高校健美操課程開展存在的問題與對策①

鐘素嬌

(嘉興職業(yè)技術(shù)學(xué)院 浙江嘉興 314036)

高校健美操課程開展存在的問題與對策①

鐘素嬌

(嘉興職業(yè)技術(shù)學(xué)院 浙江嘉興 314036)

健美操是一種集體育、文化、藝術(shù)和教育于一體的運(yùn)動項(xiàng)目,既突出外在美、又注重內(nèi)心美,具有健身、健美、健心的整體實(shí)效性,因而受到廣大大學(xué)生的歡迎。目前,很多高校都將健美操運(yùn)動列入體育課的教學(xué)大綱,開設(shè)了健美操課程,以其獨(dú)有的特點(diǎn)吸引了眾多的大學(xué)生參與其中。事實(shí)證明,健美操運(yùn)動在塑造大學(xué)生形體、提高身體素質(zhì)、陶冶情操等諸多方面發(fā)揮著重要作用。但從實(shí)踐中我們也發(fā)現(xiàn),由于高校開設(shè)健美操課程的時(shí)間較短,在教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)設(shè)施都方面都存在不足,致使教學(xué)效果大打折扣。這些問題值得引起我們的重視。

課程 健美操 教學(xué)方法 教學(xué)內(nèi)容

健美操運(yùn)動起源于美國,由于其簡單易學(xué)、充滿青春活力,而且極富情趣。運(yùn)動者在明快的節(jié)奏中得到全身各部位和各關(guān)節(jié)的鍛煉,具有肢體表達(dá)的情感和運(yùn)動本身所具有的魅力,因此被全世界熱愛運(yùn)動的人們所喜愛。健美操被引入我國后,深受廣大追求時(shí)尚的青年人喜歡,被迅速的推廣和普及開來,在我國最受歡迎的全民健身運(yùn)動中位于第二。借此契機(jī),很多高校都開設(shè)了健美操課程,成為當(dāng)下最受大學(xué)生歡迎的體育項(xiàng)目之一,在幫助大學(xué)生塑造形體、升華氣質(zhì)、鍛煉身體等方面發(fā)揮著重要作用。

1 高校健美操課程開展存在的問題

1.1 對健美操運(yùn)動重視程度不足

健美操是一種新穎的運(yùn)動形式,有廣泛的學(xué)生基礎(chǔ),尤其深受廣大女大學(xué)生的歡迎。但健美操課程的有效實(shí)施和開展不僅需要廣泛的學(xué)生基礎(chǔ),還對師資力量、課時(shí)安排、經(jīng)費(fèi)投入、比賽組織等眾多方面有著較高的要求。但很多高校領(lǐng)導(dǎo)都將主要精力放在教學(xué)評估、學(xué)校建設(shè)、課題科研等方面,對體育教學(xué)的重視程度不夠,也沒有意識到健美操運(yùn)動在提高學(xué)生綜合素質(zhì)方面的作用,因此高校健美操課程的課時(shí)相對較少,表演和比賽的次數(shù)不足,場地和器材比較簡陋。例如健美操運(yùn)動需要規(guī)范的場地設(shè)施,需要裝有減震地板的室內(nèi)場所,還需要大音響設(shè)備和一定面積的落地鏡,但目前高校的健美操運(yùn)動大多在室外的水泥地或者草坪開展,學(xué)生擁擠、器材不足,不能滿足規(guī)范的健美操教學(xué)需要。

1.2 健美操教學(xué)內(nèi)容不健全

健美操被引入高校體育教學(xué)的時(shí)間不長,缺乏一套統(tǒng)一的、成熟的教學(xué)體系,每個(gè)學(xué)校都根據(jù)自己的具體情況來安排健美操的教學(xué)內(nèi)容和形式。從教學(xué)內(nèi)容看主要包括健美操概述(包括健美操運(yùn)動意義、價(jià)值、特點(diǎn)等)、健美操的創(chuàng)編和審美等;教學(xué)形式也有較大差別,有的是在室內(nèi)多媒體和理論講授同時(shí)進(jìn)行,有的在室外將技術(shù)演示和理論講解結(jié)合起來。事實(shí)上,高校開設(shè)健美操課程不僅是讓大學(xué)生從事健美操的運(yùn)動,鍛煉身體、塑造形體,還讓大學(xué)生掌握基本的健美操理論知識,能夠在以后的生活和工作中繼續(xù)熱愛并影響更多的人來從事這項(xiàng)運(yùn)動,但目前的教學(xué)主要體現(xiàn)在訓(xùn)練和活動層面,缺乏學(xué)習(xí)的深度和廣度。

