中醫(yī)藥院校傳統(tǒng)保健體育校本課程的開發(fā)與研究

龍專（湖南中醫(yī)藥大學(xué)體育藝術(shù)部 湖南長沙 410208）

中醫(yī)藥院校傳統(tǒng)保健體育校本課程的開發(fā)與研究

龍專
（湖南中醫(yī)藥大學(xué)體育藝術(shù)部 湖南長沙 410208）

摘 要：傳統(tǒng)保健醫(yī)學(xué)是中華文化的重要組成部分，其方法、理論、養(yǎng)生思想經(jīng)過歷史的考驗(yàn)成為了中醫(yī)藥院校的重要課程。隨著教育的發(fā)展，中醫(yī)院校的傳統(tǒng)保健體育校本課堂的教學(xué)模式要發(fā)生轉(zhuǎn)變。該文首先就中醫(yī)藥院校的傳統(tǒng)保健體育校本課程開發(fā)的可行性和必要性進(jìn)行分析；其次討論課程開發(fā)應(yīng)遵循的原則；最后從提高教師傳統(tǒng)保健教學(xué)能力、制定保健體育校本課程計(jì)劃等角度提出相關(guān)建議。關(guān)鍵詞：中醫(yī)藥院校傳統(tǒng)保健體育校本課程開發(fā)

當(dāng)前中醫(yī)藥院校的傳統(tǒng)保健體育教學(xué)模式存在一些不足，因此要大力提倡健康教育，建立開放獨(dú)立的體育校本課程，讓學(xué)生在合適的氛圍中有效的鍛煉身體，具備獨(dú)立從事傳統(tǒng)保健體育的能力。

1　中醫(yī)藥院校構(gòu)建保健體育校本課程的可行性和必要性

1.1體育校本課程是高校在時(shí)代發(fā)展中的重任

中醫(yī)院校傳統(tǒng)保健體育結(jié)合了時(shí)代發(fā)展的潮流，將體育鍛煉和養(yǎng)生緊密的聯(lián)系在了一起，在全民健身中提高身體素質(zhì)。學(xué)校進(jìn)行體育課堂，是持久、科學(xué)的進(jìn)行體育鍛煉的保證。中醫(yī)院校進(jìn)行傳統(tǒng)保健體育校本課程，要把握學(xué)校發(fā)展的方向，提高學(xué)生的體育精神，掌握保健體育的方法，符合時(shí)代發(fā)展的趨勢。

1.2中國傳統(tǒng)保健文化提供了校本課堂的依據(jù)

中國的保健養(yǎng)生文化源遠(yuǎn)流長，在古代就出現(xiàn)了宗教界、中醫(yī)界、武術(shù)界的養(yǎng)生專家，他們的養(yǎng)生方法和健身理論存在于各種醫(yī)學(xué)古典中，對于養(yǎng)生進(jìn)行了深刻的闡述。中醫(yī)院校的學(xué)生要積極地閱讀傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)書籍，接受傳統(tǒng)保健文化。例如在中醫(yī)藥院校中非常強(qiáng)調(diào)整體觀，“天人相應(yīng)”“五臟一體”“天地一體”等中醫(yī)理論認(rèn)為人是一個(gè)整體，在宇宙中和天地呼應(yīng)，生命運(yùn)動、生理變化會受到大自然的影響。體育運(yùn)動的作用就是讓身體部分系統(tǒng)和器官通過調(diào)息、調(diào)身、調(diào)心進(jìn)行合理的綜合鍛煉，提高自身的免疫力和適應(yīng)能力。中醫(yī)院校傳統(tǒng)保健體育課程要將中醫(yī)學(xué)的養(yǎng)生知識作為前提，加強(qiáng)課程的開發(fā)和研究。

2　中醫(yī)院校傳統(tǒng)保健體育校本課程開發(fā)原則

2.1以中醫(yī)藥院校專業(yè)為特色

中醫(yī)院校進(jìn)行傳統(tǒng)保健體育教育中要通過科學(xué)規(guī)范的鍛煉過程和體育活動，在中醫(yī)學(xué)的基本理論下，使用傳統(tǒng)保健的強(qiáng)身健體、保健康復(fù)、特色養(yǎng)生方法，提高學(xué)生對于傳統(tǒng)保健體育的興趣，培養(yǎng)主動進(jìn)行保健養(yǎng)神的習(xí)慣和志向。傳統(tǒng)保健體育課程以中醫(yī)藥院校的專業(yè)特色為基礎(chǔ)，讓學(xué)生認(rèn)識到體育保健的重要性，成為社會需要的人才。

