懶得理人跟脾虛有關(guān)

迷羅

中醫(yī)診病有一絕活，叫“氣色診斷”。不用搭脈，不用儀器檢查，一看你氣色便知大致的健康情況，這屬于中醫(yī)四診“望聞問切”里頭的望診。這么多年來，我養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣，一到人多的地方，我就愛觀察每個(gè)人的面部氣色以積累經(jīng)驗(yàn)。

這不，一天在商場購物時(shí)，我看中了一款錢夾，去詢問價(jià)錢。售貨員愛搭不理的，回答得有氣無力。我抬頭一看，只見眼前這個(gè)人瘦巴巴的，沒有一點(diǎn)精神，臉色也像一塊洗舊了的布一樣，暗黃沒有光澤。

學(xué)中醫(yī)就是好，能理解人。這個(gè)人懶得搭理你，有時(shí)未必是成心的，可能跟身體有關(guān)。像她這種氣色一看就是脾虛、氣虧。我探尋似的問了一句：“看您氣色不大好，不舒服吧？”

她說：“是呀，特累，干什么都沒勁兒，去檢查也沒查出什么毛病來?！?/p>

我看她有回應(yīng)，就接著說：“您這種氣色反映您脾虛了。中醫(yī)講思慮傷脾，您最近是不是想的事太多了?！?/p>

她馬上抬起了頭說：“你是中醫(yī)？”

我笑著說：“略懂一點(diǎn)?！?/p>

這一下，她的話匣子就打開了：“可不就是思慮太重嘛，每天操不完的心。我不但要操持家務(wù)，還要工作，家里面的老人都有病，孩子又正上學(xué)，老公工作也忙，里里外外都是我一人忙活，又累身又累心?！甭犃怂脑?，我建議她服用“圓心粥”。

25克桂圓肉、25克蓮子、大棗10個(gè)、一小把枸杞、100克粳米，混合在一起熬成粥，然后加少許白糖調(diào)味，此“圓心粥”能養(yǎng)心補(bǔ)血、安神填虛。也可以拿桂圓和枸杞泡水喝，喝到最后把這兩樣吃掉。

兩個(gè)月后，我再去這家商場購物時(shí)，她見了我格外親切。說現(xiàn)在好多了，吃得多了，睡得香了，臉色紅潤了，干活也有力氣了。

心主神，脾主思，過度操勞、思慮就會(huì)耗傷心脾兩臟，從而出現(xiàn)臉色暗黃、身體瘦弱、健忘失眠、沒精神、沒力氣等癥狀。

桂圓是個(gè)好東西，李時(shí)珍對(duì)它評(píng)價(jià)很高，說水果里以荔枝為貴，但要說起補(bǔ)益來，還是桂圓最好。因?yàn)槔笾π詿幔饒A性平，有滋潤五臟的作用。像久病體虛、更年期、產(chǎn)后虛弱、年老體衰、心悸健忘、失眠等情況都可以用桂圓來滋補(bǔ)。經(jīng)常用桂圓煮粥喝，可以延年益壽，人老了都能像少年一樣強(qiáng)壯。

季節(jié)交替時(shí)，氣候變化過于明顯，體質(zhì)虛弱的人容易生病。適當(dāng)喝一喝“圓心粥”，能大補(bǔ)心脾。心脾好了，吃睡自然香，氣色和身體也就漸漸地改善了。如果順利度過寒暖交替的這段波動(dòng)期，家人的健康就有了保障。

女人本來心思就重，要考慮這要考慮那，這思慮一重就容易傷及脾胃。脾胃虛了，臉就成了暗黃色。所以女人應(yīng)該多愛惜自己一點(diǎn)，每天一碗“圓心粥”就是對(duì)自己最好的關(guān)懷，讓您遠(yuǎn)離“黃臉婆”。