游泳運(yùn)動(dòng)在普通高校普及推廣的可行性探究

趙艷娜（山東省游泳運(yùn)動(dòng)管理中心　山東濟(jì)南　250101）

游泳運(yùn)動(dòng)在普通高校普及推廣的可行性探究

趙艷娜
（山東省游泳運(yùn)動(dòng)管理中心山東濟(jì)南250101）

摘 要:近年來(lái)，伴隨著我國(guó)社會(huì)主義改革的不斷深入，全國(guó)高校體育教育改革也在逐步開展。游泳運(yùn)動(dòng)作為新世紀(jì)最受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，目前已被多數(shù)高校列入大學(xué)生體育教育課程。總體來(lái)說(shuō)，游泳課程在高校發(fā)展具有一定基礎(chǔ)，如今更是順應(yīng)社會(huì)發(fā)展的大趨勢(shì)。為了促使游泳運(yùn)動(dòng)在高校的深入開展，該文立足于有效促進(jìn)體育教育多樣化、全面化，將對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)在普通高校的普及發(fā)展進(jìn)行可行性探究。

關(guān)鍵詞:游泳運(yùn)動(dòng)普通高校發(fā)展需求普及推廣因素分析

在國(guó)家全民健身計(jì)劃中，游泳是主要倡導(dǎo)推廣的健身項(xiàng)目之一，其對(duì)于促進(jìn)人們身體健康和塑造體型有著重要作用[1]。它的實(shí)用價(jià)值不僅僅表現(xiàn)在危機(jī)時(shí)的自救，還體現(xiàn)在學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)意志的培養(yǎng)和身體素質(zhì)的提高。另外，游泳運(yùn)動(dòng)適應(yīng)性廣，趣味性強(qiáng)，是進(jìn)行終身體育鍛煉的有效途徑。為了使中國(guó)社會(huì)最具活力和發(fā)展?jié)摿Φ拇髮W(xué)生群體更好地適應(yīng)進(jìn)入社會(huì)后生活和生存的需求，游泳運(yùn)動(dòng)在高校普及和推廣儼然已成為一個(gè)重要課題。

1　游泳運(yùn)動(dòng)在中國(guó)發(fā)展的基本概況

游泳在中國(guó)出現(xiàn)很早，據(jù)說(shuō)在大禹治水時(shí)已經(jīng)發(fā)明不少游泳的方法。然而那時(shí)游泳只是一門重要的生存技能。隨著社會(huì)的進(jìn)步、經(jīng)濟(jì)水平的提高，人們參與游泳的時(shí)間和機(jī)會(huì)增多，游泳才開始作為一種運(yùn)動(dòng)逐漸在民眾間普及并發(fā)展開來(lái)[2]。

中國(guó)近代的游泳運(yùn)動(dòng)首先開始于香港和廣州。它以中國(guó)最早的游泳池，即1887年英國(guó)人在廣州沙面修建的25 m游泳池為開端，從此游泳運(yùn)動(dòng)由南向北逐漸發(fā)展壯大。尤其是近年來(lái)，人們對(duì)健康的關(guān)注越來(lái)越多，游泳場(chǎng)所等基礎(chǔ)設(shè)施也逐漸完善，使得游泳這項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)受到更多人的歡迎。

然而，游泳運(yùn)動(dòng)作為一門課程迄今為止還在發(fā)展階段。不必說(shuō)大多數(shù)沒(méi)有開設(shè)游泳課的高校，即便是有，它的發(fā)展也不盡完善。所以，游泳運(yùn)動(dòng)在高校體育教育中還有很大的發(fā)展空間。

