高校體育加強(qiáng)學(xué)生體育能力和培養(yǎng)習(xí)慣研究

曹慶華　周銳

摘要：目前全國(guó)高校正在培養(yǎng)跨世紀(jì)人才，21世紀(jì)的科學(xué)技術(shù)和體育科學(xué)的高速發(fā)展，全民體育教育成為當(dāng)代大學(xué)生主要掌握、運(yùn)用和創(chuàng)造的科學(xué)文化內(nèi)容之一。因此，高校體育教育將以全新的面目出現(xiàn)在學(xué)生面前，學(xué)生將體育科學(xué)作為一門主要科學(xué)知識(shí)去學(xué)習(xí)、掌握和運(yùn)用于未來之中。高校的體育教學(xué)任務(wù)是使學(xué)生能積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)體育科學(xué)知識(shí)，熟練地掌握體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)和技能，培養(yǎng)體育運(yùn)動(dòng)能力和習(xí)慣、勇敢頑強(qiáng)進(jìn)取的精神，具有一定的運(yùn)動(dòng)能力并能自行終身科學(xué)鍛煉身體的方法和習(xí)慣，從而成為具有健康體魄和實(shí)現(xiàn)全民體育教育的模范和帶頭人。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué) 培養(yǎng) 能力 習(xí)慣

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1004—5643（2015）10—0088—02

郭沫若說：“教育的目的是養(yǎng)成自己學(xué)習(xí)自己研究，用自己的頭腦來想，用自己的眼睛來看，用自己的手來做的這種精神?！备咝５捏w育教學(xué)的主要任務(wù)是使學(xué)生能夠積極主動(dòng)地掌握體育基本知識(shí)、技術(shù)、技能，培養(yǎng)體育運(yùn)動(dòng)能力和習(xí)慣，為祖國(guó)體育事業(yè)發(fā)展和四化建設(shè)作出更大貢獻(xiàn)。因此，教師在教學(xué)實(shí)踐中應(yīng)采用不同的教學(xué)組織形式、手段和方法，開發(fā)學(xué)生的智力，充分發(fā)揮學(xué)生的內(nèi)在潛能，把學(xué)生培養(yǎng)成具有綜合素質(zhì)的全面發(fā)展的專門人才。

1 對(duì)智力、能力及鍛煉習(xí)慣的認(rèn)識(shí)

智力：是指人們認(rèn)識(shí)理解事物和運(yùn)用科學(xué)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)等方面解決問題的能力。

能力：是指在智力基礎(chǔ)上掌握知識(shí)、運(yùn)用知識(shí)的本領(lǐng)和技能。體育能力：是指對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能掌握的熟練程度。

鍛煉習(xí)慣：一是指對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的定義和價(jià)值有正確認(rèn)識(shí)；二是指對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)掌握程度；三是指生理上形成生物節(jié)律。

智力、能力與習(xí)慣三者是有聯(lián)系的，但不能等同。因?yàn)橹橇κ莾?nèi)含的，它往往要借助能力與習(xí)慣才能在實(shí)踐中表達(dá)出來。智力、能力與習(xí)慣都離不開知識(shí)，知識(shí)是能力、習(xí)慣和智力的基礎(chǔ)。知識(shí)和智力通過實(shí)踐，可以促進(jìn)能力的提高，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，能力的發(fā)展又可以促進(jìn)知識(shí)的吸收和智力的發(fā)展。

2 發(fā)揮學(xué)生的觀察力和思維能力

觀察力是智力結(jié)構(gòu)的門戶，想象力是智力結(jié)構(gòu)的翅膀，思維能力是智力結(jié)構(gòu)的核心。高校體育教學(xué)中最大特點(diǎn)就是通過學(xué)生的觀察力，利用多種感覺器官和已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)所學(xué)的運(yùn)動(dòng)技術(shù)獲得正確的動(dòng)作表象，進(jìn)而來掌握體育的基本知識(shí)、技術(shù)和技能。因此，教師在體育教學(xué)中首先要充分發(fā)揮學(xué)生的視覺、聽覺來感知技術(shù)動(dòng)作的形象，然后通過觸覺和肌肉的本體感覺來感知?jiǎng)幼饕I(lǐng)。教師在教學(xué)實(shí)踐中要引導(dǎo)和激發(fā)學(xué)生積極思維，對(duì)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行分析，從而認(rèn)識(shí)技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)，掌握技術(shù)動(dòng)作。

在體育教學(xué)中，教師運(yùn)用精煉的語言進(jìn)行提示和誘導(dǎo)。詞語既能標(biāo)志事物的本身，又能起到信息作用，只要記住詞語也就容易記住所代表的事物，用形象精煉的語言加深理解和記憶。運(yùn)用自己的思維，通過詞語對(duì)自我心理施加影響，激發(fā)其豐富的想象力。簡(jiǎn)潔的語言和恰當(dāng)好處的提示，可使學(xué)生豁然開朗，起到理解動(dòng)作要領(lǐng)的作用。

