大學(xué)生主觀幸福感研究綜述

李冰月

河南大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院 河南開封 475004

大學(xué)生主觀幸福感研究綜述

李冰月

河南大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院 河南開封 475004

主觀幸福感主要是指個體依據(jù)自己設(shè)定的標(biāo)準對其生活質(zhì)量所做的整體評價。因而SWB是一種主觀的、整體的概念，同時也是一個相對穩(wěn)定的值，它是評估相當(dāng)長一段時期的情感反應(yīng)和生活滿意度。對個體的身心健康及其發(fā)展都有積極影響,研究大學(xué)生主觀幸福感具有重要意義"本綜述一方面對大學(xué)生主觀幸福感研究基礎(chǔ)進行綜合評價,豐富和深化大學(xué)生觀幸福感研究;另一方面可有助于改善大學(xué)生的生活質(zhì)量,提高他們對各生活領(lǐng)域的滿意度,讓他們體驗到更多的積極的心理狀態(tài),塑造他們良好的心理素質(zhì)"。

大學(xué)生；主觀；幸福感；研究綜述

一、主觀幸福感（SWB）的概述

主觀幸福感研究大致自20世紀50年代在美國興起，80年代中后期開始進入我國研究者的視野。積極心理學(xué)家認為主觀幸福感就是指主體主觀上對自己已有的生活狀態(tài)正是自己心目中理想生活狀態(tài)的一種肯定的態(tài)度和感受。是衡量個體生活質(zhì)量的重要綜合性心理指標(biāo)。一般認為主觀幸福感有三個主要的衡量指標(biāo)：生活滿意度、積極情感和低水平的消極情感。主觀性、整體性、相對穩(wěn)定性是SWB有三個特點。作為心理學(xué)令門術(shù)語，主觀幸福感專指評價者根據(jù)自定的標(biāo)準對其生活質(zhì)量的整體性評估?；咎攸c是:①主觀性，以評價者內(nèi)定的標(biāo)準而非他人標(biāo)準來評估。②穩(wěn)定性，主要測量長期而非短期情感反應(yīng)和生活滿意度，這是一個相對穩(wěn)定的值。③整體性，是綜合評價，包括對情感反應(yīng)的評估和認知判斷。

二、影響大學(xué)生主觀幸福感的因素

（一）環(huán)境因素

1．社會環(huán)境對SWB的影響 根據(jù)人們體驗幸福感的信息來源不同，可將社會文化分為個人取向文化和集體取向文化。生活滿意度和情感平衡之間的相關(guān)在前者中比后者明顯。在個人取向的文化中(如歐美國家)，個人較注重自身的主觀體驗，傾向于區(qū)分自己與他人，直接表達個人態(tài)度和內(nèi)心感受的行為受到鼓勵，和自我相關(guān)的情感如自尊，與SWB關(guān)系尤其緊密。而在集體取向的文化中(如中國的傳統(tǒng)文化)，個體必須和外界社會規(guī)則保持一致，個人的主要目的不是區(qū)分自己與他人，而是與他人保持和諧一致，個人理想往往是所屬群體的理想，個人的感覺、情緒、思想不被看作行為的決定因素、因而在集體取向的文化中，有關(guān)自我的情感取向?qū)Q定生活滿意度顯得不那么重要。

2．工作學(xué)習(xí)對SWB的影響 在人生的不同階段，工作學(xué)習(xí)對SWB的影響不同。Katja等對芬蘭中學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在學(xué)校獲得的滿足和愉快是影響中學(xué)生SWB的重要因素之一。反之，在學(xué)校中的挫折失意是引起中學(xué)生，尤其是女中學(xué)生，不幸福感覺的重要因素之一。對于青年人，工作學(xué)習(xí)的負荷量和從工作學(xué)習(xí)中獲得的滿意情緒，都與SWB呈現(xiàn)出正性相關(guān)。中年人在工作學(xué)習(xí)上的負荷量依然與SWB呈現(xiàn)正相關(guān)關(guān)系，而從工作學(xué)習(xí)中獲得的滿意情緒不再是影響SWB的重要因素。對于臨近退休年齡或已經(jīng)退休的老人來說，工作和學(xué)習(xí)不再對SWB產(chǎn)生重要影響。

3．家庭環(huán)境對SWB的影響 從對青少年的研究中發(fā)現(xiàn)，他們的滿意感或不幸福的感覺與他們所體會到的家庭氣氛相關(guān)。家庭的穩(wěn)定、成員間的相互關(guān)懷、沒有明顯的家庭矛盾是青少年總體滿意度的預(yù)期因素。而青少年體會到的家庭結(jié)構(gòu)松散、父母關(guān)系欠佳和嚴重的家庭矛盾，都是他們產(chǎn)生不幸福感覺的預(yù)期因素。

