淺談中職學校的足球教學

韋毅華（廣西南寧市第四職業(yè)技術學?！V西南寧　530021）

淺談中職學校的足球教學

韋毅華
（廣西南寧市第四職業(yè)技術學校廣西南寧530021）

摘 要：根據(jù)中等職業(yè)學校學生的年齡特點和專業(yè)的特征，該文從中等職業(yè)學校教育的專業(yè)性和實用性出發(fā)，從足球教學在體能訓練以及補償性訓練相結合的重點內容對這項運動綜合素質的鍛煉進行分析，使學生在學習掌握足球基本知識和技能的同時，對足球相關的專業(yè)知識和技能技巧全方位的了解和認識。

關鍵詞：中職學校足球專業(yè)教學

在眾多的運動項目當中，足球運動是能使全身各個部位得到整體協(xié)調的運動，展示了奔跑、轉身、驟停、起跳、倒地、碰撞等多方面的形式技巧動作，充分展示學生在耐力、速度、柔韌性以及力量方面的潛質。此外，足球運動本身也能對學生心血管、呼吸以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)有很大的功能提升，對視、知覺功能都有一定的改善作用，還能強化方位性的感知能力，擴大視野，不斷提高學生的應變能力以及對環(huán)境的適應能力，因此足球非常適合青少年開展。針對中職學生本身的年齡特點以及發(fā)育情況，該文深入分析中職學生應該如何進行足球教學。

1　中職學生專業(yè)性特點分析

設立中職學校就是為了要對學生進行專門的教育，大量的實踐可以看出，專業(yè)不同，對技能的要求也不相同，而不同的專業(yè)對學生身體素質的鍛煉以及技能的學習要求也并不相同，學生學習的基礎則是對應的體能條件。比如行政或是會計的專業(yè)就要求學生有過硬的配合執(zhí)行能力，管理或是旅游服務專業(yè)就要求學生具備很好的體態(tài)氣質以及相對應的管理能力，建筑或是電工則需要很強的平衡協(xié)調以及爬行能力，所以在對學生體育能力上的要求必須根據(jù)不同的特點不斷有所側重地調整教學內容。中職學校教學的特殊性決定了相應的教學內容和方法。該文就從足球教學的角度進行探討。

2　基本技術方面的教學分析

基本技術的教學就是技術動作的教學，這屬于足球最為基礎的常見動作，例如多種形式的轉身、奔跑、起跳、倒地、碰撞等，也包括了接球、踢球和搶斷等。此外，在開展足球運動時運動員本身的體力、戰(zhàn)術、技術、心理以及對比賽的閱讀和意識等多方面的因素也是要學習的內容，只是技術作為全部運動的基礎與核心，必須在平時的練習中加以掌控。因此可以看出，具備過硬的足球技術對足球運動員的發(fā)展有著決定性的作用。

2.1熟悉球性

學生對足球球性的熟悉程度練習也就是對其控球能力的考驗。通過熟悉足球的性能，熟悉腳對球的感覺和支配而得到的能力，有利于在比賽中適應各種攻防轉換下的需求。足球基本技術分為熟悉球性、踢球、接球、運球、頭頂球和守門員技術等。熟悉球性是練習其他各項足球技術的基礎，一般可通過顛球拉球和撥球等練習來完成。所以每節(jié)課在準備的時候要視學生的具體情況以及主要的教學內容而定，再根據(jù)專業(yè)的特點對簡單的訓練進行反復的練習，例如電腦專業(yè)或會計專業(yè)的學生，那么就要強調協(xié)調性和敏銳程度，比如訓練腳背正面位置。教師可以將學生分為兩人一組，分別站成橫排，組與組之間有兩臂間隔，隊員之間距離3～5 m，教師下令后，隊員先原地雙腳正面顛球、腿部顛球、肩部顛球和頭部顛球等，每隊第1名隊員開始顛球，第2名隊員幫數(shù)，球落地后就傳球給第2名，看哪一個隊員顛球次數(shù)多。要注意在訓練的時候必須對身體的姿勢有嚴格的要求，控制好手腳的協(xié)調性以及身體的重心。學生在熟悉了基本的訓練方式以后，根據(jù)自身的專業(yè)特點進行點評，以幫助學生對專業(yè)課有更進一步的認識和了解。

2.2練習移動

在足球的運球進攻和防守中，移動技巧是最基本的，掌握好移動的技能對足球技術的提高有很大的幫助，并且還有利于學生提高迅速反應以及協(xié)調身體素質的能力。所以在進行教學的時候必須讓學生控制好自己的重心和平衡，對細節(jié)上的訓練要有嚴格的要求，基本姿勢要協(xié)調配合蹬、跨等動作，在這個基礎上不斷加快速度訓練。每次課在做準備的同時必須要遵循教學的內容和任務要求，按照標準的訓練數(shù)量進行技術移動的練習，或者主要以集體訓練為依托，根據(jù)中職學生年齡較小、身體發(fā)育正在成長以及注意力不夠集中的特點盡量減低基本練習枯燥和累人的程度，采用多種有趣的形式幫助學生適當減少體能消耗，著重加強自覺訓練的積極性。

