芻議“體驗(yàn)式”培訓(xùn)在高校足球教學(xué)中的應(yīng)用

庫(kù)都來提·艾拜都拉

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2015）10-000-01

摘 要 面對(duì)當(dāng)代大學(xué)生群體的生理、心理、人際關(guān)系等方面所存在的種種問題，通過在新疆大學(xué)對(duì)學(xué)生進(jìn)行體驗(yàn)式培訓(xùn)，以及在教學(xué)當(dāng)中的試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)體驗(yàn)式培訓(xùn)對(duì)于培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生堅(jiān)毅的品質(zhì)、頑強(qiáng)的性格、自信的心理、積極的人生態(tài)度有著傳統(tǒng)教學(xué)方式所不能夠替代的優(yōu)點(diǎn)，在此，通過書面的形式，將體驗(yàn)式培訓(xùn)的特點(diǎn)加以描述，并將體驗(yàn)式培訓(xùn)應(yīng)用到足球教學(xué)當(dāng)中，取得了令人驚喜的效果。

關(guān)鍵詞 “體驗(yàn)式”培訓(xùn) 高校足球教學(xué) 應(yīng)用

體驗(yàn)式教學(xué)是指在教學(xué)過程中，安排學(xué)生從事相關(guān)活動(dòng)，建立感性認(rèn)識(shí)，并在此基礎(chǔ)上表達(dá)感受、態(tài)度和進(jìn)行價(jià)值判斷，從而領(lǐng)悟知識(shí)，形成健康的情感態(tài)度和價(jià)值觀。所以，體驗(yàn)是通過實(shí)踐活動(dòng)來認(rèn)識(shí)周圍的事物。開展體驗(yàn)式教學(xué)對(duì)學(xué)生將會(huì)產(chǎn)生不同以往的感受。新疆高校體育教育專業(yè)增加體驗(yàn)式訓(xùn)練課，可以讓學(xué)生在學(xué)習(xí)技能和增強(qiáng)體能的同時(shí)，增強(qiáng)自身的社會(huì)適應(yīng)能力，促進(jìn)心理健康，建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，由于體驗(yàn)式培訓(xùn)在以上方面優(yōu)于高校體育教育專業(yè)常規(guī)課程的功能，而且目前對(duì)體驗(yàn)式培訓(xùn)進(jìn)行的研究還處于萌芽階段，因此將體驗(yàn)式培訓(xùn)引入高校足球教學(xué)當(dāng)中來，根據(jù)體驗(yàn)式培訓(xùn)和足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，為了高校足球教學(xué)更好的發(fā)展提供一些良好的建議。

一、體驗(yàn)式訓(xùn)練的特點(diǎn)

（一）親歷性

這是體驗(yàn)式培訓(xùn)最本質(zhì)的特征，通過個(gè)人對(duì)每一個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的親身參與，挑戰(zhàn)自己，發(fā)掘自身的潛力，以最小的體力付出，獲得最大的收獲。

（二）綜合活動(dòng)性

達(dá)爾文說過“適者生存”，即能夠生存下來的不是最強(qiáng)大的那一個(gè)，而是最能適應(yīng)環(huán)境的那一個(gè)，體驗(yàn)式訓(xùn)練以“團(tuán)隊(duì)合作”的方式打破了傳統(tǒng)教育中的以“獨(dú)善”為主的教育模式，讓學(xué)生在集體中、在合作中、在矛盾中、在解決問題的過程中增長(zhǎng)適應(yīng)社會(huì)的知識(shí)，領(lǐng)悟做人的道理，通過親身體驗(yàn)來培養(yǎng)自己的集體主義精神。體驗(yàn)式訓(xùn)練所有項(xiàng)目都以體能活動(dòng)為導(dǎo)引，引發(fā)出認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，每一個(gè)項(xiàng)目都有明確的操作過程，所以要求受訓(xùn)者一定要全身心地投入。