2.2視終身體育觀念為基礎(chǔ)

學(xué)校要樹立健康第一的思想，加強(qiáng)體育工作，讓學(xué)生具備良好的體育能力。中醫(yī)院校要提高學(xué)生對于保健體育的觀念，樹立終身體育的習(xí)慣，主動的學(xué)習(xí)保健體育的相關(guān)知識。中醫(yī)院校要開設(shè)傳統(tǒng)保健體育課程，對學(xué)生進(jìn)行終身的體育鍛煉。

3　中醫(yī)藥院校傳統(tǒng)保健體育校本課程開發(fā)建議

3.1提高教師傳統(tǒng)保健教學(xué)能力

中醫(yī)院校的大部分教師都是體育院?；蛘呤菐煼额愒盒．厴I(yè)，以球類、田徑以及其他的競技體育居多。中醫(yī)院校在開展傳統(tǒng)保健體育過程中，要做好相關(guān)的課程設(shè)計(jì)，選拔優(yōu)秀的教師。體育教師不僅掌握科學(xué)體育的方法，還要具備豐富的傳統(tǒng)保健知識，可以將傳統(tǒng)保健和體育項(xiàng)目進(jìn)行有機(jī)的融合，增強(qiáng)學(xué)生的保健體育興趣。學(xué)校為了培養(yǎng)高素質(zhì)的教師，要不斷的進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)，鼓勵(lì)教師不斷學(xué)習(xí)理論知識，在實(shí)踐中增強(qiáng)課程的應(yīng)用能力?？梢耘汕脖緦W(xué)校的優(yōu)秀教師進(jìn)行講座，或者是其他院校的先進(jìn)教師進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)的交流。學(xué)校還可以組織年輕教師聽取老教師的課程，跟隨著教師的講課思路系統(tǒng)自身的保健體育知識。中醫(yī)藥院校要加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)，給予教師定期外出學(xué)習(xí)的機(jī)會，邀請傳統(tǒng)養(yǎng)生的專家進(jìn)行專題講座，讓體育教師具備良好的實(shí)踐和理論能力。

3.2制定保健體育校本課程計(jì)劃

中醫(yī)藥學(xué)校的教學(xué)計(jì)劃要將保健體育融合進(jìn)去，依據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況和保健體育的開設(shè)進(jìn)度，不斷的修改教學(xué)的計(jì)劃。在教學(xué)工作中，一線的教師要不斷的發(fā)現(xiàn)教學(xué)問題，及時(shí)的解決出現(xiàn)的問題，提高保健體育的教學(xué)質(zhì)量。在進(jìn)行課程制定中，要把握保健體育的教學(xué)特色，提高教師的教學(xué)能力，明確保健體育的教學(xué)要求，制定合理的教學(xué)計(jì)劃。首先，要充分的研究中醫(yī)藥保健理論知識，結(jié)合體育教師的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)行教學(xué)和實(shí)踐的融合。其次，要對學(xué)生的體育現(xiàn)狀進(jìn)行深刻的考察，對學(xué)生參與體育活動的興趣、喜歡的體育項(xiàng)目、對體育的要求等因素考慮進(jìn)去，依據(jù)學(xué)生的需要改進(jìn)體育項(xiàng)目。體育教學(xué)計(jì)劃運(yùn)行中要進(jìn)行實(shí)際情況的更改，依據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)和成就更改，使之更加符合學(xué)生的學(xué)習(xí)方式。保健體育教學(xué)要靈活掌握，充分的利用現(xiàn)有的教學(xué)資源，調(diào)整教學(xué)師資力量的配置，爭取完成教學(xué)的目標(biāo)。要簡化技術(shù)、拓寬場地、簡化器材、提高效率，讓學(xué)生在保健體育項(xiàng)目中充滿了學(xué)習(xí)的興趣。

