氣排球運動對個體心理發(fā)展的影響①

馬世文（廣西師范大學(xué)　廣西桂林　541006）

氣排球運動對個體心理發(fā)展的影響①

馬世文
（廣西師范大學(xué)廣西桂林541006）

摘 要：該文通過文獻資料法、邏輯分析法對氣排球運動對個性心理發(fā)展的影響進行研究，從氣排球運動與個體心理發(fā)展的感知覺、記憶、思維、注意、情緒這五個因素的角度進行研究分析，并得出結(jié)論：適當(dāng)?shù)臍馀徘蜻\動有益于鍛煉個體的意志品質(zhì)，有益于個體的智力發(fā)展，有益于個體的社會性發(fā)展，對個體心理發(fā)展有積極作用。

關(guān)鍵詞：氣排球運動個性心理影響

社會正在不斷地發(fā)展，個體心理健康和發(fā)展的問題越來越受到人們的關(guān)注。而根據(jù)調(diào)查顯示：現(xiàn)在的青少年學(xué)生，由于受到來自家庭、社會、學(xué)校等等因素的影響，他們的心理承受能力越來越差，心理健康問題也層出不窮。而學(xué)校作為對學(xué)生有計劃，有目的的施加影響的場所，學(xué)校的體育教學(xué)是集體育、智育、德育、美育于一體的教學(xué)工作，在個性的形成過程中，起著非常重要的作用。學(xué)生在學(xué)校中會接觸不同的人和事，久而久之會形成自己的個性。因此，在體育教學(xué)過程中，注重培養(yǎng)學(xué)生健康的情緒和健全的心理都具有重要的意義。

1　研究對象和方法

1.1研究對象

氣排球運動對個體性心理發(fā)展的影響。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法

查閱國內(nèi)外關(guān)于個體心理發(fā)展的文獻，從心理學(xué)、運動訓(xùn)練學(xué)等角度對氣排球運動與個體心理發(fā)展的關(guān)系及其影響進行分析。

2　結(jié)果與分析

2.1影響個體心理發(fā)展的因素

2.1.1感知覺

人的認(rèn)識過程由簡單到復(fù)雜分為幾個階段，感覺是認(rèn)識過程的最初級階段，是人腦對客觀事物個別屬性的反應(yīng)。任何事物都有很多可以被人們同時感覺到的方面，每一個可被人們感覺到的方面就是一個屬性。感覺包括以三個方面：（1）接受外部刺激、反應(yīng)外界事物特性的外部感覺，如視覺、聽覺、嗅覺、味覺和皮膚感覺.（2）接受機體內(nèi)部刺激，反應(yīng)內(nèi)帳器官狀態(tài)的內(nèi)部感覺，如渴、饑餓等感覺。（3）反應(yīng)身體各部分的運動和位置情況的本體感覺，如運動覺、平衡覺等。氣排球運動是一項技能主導(dǎo)類對抗性的集體項目，對皮膚感覺、球感、時間知覺和空間感覺等都有特別的要求，例如在接發(fā)球的過程中，無論是墊球還是捧球，主要就是靠小臂或手指的感覺，也就是通過球作用于皮膚的感覺去判斷對方發(fā)球的力度，靠自己的感覺來調(diào)整接起球的用力和方向。

2.1.2記憶

表象是人腦對過去感知過的事物形象的反應(yīng)。記憶對學(xué)習(xí)和掌握氣排球運動十分重要。在體育運動中，每一項運動技能的形成都需要經(jīng)過一定訓(xùn)練的過程，氣排球運動也一樣。不同的動作從外部特征上看，似乎是相互孤立的，但從技術(shù)結(jié)構(gòu)角度上來看，發(fā)球、墊球、扣球、攔網(wǎng)、接攔回球等動作都是從蹬地開始，而跳發(fā)球、攔網(wǎng)和扣球等是需要通過起跳完成，可見它們是一個相互聯(lián)系的整體，要掌握這些動作必須經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)、鞏固、最后形成動作自動化這樣循序漸進的過程。

2.1.3思維

思維是人類特有的心理活動，是人們進行實踐活動的必要條件。氣排球運動是一項對抗性強、攻防轉(zhuǎn)換快的球類項目，它對速度、反應(yīng)力、爆發(fā)力、耐力、靈活性、協(xié)調(diào)性和動作幅度等各方面都要求較高。因其縱跳、倒地、低重心快速移動及快速大力擊球等情況較多。當(dāng)個體在接受新動作或新技術(shù)時，不僅要靠自身的感覺，而且需要通過思維來認(rèn)識內(nèi)在的動作要領(lǐng)，運動規(guī)律，通過對動作的分析和綜合，比較和判斷來掌握動作的要點和概念。