（三）挑戰(zhàn)性

人類最大的敵人就是自己，同時(shí)每一個(gè)人最難戰(zhàn)勝的也是他自己本身，在體驗(yàn)式訓(xùn)練中就要勇于挑戰(zhàn)自己、戰(zhàn)勝自己，要面臨極限的心理恐懼，要求每個(gè)人充分發(fā)揮出體能和心理上的潛力，經(jīng)受一定難度的考驗(yàn)，最大限度地去完成任務(wù)。例如“空中斷橋”項(xiàng)目，要求學(xué)生在8米高的地方從一塊木板跳到另一塊木板上，然后再跳回來，在這種特定環(huán)境中能否及時(shí)調(diào)整心態(tài)，控制自己的情感，果斷、勇敢地跨出一步，將是成功的關(guān)鍵。每一位受訓(xùn)者體驗(yàn)完這個(gè)項(xiàng)目之后，都會(huì)有這樣的感悟：“斷橋一小步，人生一大步”，它能讓你懂得，當(dāng)你擁有果敢、自信的良好素質(zhì)時(shí)，面對(duì)任何困難和危險(xiǎn)都不會(huì)退縮，堅(jiān)持到底就是勝利。

（四）個(gè)體性

體驗(yàn)式訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)集體合作，但是各個(gè)主體間存在種種差異，其主體性水平不一，興趣愛好各異，對(duì)事物的理解不同，故其體驗(yàn)也各不相同。正是這種個(gè)人性，又恰恰能促使學(xué)生認(rèn)識(shí)交流和分享，所以無論是集體項(xiàng)目或是個(gè)人項(xiàng)目，都力圖使每一個(gè)受訓(xùn)者竭盡全力為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中汲取巨大的力量和信心，在集體中顯示個(gè)性。

（五）自我教育性

自我教育是體驗(yàn)式訓(xùn)練的一個(gè)顯著特點(diǎn)，教練員在課前把項(xiàng)目的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全事項(xiàng)向受訓(xùn)者講清楚，活動(dòng)中一般不進(jìn)行講述，也不參與討論，充分尊重受訓(xùn)者的主體地位和主觀能動(dòng)性。在課后的總結(jié)中，教練員也不做滔滔不絕的發(fā)言，只是點(diǎn)到為止，主要讓受訓(xùn)者自己來講。通過項(xiàng)目體驗(yàn)，讓受訓(xùn)者們更加了解自己，從而正確地評(píng)價(jià)自己。

二、“體驗(yàn)式”培訓(xùn)在高校足球教學(xué)中的應(yīng)用

依據(jù)體驗(yàn)式培訓(xùn)和足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，二者之間有很大的相通性，因此本人在教學(xué)的實(shí)踐中，針對(duì)足球課的教學(xué)進(jìn)行了一些體驗(yàn)式教學(xué)的嘗試，并且得到了可喜的效果，以下是我最有感悟的幾堂運(yùn)用體驗(yàn)式教學(xué)方法上的足球課，和大家交流。

新課程標(biāo)準(zhǔn)更強(qiáng)調(diào)學(xué)生的參與過程，而不過分強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)動(dòng)作的難度，根據(jù)新課程的指引，跳起爭(zhēng)奪頭頂球技術(shù)的教學(xué)可根據(jù)學(xué)生的身體狀況，選擇性地接受不同的跳起姿勢(shì)的學(xué)習(xí)，有利于因材施教的原則，在這樣的背景下，體驗(yàn)式教學(xué)為跳起頭頂球教學(xué)提供了條件，具體教法如下：先讓學(xué)生分組自由探究，跳起頭頂球練習(xí)動(dòng)作姿勢(shì)不限，起跳腳不限，任由學(xué)生發(fā)揮，通過一段時(shí)間（10分鐘）的練習(xí)，老師通過觀察學(xué)生的動(dòng)作從而獲得信息，有針對(duì)性地提出一些問題，讓學(xué)生回答“在跳起過程中，雙腳起跳與單腳起跳比較，哪個(gè)跳得更高？

總之，體驗(yàn)式培訓(xùn)有其自身的優(yōu)勢(shì)，但是常規(guī)課程也不容忽視，在教學(xué)中兩者應(yīng)很好的結(jié)合，發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)，起到取長(zhǎng)補(bǔ)短的作用。體驗(yàn)式教學(xué)注重學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自悟?qū)W習(xí)、自得學(xué)習(xí)、探究性學(xué)習(xí)。讓學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中真正動(dòng)起來。

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