積極心理導(dǎo)向的心理健康教育——基于99 名大學(xué)生的實(shí)驗(yàn)研究

■陳新穎 花 蓉

積極心理學(xué)理論是心理學(xué)發(fā)展的新成果，在積極心理學(xué)的視野下開展大學(xué)生心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生具備智慧、勇氣、正義、仁愛、節(jié)制等積極心理品質(zhì)，是提升大學(xué)生心理健康水平的有效途徑，也是大學(xué)生發(fā)展自我的原動(dòng)力。近年來，國(guó)內(nèi)許多研究者開始探索在大學(xué)生心理健康教育中應(yīng)用積極心理學(xué)。有的研究著眼于積極心理學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康課的作用[1];有的研究討論積極心理學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康教育的意義及對(duì)構(gòu)建心理健康教育體系的影響[2];有的研究從積極心理學(xué)的角度探討社團(tuán)的建設(shè)和管理，尋找心理社團(tuán)發(fā)展的新思路[3];還有的對(duì)高校心理健康教育的目標(biāo)功能、對(duì)象內(nèi)容、方法途徑、考核評(píng)價(jià)等進(jìn)行重新認(rèn)識(shí)和定位，構(gòu)建積極心理健康教育體系[4]。但是，目前國(guó)內(nèi)的應(yīng)用研究大多還局限于理論性的研究，實(shí)證性研究較少，尤其是在調(diào)查訪談的基礎(chǔ)上進(jìn)行有針對(duì)性的實(shí)驗(yàn)研究更少。本研究嘗試用實(shí)驗(yàn)的方法把積極心理學(xué)的理論和方法運(yùn)用到大學(xué)生的心理健康教育中，以考查積極心理導(dǎo)向的大學(xué)生心理健康教育的可行性與有效性。

一、研究方法

采取隨機(jī)整群抽樣方法，從某本科院校大一年級(jí)抽取兩個(gè)班作為被試，將其中一個(gè)班作為實(shí)驗(yàn)組，另一個(gè)班作為對(duì)照組。實(shí)驗(yàn)組48 人，對(duì)照組51 人，每組男女生比例大致均等。

癥狀自評(píng)量表(SCL-90)，由L.R.Derogatis 于1975年編制，該量表包括90 個(gè)項(xiàng)目，包含較廣泛的精神病癥狀學(xué)內(nèi)容，從感覺、情感、思維、意識(shí)、行為到生活習(xí)慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等均有涉及，并采用9 個(gè)因子(軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性)和其他項(xiàng)目，反映測(cè)試者某方面的癥狀情況。[5](P36-47)

本研究采用實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組前后測(cè)設(shè)計(jì)。先用癥狀自評(píng)量表(SCL-90)對(duì)學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行集體前測(cè)。之后以班為單位對(duì)實(shí)驗(yàn)組開展以積極心理為導(dǎo)向的心理健康教育活動(dòng)，圍繞“自我認(rèn)知、人際交往、情緒管理、職業(yè)規(guī)劃”4 個(gè)專題進(jìn)行(表1)，每次活動(dòng)均設(shè)置積極心理導(dǎo)向的理論環(huán)節(jié)和實(shí)踐環(huán)節(jié)，每次120 分鐘，每周1 次，共4 次。對(duì)照組也以班級(jí)為單位，主題相同，授課教師也相同，但以傳統(tǒng)的心理健康專題教育進(jìn)行，即教師圍繞大學(xué)生常見的心理問題開展教育活動(dòng)，傳授與主題相關(guān)的心理健康知識(shí)，其間穿插與知識(shí)相關(guān)的互動(dòng)，每次也是120 分鐘，每周1 次，共4 次?；顒?dòng)結(jié)束后再用癥狀自評(píng)量表(SCL-90)對(duì)兩組學(xué)生進(jìn)行后測(cè)。

表1 積極心理導(dǎo)向的心理健康教育活動(dòng)設(shè)置表

二、結(jié)果與分析

采用SPSS21.0 對(duì)所有實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與分析。對(duì)實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的癥狀自評(píng)量表(SCL-90)前測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行獨(dú)立樣本t 檢驗(yàn)，結(jié)果如表2 所示。

從表2 可以看出，前測(cè)時(shí)，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在SCL-90 的10 個(gè)因子及總分上均沒有顯著性差異(P＞0.05)，說明實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在前測(cè)時(shí)心理健康水平無顯著差異。

對(duì)實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的癥狀自評(píng)量表(SCL-90)后測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行獨(dú)立樣本t 檢驗(yàn)，結(jié)果如表3 所示。

表2 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組癥狀自評(píng)量表(SCL-90)前測(cè)結(jié)果

表3 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組癥狀自評(píng)量表(SCL-90)后測(cè)結(jié)果

由表3 可知，后測(cè)時(shí)，實(shí)驗(yàn)組在SCL-90 每個(gè)因子上的平均分均低于對(duì)照組，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在SCL-90的強(qiáng)迫癥狀、焦慮2 個(gè)因子上存在顯著性差異 (P＜0.05)，其余因子及總分上沒有顯著性差異 (P＞0.05)，說明通過實(shí)施不同方式的大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在后測(cè)時(shí)于部分因子上有顯著差異。

分別對(duì)實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組的癥狀自評(píng)量表(SCL-90)前后測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行配對(duì)t 檢驗(yàn)，結(jié)果如表4 所示。

