去做。

    各種“控”不僅傷害老人的自身健康,還會給子女帶來困擾,影響家庭和睦,嚴(yán)重的甚至釀成悲劇。

    一直以來,“棋牌控”在老年人中也比較常見。退休工人陳師傅就是有名的“麻將迷”,每天雷打不動(dòng)要去棋牌室打麻將,就跟當(dāng)年上班一樣,早出晚歸,從不遲到早退,每個(gè)月2000多元的退休金大部分都用在了這方面。為此,老伴兒沒少跟他鬧別扭??刹还芾习閮喝绾蝿裾f、阻止,陳師傅都不為所動(dòng)。兒女們也都做父親的工作,但陳師傅認(rèn)為,打麻將是他唯一的愛好,他的晚年生活就靠這個(gè)打發(fā),別無他求。孩子們拿他沒辦法,成天擔(dān)心他的身體和老兩口的感情。

    老人的各種“控”,給社會帶來的各種不安定因素也不容忽視,比如過度沉迷麻將,因涉及輸贏,容易影響鄰里關(guān)系;過度沉迷保健品,給不法分子提供了可乘之機(jī);依賴住院,長期滯留不出院,占用了公共醫(yī)療資源,等等。

    擺脫“控”擾,子女需擔(dān)責(zé)

    老人出現(xiàn)這樣或那樣的“控”,大都是孤單、寂寞惹的禍,而更深層次的原因,則是對子女的依賴與對親情的渴望,歸根到底是“服老”心理造成的。一方面,生理功能的自然退化,老人會明顯感覺到不能走遠(yuǎn)路,爬幾級樓梯就氣喘。另一方面,老人大多已退休,經(jīng)濟(jì)能力與社會地位下降,隨之下降的是自信心、安全感與控制感,這都給老人一個(gè)明顯的心理暗示:我老了。有了這個(gè)心理暗示,有些老人自然就更多地依賴身邊的親人,需要更多的陪伴與精神撫慰。這個(gè)要求一旦得不到滿足,老人就會把情感投入到能夠讓自己得到精神寄托的其他事物上。

    如今,人口老齡化已成為社會發(fā)展中的一個(gè)重大問題,老人與子女分開住的現(xiàn)象也較為普遍。老人犯“控”,子女要負(fù)主要責(zé)任,其次,老人自身也需擔(dān)責(zé)。

    如何讓老人擺脫“控”擾,回歸正常生活并安度晚年,子女的角色至關(guān)重要。多聯(lián)系勤問候,?;丶铱纯矗嗯闩憷先耸亲钪苯拥霓k法。新的《老年人權(quán)益保障法》將“常回家看看”寫入了法律條文,但如果把“?;丶铱纯础眴渭兊乩斫鉃椤翱础?,肯定有違修法的初衷,也不能從根本上解決老年人的精神贍養(yǎng)問題。

    “?;丶铱纯础辈皇切问缴系摹翱础?,重要的是深入老人的內(nèi)心,了解他們的生活環(huán)境、健康狀況和心理需求。

    跟老人交流要注意方式。比如說話要簡潔明白,同時(shí)運(yùn)用眼神溝通。老年人聽力下降,交流中要充分考慮他們的信息接受能力,說話要清楚明白,尤其不能使用老人聽不懂的新詞。溝通過程還要慢一些,耐心一些。因老年人記性不好,一些事情,可能要耐心重復(fù)幾遍,才能在他的腦子里形成印象。在溝通過程中,還要面帶微笑,因?yàn)樾θ菽軌蚪o人一種親切感,拉近雙方距離,加深溝通。

    在交流的過程中,最重要的是重新建立老人的自信心。首先是多鼓勵(lì)。認(rèn)知實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),老人除了動(dòng)作和大腦的反應(yīng)速度遜于年輕人,但在處理生活問題的能力上接近甚至優(yōu)于年輕人。衰老其實(shí)是一個(gè)緩慢的過程,只要沒有較大的疾病,80歲之前老人是完全可以自理的。子女要通過一些活生生的例子說服老年人,不要覺得自己老了就諸事不宜了。其次,子女要幫父母制訂“安度幸福晚年計(jì)劃”,包括鼓勵(lì)他們發(fā)展夢想,比如做他們曾經(jīng)最想做的事情、去曾經(jīng)最想去的地方、買曾經(jīng)最想買的東西等。一旦信心被重塑,人的精神狀態(tài)就會大大改觀,自然會從對子女的依賴和各種“控”的困擾中慢慢走出來。

    擺脫“控”擾,老人自身的努力也不可或缺,必須自己有精、氣、神,就是人們常說的要精神獨(dú)立。比如建立自己的生活圈子,學(xué)會培養(yǎng)興趣愛好,自己找樂子等,這樣就不會因過分牽掛子女并轉(zhuǎn)而依賴某項(xiàng)事物成為“控”。上老年大學(xué)是一個(gè)較好選擇。

    相關(guān)部門正陸續(xù)推出更多適宜的養(yǎng)老模式,對老年人進(jìn)行社會服務(wù),建立針對老年群體的日常關(guān)懷和應(yīng)急體系。多管齊下,才能夠幫助老年人最終擺脫“控”擾。

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