3 發(fā)揮學(xué)生的分析問題和解決問題的能力

在體育教學(xué)中，作為一名教師，要想上好體育課，就必須深入了解和掌握學(xué)生的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)、興趣愛好、運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平和能力等。在教學(xué)中應(yīng)區(qū)別對(duì)待，因材施教，根據(jù)不同教材、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)對(duì)象，應(yīng)采用多種多樣的教學(xué)形式、教學(xué)方法，充分發(fā)揮學(xué)生分析問題和解決問題的能力。教師的首要任務(wù)是及時(shí)掌握信息反饋，因?yàn)閷W(xué)生中的運(yùn)動(dòng)技能基礎(chǔ)程度和技術(shù)水平也參差不齊，掌握技術(shù)動(dòng)作的快慢的原因也很多，在教學(xué)實(shí)踐中，教師要針對(duì)學(xué)生在練習(xí)中存在的各種問題進(jìn)行解決。教師的語言要運(yùn)用恰當(dāng)，一語點(diǎn)中要害。這樣就能進(jìn)一步強(qiáng)化和鞏固正確技術(shù)動(dòng)作和技能的形成，防止錯(cuò)誤的產(chǎn)生，使學(xué)生在頭腦中對(duì)這個(gè)動(dòng)作形成更加清晰、明確的認(rèn)識(shí)，還可以引導(dǎo)學(xué)生再對(duì)錯(cuò)誤的動(dòng)作加以分析，從中找出原因，并提出改進(jìn)的措施和方法。這樣學(xué)生就會(huì)在對(duì)比分析中提高對(duì)技術(shù)動(dòng)作的認(rèn)識(shí)，加深印象，提高技術(shù)動(dòng)作的掌握熟練程度的能力，并為今后的自我鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。

4 改革教學(xué)法，促使知識(shí)與發(fā)展能力相結(jié)合

體育教師是通過有目的的教育活動(dòng)，采用多種教學(xué)手段和教學(xué)方法，激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)生的體育興趣，并滿足學(xué)生求知欲和體育實(shí)踐活動(dòng)的需求，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生追求知識(shí)、激勵(lì)學(xué)生探索體育科學(xué)奧秘的強(qiáng)烈愿望。在傳授體育基本知識(shí)、技術(shù)和技能之中開發(fā)學(xué)生的智能，使體育運(yùn)動(dòng)能力和知識(shí)相結(jié)合。例如田徑項(xiàng)目跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作傳授時(shí)，為了便于教學(xué)，有利于學(xué)生認(rèn)知過程的發(fā)展，我們把蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)歸納成“助跑要全速，踏板要用力，騰空抱膝緊貼胸，雙腳前伸落沙坑”。把跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作編成動(dòng)作要訣，在要求學(xué)生熟記的同時(shí)，要求他們逐段分析每段核心，如“助跑”段的核心是“快”，“踏板”段是“用力”“騰空”段是體位“高”，落地段是“腿前伸”，并要求學(xué)生自行講解核心部分與跳得遠(yuǎn)近的密切關(guān)系。這樣就會(huì)使學(xué)生建立正確動(dòng)作的技術(shù)概念，從而加速了學(xué)生理解和掌握正確技術(shù)動(dòng)作的形成。提高了學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)能力和水平，通過師生之間的教與學(xué)、語言交流，互相啟發(fā)，積極思維，開闊了學(xué)生的思路，明確了教學(xué)目的任務(wù)，增強(qiáng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)信念。

體育是一門綜合性的科學(xué)，與人體解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)、心理學(xué)等關(guān)系都很密切。體育教師在進(jìn)行技術(shù)教學(xué)的同時(shí)，可啟發(fā)誘導(dǎo)學(xué)生把他們掌握的科學(xué)文化知識(shí)巧妙地應(yīng)用到掌握體育技術(shù)和技能方面中去，這對(duì)學(xué)生在體育實(shí)踐中掌握提高體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)、技術(shù)、技能和科學(xué)鍛煉身體習(xí)慣是有促進(jìn)作用的。

在體育教學(xué)中，教師可運(yùn)用靈活多樣的教學(xué)方法、游戲、競(jìng)賽開發(fā)學(xué)生的智能和體育能力，引導(dǎo)他們形成良好的鍛煉習(xí)慣，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和創(chuàng)造性。在教學(xué)中體現(xiàn)知識(shí)性、活潑性、趣味性，使學(xué)生在心情愉悅的氣氛中掌握技術(shù)、方法、能力和增強(qiáng)體質(zhì)。

4 結(jié)語

“冰凍三尺，非一日之寒”，良好學(xué)生體育能力和習(xí)慣的培養(yǎng)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。高校體育教師只有不斷探索出更好的教學(xué)方法，總結(jié)出更好的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，才能提高高校體育教師教學(xué)水平，提高學(xué)生的體育能力和習(xí)慣的培養(yǎng)，從而提高學(xué)生的綜合能力水平，為國(guó)家培養(yǎng)優(yōu)秀人才，為社會(huì)輸送更多優(yōu)秀人才。endprint