1.3 教學(xué)方法有待改善

健美操運(yùn)動不僅時(shí)尚、健康,而且趣味性十足,這也是這項(xiàng)運(yùn)動深受學(xué)生歡迎的原因之一。健美操的教學(xué)過程也應(yīng)該充滿樂趣。然而在現(xiàn)實(shí)教學(xué)過程中,教師片面強(qiáng)調(diào)教學(xué)目標(biāo)的完成,主要采取教師講授和示范,然后學(xué)生進(jìn)行模仿和學(xué)習(xí),從形式上和內(nèi)容上過分突出基本部分的作用,教師是教學(xué)的絕對主角,為了讓學(xué)生能夠熟練掌握每一個(gè)動作,老師不耐其煩地讓學(xué)生反復(fù)地練習(xí),只是動作的簡單重復(fù),缺乏有效溝通和交流,課堂形式單調(diào)、枯燥、乏味,把學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和創(chuàng)造性無情地限制住,學(xué)生的創(chuàng)造力受到了壓制。

1.4 教師業(yè)務(wù)能力差強(qiáng)人意

近年來,隨著高校的不斷擴(kuò)招,在校生人數(shù)不斷增加,體育教師的數(shù)量不能滿足不斷增長的教學(xué)需要。尤其是健美操屬于新興的體育課程,健美操專業(yè)的體育教師數(shù)量較少,為了滿足健美操教學(xué)的需要。很多高校都是從武術(shù)、田徑等專業(yè)選拔教師來進(jìn)行健美操教學(xué),盡管這部分教師教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富、責(zé)任心強(qiáng),但健美操的基本理論知識比較薄弱,一些動作要領(lǐng)掌握也不熟練,在教學(xué)中捉襟見肘。而且隨著健美操運(yùn)動的不斷發(fā)展,各種新的訓(xùn)練方法和編排技術(shù)不斷涌現(xiàn),但健美操教師陷于繁忙的教學(xué)任務(wù)中,沒有時(shí)間學(xué)習(xí)來提高和充實(shí)自己,也很少得到外出學(xué)習(xí)和交流的機(jī)會。久而久之,健美操教師的專業(yè)素質(zhì)和能力滯后于教學(xué)的需要。

2 提高健美操課程教學(xué)有效性的對策

2.1 加強(qiáng)健美操教師素質(zhì)和能力建設(shè)

教師是教學(xué)組織的核心,擁有一支高素質(zhì)、高能力的健美操教師隊(duì)伍是提高高校健美操教學(xué)水平的保障。首先,高校要把好招聘關(guān),在體育教師招聘時(shí)向健美操教師進(jìn)行傾斜,引入一些健美操專業(yè)出身的、高水平的體育研究生。其次,加強(qiáng)對健美操教師的培訓(xùn),高校要多為健美操教師提供一些外出培訓(xùn)的機(jī)會,至少每年安排1～2次教師的進(jìn)修,有意識地提高健美操教師的專業(yè)素養(yǎng);鼓勵(lì)健美操教師參加一些專業(yè)研討會和講座等,聽取專家學(xué)者的教誨,了解健美操發(fā)展的最新動態(tài),學(xué)習(xí)健美操訓(xùn)練的新方法等;參加一些高校之間的健美操大賽,以賽代練,提高健美操訓(xùn)練水平,也可以借此契機(jī)學(xué)習(xí)兄弟院校先進(jìn)的經(jīng)驗(yàn)。最后,提高健美操教師的科研水平?？蒲惺墙虒W(xué)的基礎(chǔ)和保障,健美操教師在完成日常教學(xué)任務(wù)之外,還要進(jìn)行健美操教學(xué)的科研活動,通過科研不僅提高自己的理論基礎(chǔ),還可以創(chuàng)新教學(xué)方法和手段,提高教學(xué)實(shí)效性。

2.2 加大教學(xué)設(shè)施的投資力度,改善場館條件

場地與設(shè)施是健美操教學(xué)順利開展的基礎(chǔ),同時(shí)也是高校健美操教學(xué)水平的體現(xiàn)。高校應(yīng)該加大投入力度,興建或者改善一些體育場館,用于健美操教學(xué)的需要。在場館建設(shè)和設(shè)備安裝過程中要嚴(yán)格按照健美操教學(xué)的實(shí)際需要,健美操場館要寬敞明亮,通風(fēng)條件好。場館裝有空調(diào),保證室內(nèi)溫度的適宜。有條件的話,在場地上鋪上地毯。沒條件的話也要用木質(zhì)地板來代替水泥地,否則會對學(xué)生的軟關(guān)節(jié)造成損傷。場館內(nèi)要配置落地鏡、領(lǐng)操臺、健身球、啞鈴、踏板等器材,學(xué)生在練習(xí)過程中可以從落地鏡中看到自己的動作,有利于糾正自己的錯(cuò)誤。教師在領(lǐng)操臺上示范動作,學(xué)生看得更加清楚,教師也可以隨時(shí)觀察學(xué)生的動作情況。健身球、啞鈴等器材幫助學(xué)生進(jìn)行全方位的形體鍛煉。除此之外,健美操場館內(nèi)還要配置優(yōu)質(zhì)的音響和錄像設(shè)備,優(yōu)質(zhì)的音響設(shè)施并配以口麥,可以教師的動作指令傳達(dá)給每一位練習(xí)者,方便教師輕松的教學(xué)。錄像設(shè)備可以讓學(xué)生觀看健美操動作的練習(xí)錄像,糾正自己的錯(cuò)誤。