2.1.4注意

認(rèn)識有各種水平，如感知、記憶、思維等，而不論哪種水平的認(rèn)識，又總是有選擇性的，即對一定對象的指向和集中，這種選擇性的指向和集中就表現(xiàn)為注意。對氣排球運動來說，上運動場上和訓(xùn)練過程中，最重要的就是穩(wěn)定和集中的注意品質(zhì)。氣排球運動是一個不停地在運動的過程，比賽場上情況瞬息萬變，這就要求場上每位隊員必須高度集中注意力。在氣排球運動中，要求運動員在比賽場上洞察瞬息萬變的情況并迅速地采取相應(yīng)的對策，要在快速的運動當(dāng)中與自己的隊友完成戰(zhàn)術(shù)配合，這就要求場上隊員頭腦的反應(yīng)能力較快，同時要求高度的注意力，特別是在進攻的時候，不僅要完成扣球的動作，更重要的是時刻觀察對手，要根據(jù)對手的變化不斷做出相應(yīng)的反應(yīng)。

2.1.5情緒

情緒是客觀事物的反映，是由客觀事物與人們的需要的關(guān)系所決定的，氣排球運動應(yīng)重視情緒的培養(yǎng)。如克服困難、積極競爭、敢于冒險、達(dá)到目標(biāo)、享受成功、承受挫折等等各種情緒體驗。努力鍛煉好適應(yīng)能力，提高在訓(xùn)練和比賽中的良好情緒，培養(yǎng)正確的訓(xùn)練、比賽動機，提高自我控制能力，學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的心理狀態(tài)，進而調(diào)節(jié)和控制自己的行為，良好情緒的培養(yǎng)是一個長期的訓(xùn)練過程。

2.2氣排球運動對個體心理發(fā)展的影響

2.2.1氣排球運動有益于鍛煉個體的意志品質(zhì)

氣排球運動是一項對抗性強、攻防轉(zhuǎn)換快的球類項目。它對參與者身體素質(zhì)中的速度、反應(yīng)力、爆發(fā)力、耐力、靈活性、協(xié)調(diào)性和動作幅度等各方面的要求都是比較高的。在這些運動中有縱跳、倒地、低重心快速移動，及快速大力擊球等情況較多，因此在氣排球訓(xùn)練和比賽中就必須從基礎(chǔ)開始學(xué)習(xí)，而且要經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)、鞏固、最后形成動作自動化。這個過程就必須靠克服來自于自己和外界的阻力，才能達(dá)到一定的水平，這樣個體從適應(yīng)到不適應(yīng)，同時身體機能也會發(fā)生一定的變化，比如肌肉酸痛、疲勞等。另外，要掌握氣排球運動的技術(shù)這就需要長期地參與練習(xí)，無論是天氣寒冷還是炎熱都要堅持，因此個體的承受能力、也會得到一定程度的提高，這就可以讓個體的意志品質(zhì)得到鍛煉和提高。

2.2.2氣排球運動有益于個體的智力發(fā)展

在氣排球運動中，要求運動員在比賽場上洞察瞬息萬變的情況并迅速地采取相應(yīng)的對策，要在快速的運動當(dāng)中完成技術(shù)動作，或者與自己的隊友完成戰(zhàn)術(shù)配合。在此過程中，練習(xí)者必須組織好自己的注意力，有目的地進行感知、觀察、記憶和思維，對技術(shù)的熟練程度以及頭腦的反應(yīng)能力要求都較高。因此，經(jīng)常參加氣排球運動可以改善個體中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，提高大腦皮層的興奮和抑制的協(xié)調(diào)作用，使神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制的交替轉(zhuǎn)移過程得到加強，從而改善大腦皮質(zhì)神經(jīng)系統(tǒng)的均衡性和準(zhǔn)確性，促進人體感知能力和觀察能力的發(fā)展，并使思維的靈活性、協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度等得到改善與提高。因此，氣排球運動技術(shù)的多樣性能有效促進個體智力發(fā)展。

2.2.3氣排球運動有益于個體的社會性發(fā)展

氣排球運動是一個群體項目，是通過隊員之間的相互配合想和協(xié)作進行的，在這個過程中，參與者可直接體驗到一種舒適的心情，這種心理幸福效益可以直接一次或多次身體符合后感受到，并且這種效益不依賴于勝利方面的參數(shù)改變而改變。通過參與氣排球運動，可與許多不同的人聚集在一起，溝通人際關(guān)系，增強情感的交流，有利于拓寬社會交往。因此氣排球運動可以促使參與者在運動中中與人交流、理解他人，進而增強他們的社會交往能力。

3　結(jié)論

氣排球運動對大學(xué)生個體心理發(fā)展具有積極作用。通過長期的練習(xí)，適當(dāng)?shù)膮⑴c氣排球運動有益于鍛煉個體的意志品質(zhì)，有益于個體的智力發(fā)展，有益于個體的社會性發(fā)展，對個體的心理品質(zhì)產(chǎn)生良好的影響，使個體的心理品質(zhì)不斷完善。

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作者簡介：①馬世文，男，（1989，1—），廣西欽州人，廣西師范大學(xué)2012級在讀研研究生，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)排球方向。

中圖分類號：G842

文獻標(biāo)識碼：A

文章編號：2095-2813（2015）03（a）-0062-02