2　推動(dòng)游泳運(yùn)動(dòng)在普通高校發(fā)展的因素

據(jù)悉，目前高校體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)項(xiàng)目中最常見的是球類運(yùn)動(dòng)、田徑運(yùn)動(dòng)、健美操運(yùn)動(dòng)、體育舞蹈以及民族體育運(yùn)動(dòng)等項(xiàng)目，而集健身性、娛樂(lè)性和終身性于一體的游泳運(yùn)動(dòng)在高校體育教學(xué)中還未得到充分發(fā)展。隨著人民物質(zhì)水平的提高和健康觀念的增強(qiáng)，游泳運(yùn)動(dòng)也成為當(dāng)今高校體育教學(xué)的重要項(xiàng)目之一。新時(shí)期的大學(xué)生體育教育主要是以培養(yǎng)學(xué)生體育文化素養(yǎng)，提高體育知識(shí)技能的學(xué)習(xí)為目標(biāo)。教育內(nèi)容會(huì)依據(jù)學(xué)生的個(gè)體需要和學(xué)校的教育設(shè)施而進(jìn)行調(diào)整。與此同時(shí)，游泳運(yùn)動(dòng)的周期性特點(diǎn)以及高校課程的靈活性也為游泳運(yùn)動(dòng)的普及推廣提供了良好契機(jī)。

2.1社會(huì)全面發(fā)展人才的需要

作為青年一代的大學(xué)生群體，國(guó)家和社會(huì)對(duì)他們有著更高的要求和期待，“以人為本，健康第一”的體育教育理念，“更快、更高、更強(qiáng)”的奧林匹克精神都將促使大學(xué)生向著更加良好的方向全面發(fā)展。社會(huì)的不斷進(jìn)步和完善，對(duì)人才數(shù)量需求不斷增加的同時(shí)，也對(duì)人的整體素質(zhì)提出了更高的要求。根據(jù)相關(guān)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，未來(lái)社會(huì)各個(gè)領(lǐng)域需要的是“高精尖”人才，他們不僅要具有知識(shí)、學(xué)歷和能力，還要具有良好的身體素質(zhì)和健康的生活方式。因?yàn)樯鐣?huì)需要能夠長(zhǎng)期并且穩(wěn)定創(chuàng)造社會(huì)價(jià)值的人才，所以游泳運(yùn)動(dòng)在高校的普及推廣是全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展人才的需要。

2.2學(xué)生健身方式多樣化的需求

隨著社會(huì)主義現(xiàn)代化的建設(shè)的推進(jìn)和人們生活方式的改變，城市和學(xué)校高樓林立的狀況迫使學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)從戶外轉(zhuǎn)向戶內(nèi)，加之各大高校體育教育基礎(chǔ)設(shè)施不斷完備，為學(xué)生的健身活動(dòng)提供了多種選擇。有需求就會(huì)有發(fā)展，通過(guò)對(duì)比，這種憑借自我支撐力和推進(jìn)力在水里活動(dòng)的游泳運(yùn)動(dòng)，其運(yùn)動(dòng)環(huán)境的改變給學(xué)生一種耳目一新的感覺，與眾不同的運(yùn)動(dòng)方式也給了他們更多新的感官體驗(yàn)，因而更加受到大學(xué)生的歡迎。

2.3促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展的要求

游泳運(yùn)動(dòng)能夠使肌肉勻稱發(fā)展，增強(qiáng)身體耐寒能力。它有助于鍛煉大學(xué)生的內(nèi)臟功能，促進(jìn)人體的新陳代謝，并且能培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志。從小學(xué)會(huì)游泳，不僅可以為競(jìng)技游泳奠定良好的基礎(chǔ)，還能掌握生活、勞動(dòng)中的一項(xiàng)技能。

游泳運(yùn)動(dòng)需要借助自身肢體的動(dòng)作和水的作用力進(jìn)行。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期訓(xùn)練能夠增強(qiáng)全身肌肉的協(xié)調(diào)能力。人們?cè)谟斡緯r(shí)，身體必須要保持平臥的水平姿勢(shì)，于是，這改變了人們平常運(yùn)動(dòng)，如跑步、打太極、跳健美操等站立運(yùn)動(dòng)的空間定向。加之在游泳池內(nèi)，受水的浮力影響，初學(xué)游泳的人所受到的水壓，讓他們的呼吸比在陸地上困難。然而就是在這兩種不同環(huán)境的作用下，經(jīng)過(guò)一個(gè)長(zhǎng)期的持續(xù)訓(xùn)練，學(xué)生的有氧耐力得到了明顯提高。與此同時(shí)，學(xué)習(xí)游泳需要學(xué)生不斷地克服困難，從而培養(yǎng)了學(xué)生的意志品質(zhì)。因此，游泳運(yùn)動(dòng)是實(shí)現(xiàn)“健康育人，終身受益”這一體育教學(xué)目標(biāo)的最佳選擇。

