能外治絕不內(nèi)治

向 靜

能外治絕不內(nèi)治

向 靜

從成都回到北京后，我認(rèn)識(shí)了現(xiàn)在的師父——北京趙文忠自然醫(yī)學(xué)研究院的主人，一位精于各種外治方法的自然醫(yī)學(xué)大師。

師父教了我很多種外治法，只要是外治能解決問(wèn)題的，他就絕不用內(nèi)治。

師父說(shuō)，人體上的每一個(gè)斑點(diǎn)、痛點(diǎn)都對(duì)應(yīng)著身體里的變化，如氣血的變化，內(nèi)臟的變化等。臉上、耳廓、手部，只要每一個(gè)地方生出原來(lái)所沒(méi)有的斑點(diǎn)、結(jié)節(jié)、瘡癤、腫塊，當(dāng)然也包括疹子、痘點(diǎn)，都是身體的氣血出了問(wèn)題，是內(nèi)臟有了變異的反映。這是身體的善意提醒，是一種預(yù)警機(jī)制。因此我們要重視內(nèi)病外治的價(jià)值。

我開(kāi)始集中研究和試驗(yàn)?zāi)茼樖质褂玫耐庵畏?。這些方法當(dāng)然不用全會(huì)，只需撿幾樣順手的學(xué)會(huì)，就能舉一反三甚至反五。

我反復(fù)地試驗(yàn)熏蒸和泡腳、艾灸、梳頭、捏脊，做這些事情也會(huì)上癮，因?yàn)橛行┢鋵?shí)是很好玩的，像艾灸的艾香，過(guò)一段時(shí)間不聞我就不舒服。

又說(shuō)梳頭吧，我買(mǎi)了各種各樣的梳子比較著來(lái)梳頭：牛角的就像是砭，可以刮刺頭頂經(jīng)絡(luò)，按壓穴位；黃楊木的就好像能把體內(nèi)的氣通過(guò)梳過(guò)的頭發(fā)順出來(lái)那般順暢；砭石的梳子，最疲勞的時(shí)候，我愛(ài)拿它在頭上反復(fù)梳，這樣疲勞就減輕了。

梳子不僅可以用來(lái)梳頭，它可以梳一切地方，你梳梳眼睛，梳梳乳房，那種感覺(jué)很舒服。當(dāng)然，你也可以梳手背，從指尖梳到手掌，每一個(gè)地方的輕重都不要一樣，要找最舒服的感覺(jué)。當(dāng)你用一套程序梳到某一個(gè)指頭尖兒，力度剛剛好時(shí)，再便秘的人也可能立即想上廁所。

外治的方法都很實(shí)用，包含了無(wú)窮無(wú)盡的民間智慧。在使用的時(shí)候，你也可以把自己的智慧加進(jìn)來(lái)。連一把梳子都可以創(chuàng)造性地使用出多種效果，更不用說(shuō)別的。

很多人都有一個(gè)誤區(qū)，以為世界上有萬(wàn)應(yīng)靈丹妙藥。其實(shí)，這世界上的靈丹妙藥在我們的身體里，任何想假以外求的方式都是癡人說(shuō)夢(mèng)。

推拿或按摩是在做什么呢？是在幫助身體疏通堵塞、瘀滯，讓血液順順當(dāng)當(dāng)?shù)亓鬟M(jìn)它該去的臟腑和經(jīng)絡(luò)。最后，完成修補(bǔ)和改造的活兒還是得交給心臟來(lái)做。

所以，一定要讓心臟去做它該做的事，它要不做了，那就是人已經(jīng)活不過(guò)來(lái)了。

我現(xiàn)在能不吃藥就不吃藥，畢竟是藥三分毒，那是以藥物之偏救人體之偏，以毒攻毒。不要總想到藥，要堅(jiān)信物理治療才是治病的巡航導(dǎo)彈。

（摘自《養(yǎng)生一定要簡(jiǎn)單》新世界出版社 圖/千圖網(wǎng)）