2.3 優(yōu)化健美操課程內(nèi)容

目前,各高校在健美操教學(xué)上缺乏統(tǒng)一的教材,教學(xué)內(nèi)容主要涉及姿態(tài)形體、技術(shù)動作等,幾乎涉及健美操運(yùn)動的方方面面,但很多內(nèi)容都是蜻蜓點(diǎn)水、一點(diǎn)而過,學(xué)生并沒有深入的體會和了解。為此,一是增加健美操的理論知識和審美知識,讓學(xué)生了解健美操運(yùn)動的發(fā)展和特點(diǎn),提高健美操的審美品位和意識,不僅鍛煉了身體,也在審美水平和品質(zhì)修養(yǎng)上有較大的提高。二是拓展健美操運(yùn)動形式。健美操是一種新穎的運(yùn)動形式,并在不斷的創(chuàng)新發(fā)展著,在實(shí)踐中衍生出很多有趣的、時(shí)尚的健美操運(yùn)動新形式,例如踏板操、搏擊操等,這些運(yùn)動新潮、時(shí)尚,符合大學(xué)生的喜愛,因此在健美操教學(xué)內(nèi)容上也應(yīng)該多涉及一些這樣的教學(xué)內(nèi)容。三是為男生量身打造教學(xué)內(nèi)容。目前高校健美操運(yùn)動的練習(xí)者絕大多數(shù)都是女生,男生參與的積極性不高。為了吸引廣大男生的參與,健美操教學(xué)內(nèi)容上有所調(diào)整,要根據(jù)男生的生理和心理特點(diǎn),增加一些簡單易學(xué),并體現(xiàn)力度的動作,例如可以多增加一些俯臥撐、仰臥起坐等動作要領(lǐng)。去除一些過于復(fù)雜的、柔韌性的動作,增強(qiáng)學(xué)生的體驗(yàn)感和成就感。

2.4 改進(jìn)健美操教學(xué)形式

健美操是一種直觀性很強(qiáng)的教學(xué),在教學(xué)的過程中最重要的一點(diǎn)就是正確引導(dǎo)學(xué)生對健美操的認(rèn)識與練習(xí),如果只是憑借教師的講解示范,學(xué)生理解起來比較困難。因此,在健美操課程的教學(xué)中應(yīng)盡可能地開發(fā)與利用錄像、多媒體課件,并將常規(guī)、錄像和電教設(shè)備科學(xué)地結(jié)合在一起進(jìn)行教學(xué),營造一個(gè)輕松快樂的學(xué)習(xí)環(huán)境,以促進(jìn)教學(xué)活動更好的實(shí)施。例如接力教學(xué)法就是在練習(xí)過程中,讓學(xué)生分組接力練習(xí),在不同的音樂背景下,完成一定健美操套路動作,并對動作銜接熟練、音樂節(jié)拍準(zhǔn)的小組進(jìn)行表揚(yáng)。這種教學(xué)方法把競爭機(jī)制引入教學(xué)中,學(xué)生的注意力高度集中,既聽音樂,熟記節(jié)拍,又記動作,促進(jìn)動作技術(shù)的掌握。再例如，改編教學(xué)法主要采用將所學(xué)成套健身操的動作編排成集體操的形式進(jìn)行練習(xí),讓學(xué)生在學(xué)習(xí)動作的同時(shí)學(xué)會編排的方法。期末考試以3～6人為一組,采用根據(jù)所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行隊(duì)形變換的方式進(jìn)行考核。再例如比賽教學(xué)法是指在健美操教學(xué)過程中,把學(xué)生己學(xué)會的健美操套路采用比賽測驗(yàn)的方式進(jìn)行練習(xí)的方法。比賽具有競爭因素,對集中練習(xí)者的注意力,提高興奮性有較好的作用。

總之,健美操是大學(xué)生普遍歡迎的體育課程之一,在素質(zhì)教育中發(fā)揮著重要作用。隨著經(jīng)濟(jì)社會的不斷發(fā)展,為了進(jìn)一步提高大學(xué)生綜合素質(zhì)和能力,還需要高校健美操教師不斷提高自身理論知識和專業(yè)能力,不斷優(yōu)化教學(xué)方式、方法,修改和完善健美操教學(xué)內(nèi)容,切實(shí)提高健美操教學(xué)的效果。

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G8

:A

:2095-2813(2015)10(a)-0060-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.28.060

鐘素嬌(1970,7—),女,漢,本科,講師,研究方向:體育教育與教學(xué)。