3　游泳運(yùn)動(dòng)在高校普及推廣的有效措施

在對(duì)眾多因素的分析中，游泳運(yùn)動(dòng)在普通高校的推廣并非一帆風(fēng)順。從學(xué)生方面來(lái)看，有些學(xué)生具有畏水心理（特別是在北方）；從教師方面來(lái)看，師資力量比較欠缺；從基礎(chǔ)設(shè)施方面來(lái)看，全國(guó)大多數(shù)的普通高校還沒(méi)有完善的游泳教學(xué)基礎(chǔ)設(shè)施。為了促進(jìn)游泳運(yùn)動(dòng)在普通高校的有效推廣，針對(duì)這些不利因素，可采取如下建議措施。

3.1重視對(duì)教師的專業(yè)培訓(xùn)，提高教師的綜合素養(yǎng)

教師是開展游泳運(yùn)動(dòng)教學(xué)活動(dòng)的主體。在新課程改革中，明確了教師的職業(yè)素養(yǎng)之知識(shí)素養(yǎng)，即精深的專業(yè)知識(shí)、廣博的文化科學(xué)知識(shí)、豐富的教育理論知識(shí)。然而縱觀大部分高校游泳運(yùn)動(dòng)的教學(xué)現(xiàn)狀，教授游泳運(yùn)動(dòng)的教師大都是非專業(yè)出身，他們只是迫于學(xué)校課程任務(wù)的壓力，暫時(shí)代理游泳課的教學(xué)工作，可這在游泳運(yùn)動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)化教學(xué)中是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。所以在目前的游泳運(yùn)動(dòng)教學(xué)中相對(duì)缺乏專業(yè)老師。同時(shí)，這也是游泳課在普通高校難以推廣的關(guān)鍵因素。因而，教師的專業(yè)性培訓(xùn)成為普及推廣游泳運(yùn)動(dòng)的重中之重。

重視教師的專業(yè)性培訓(xùn)，這不僅要求教師提高在游泳運(yùn)動(dòng)方面的專業(yè)能力，還要求他們具有強(qiáng)烈的責(zé)任心。因?yàn)橛斡具\(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)是一個(gè)綜合過(guò)程，包括游泳技能的學(xué)習(xí)和心理素質(zhì)的培養(yǎng)。在當(dāng)下高校游泳課程的教學(xué)對(duì)象中有一部分學(xué)生群體，他們來(lái)自農(nóng)村，自小接觸水較少，也就是俗稱的“旱鴨子”。對(duì)水的天生畏懼性使得他們?cè)诿鎸?duì)水的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的心理恐慌[3]。面對(duì)這種普遍存在的情況，就要求教師掌握一定的教育心理學(xué)知識(shí)，在游泳的教學(xué)活動(dòng)中做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)，悉心教導(dǎo)，耐心講解。

3.2完善游泳教學(xué)的基礎(chǔ)設(shè)施

游泳教學(xué)基礎(chǔ)設(shè)施是普及推廣游泳運(yùn)動(dòng)的物質(zhì)保障。但是在目前，大多數(shù)普通高校游泳的基礎(chǔ)設(shè)施嚴(yán)重脫節(jié)，一些深處內(nèi)陸、