從表4 可以看出，實(shí)驗(yàn)組前、后測(cè)數(shù)據(jù)在SCL-90的強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、焦慮、抑郁、其他5 個(gè)因子上存在顯著性差異(P ＜0.05)，其余因子及總分上沒有顯著性差異(P＞0.05);對(duì)照組前、后測(cè)數(shù)據(jù)在SCL-90的各個(gè)因子上均沒有顯著性差異?？傮w上看，實(shí)驗(yàn)組前后的心理健康狀況存在顯著性差異(總分)，而對(duì)照組沒有顯著差異(總分)。這一結(jié)果表明，實(shí)驗(yàn)組通過實(shí)施積極心理導(dǎo)向的大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)，使他們的心理健康狀況有了一定改善。

表4 實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組癥狀自評(píng)量表(SCL-90)前后測(cè)結(jié)果

三、分析

研究結(jié)果表明，實(shí)行干預(yù)后，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生在強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、焦慮、抑郁等方面的心理健康狀況均較實(shí)驗(yàn)前有了顯著改善，而對(duì)照組學(xué)生在心理健康狀況與前測(cè)相比差異不顯著，這說明與傳統(tǒng)的心理健康專題教育相比，積極心理導(dǎo)向的大學(xué)生心理健康教育在提升大學(xué)生心理健康水平上更有效。傳統(tǒng)的心理健康專題教育主要側(cè)重于心理健康知識(shí)的宣教和問題應(yīng)對(duì)，在教育中以問題為中心展開，教學(xué)生認(rèn)識(shí)問題及掌握應(yīng)對(duì)問題的方法和策略。積極心理導(dǎo)向的大學(xué)生心理健康教育以積極心理學(xué)為理論基礎(chǔ)，教育活動(dòng)中著重挖掘?qū)W生的內(nèi)在潛質(zhì)，發(fā)現(xiàn)與利用自我優(yōu)勢(shì)，在此基礎(chǔ)上建立和諧的人際關(guān)系，增加幸福感，最終實(shí)現(xiàn)自我目標(biāo)。相比之下，積極心理導(dǎo)向的大學(xué)生心理健康教育更能在短時(shí)間內(nèi)引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)個(gè)人特長(zhǎng)，并利用優(yōu)勢(shì)成長(zhǎng)，也更容易被學(xué)生接受并應(yīng)用于現(xiàn)實(shí)中。

在提高大學(xué)生的心理健康水平上，積極心理導(dǎo)向的大學(xué)生心理健康教育比傳統(tǒng)的專題式教育有明顯的優(yōu)勢(shì)。一是打破以問題為中心的消極教育模式，轉(zhuǎn)向以發(fā)展為中心的積極教育模式。二是充分關(guān)注學(xué)生的優(yōu)勢(shì)和積極心理品質(zhì)，利用和發(fā)展自身優(yōu)勢(shì)和品質(zhì)。三是積極發(fā)掘?qū)W生內(nèi)在潛質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生積極成長(zhǎng)。積極心理導(dǎo)向的教育活動(dòng)不再像傳統(tǒng)專題式教育那樣，以教授學(xué)生識(shí)別心理問題為核心內(nèi)容，而是以發(fā)現(xiàn)并利用自我優(yōu)勢(shì)為核心內(nèi)容，在發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)的過程中提高自尊，在利用優(yōu)勢(shì)的過程中鍛煉自己解決問題的能力，增強(qiáng)自信心。教育過程中設(shè)置目標(biāo)導(dǎo)引，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)掘自我潛質(zhì)并發(fā)揮潛質(zhì)解決問題，一步步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中積極成長(zhǎng)，在成長(zhǎng)中實(shí)現(xiàn)自我。

由研究結(jié)果可知，實(shí)驗(yàn)組前后測(cè)數(shù)據(jù)在SCL-90 的軀體化、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性等5 個(gè)因子上差異不顯著。究其原因，可能與教育活動(dòng)設(shè)置有關(guān)，這次教育活動(dòng)只設(shè)置了4 個(gè)主題，分別為自我認(rèn)知、情緒管理、人際交往、職業(yè)規(guī)劃，這些主題與自我、情緒、人際等方面的關(guān)系更為密切，所以在與自我、情緒、人際相關(guān)的強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、焦慮、抑郁等因子上差異顯著，而在其他因子上雖然有所變化(后測(cè)比前測(cè)均數(shù)小)，但變并不顯著。

四、結(jié)論

本研究表明，與專題式的大學(xué)生心理健康教育相比，積極心理導(dǎo)向的大學(xué)生心理健康教育對(duì)改善大學(xué)生的心理健康狀況有更顯著的效果。另外，今后可有針對(duì)性地?cái)U(kuò)充教育主題，如增加積極應(yīng)對(duì)、積極人生等主題活動(dòng)，以便全方位地提高大學(xué)生心理健康水平。

[1]劉桂芬.積極心理學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康課的作用[J].教育與職業(yè)，2011，(2).

[2]吳佩杰，宋鳳寧.積極心理學(xué)視野下大學(xué)生心理健康教育體系的構(gòu)建[J].中國(guó)成人教育，2009，(23).

[3]杜錦初.高職院校心理社團(tuán)管理的新視角:積極心理學(xué)[J].學(xué)周刊，2014，(11).

[4]李笑燃，陳中永，段興華.論高校積極心理健康教育體系的構(gòu)建[J].內(nèi)蒙古師范大學(xué)學(xué)報(bào)(教育科學(xué)版)，2014，(9).

[5]汪向東，王希林，馬弘.心理衛(wèi)生評(píng)定量表手冊(cè)[M].北京:中國(guó)心理衛(wèi)生雜志社，1999.