十二月：謹(jǐn)防禽流感

十二月份進入寒冷的冬季，這一時段經(jīng)常受寒潮影響，出現(xiàn)強降溫，讀者要做好防寒保暖措施，但在取暖時要注意防范一氧化碳中毒。隨著天氣轉(zhuǎn)涼，禽流感病毒逐漸活躍，要盡量遠離活禽，預(yù)防禽流感。

健康提醒之一：遠離活禽，預(yù)防禽流感

禽流感病毒在冬春季節(jié)特別活躍，應(yīng)盡可能減少與活禽不必要的接觸。食用禽肉蛋時要充分煮熟。生熟食物要分開處理，加工處理禽類時，最好佩戴手套。如果無法避免與禽類接觸，應(yīng)做好衛(wèi)生防護在接觸后盡快洗手。一旦發(fā)生流感樣癥狀要及時就醫(yī)。若出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時，應(yīng)戴上口罩，盡快到醫(yī)院發(fā)熱門診就診，并務(wù)必告訴醫(yī)生最近是否接觸過禽類及其分泌物、排泄物或者到過活禽市場等情況，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進行抗病毒治療。

健康提醒之二：冬季取暖，預(yù)防一氧化碳中毒

一氧化碳中毒是含碳物質(zhì)燃燒不完全時在空氣中產(chǎn)生高濃度的一氧化碳經(jīng)呼吸道吸入體內(nèi)引起中毒。在密閉的環(huán)境下使用燃?xì)猓ㄌ烊粴?、液化石油氣和煤制氣）熱水器洗澡、在屋?nèi)使用煤爐、木炭烤火取暖和長時間在密閉車廂內(nèi)靠發(fā)動機供暖是發(fā)生一氧化碳中毒的主要場所。因此提醒讀者注意加強防范。

在使用燃?xì)猓ㄌ烊粴?、液化石油氣和煤制氣）熱水器時，不要密閉房間，要保持良好的通風(fēng)，排風(fēng)管通暢勿堵塞，洗浴時間切勿過長。使用管道煤氣爐灶燒煮時，要防止管道老化、跑氣、漏氣。燒煮時防止火焰被撲滅，導(dǎo)致煤氣溢出。

家庭生活中煤炭要燒盡，不要悶蓋，煤爐要安裝煙筒。尤其在冬季陰天或雨雪天氣，煤燃燒不完全，加上室外氣壓低，室內(nèi)的一氧化碳不易排出。不要在密閉的室內(nèi)吃炭火鍋、點炭火盆。endprint