且資金缺乏的高等院校還沒(méi)有專門的游泳館，甚至是游泳池。部分有泳池的高校也因其安全設(shè)施的缺乏影響了游泳運(yùn)動(dòng)的順利開展。

鑒于這參差不齊的發(fā)展現(xiàn)狀，各大高校應(yīng)該根據(jù)自身的實(shí)際情況，投入相應(yīng)資金用于游泳池或游泳館的建設(shè)，為學(xué)生的學(xué)習(xí)提供場(chǎng)地和良好的環(huán)境。如果在短時(shí)期內(nèi)無(wú)法實(shí)現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)化的泳池建設(shè)，可以考慮和當(dāng)?shù)氐木銟?lè)部合作，讓他們提供訓(xùn)練所需的場(chǎng)所，而學(xué)校負(fù)擔(dān)一定的費(fèi)用，以保證教學(xué)活動(dòng)的順利開展。新時(shí)期，大量惠民、便民的科學(xué)技術(shù)不斷出現(xiàn)與應(yīng)用也給未來(lái)高校泳池的建設(shè)提供了新思路，如經(jīng)濟(jì)實(shí)用的拆裝式泳池，它能夠靈活利用已有場(chǎng)地，像操場(chǎng)、廣場(chǎng)、閑置的廠房等，既不用大規(guī)模動(dòng)土、消耗資源，又能節(jié)約資金、重復(fù)使用。其投資成本低、建設(shè)效率高的優(yōu)勢(shì)，極大地促進(jìn)了游泳運(yùn)動(dòng)在高校的順利開展。

3.3合理安排教學(xué)活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生參與積極性

在已有游泳課的高校中，游泳運(yùn)動(dòng)的教學(xué)方式單一，常常教師只是簡(jiǎn)單教授動(dòng)作和技能；課堂教學(xué)以班為單位，組織混亂，教學(xué)效果低下；課時(shí)安排不足，學(xué)生缺乏實(shí)踐練習(xí)。

因此游泳運(yùn)動(dòng)的教學(xué)實(shí)踐需要多方努力。首先，教師改變教學(xué)策略，從原有傳授理論知識(shí)轉(zhuǎn)向鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行實(shí)踐練習(xí)，讓學(xué)生掌握更多實(shí)用技能。采用靈活機(jī)動(dòng)的教學(xué)模式，以適應(yīng)與學(xué)生實(shí)際課堂的需要，如集體練習(xí)與個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合，理論課與實(shí)踐課相結(jié)合等。其次，由于當(dāng)前高校體育教學(xué)課時(shí)安排的局限性，很多學(xué)生的練習(xí)僅限于選修課上的學(xué)習(xí)與練習(xí)，因而往往是淺嘗輒止[4]。所以開放專門的游泳場(chǎng)地，為學(xué)生課后練習(xí)提供時(shí)間和場(chǎng)地上的保證。最后，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生觀看專業(yè)的示范視頻，如專業(yè)運(yùn)動(dòng)員比賽的精彩視頻，這在調(diào)動(dòng)學(xué)生參與游泳課學(xué)習(xí)的積極性同時(shí)，對(duì)游泳動(dòng)作也有著更加深刻的了解和學(xué)習(xí)。當(dāng)然，組織業(yè)余的小組比賽，實(shí)行積分的考核制度都可以豐富游泳課的教學(xué)活動(dòng)。

所以，豐富多彩的教學(xué)活動(dòng)不僅能夠幫助學(xué)生深入了解游泳運(yùn)動(dòng)，還能營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)游泳的自信心?？偠灾獙?shí)現(xiàn)游泳運(yùn)動(dòng)在高校的普及推廣，就要更加合理地安排教學(xué)活動(dòng)，從而激發(fā)學(xué)生參與的積極性。

4　結(jié)語(yǔ)

游泳運(yùn)動(dòng)作為大學(xué)體育教育的課程體系改革的關(guān)鍵一環(huán)，縱然在目前的發(fā)展現(xiàn)狀中，還有一些不盡人意的問(wèn)題存在。然而，任何新事物的發(fā)展必然經(jīng)歷一個(gè)自我革新的困難時(shí)期。道路雖曲折，但前途很光明。游泳運(yùn)動(dòng)的開展已是大勢(shì)所趨，相信隨著高校體育教育改革的不斷深入，游泳運(yùn)動(dòng)在普通高校的普及推廣將指日可待。

參考文獻(xiàn)

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中圖分類號(hào):G807

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A

文章編號(hào):2095-2813（2015）06（c）-0109-02