（二）遺傳因素

遺傳率的基因一行為研究為遺傳因素與SWB的相關(guān)性，提供了有力證據(jù)。Braungan等運用收養(yǎng)和雙生子研究發(fā)現(xiàn)，1歲左右嬰兒積極情感具有遺傳特性。明尼蘇達大學(xué)Tellegen等著名的雙生子研究發(fā)現(xiàn)：在不同家庭環(huán)境中撫養(yǎng)長大的同卵雙生子，其SWB水平的接近程度，比在同一個家庭中撫養(yǎng)長大的異卵雙生子要高得多。有學(xué)者認為，人具有快樂或不快樂的基因素質(zhì)，氣質(zhì)的差異導(dǎo)致個人體驗SWB的水平不同。因此遺傳因素影響著SWB的各個方面，是預(yù)期SWB的重要因素，但個人所體驗到的SWB是隨著時間和情境而變化的。因而SWB不僅僅是某種特質(zhì)，它也有類似情景的特性，是多因素交互作用的結(jié)果。在個人發(fā)展過程中，遺傳與環(huán)境因素都對SWB水平產(chǎn)生影響，外界環(huán)境中的各因素通過個性影響SWB。

（三）遺傳一環(huán)境因素交互作用

1．人格對SWB的影響 Diener認為人格因素是預(yù)測SWB最可靠、最有力的指標(biāo)之一。在他提出的交互作用模型中，認為人格影響著人們處世的行為和態(tài)度，增加經(jīng)歷某種情境的可能性，不同的情境又引起SWB增加或減少。外傾者傾向于經(jīng)歷和體驗積極生活事件，神經(jīng)質(zhì)者傾向于經(jīng)歷消極生活事件，這些生活事件反過來又對SWB產(chǎn)生影響，這些影響不能單獨由人格來解釋。因此人格對SWB的影響超出了以積極或消極方式對生活事件做出反應(yīng)的心理素質(zhì)傾向，人格的影響也包括人的行為，它可以增加或減少獎勵生活事件發(fā)生的可能性。

2．年齡對SWB的影響 Okma等人對l8～90年齡段的個體研究發(fā)現(xiàn)，SWB呈逐漸下降的趨勢。有人發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的SWB體驗處于中等偏上水平，他們有比較積極的情感體驗和高的生活滿意度。在對我國不同年齡段的人群SWB測查中，發(fā)現(xiàn)青年人群在評估SWB的多個維度上，均不同程度的高于老年組。

3．性別對SWB的影響 在總的SWB上，男女差異不顯著。但在SWB的不同維度上，兩性的差異還是存在的。如有人發(fā)現(xiàn)女性報告的積極情感水平較男性高。Fujita等人認為，如果女性在遇到不好或難以控制的事件時，可能導(dǎo)致她們難以抵制消極影響；但是如果她們生活美好，則她們比男性更能感到強烈的幸福。所以女性在積極情感和消極情感的體驗上都較男性強烈，但在總體的SWB水平上又與男性相當(dāng)。

三、如何提高大學(xué)生的主觀幸福感。

1、樹立正確的人生觀、價值觀，要做到以下幾點：認真學(xué)習(xí)，不斷自我評價、自我反省、糾正錯誤的思想觀點。要有正確的觀念，把握好自己的言行，反對拜金主義、享樂主義。結(jié)合自己的實際情況，樹立人生目標(biāo)，制定階段性目標(biāo)，并朝著目標(biāo)不斷努力。

2、自我營造積極的自我概念。具有積極自我概念的人有適度的自信，不矯揉造作；又對自我明確的認知評估，并以肯定的態(tài)度接納自己，僅能接納自己的長處，也能接納自己的短處乃至缺陷。營造積極自我概念的途徑是從事實踐活動并力爭獲得成功，成功可以增強人的自我效能感、價值感提高自信心有利于對自己做出正面的自我評價，從而使個體逐漸懂得欣賞、悅納自己，對生活充滿感恩。

3、正確歸因，增強控制感。把失敗歸因于主觀因素會使人感到內(nèi)疚和無助，把成功歸于客觀因素，不利于個人成就動機的提高。因此大學(xué)生在歸因時，要特努力避免這兩種錯誤的歸因模式，對自己的成敗進行客觀、冷靜的分析，逐漸培養(yǎng)自己的控制感，擺脫無助感。

[1]吳明霞.30年來西方關(guān)于主觀幸福感的理論發(fā)展.心理學(xué)動態(tài),2000,4:23一28

[2]吳明霞.人口統(tǒng)計項目與主觀幸福感概述.四川心理科學(xué),1999(4)

[3]邢占軍.測量幸福一主觀幸福感測量研究.北京:人民出版社,9~45,178一186

李冰月（1992—）女，漢，河南省鞏義人，單位：河南大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院，本科，研究方向：應(yīng)用心理學(xué)（人力資源管理方向）。