2.3傳接球訓練

在足球運動中，隊員們主要的配合方式就是傳球和接球，所以這項技術必須要牢牢掌握好，傳球和接球的時候球是不停的在動，場上隊員的位置也是不停的在動，隊員是在不斷的跑動、接球、傳球，在跑動中完成進攻，這樣不停變化的形勢對于防守隊員來說進行防守是一件很困難的事情。根據(jù)中職學生害怕足球傳接球的配合以及在進行配合過程中協(xié)調性不好的情況，教師就更需要在上課的時候加強對學生這方面的訓練，逐漸幫助學生消除對傳接球的恐懼心理。需要注意的是，足球技戰(zhàn)術講究的是靈活的運用，要根據(jù)場上的情況應變來處理球，兩人傳遞理論上是在兩個人之間，但是實戰(zhàn)的情況下并不局限在固定的兩個人之間，如在推進的過程中1名接應隊員受阻或者由于其他原因不能接球，在這種情況下，帶球的隊員可以更換其他位置比較好的隊員進行兩人傳遞球的配合，總之，這項技術的精髓就是球要在不斷的傳遞中向前推進。

2.4搶斷球

在足球運動的防守中，搶斷球屬于非常具有攻擊性主動性的動作。大多數(shù)的中職學校學生性格上都具有年輕好勝的特點，足球比賽中手部和腳部的動作比較多，因此在訓練的時候必須要加強判斷準確性的練習，提高移動的快速性，加強對踝關節(jié)和小腿力量方面的訓練，比如擺動速度的訓練等，從而提升搶斷球的質量，還能減少不必要的犯規(guī)動作。

2.5射門訓練

在足球比賽中，射門是最終的目的，因此平時的訓練和學習就要認真思考如何才能增強射門有效性的問題。通常情況下，腳內側、腳背內側、外側、腳背甚至頭部等都是可以采用的射門部位，而哪一種方法射門效果更好，成功率更高呢？平時的訓練就要加強學生在進攻中的主動性，培養(yǎng)敢跑敢攻的能力和球風，真正的射門技術問題是比較復雜的，用在教學上更應該強調意識和判斷，從而更好的進行技術上的完善。中職學校學生好勝心強的特點能幫助他

們更好的接受這項運動，值得注意的是在射門的時候要對自己進行很好的保護，避免受傷。

2.6教學比賽

足球戰(zhàn)術的學習是足球比賽教學中不可缺少的一部分，通常來說可以分為兩類，首先是個人局部以及整體性的小戰(zhàn)術，每支球隊都必須掌握這個基本戰(zhàn)術。其次才是全隊以及定位球的戰(zhàn)術，這要根據(jù)具體球隊的實際情況來進行布置和訓練。這兩種戰(zhàn)術中，前者是后者的基礎?？偠灾闱虮荣愋枰克嘘爢T技術特點的結合以及隊員之間默契的配合而組成，安排好對學生的足球戰(zhàn)術教學，可以讓學生對足球運動進行更深入的了解，從而不斷提高自身的基本技術以及足球比賽的團隊意識。學生才能在比賽或是訓練時正確拿捏集體利益與個人利益的關系，思想上要統(tǒng)一，通過和隊友之間的團結合作，展現(xiàn)集體運動的力量，足球運動還可以幫助學生培養(yǎng)觀察和判斷能力，創(chuàng)造為集體獻身的機會和條件。訓練時必須遵循循序漸進的原則，根據(jù)不同學生對基本技術的掌握情況和程度，從簡單到困難進行，比如從三人制到五人制再到十一人制，在訓練時不斷加強難度以及強度。在足球比賽過程中經(jīng)常會出現(xiàn)非常精彩的傳球接球以及搶斷球的畫面，這些都能說明好的藝術或運動時以美和享受來展現(xiàn)出來的，所以它能夠幫助中職學生豐富課余生活，強身健體，有利于身心發(fā)展。

3　結語

對中職學生足球運動的教學需要辯證統(tǒng)一的看待，因為這項運動包含了實用性與基礎性的特征。后者是對足球基本技能和知識的概括，需要依賴平時訓練的習慣和意識而形成，前者則是要以學生不同專業(yè)的特殊性為學習目標，在保證享受運動樂趣的同時要盡量減少可能發(fā)生的損傷。所以教師在對學生進行足球運動課程的教授過程中，不但要考慮到不同專業(yè)學生對足球運動學習的目的和身體條件，還要帶有改變錯誤生活習慣，避免局部身體部位受到疲勞的情況發(fā)生，否則會影響到學生的正常發(fā)育。

綜上所述，對中職學生進行足球運動的訓練和教育要有一定的目的性，不但要注重體能方面的訓練，也要注重實用性，必須將兩者完美地結合起來，進而科學合理地多樣教學方法和教學內容進行安排，幫助學生在學習訓練的過程中找到樂趣，強化體育運動的意識，養(yǎng)成良好的運動習慣，促進中職學生教學質量的提高，為培育全方位共同發(fā)展的優(yōu)秀學生而努力。

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中圖分類號：G843

文獻標識碼：A

文章編號：2095-2813（2015）03（b）-0114-02