前列腺炎來纏 祛除心病是關(guān)鍵

錢振興

前列腺是男性特有的性腺器官，大小和形狀與栗子相似，位于膀胱頸的下方，包繞著膀胱口與尿道接合部位。前列腺的工作主要是參與精液的形成，為睪丸服務(wù)，精液的30%都是前列腺液。此外，前列腺還參與排尿的控制，因此前列腺有病，常伴有排尿不適癥狀。

生活中，被很多男性“自診”出來的前列腺炎，其實(shí)真正的癥狀只有3個(gè)。一是排尿異常，尿頻、尿急、尿不盡、尿無力等；二是圍繞生殖器出現(xiàn)的疼痛，包括小肚子、陰囊、會(huì)陰等處的疼痛；三是精神系統(tǒng)出現(xiàn)問題，表現(xiàn)為乏力、睡眠障礙、腰酸腿軟、潮熱多汗等。不過，有上述表現(xiàn)并不意味著患了前列腺炎。

一般情況下，前列腺炎分為生理狀態(tài)和病理狀態(tài)兩種。生理狀態(tài)的炎癥，多由生活不規(guī)律、久坐、喝酒、吃辣椒、憋尿時(shí)間太長等引起，會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急、尿不盡、尿刺痛等癥狀。這跟熬夜會(huì)頭疼一樣，是身體發(fā)出的警報(bào)，提醒我們要好好休息、規(guī)律生活。即使確診為病理性的前列腺炎也不用擔(dān)心，只要提高對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)，配合藥物治療，大部分人都能得到控制。

保護(hù)前列腺，首先要有正確的健康理念，保持良好的心態(tài)，學(xué)會(huì)減壓，千萬別出現(xiàn)一些癥狀就自己嚇自己，80%的人是因?yàn)槭艿叫睦淼挠绊懚又匕Y狀；要告別久坐，國外研究證明，久坐對(duì)男人的影響比吸煙、酗酒還厲害，可以誘發(fā)睪丸、前列腺問題，因此，提倡每坐1個(gè)小時(shí)就起來活動(dòng)10分鐘；少吃刺激性食物，不暴飲暴食；營養(yǎng)均衡，葷素搭配；良好睡眠，不通宵熬夜；適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。

憋尿是每個(gè)人都會(huì)遇到的尷尬情況，如在長途汽車上或者在課堂上。其實(shí)這是一種非常不好的行為。因?yàn)楸锬驎?huì)造成膀胱過度充盈，進(jìn)而使膀胱逼尿肌的張力減弱，導(dǎo)致機(jī)體排尿困難而出現(xiàn)急性尿潴留，最終引發(fā)前列腺炎。所以，有尿意的時(shí)候一定要及時(shí)小便。如果在無法及時(shí)小便的特殊環(huán)境中，要注意事先排空膀胱并避免大量飲水，盡量不憋尿。

男科醫(yī)生中流傳著一句名言，前列腺炎就如同感冒，是一種十分常見的疾病。中國男性也許了解他的心臟、胃、肝，卻不了解生殖系統(tǒng)和男科知識(shí)。正是因?yàn)槿狈α私?，才?huì)造成恐懼和擔(dān)心。目前，最重要的是解除男性生殖系統(tǒng)疾病的神秘化，只有如此，遇到問題時(shí)才不會(huì)亂投醫(yī)，而是大大方方地看病、治療。