3.3共同開展現(xiàn)代競技項(xiàng)目和傳統(tǒng)保健養(yǎng)生

傳統(tǒng)保健養(yǎng)生和現(xiàn)代體育課程并不違背，依據(jù)大學(xué)生喜歡的藝術(shù)體操、健身操、球類項(xiàng)目、競技體育項(xiàng)目等進(jìn)行針對性的練習(xí)。中醫(yī)藥院校要研究校本教育，依據(jù)本地區(qū)的傳統(tǒng)養(yǎng)生方法和學(xué)生的需求制定合理的現(xiàn)代競技體育項(xiàng)目，增強(qiáng)學(xué)生的現(xiàn)代競技體育的興趣。學(xué)校要認(rèn)真的研究本學(xué)校的文化特色以及周圍環(huán)境最佳的養(yǎng)生方法，將現(xiàn)代競技體育和傳統(tǒng)保健養(yǎng)生進(jìn)行融合，多途徑、多角度、取長補(bǔ)短、互相滲透，豐富學(xué)生的體育活動項(xiàng)目，推進(jìn)學(xué)校的現(xiàn)代養(yǎng)生進(jìn)展，讓高校的校本課程展示旺盛的生命力。中醫(yī)藥院校的地理位置不同，開展的保健體育活動也會存在差異，所處的人文環(huán)境不同，面對著形勢就會存在不同，中醫(yī)藥院校在進(jìn)行校本課程融合過程中，要考慮到各種因素的影響，包括場地建設(shè)、師資力量、教材設(shè)計(jì)等，只有充分的了解校本體育課程，才能夠制定針對性的體育競技項(xiàng)目。

3.4制定合理的傳統(tǒng)保健體育校本課程計(jì)劃

大部分的中醫(yī)藥院校開設(shè)的體育項(xiàng)目大同小異，內(nèi)容基本雷同、課程設(shè)置基本一致，在課程體系和教學(xué)項(xiàng)目的設(shè)置上沒有太多明顯的區(qū)別。中醫(yī)藥院校要依據(jù)學(xué)校和學(xué)生的特點(diǎn)制定特色的傳統(tǒng)保健體育項(xiàng)目，轉(zhuǎn)變原來的教學(xué)課程，開發(fā)新的課程，加強(qiáng)對知識的了解。在原來的一年級教學(xué)中，基本上進(jìn)行基礎(chǔ)課的學(xué)習(xí)，包括田徑、基礎(chǔ)理論、身體基本的活動能力學(xué)習(xí)，進(jìn)行開發(fā)之后的課程要增加體育活動的項(xiàng)目，包括基礎(chǔ)理論知識、舉重、田徑、游泳、基本能力活動。在二年級的教學(xué)中一般都是進(jìn)行必修課的學(xué)習(xí)，傳統(tǒng)教學(xué)是排球、足球、籃球、太極功、專項(xiàng)理論等知識，進(jìn)行開發(fā)之后的校本體育包括太極拳、太極劍、武術(shù)、各種球類以及專項(xiàng)知識等。在三年級選修課程中，增加課程的項(xiàng)目，開設(shè)羽毛球、足球、籃球、太極功、散打、氣功、傳統(tǒng)保健體育、舞蹈、專項(xiàng)裁判訓(xùn)練等。

中醫(yī)藥學(xué)校開設(shè)的體育類保健項(xiàng)目不能少于總教學(xué)課時(shí)的12％，要依據(jù)保健體育的特點(diǎn)，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整教學(xué)的比重，增強(qiáng)學(xué)生對于保健體育的認(rèn)識。在傳統(tǒng)保健體育校本課程研究中，要做好以下的知識：第一，加快課程的改革，結(jié)合中醫(yī)藥院校的教師和學(xué)生特點(diǎn)，注重學(xué)生的個(gè)體發(fā)展，制定合理的身體基本活動能力比重，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。第二，在原來的必修課基礎(chǔ)之上添加選修課，讓學(xué)生樹立終身鍛煉和終身發(fā)展的習(xí)慣。學(xué)?？梢赃m當(dāng)?shù)难娱L體育課時(shí)，在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上增強(qiáng)三門左右的保健體育運(yùn)動技能培訓(xùn)課。第三，在課程開發(fā)中不能只注重理論上的學(xué)習(xí)，也要提高學(xué)生的實(shí)踐能力。在進(jìn)行體育課程之前，教師要告訴學(xué)生正確的體育活動方法，注意事項(xiàng)以及保健的作用；在學(xué)習(xí)了體育項(xiàng)目之后，進(jìn)行實(shí)際的鍛煉，感受身體機(jī)能的變化；在運(yùn)動完成之后，要反過來進(jìn)行理論知識的鞏固，結(jié)合實(shí)際的活動增強(qiáng)理論上的深度，感知理論知識的重要性。這樣的課程教學(xué)模式能夠培養(yǎng)出全面發(fā)展的人才，讓學(xué)生的素質(zhì)更高。

3.5改善傳統(tǒng)保健體育教材體系

現(xiàn)在的體育保健項(xiàng)目除了民族項(xiàng)目有詳細(xì)的介紹之外，很多的項(xiàng)目并沒有得到具體的使用。中醫(yī)藥院校的教師、專家、歷史學(xué)家、教育學(xué)家、中醫(yī)保健體育專家進(jìn)行了深入的思考，不斷的完善現(xiàn)有的教材體系。教材編寫具有健康性、民族性、科學(xué)性、娛樂性、實(shí)用性，將大部分的學(xué)生掌握的民間的體育保健項(xiàng)目加進(jìn)去，讓學(xué)生能夠更好的進(jìn)入到體育保健中去。中醫(yī)藥院校要充分的考慮到學(xué)校的項(xiàng)目是否符合本地區(qū)的發(fā)展要求，考慮到環(huán)境條件、經(jīng)濟(jì)條件、師資力量以及學(xué)生的學(xué)習(xí)方法等進(jìn)行教材的使用。還可以首先選擇一些學(xué)校進(jìn)行試行，將保健體育教材融合到教學(xué)中來，提升人文價(jià)值、健身價(jià)值。為了形成更加規(guī)范化、系統(tǒng)化、科學(xué)化的教學(xué)效果，要進(jìn)行體育項(xiàng)目的改進(jìn)，結(jié)合地獄的特點(diǎn)進(jìn)行季節(jié)性的保健項(xiàng)目。

3.6加強(qiáng)學(xué)校的場地和設(shè)備建設(shè)

傳統(tǒng)保健體育校本課程需要場地和設(shè)備的支持，中醫(yī)藥院校要依據(jù)開展的校本課程，修建合適的場地，購買先進(jìn)的設(shè)備，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望。在傳統(tǒng)的教學(xué)中，因?yàn)槭鞘艿搅藞龅仄鞑牡南拗疲嗅t(yī)藥院校的學(xué)生很少能夠依據(jù)教學(xué)計(jì)劃安排教學(xué)的任務(wù)。還有的學(xué)校有場地，但是沒有資金購買教學(xué)設(shè)備，讓場地一直空置。中醫(yī)藥院校要加大資金的投入，添置和建立經(jīng)濟(jì)實(shí)用的保健體育項(xiàng)目器材，滿足本學(xué)校的訓(xùn)練、教學(xué)、競賽的要求。有的體育器材不規(guī)范、笨重，不適合搬運(yùn)也存在危險(xiǎn)性，所以要聯(lián)系專業(yè)的生產(chǎn)廠家，做好設(shè)備圖紙的規(guī)范，定制符合學(xué)生的性格和年齡的體育器材。要對現(xiàn)有的活動形式和場地進(jìn)行規(guī)范，將呆板生硬的活動改成靈活多樣充滿了趣味性的活動，豐富教學(xué)的形勢。

中醫(yī)院校要積極的進(jìn)行保健體育項(xiàng)目校本課程的開發(fā)研究，充分的研究中醫(yī)藥學(xué)的理論基礎(chǔ)，結(jié)合教師的教學(xué)現(xiàn)狀，依據(jù)學(xué)生的體育活動效率，制定完善的體育活動教學(xué)計(jì)劃。要做好保健和體育的結(jié)合，讓學(xué)生認(rèn)識到保健體育的重要性，從而主動的進(jìn)行保健體育的學(xué)習(xí)。

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中圖分類號：G807.4

文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

文章編號：2095-2813（2015）03（b）-0130-02